... שהבנת היטב. איך ליישם את המבחן המעשי של ההבנה? כדי לבדוק באופן מעשי עד כמה באמת הבנת, אליעד מציע תרגול פשוט: קרא טקסט מסוים ולמד אותו לעומק. לאחר מכן, סגור את הטקסט ונסה לכתוב את מה שקראת בדיוק מקסימלי, ...
... איך להרגיש ואיך להגיב, מבלי להיכלא בתוך חרדת הנטישה. איך להחליש את הפחד לאבד את בת הזוג? אליעד מציע תרגול מחשבתי מעשי: האדם צריך לקחת את המחשבה שאומרת אני חייב את הקשר הזה ולנסות להחליש אותה על ידי שאלות ...
... שלא צריך להסביר לילדים את כל התאוריות הגדולות מאחורי החשיבה הזו, אלא פשוט ליישם אותה בפועל במצבים יומיומיים. כיצד תרגול יום - יומי מסייע לחינוך ילדים לחשיבה נכונה? אליעד מדגיש את חשיבות התרגול היומיומי, שאינו מורכב מתאוריה גדולה, אלא מפעולות פשוטות שחוזרות על עצמן. לדבריו, כאשר ילד מתרגל מספיק פעמים לבדוק את ... על המציאות, לשאול שאלות כמו האם זה מחויב או אפשרי? או האם באמת יש קשר הכרחי בין הסיבה לתוצאה?, התרגול הזה הופך להרגל. כתוצאה מכך, הילד גדל עם חשיבה עצמאית, בוגרת וביקורתית, ומפתח את היכולת להבין את המציאות בצורה ...
... גם כאן, אם כי לא תמיד בצורה ישירה כמו בסכיזופרניה. בכל מצב שבו יש קושי בהבחנה בין מציאות לדמיון, תרגול משחקים אלה יכול לעזור לשפר את התפיסה וההבנה. כיצד זה קשור לתורת רבי נחמן ולרעיונות של עבודה פנימית? לפי ...
... כמעט לחלוטין את האפשרות שיבצע פעולה אלימה גם במצב של אובדן שליטה. הפעולות הפרקטיות למניעת השתגעות ואובדן שליטה הן: תרגול קבוע של בדיקת ההיגיון בכל פעולה שעושים בחיי היום - יום. איזון רגשי וטיפול בכל כעס, לחץ או מצוקה ...
... בסופו של דבר גם לשלוט בחוויה החושית של המציאות. אליעד מדגיש ששליטה זו אינה מיידית ואינה פשוטה, אלא דורשת תרגול מתמיד. הוא ממליץ לאנשים להתחיל לשנות דברים קטנים בפרשנות וברצונות שלהם, ומתוך כך להגיע בהדרגה לשליטה גדולה יותר גם ...
... עצמית? לדמיין שאתה מת תרגיל מודעות מה אני רוצה באמת? מדיטציית ויפאסנה יתרונות וחסרונות מי אני בלי השפעת הסביבה? תרגול מדיטציית שתיקה איך עושים? מהו הרצון האמיתי שלי?
... לתשובה אמיתית ומדויקת, ולא לתשובה שטחית וכללית. איך לגלות אם התשובה שלנו היא תשובה נכונה או גנרית? אליעד מציע תרגול פשוט ופרקטי: רשמו את התשובה שלכם לשאלה שאתם חוקרים. קחו מקרה שנראה לא הגיוני או מוזר, ותבדקו אם התשובה ...
... הן משלימות אחת את השנייה, במטרה ללמוד להרגיש טוב גם כשאנחנו לבד, בלי תלות באנשים אחרים או בסביבה. איך תרגול של ישיבה לבד עוזר להתמודד עם תחושת בדידות? הדרך הראשונה להתמודד עם תחושת הבדידות היא פשוט לתרגל לשבת לבד, ... באופן טבעי עולות בו מחשבות שליליות כמו: למה רק לי אין?, גם אני רוצה מה שיש לכולם. כאן נכנס התרגול של שאלת השאלות: האם באמת רע להיות לבד?, האם באמת חסר לי משהו?, אולי אני רק מדמיין שמה שיש ...
... לעומק. הדגש הוא על רכישת כלים לניתוח ותשאול מתמיד של המציאות. אליעד אומר שאת הכלים הללו ניתן לפתח באמצעות תרגול מתמשך של הטלת ספק, העלאת שאלות חדשות וחקירת הנחות יסוד. זה תהליך שמאפשר להתמודד עם מגוון רחב של נושאים ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: תרגול, איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש בחירה חופשית? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה יש רע בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם הכל אפשרי? אולי אנחנו במטריקס? מה המשמעות של החיים? האם לדומם יש תודעה? מי ברא את אלוהים? איך להנות בחיים? האם אפשר לדעת הכל? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? למה העולם קיים? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: תרגול, איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? דיכאון? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשפר את הזיכרון? איך לעשות יותר כסף? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך למצוא זוגיות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשנות תכונות אופי? איך לשתול מחשבות? איך להאמין בעצמך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעריך את עצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בזוגיות? איך לחנך ילדים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לקבל החלטות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא יועץ פילוסופי, מטפל, ייעוץ אישי בתחום תרגול - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331