... לא משנה מה נעשה להם, אפילו אם יפגעו בהם פיזית או נפשית. למעשה, הם לא באמת חיים, אלא מתים, כי חיים אמיתיים כוללים גם את היכולת לחוות רגשות קיצוניים כמו שנאה ואהבה. רק מתים, לטענתו, ...

... פתאום ללא סיבה ברורה, כאשר אחד מבני הזוג הופך להיות קנאי, אובססיבי, חשדן ורכושני בצורה מוגזמת. התופעה הזו מתרחשת לעיתים קרובות דווקא בזוגיות שנראית טובה במיוחד, ואינה ... כדי הצעות נישואין. ואז, בלי שום סיבה נראית לעין, אחד הצדדים מתחיל להפגין סימנים של קנאה קיצונית ואובססיביות. ההתנהגות הזו מתבטאת למשל בדרישות מוגזמות לדעת בדיוק איפה בן הזוג בכל שעה ביום, ניסיון לבדוק את הטלפון שלו, חשדנות ...

... בכשלים מנטליים כמו שיגעון, תסכול ואפילו דיכאון. זו הסיבה שהוא ממליץ לפעמים לחקור גם את הנושאים הקטנים, כדי לשמור על יציבות נפשית ולהימנע ממצבים קיצוניים . לסיכום, אליעד ממליץ לחקור את הדברים הגדולים מדי ...

... אצל ילדים, החשיבה הלא הגיונית לא תמיד נחשבת להפרעה נפשית, ואילו אצל מבוגרים, אם לא מתרחשת טראומה או שינוי קיצוני, יש פחות סיכוי שהתפרצות כזו תתרחש. האם יש גיל למחלות נפש? מהי ...

... גבולות פרטיותו של האדם הנערץ ומטריד אותו בצורה אובססיבית. איך נוצרת הערצה אובססיבית למפורסמים? ההערצה המובילה לארוטומניה היא הקצנה של הערצה רגילה. כל אדם עשוי להעריץ אדם מפורסם בשל כישוריו, הצלחותיו או תכונותיו המיוחדות, מה שגורם לו לרצות להיות כמוהו. ...

... כי אדם הקרוב לו, כמו הורה או בן זוג, הוא למעשה כפיל המתחזה לאותו אדם. במקרים קיצוניים, המטופל יחשוב שכל סובלים מהתסמונת, למעשה מדובר בכפילים של אנשים שהוא מכיר. מהו ההיגיון שמאחורי תסמונת קפגרא? שאלת ההיגיון שמאחורי הפרעה נפשית זו היא שאלה ...

... - חשוב לבחור להעניק טוב לאנשים שגם הם מסוגלים להרגיש טוב בלעדיך. אדם חלש מבחינה רגשית עשוי להפוך תלותי יותר ולהפוך את הקשר לסוער ומורכב. להיות חזק בעצמך - אדם חזק יימנע ממערכות יחסים שבהן הצד השני תלותי בו באופן מוגזם . ככל שאתה יותר חזק, כך תפגוש אנשים חזקים יותר, מה שיביא למערכות יחסים מאוזנות ובריאות יותר. למה אנשים חלשים מחפשים אנשים תלותיים? כשאדם ...

... לכבד זה את זה ולהתנהג באדיבות. מהי בגידה ומה היא מלמדת על מערכת היחסים? בגידה היא מקרה קיצוני, אך היא יכולה לשמש כהוכחה אם האהבה אמיתית או לא. אם בן הזוג מגלה על בגידה ומגיב בצורה קיצונית, שורף את כל הגשרים ומוציא את כל הרוע שלו, הדבר מעיד על כך שאין כאן אהבה אמיתית. אם יש אהבה אמיתית, בן הזוג יכבד גם אם הוא לא יקבל את מה שהוא רוצה ויפעל מתוך כבוד הדדי. אדם שמגיב בצורה קיצונית לבגידה, רואה את בן הזוג ככלי למילוי רצונותיו האישיים, ולא כאדם עצמאי בעל רצון חופשי. איך כבוד מתבטא באהבה אמיתית? האהבה ...

... ואני אמצא את הדרך גם אם לא ברור כיצד. בחשיבה של המצליחן, לא אכפת לו שכביכול האמת אומרת אחרת. הוא מעדיף לדלג על המגבלה ולהמשיך להתאמץ עד שימצא פתרון. הדוגמה הקיצונית היא אדם שרוצה לקפוץ מהגג ולהישאר בחיים, או אדם שרוצה למות ולהישאר בחיים - גם אם נראה אבסורד לחלוטין, בעיני ...

... יש בכלל חתול?. הקצנת השקר: אם האמת היא שהאדם נמצא במינוס, במקום לומר אני לא במינוס, אפשר לומר אני עשיר מאוד. אם הסיפור קיצוני מספיק, האדם שמטיל ספק עשוי לחשוב שההגזמה נמצאת רק בפרטים הקטנים ולא יגיע בכלל למחשבה שהאדם נמצא במינוס. הפיכת ההאשמה: השקרן לא רק אומר לא עשיתי את זה, אלא מקדים תרופה למכה, ... בבגידה כדי להרחיק את החשד מעצמו. הכנת סיפור כיסוי מראש: אם השקרן יודע מראש במה יאשימו אותו בעתיד, הוא מכין מראש סיפור קיצוני והפוך לחלוטין. למשל, אם הוא חושד שיטענו שהוא עצלן בעבודה, הוא מראש מספר שהוא משקיע, עובד שעות נוספות ומגיע מוקדם בכל יום. כך, גם אם ... לשאול את עצמו לא רק האם הפרטים נכונים?, אלא אולי כל הסיפור הפוך לגמרי?. אם אדם אומר לך יש לי כסף, אל תחשוב רק אולי הוא מגזים, אלא תבדוק האם המצב הוא ההפך המוחלט - כלומר, אולי הוא בכלל חסר כל. הטכניקה הזו יעילה כי לפעמים האמת היא בדיוק ההפך הגמור מהטענה. מדוע ... האם באמת יש בכלל חתול בחדר?. ברגע שהוא עסוק בספקות משניים, הוא נוטה לפספס את ההנחה הראשית שאולי כולה שקר. שאלה: איך הקצנה של השקר יכולה לחזק אותו? תשובה: במקום רק לומר את השקר שיש חתול, אפשר להלביש עליו סיפורים מוגזמים מעט. אם המטרה היא להפוך דבר להיפך הגמור, כמו אין לי כסף לאמירה יש לי כסף, ניתן להגזים ולטעון לא רק אני לא במינוס אלא אני מולטי - מיליונר. כשאדם שומע טענה מאוד קיצונית, הוא לעיתים חושב שאם יש פה שקר, אז אולי השקר הוא רק בחלק מההפרזה - אולי האדם לא ממש מולטי - מיליונר, אלא פשוט עשיר. לעומת זאת, האמת יכולה להיות בכלל שהוא במינוס ענקי. ההקצנה מרחיקה את הנקודה האמיתית כל כך, עד שגם אם האדם מפחית 50 אחוז מהסיפור כי נשמע לו מוגזם , הוא עדיין נשאר רחוק מאוד מהאמת המקורית. שאלה: כיצד בניית נרטיב מורכב עוזרת למנוע חשיפה מהירה של השקר? תשובה: נרטיב מורכב גורם לאדם ... לחשוף בקלות, יוצרים מערך שלם של פרטים וסיפור מורכב. האדם שמנסה להטיל ספק ילך לאיבוד בפרטים, במקום לברר את היסוד. להקצין ולהתרחק מהאמת: אם האמת רחוקה מאוד מהשקר, אז גם כאשר הצד השני חושד ומניח שקר של 50 אחוז, הוא עדיין רחוק מהאמת האמיתית. להשתמש בהפיכה של ... תשובה: הרעיון הוא שכולנו משקרים (לפחות) אדם אחד - והוא אנחנו עצמנו. בן אדם משקר את עצמו בכך שהוא לא בודק הנחות יסוד, מגזים בקשיים או בחשיבותו, או משלה את עצמו לגבי מצבו. כשלומדים לעצור ולשאול: איפה אני משקר לעצמי?, האדם נעשה יותר עירני, מפחית את הרמאות ... אצל אחרים. שאלה: אז בסיכומו של דבר, כיצד להשתמש בכל המידע הזה? תשובה: למי שרוצה לשקר: ללמוד את טכניקות בניית הסיפור, הקצנה, האשמת הקורבן ושאר השיטות שהוזכרו, כולל הכנת תירוצים מראש למה שיעלו בעתיד. לפעול בקיצוניות מתוחכמת כך שגם אם יעלו על חלק מהסיפור, לא ... כל מה שנאמר הוא טעות גמורה או מגמתי. למי שרוצה להגיע לאמת פנימית: לבדוק גם את השקרים העצמיים. לשאול את עצמך איפה אתה מגזים, איפה אתה מספר לעצמך סיפורים, איפה יש לך אינטרס להעלים עין ממשהו כואב. רק מי שמצליח לנקות את עצמו משקרים, רואה את כל הדרכים שבהן אנשים ... כך שאדם שנכנס לבדיקה יתמקד בפרטים ויתווכח איתך האם החתול באמת שפך את החלב, במקום לבדוק אם בכלל יש חתול. כדאי גם להקצין את השקר: במקום לומר אני לא במינוס, אפשר להכריז על עצמך כמיליונר. כך, גם מי שהופך סקפטי, מניח שאולי הגזמת קצת אבל לא מדמיין שבכלל אין לך ... שאלות על המוח, על שיטות הטעיה ושכנוע, על מניפולציות והטיות חשיבה. אפשר להיכנס לעוד פרטים על פוליטיקאים שמשתמשים בהקצנה, או על מטפלים זוגיים שנתקלים בסכסוכים שבהם כל צד מאשים את האחר בהאשמות מופרכות. הדוגמאות מגוונות: איך אנשים מחמיאים כדי להחליש את הספק ... למה מרמים אותי? איך לא לשקר את עצמי? איך לא לרמות את עצמי? הקוזאק הנגזל, גזענות חרדית, גזענות יהודית, הגנב הנאמן, הקצנה ושקרים, קושי להטיל ספק, למה קשה להטיל ספק? איך המוח מטיל ספק? שיטות מניפולציה למתקדמים, האשמת הקורבן, להאשים את הקורבן, להקדים תרופה ...