... החיסרון הזה. או שהכסף הפך ללא חשוב עבורו, או שהוא הפסיק לחשוב על הבעיה לגמרי. איך סמים משפיעים על הרגשה רעה מקשר עם בחורה? נניח שאדם רוצה בחורה מסוימת, והיא לא נמצאת איתו. יש לו רצון שהיא תהיה איתו, והמציאות ...
... של מישהו, הוא יכול להטיל ספק לא רק בכך שמישהו אכן העליב אותו, אלא גם בכך שעלבון חייב להוביל לתחושה רעה. במילים אחרות, ייתכן שהאדם באמת העליב אותך, אך האם באמת חובה עליך להרגיש רע? לפי אליעד, עליך לשאול תמיד ...
... מדגיש שהסיבה האמיתית לכך שהאדם רעב היא פעילות מטבולית ולא עצם חוסר האכילה. כך גם ברגשות - הסיבה האמיתית לתחושה רעה איננה העובדה שאדם נמצא לבד, אלא תחושות פנימיות עמוקות יותר כמו חוסר ערך עצמי או דימוי עצמי נמוך. כיצד ... החיצונית היא זו שגורמת לתחושת הקור. המעיל רק מונע את תחושת הקור, אך לא יוצר את הקור. באותו אופן, תחושה רעה כמו עצבות או בדידות אינה נגרמת בגלל היעדר אדם מסוים או מצב ספציפי, אלא בגלל תחושות פנימיות עמוקות יותר ...
... תהיה להבין מדוע בלעדיה הוא מרגיש חסר ערך. השלב הזה הוא חיוני מכיוון שהוא מתחיל לחשוף את הסיבה האמיתית לתחושה הרעה. כיצד להמשיך להעמיק בניתוח הרגש? לאחר שנמצאת הסיבה הראשונית, האדם צריך לשאול שאלות נוספות כדי להעמיק בהבנתו: למה אני ... בשאלה למה טוב לו עם מישהו או משהו, גם אם יבין את זה לעומק, עדיין הבעיה המקורית לא תיפתר, והתחושה הרעה עדיין תישאר כשהוא יהיה לבד. לדוגמה, אם אדם יבין שחבריו נותנים לו משמעות, הוא לא פותר את השאלה מה ...
מה ההבדל בין הרגשות? סוגים של רגשות רעים, סוגים של תחושות רעות, כעס, שנאה, עצבות, דיכאון, פחד, חרדה, ייאוש, טראומה, חרטה, סוגים שונים של רע, הבדלים בין רגשות מה ההבדל בין ... יותר, האדם עשוי לפתח רגשות מתמשכים כמו דיכאון קליני. תפיסת החשיבות של האירוע - אם האירוע נתפס כמשמעותי וחשוב, התחושה הרעה תהיה חזקה ומתמשכת יותר. יכולת לשנות את המצב - אם האדם מאמין שניתן לשנות את המצב, הוא יגיב בכעס, ... - תחושת הרע תלויה גם באיזון עם אירועים טובים אחרים בחיים. אם יש לאדם דברים חיוביים אחרים שמקזזים את התחושה הרעה, הוא יושפע פחות ממנה. ציפיות לעתיד - אם האדם חושב שהמצב ימשיך בעתיד, הוא יחווה תחושת דיכאון, ואם הוא ...
... את כל הפוטנציאל שלנו. לדוגמה, אדם יכול להרגיש רע לגבי משהו שהוא עשה בעבר, אך אם לא יתמודד עם התחושות הרעות וינסה להילחם בטוב, הוא לא יצליח להשתחרר מהתחושות האלה ולהתקדם. האם אנחנו יכולים להימנע מהרבה רע בחיים? ההבחנה החשובה ...
... האיום של הרצון? אליעד כהן מדגיש שהרצון תמיד מאיים שאם לא תשמע לו, תרגיש רע. הרצון שולט דרך הפחד מתחושות רעות. אבל המחשבה עצמה שאומרת אם לא תעשה את זה יהיה לך רע היא בעצמה מחשבת שקר שמנהלת את האדם. ...
... פחדים מהעבר איך להתמודד עם טראומה? מהן שתי השיטות לטיפול בטראומה? הטראומה נגרמת כאשר אדם פוחד לפעול בהווה בשל חוויה רעה מהעבר. למשל, אדם שפוחד לדבר עם אנשים משום שזכר צחוק עליו בבית הספר. השאלה היא האם כדי להתמודד עם ...
... טוב או רע? אליעד מדגים את הרעיון דרך דוגמה של סקאלה, כאשר בצד אחד יש חוויות טובות ובצד השני חוויות רעות. באמצע נמצא מצב נייטרלי, לא משנה לי. אך גם מצב הנייטרלי הזה הוא עדיין סוג של טוב משום שאם ...
... שדומה למוות. כשאין משימות, האדם עלול להרגיש חסר תועלת, כאילו החיים עוברים לידו והוא לא חי באמת. אחת הסיבות לתחושה הרעה משעמום היא שאנשים רבים מקשרים את העשייה עם תחושה של חיות. כאשר אדם עושה משהו - הוא מרגיש חי, ... נוחות ואף חרדה, משום שבשגרה הוא רגיל להיות פעיל, והיעדר הפעילות הזו מעורר בו תחושות לא נעימות. מה גורם לתחושה הרעה כשאין משימות? אליעד כהן מסביר כי תחושת השעמום והריקנות יכולה לנבוע מכמה סיבות עיקריות: הפחד שהיעדר משימות יביא להידרדרות ... אותו. כיצד להרגיש בנוח כשלא עושים כלום? אליעד מציע לבחון מחדש את ההנחות שלנו לגבי העשייה והרצונות. הוא מדגיש שהתחושה הרעה נובעת מכך שאנחנו חושבים שאנחנו חייבים לעשות משהו. הפתרון, לדבריו, מתחיל בהבנה אמיתית ועמוקה שאנחנו לא חייבים כלום לאף ... שאנחנו חיים. אליעד מדגיש שברגע שנבין את האמת הזו, שהרצון והחסרונות הם בעצם מה שמניע אותנו, נוכל להפסיק לסבול מהתחושה הרעה שהשעמום יוצר. למה שעמום מרגיש כמו מוות? איך להתמודד עם שעמום? למה קשה לי לא לעשות כלום? איך להרגיש ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: תחושות רעות, איך לחנך ילדים? איך לשנות תכונות אופי? איך לפרש חלומות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך לא להישחק בעבודה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשתול מחשבות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור אהבה? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בזוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך למצוא זוגיות? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להעריך את עצמך? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לקבל החלטות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: תחושות רעות, איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? כעס ועצבים? דיכאון? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: בשביל מה לחיות? למה יש רע בעולם? מה המשמעות של החיים? איך נוצר העולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להנות בחיים? איך להיות מאושר? האם יש או אין אלוהים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם אפשר לדעת הכל? מי ברא את אלוהים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש בחירה חופשית? האם לדומם יש תודעה? למה העולם קיים? האם יש אמת מוחלטת? האם הכל אפשרי? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? אולי אנחנו במטריקס? האם המציאות היא טובה או רעה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לנוער, מטפל אישי מומלץ, אימון אישי לפרישה בתחום תחושות רעות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331