... נוטה לקבל כמובן מאליו את התחושה שהחיים שלו גרועים או שיש לו בעיה כלשהי. הטכניקה שהוא מציע להתמודדות עם תחושות רעות היא שיטת נטל ההוכחה, כלומר, לשאול את המחשבה השלילית מי אמר שזה רע? ולהמשיך להתעקש על הוכחות לקיומה של ...
... בזוגיות: אם אחד מבני הזוג נמצא עם השני, ובאופן מקרי חווה אירועים רעים, המוח עלול לקשר בין בן הזוג לתחושות הרעות, אפילו אם הוא לא גרם להן בפועל. התניה שלילית זו עשויה לגרום להתרחקות ופגיעה באהבה, אלא אם כן המוח ... הזאת טובה לשניהם. הוא מזהיר מפני האצת הקשר או לדחוף בכוח לשלב של מגורים משותפים, כי זה עלול לגרום לתחושות רעות, להקרבה ולכעסים שיכולים להרוס את הזוגיות. לפי אליעד, אהבה אמתית מתפתחת מעצמה כאשר שני הצדדים עושים פעולות שמסבות להם ... נקרא יאהב אותך ולא מישהו אחר, עכשיו מה שאומר שזה גם לכיוון ההפוך אם מישהו מדבר איתך ויש לו תחושות רעות מכל סוג שהוא זה מגדיל את הסיכוי שכל פעם כשיהיה לו טוב הוא לא ירצה להתקרב אליך כל פעם ... אותך ככה זה עובד, זאת אומרת אם מישהו תוך כדי שיחה איתך יש לו רגשות טובות הוא אוהב יותר רגשות רעות אוקי בגדול אלא אם כן הוא חושב שהרגשות הרעות זה למרות שאתה שם והרגשות הטובות אלא אם כן זה למרות תלוי אם זה למרות או בגלל בסדר אם ...
... זיכרון רע. הוא אינו שונא אותך אישית, אלא את התחושות והחוויות שהוא מקשר איתך. אם תצליח להפסיק לעורר בו תחושות רעות ואף להחליף אותן בתחושות טובות, הוא יפסיק לשנוא אותך ואפילו יתחיל לאהוב אותך. לדוגמה, אדם ששונא אותך כי גנבת ...
... אחר, שהוא לא יודע את תוצאותיו במלואן. מהי הנוסחה להתמודדות עם תחושה רעה? אליעד מציג נוסחה ברורה להתמודדות עם תחושות רעות, לחץ וחרדה. הוא טוען כי ברגע שיש תחושה רעה, האדם צריך מיד לבדוק ולשאול את עצמו מה הוא לא ...
... עדיין לא מצא אותה, והוא ממשיך להאשים את עצמו ללא ראיות ברורות. מהו הפתרון המעשי שאליעד מציע להתמודדות עם תחושות רעות? הדרך הפרקטית שאליעד מציע היא להתחיל לברר לעומק מה בדיוק האדם לא רוצה במציאות הנוכחית שלו. במקום לשאול למה ...
... כמה הנחות יסוד בסיסיות: כל אדם שואף להרגיש טוב ולהימנע מכאב וסבל. למרות הרצון להרגיש טוב, אנשים רבים חווים תחושות רעות. לכאורה, הסיבה לכאב של אנשים היא חיצונית (לדוגמה, גנבו להם כסף, הם חולים, או לא מעריכים אותם בעבודה). אך ...
... על תחושות חיוביות בחיים. ההמלצה היא ללמוד לקבל את הכאב כחלק מהתמורה של החיים, ולהיות מוכנים להתמודד גם עם תחושות רעות, כל עוד הידע הזה מאפשר לאדם לבחור את הדרך בה הוא רוצה לחיות. כאב פיזי התמודדות עם כאב תחושות ...
... טובים בלי להרגיש רע בכלל? אליעד כהן מסביר בהרצאה שלו את השאלה: האם אפשרי שיהיו לאדם חיים טובים ללא תחושות רעות בכלל? לכאורה, נדמה שהתשובה חיובית, הרי מה יכול למנוע מאדם שיש לו כל מה שהוא רוצה להיות מאושר לחלוטין? ...
... לו, או מה בדיוק גורם לו להרגיש כך. אליעד כהן מציע סדרת שאלות שיכולות לעזור למישהו לזהות את הגורמים לתחושות הרעות והשליליות. התחושות הרעות נובעות, בדרך כלל, כאשר יש פער בין רצון למציאות, כלומר, כאשר אדם רוצה משהו אך המציאות לא מספקת את מה שהוא רוצה. מהו רע ומה גורם לתחושות רעות? רע, על פי אליעד, הוא כאשר אדם רוצה משהו, אך המציאות שונה מהרצון. לדוגמה, אם אדם רוצה להיות עשיר, ... אם ישנו פחד שקשור לאובדן של דבר טוב שהיה לנו בעבר או שיכול להפסיק בעתיד. האם הפחד מהעתיד קשור לתחושות רעות? הפחד מהעתיד גם הוא גורם משמעותי לתחושות רעות. לפעמים התחושות הרעות נובעות דווקא מהצלחות או דברים טובים שיש לנו כרגע, בגלל החשש שהם עלולים להיעלם בעתיד. לדוגמה, אם אדם יש ... שהבריאות שלהם תיפגע בעתיד. לכן, הפחד ממה שיקרה בעתיד יכול להיות אחד הגורמים המרכזיים לתחושות שליליות. כיצד להתמודד עם תחושות רעות? הבנת השאלות הללו מאפשרת לאדם להתחיל לזהות את המקור לתחושותיו הרעות. פעמים רבות, רגשות שליליים נובעים מכך שדברים שאנחנו ... טוב יותר? איך להתמודד עם תחושות שליליות? איך לזהות את המקור לדיכאון? איך אפשר לגלות את הסיבה לרגשות שליליים ולתחושות רעות? לפעמים אדם מרגיש רע ורוצה להבין מה בדיוק גורם לו להרגשה הזו. כדי לדעת ממה נובע הרגשות השליליים, יש ...
... אלוהים משמעותו להרגיש טוב ללא צורך באמונה מיסטית כלשהי. האדם צריך ללמוד להתמודד באופן הגיוני ומציאותי עם פחדים ועם תחושות רעות שיש לו, בלי לנסות לפתור אותן על ידי אמונות דתיות או רוחניות. אדם שמפחד להיות חולה, למשל, צריך להתמודד ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: תחושות רעות, איך להצליח בראיון עבודה? איך למצוא זוגיות? איך לשפר את הזיכרון? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם גירושין? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור אהבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לא להישחק בעבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לקבל החלטות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך להעביר ביקורת בונה? איך לחנך ילדים? איך לנהל את הזמן? איך לפרש חלומות? איך לשתול מחשבות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: תחושות רעות, איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? דיכאון? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להנות בחיים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש אמת מוחלטת? מה המשמעות של החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה יש רע בעולם? האם יש משמעות לחיים? האם באמת הכל לטובה? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה העולם קיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מי ברא את אלוהים? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה לא להתאבד? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? האם יש או אין אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? בשביל מה לחיות? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי להפרעות קשב, מטפל רגשי, ייעוץ טיפולי בנושא תחושות רעות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331