... יותר לעשות משהו והוא אינו טורח לבדוק זאת, הוא למעשה מחמיץ הזדמנות להיות יעיל יותר, חכם יותר ומודע יותר לפעולותיו. איך לפתח חוכמה? חקירה מתמדת של האפשרויות במקום למהר ולקבוע שדבר מסוים לא משנה, יש לעצור ולשאול: האם אני ... שתי אפשרויות. אולם, ברוב המקרים כן יש הבדל. אם יש דרך טובה יותר לבצע משהו, החוכמה היא לזהות אותה ולפעול בהתאם. חשוב לשים לב: במידה ובאמת אין הבדל בין שתי דרכים, אז אין הכרח להעמיק בכך. דוגמה קלאסית: חמורו ... כאשר אדם מתרגל חקירה מתמדת של אפשרויות, הוא נהיה חכם יותר משני היבטים: 1. הוא לומד דרכים טובות יותר לפעול, מה שמביא ליעילות גבוהה יותר. 2. הוא מפתח את החשיבה האנליטית שלו, מה שמאפשר לו להבין טוב יותר את ...

... אף אחד לא יכול לפגוע בו או לערער אותו, מכיוון שהוא כבר לא תלוי באישורים חיצוניים. מהי הדרך המעשית לפעול ולהשתחרר מהפחד? הדרך המעשית שאליעד כהן מציע היא לשים לב לעובדות נקיות מפרשנויות, להטיל ספק בפרשנויות השליליות, ולהבין שאף ...

... של מנהל - על, אבל אין לו שליטה מוחלטת בכל פרט. גם אדם מהרחוב, אם היה מספיק חכם וידע לפעול בעזרת אנשי מקצוע נכונים, אולי היה מביא תוצאות אחרות - טובות או רעות. לכן, הגישה שאומרת רק הוא יכול ...

... כאשר האדם שואל את עצמו למה לא להישאר בלי שום פעולה, הוא מגלה במהירות מהן הסיבות האמיתיות שמניעות אותו לפעולה. בשלב הבא קל יותר להשוות בין האפשרויות ולבחור את האופציה שתענה על המטרות בצורה הטובה ביותר, או להבין שהאפשרויות ... יודע אם לבחור באפשרות אחת או באחרת. זה יכול להיות קשור לשאלה האם לספר או לא לספר משהו, האם לפעול בדרך מסוימת או אחרת, האם לבגוד או לא, או כל התלבטות אחרת. הרצון הוא לקבל החלטה נכונה שתביא סיפוק ... האמיתיות שלו. באופן טבעי, כאשר פוסלים את כל האפשרויות בבת אחת, המוח מבליט את הסיבות שבגללן בכל זאת רוצים לפעול בדרך כלשהי. לאחר מכן קל יותר לשקול ולהשוות בין האפשרויות השונות. בסופו של דבר, או שמגיעים למסקנה שאפשרות אחת ...

... על מנת שיוכל לחוות התחדשות אמיתית. איך אהבה עצמית בלתי מותנית קשורה להתחדשות? אהבה עצמית בלתי מותנית מאפשרת לאדם לפעול ללא פחד מכישלון. כאשר אדם לומד לאהוב את עצמו בלי תנאים, הוא לא מקשר את תחושת האושר שלו להצלחה ...

... משאבים לטפל במטלות נוספות בו - זמנית. תרגול חשיבה, פיתוח שכל ותרגילים שנועדו להרחיב את יכולת הריכוז יאפשרו לאדם לפעול ביעילות רבה יותר במספר תחומים במקביל, וגם לשמור על רוגע תוך כדי ביצוע המשימות. איך לפתח את החשיבה ולהגדיל ...

... לנו לחסוך זמן ולייעל תהליכים בחיים. לפי אליעד, המגבלה האמיתית של בני אדם היא לא הזמן, אלא היכולת לחשוב ולפעול בצורה חכמה יותר. הוא מציין כי אנשים מצליחים לא בהכרח כי היה להם יותר זמן, אלא כי הם פעלו בצורה חכמה יותר ויעילה יותר. איך זה קשור למוטיבציה וליעילות? כשאנחנו מפתחים את השכל שלנו, אנו משפרים את היכולת לפעול בצורה חכמה ויעילה יותר. אליעד מדבר על כך שלמידה לא מתמקדת רק בתכנים עצמם, אלא בעיקר בצורת החשיבה שמאחורי ... יותר מטרות בזמן נתון. איך זה קשור למוטיבציה וליעילות? כשאנחנו מפתחים את השכל שלנו, אנו משפרים את היכולת שלנו לפעול בצורה יותר חכמה ויעילה. אליעד מציין כי אם אתה משקיע זמן בהבנת צורת החשיבה שמאחורי נושא מסוים, אתה מסוגל ...

... מתוך אמונה, מבלי לזכור בדיוק את ההיגיון מאחוריהן. הוא מסביר שבמקרים רבים, כשאדם שוכח את המהות, הוא בעצם מתחיל לפעול על בסיס אמונה עיוורת יותר מאשר על בסיס שכל והיגיון. אם אתה מפתח יותר את השכל שלך, יש לך ...

... כמו הצורך לנשום חמצן או לאכול בזמן רעב, לא היתה נוצרת תחושת בעייתיות. הבעיה צצה כשהאדם מרגיש שהוא נכפה לפעול בניגוד להיגיון או מעבר לדרוש, כמו בדוגמה של מי שבודק שוב ושוב אם סגר את הדלת, אף שכבר עשה ... לנשימה, אך איננו רוצים להיגמל ממנה משום שהצורך בה הגיוני לגמרי. לעומת זאת, אם אדם מוצא את עצמו מכור לפעולה שאינו באמת מעוניין בה או שאינה הגיונית בעיניו, זה הרגע שבו הוא מזהה בעיה. איך מזהים מחשבות, רגשות והתנהגויות ...

... חוזרים אליך כמו בומרנג? כאשר אדם משתמש באיומים, הוא בעצם מנסה להפעיל לחץ על הצד השני כדי לגרום לו לפעול בצורה מסוימת. עם זאת, לפי אליעד כהן, חשוב להבין שהאיום שאתה משמיע יכול לחזור אליך בצורה שלילית, בדיוק ההפך ... רוצה, אתה עלול לגרום לתוצאה הפוכה לחלוטין. האיום מכניס רעיון לראש של הצד השני, והוא עלול להתחיל לחשוב עליו ולפעול בהתאם, גם אם זה לרעתך. מה קורה כאשר מאיימים במקום עבודה? אם אתה נמצא במקום עבודה ואומר לבוס שלך: ... שידחפו להיפרד. כיצד איומים יכולים ליצור נבואה שמגשימה את עצמה? האיום הוא למעשה דרך לגרום למישהו לפחד ולאלץ אותו לפעול לפי רצונך. אבל בפועל, הוא גם שם על השולחן אופציה שאולי הצד השני לא שקל קודם לכן. לדוגמה: - ... כזה שמותאם למצב שלך, ושאתה שלם עם האפשרות שהוא יתממש. מה ניתן לעשות במקום איומים? במקום להשתמש באיומים, ניתן לפעול בצורה אסרטיבית ולהביע את הרצונות שלך באופן ברור: - במקום לאיים בהתפטרות, אפשר להציג את הבקשה להעלאה כשיחה מקצועית ...