... הרמת חפצים כבדים, הרמת משקל על קצות האצבעות, הרמת חפצים מהרצפה בצורה נכונה, טריקים איך לשמור על גב ישר, front squat על קצות האצבעות, השוואת סוגים של סקוואט, איך להרים חפצים כבדים נכון? איך מרימים חפצים נכון? low bar squat, איך מרימים משקל ...
...ובעקיפין נשאר תלוי גם ברע. למשל, אדם שקיבל בשורה טובה עשוי לא לבדוק אותה לעומק וליהנות ממנה בלבד, אך אליעד טוען שכדאי לשאול גם אז: למה טוב לי?, האם הייתי יכול להיות מאושר גם בלי זה?, וכך לחשוף את השורש האמיתי של הטוב והרגע, ולשחרר את עצמו מתלות חיצונית. לסיכום, אליעד כהן ממליץ באופן ברור לא להאמין אוטומטית למחשבות חיוביות ולא להתמקד רק בשלילי, אלא לבדוק לעומק את שני הצדדים, כי רק כך אפשר להשתחרר מהתלות בשניהם ולהבין את המנגנון האמיתי שמפעיל את הרצונות ואת התחושות שלנו. למה להטיל ספק בחשיבה חיובית...
...במטרות שיתאימו לך כדי להגדיל את הכנסותיך. האם יש קיצורי דרך בעולם העסקים באינטרנט? במהלך ההרצאה, אליעד מזהיר מפני קיצורי הדרך המפורסמים שמזמינים את הציבור להרוויח כסף באינטרנט בקלות. לדעתו, הדרך האמיתית להצלחה היא לא בקיצורי דרך, אלא בעבודה קשה והשקעה מתמדת, בשיפור יכולות האישיות ובמתן ערך אמיתי. על פי אליעד, על כל אדם להפסיק לחפש קיצורי דרך ולהתחיל להתמקד בשיפור עצמי וביצירת תועלת גדולה יותר עבור אחרים. איך להרוויח כסף באינטרנט? מהם קיצורי הדרך בהרוויח כסף? האם אפשר להתעשר בקלות? איך להיות מיליונר...
...הרגע הזה אני לא רוצה. אתה צריך להגיע למצב שכאשר באה לך חוויה, אתה רואה מהיכן היא באה. יתכן שהחוויה באה מהתפיסה שלי, מהרצון שלי, מהאמונה שלי, זה לא משנה. מה שאני אומר זה שתקח את החוויה שלך ותבדוק מאיפה היא מגיעה, עד לרמה שתדע שהציורים של הכוס גורמים לחוויה לקרות. זה לא להסתכל על הציור של הכוס, אלא לחוות את החוויה ומתוכה לראות את הציורים שעל הכוס. לבדוק איך הפרטים של החוויה באו מתוך האירוע / ציורי הכוס. למשל לקחת את חוויית הפחד ולבדוק כל חלק ממנו מאיפה הוא הגיע. למשל אני מבקש ממך לכתוב לי מה אתה מרגיש...
...התנועה, וחלק מהעומס נופל על הגב התחתון. אז האם זה טוב או רע? התשובה מאוד פשוטה, אם לדוגמה עושים סקוואט עם משקל גוף בלבד, בלי משקל בנוסף על פלג הגוף העליון, אז כנראה שזה לא נורא ולא יזיק לאף אחד. כי אין באמת עומס כלשהו על הזוקפים של הגב התחתון, מלבד משקל פלג הגוף העליון. אבל מה יקרה עם יש עומס של משקל על פלג הגוף העליון? התשובה היא, שבמקרה הטוב העומס יפול על השרירים של זוקפי הגב, שזה כמובן טוב אם אתה רוצה לאמן את הזוקפים. זה לא רע אם לא אכפת לך שהזוקפים שלך יתאמצו. וזה מאוד רע, אם בטעות העומס יעבור...
...הוא רוצה יותר להרגיש טוב. ולכן כמובן האדם לא מוצא את האמת, משום שהוא לא באמת מחפש אותה. ונמצא אם כן, כי האדם מחפש את הטוב, ולא את האמת. כי האדם רוצה להרגיש טוב, ולא באמת אכפת לו מה האמת. ומי שיתבונן בדבר הזה, יראה שגם כאן, האדם הוא טועה שלא באמת מבין את עצמו. כי גם מי שחושב שהוא מחפש להרגיש טוב ושלא אכפת לו מה האמת, גם הוא טועה, שמטעה את עצמו. כי כל הסבל של האדם בחיים, הוא רק משום, שהוא דווקא כן מחפש את האמת. כי אם בכלל לא היה אכפת לאדם מהאמת, הרי שהוא היה מאושר בשלמות. ולמה? משום שאם האדם היה שקרן...
...שונים של שיטות מכירה, תיווך דירות, מתווך דירות, ללמוד למכור, אני לא טוב במכירות, איך למכור נדלן? סוגי עסקאות שונים, סוגים של משא ומתן, איך למכור בית? וכאן נשיב לשאלה, האם איש מכירות טוב, יכול למכור כל מוצר לא משנה מה המוצר? ובמידה ואתה שונא למכור וגרוע במכירות, איזה מוצרים כן אתה יכול להיות טוב בלמכור אותם? כי אולי יש משמעות למוצר שאתה מוכר, בהתאם לאופי שלך כאיש מכירות. ואם אתה לא יודע למכור מוצר אחד, אולי כן תדע למכור מוצר אחר? והאם אפשרי לומר שמי שהוא טוב במכירות ויודע למכור, הרי שזה לא משנה איזה...
...היא שהדחייה רק משקפת מצב רגעי וסובייקטיבי, לא אמיתה מוחלטת. ככל שאדם יותר שלם עם עצמו ועם חסרונותיו, כך הוא פחות חווה דחייה כמחייבת, ויכול להתייחס אליה בפחות לחץ ויותר בקלות. איך אפשר להתגבר על הפחד לדבר עם בנות? אליעד מסביר כי הדרך להתגבר על הפחד היא לחקור את המחשבות שלנו בכנות. במקום לברוח מהפחד או להסתיר אותו, יש להתבונן על המחשבות שעולות, ולשאול את עצמנו: מה אני מפחד שיקרה?, למה אני חושב שאני חייב תירוץ לדבר איתה?, למה אני חושב שאני לא לגיטימי כמו שאני?. עצם ההתבוננות הישירה תוביל להפחתת הפחד...
...אלא גם שיש התאמה בין האינטרסים הסמויים של שני הצדדים. כי לפעמים כלפי חוץ נראה שמצאת שותף עסקי שיכול לתרום לך, אבל אינך יודע שאותו שותף עסקי, אין לו אינטרס זהה לאינטרס שלך. והוא מתאים את עצמו לאינטרס שלך, כדי להשיג באמצעות זה איזה אינטרס אחר שיש לו. שהאינטרס האחר הזה, לא בהכרח תואם את האינטרס האישי שלך. וגם ברמה הזוגית ובשותפות זוגית, גם בה ניתן לראות תהליך מקביל וזהה. שכלפי חוץ לפעמים נראה שבן / בת הזוג שלך אוהבים אותך ורוצים בטובתך, אבל בתוך תוכם יש אינטרס כלשהו לנצל אותך וכיוב. וצריכים להיות ערניים...
...בלאומילך, נספר את סיפור תעלת בלאומילך. והסיפור: באחד מן הימים, בורח חולה רוח בשם בלאומילך מבית המשוגעים. לאחר בריחתו, אותו משוגע בלאומילך גונב פטיש אויר (כלי קידוח) מהעירייה, ומחליט בשביל הכיף של השיגעון שלו, להתחיל לקדוח לפנות בוקר בכיכר העיר. שוטר עירוני שרואה את האירוע, במקום לנסות לשאול את בלאומילך המשוגע לפשר מעשיו, במקום זה הוא מניח שבלאומילך הוא אחד מעובדי העירייה. ואז הוא בעצם מתחיל לעזור לו לחסום את הרחוב, כדי שלא יפריעו למשוגע לעבודות הקידוח והרס העיר. כאשר אותו בלאומילך מתחיל להרוס את...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? האם יש או אין אלוהים? למה העולם קיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם לדומם יש תודעה? איך להנות בחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה המשמעות של החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש בחירה חופשית? האם הכל אפשרי? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? למה לא להתאבד? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי להפרעות קשב וריכוז, אימון אישי למתבגרים, אימון אישי להרזייה בתחום front squat על קצות האצבעות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331