אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
| שם | |
| סיסמא |
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
סקוואטהמסטרינגעבודת ההמסטרינגגמישותשרירי ירך אחורייםsquatשריר ירך אחורייםשפיפהשרירי ירך אחוריתתרגיל סקוואטסוגים של סקוואטשריר ירך אחוריתאיך לעשות סקוואטסקוואט בצורה נכונהשרירי ההמסטרינגסקוואט עמוקסקוואט רגילדיפ סקוואטשרירי מיתר הברךברכיים עוברות את קצות האצבעות בסקוואטאיזה שרירים עובדים בסקוואטשריר ההמסטרינגסקוואט עם רגליים מפוסקותסקוואט עם גב ישרכמה הסקוואט שלךשריר מיתר הברךפרונט סקוואטatg סקוואטhamstringסקוואט מלאמשקלי עבודה בדדליפט מול משקלי עבודה בסקוואטגמישות בהמסטרינגהאם סקוואט ודד ליפט בריאים או מזיקיםחוסר גמישות בהמסטרינגפתרונות אפשריים ל butt wink בסקוואטאיך חוסר גמישות בהמסטרינג משפיע על גב עקוםחוסר גמישות בהמסטרינג וכאבי גבהשתתפות ההמסטרינג בלו באר סקוואטאיך להגמיש את ההמסטרינגהמסטרינג לא גמישלו באר סקוואט או היי באר סקוואטלמה חשוב לבצע כפיפה בברך במתיחת ההמסטרינגלמה כואבות הברכיים אחרי סקוואטהשתתפות ההמסטרינג בהיי באר סקוואטהשוואה בין סקוואט לבין דדליפטאיך לטפל בקיצור בשרירי ההמסטרינגשמירה על גב ישר בתרגיל סקוואטאיך לטפל בשיפור גמישות ההמסטרינגהאם אפשר לעקם את הגב בסקוואטפרונט סקוואט מול סקוואט רגילהשתתפות ההמסטרינג בפרונט סקוואטפרונט סקוואט על קצות האצבעותאיך לגרום להמסטרינג להיות גמישעבודת🔍הצג עוד...🚀חפש נושאים...
44:40מהי הדרך האידיאלית להרמת משא כבד? מהי הדרך הנכונה ביותר להרים דברים כבדים? איך הכי נכון להתכופף כדי להרים דברים כבדים מהרצפה? ארגונומיה, deadlift vs squat, high bar squat vs low bar squat vs front squat
... שרירי גב חלשים, למה קשה לשמור על גב ישר? השוואה בין סקוואט לבין דדליפט, גב עקום ולא גב ישר, עבודת ההמסטרינג בסקוואט, איך לשמור על עמוד השדרה? השוואת סוגים של דדליפט, איזה מפרקים משתתפים בהרמת משקל? איזה שרירים עובדים בסקוואט? איך ...
מודעות עצמית, ניתוח סיטואציה, ניתוח רגשי, ליהנות ממה שיש, ליהנות מכל דבר, למצוא את הטוב בכל דבר, שינוי רגשי, רגש משתנה, להיות מודע לעצמך, תהליך רגשי, שינוי רגשי
...עצמית, ניתוח סיטואציה, ניתוח רגשי, ליהנות ממה שיש, ליהנות מכל דבר, למצוא את הטוב בכל דבר, שינוי רגשי, רגש משתנה, להיות מודע לעצמך, תהליך רגשי, שינוי רגשי למה לפעמים הרצון שלנו לעשות משהו דווקא פוחת אחרי ניסיון ללמוד עליו? אנשים רבים מוצאים את עצמם עם מוטיבציה רבה לבצע פעולה כלשהי, אך אחרי שהם מתחילים ללמוד עליה לעומק, ההתלהבות שלהם דווקא יורדת. למשל, אם אדם מגיע לכנס על מוצרים דיגיטליים כשהוא מלא מוטיבציה ורצון ליצור מוצר דיגיטלי משלו, אבל לאחר שהקשיב להרצאות הוא יוצא משם בלי רצון, מתעוררת שאלה...
לפעול לפי נוסחה, לפעול לפי תחושה, לפעול לפי הרגשה, נוסחה לטיפול בבעיות, לפעול לפי אינטואיציה, לפעול לפי מה שמרגיש, איך לדעת מה לעשות? איך לדעת מה נכון? לדעת מה להחליט, קבלת החלטות
...שאותו הוא יכול להפעיל בכל מצב. לפי אליעד, כשיש נוסחה מדויקת, אין זה משנה אם הבעיה קטנה או גדולה, משום שהנוסחה נשארת זהה. לדוגמה, אם מישהו מביא לך תרגיל במתמטיקה ואתה יודע את הנוסחה, אז לא משנה אם המספרים בתרגיל קטנים או גדולים. הנוסחה היא אותה נוסחה. באופן דומה, אם יש לך בעיה בחיים, אתה אמור לנסות לפתח נוסחה להתמודדות איתה, כך שכאשר הבעיה חוזרת בווריאציות שונות, תהיה לך תשובה קבועה וברורה איך לפעול. מדוע חשוב להבין את החוקיות של הבעיה לעומק? לפי אליעד, כאשר אדם מבין את החוקיות הפנימית של הבעיה בצורה...
פחד מהצלחה, פחד לרצות להצליח, פחד מדחייה, פחד מכישלון, פחד מגן עדן, פחד להתחיל עם בחורה, פחד להתחיל עם מישהי, פחד להתחיל איתה, אומנות הפיתוי, פחד גישה, חרדת ביצוע, למה קשה להצליח? פחד להיכשל, פחד לדבר עם בחורה, חרדת גישה
...עם בחורה, פחד להתחיל עם מישהי, פחד להתחיל איתה, אומנות הפיתוי, פחד גישה, חרדת ביצוע, למה קשה להצליח? פחד להיכשל, פחד לדבר עם בחורה, חרדת גישה למה הדבר הכי מפחיד בעולם הוא לרצות להיכנס לגן עדן? הדבר הכי מפחיד בעולם, לפי אליעד, הוא להגיע למצב שבו האדם עומד מול גן העדן שלו, מול הדבר שהוא הכי רוצה, ולהעז לרצות להיכנס אליו. אליעד משתמש במטאפורה של גן עדן כדי להסביר מצב שבו אדם מזהה משהו מסוים שברור לו לחלוטין שאם יהיה לו את אותו הדבר, הוא יהיה מאושר ושלם במאה אחוז. כשאדם רואה את הגן עדן שלו, לכאורה זו...
האם אפשר לאהוב את הכל באותה מידה? איך אפשר לאהוב את הכל? איך לאהוב את מה שיש? איך להתמלא באהבה לכל דבר? המנגנון הרגשי, איך לאהוב ולא לשנוא? אהבה בלי שנאה, איך אפשר להעלים רגש? איך אפשר להפסיק להרגיש?
...אנשים או דברים אחרים. האם אפשר להרגיש רגש בלי הרגש הנגדי שלו? אליעד מדגיש שהחוויה הרגשית היא תמיד יחסית. אי אפשר להרגיש רגש אם לא קיים רגש מנוגד שמאפשר להבחין בו. למשל, אדם לא יכול לחוש חום אם הוא לא יודע מה זה קור. אם מישהו היה נמצא כל הזמן באותה הטמפרטורה בדיוק, הוא לא היה יכול לזהות אותה כחמה או קרה. אותו דבר תקף לגבי רגשות. האדם זקוק לקיומו של ההפך כדי לזהות את הרגש ולהרגיש אותו. האם אפשר להפסיק להרגיש בכלל? אליעד מסביר שיש אפשרות להפסיק להרגיש באופן מוחלט, להגיע למצב שאין בו שום רגש - לא אהבה...
רע טוב, לסבול בכיף, ליהנות מהסבל, להקצין את הרע, רע הוא טוב, להתאהב ברע, לחשוב שלילי, הטוב שברע, כאב גופני, להתמודד עם כאב, חשיבה שלילית
...לכאב ולראות בו דבר חיובי. האפשרות השלישית היא להשתמש בכאב ככלי לשינוי עמוק, על ידי הקצנה שלו עד שמגיעים לחופש מוחלט. אליעד מסביר ומדגיש שהרבה אנשים רגילים לברוח מהכאב באופן אינסטינקטיבי. אנשים מנסים להימנע מרגשות שליליים, מכאבים, ממחלות, ומכל סוג של אי נעימות. אך הוא מציין שדרך זו אינה פותרת את הבעיה מהשורש, משום שתמיד יבוא כאב אחר, תמיד תבוא תחושה לא נעימה חדשה. ולכן, הדרך הזו אינה מאפשרת חופש אמיתי מסבל. מה הטעות הגדולה של אנשים ביחסם לכאב? הטעות הנפוצה ביותר של אנשים ביחסם לכאב, היא שהם מאמינים...
אכילה רגשית, דיאטה, לרדת במשקל, אכילה כפייתית, אכילה אובססיבית, אכילה מתוך שעמום, ליהנות מאכילה, לשמור על המשקל, הפרעות אכילה, הפרעת אכילה
...אתה נכנסת בכניסה הנכונה? אני לא מחלק פה כדורים. ש: ואז שנייה ואז אמרת כמו שבהקשר אליה שצריך לדעת מאיפה, מה הסיבה של הבעיה. אליעד: מה אתה רוצה? ש: למה אני אוכל כשאני לא רעב? אליעד: משעמום כי אין לך משהו אחר לעשות באותו רגע, אתה אומר אז למה דווקא אוכל למה לא הולך להקיא? כי יותר קל לך ללכת לאכול מאשר להקיא זהו. מה זה למה אתה אוכל כי זה נותן לך הנאה כלשהי אם זה לא היה נותן לך שום הנאה לא היית עושה את זה. ש: ברור שזה נותן לי הנאה. אליעד: למה כשאתה משתעמם אתה לא מתחיל לנקות את הרצפה? יפה, לאכול נותן לך...
שקרים - למה *לא* צריך להפסיק לשקר? ואיך *כן* לשקר, אבל לדעת את האמת? למה איך ומתי זה בסדר לשקר אפילו את עצמך?
...דהיינו, עליך רק להבין את האמת. וכאשר יש שקר, לזהות אותו כשקר, וזהו. ומה שיקרה אחכ יקרה. אם תרצה להמשיך לשקר, אז תשקר, ואם לא, אז לא. אבל העיקר הוא, שתדע ותבין, שאתה משקר את עצמך. ואז השקר מאבד את האחיזה שלו, בנשמה של האדם. והרעיון הוא, שלהיות איש אמת, הוא במהות. ומי שרוצה להפסיק לשקר את עצמו, לא צריך להתחיל להילחם בעצמו וכיוב, אלא צריך רק להבין את עצמו בלבד, בלי שום מאמץ כלל. והאדם לא צריך להכריח את עצמו, לחשוב בצורה מסוימת או להפסיק להאמין וכיוב. אבל האדם כן מוכרח להבין ולדעת את האמת, שזאת רק אמונה...
הדרך הטובה ביותר בעולם - מהי?
...ההצלחה באופן רציני מדי תמיד ירגיש שהוא לא מצליח מספיק, תמיד יפחד לאבד את מה שהשיג, ואף פעם לא יהיה מסופק. מה הכוונה בלא להגדיר לפי אליעד כהן? אליעד מרחיב ומסביר שכדי באמת להרגיש חופשי ומאושר, עליך לא להגדיר דבר באופן מוחלט. הוא משתמש במושג מתוך הפילוסופיה והקבלה, המסביר שלפני בריאת העולם הכל היה בלתי מוגדר. במצב הזה, כל הדברים היו אחד, לא הייתה הפרדה בין דברים. הוא נותן דוגמה: שתי ידיים לפני הבריאה היו במקום אחד, כי לא היו אז מרחב וזמן. באותו אופן, כל האירועים וכל המצבים האפשריים התקיימו בו - זמנית...
חיפוש עצמי - שאלות גורמות להרגיש רע - מה לעשות?
...להיות מאושר לחלוטין? מדוע האדם תמיד מרגיש חוסר סיפוק? מהו ההבדל בין אושר אמיתי לאושר מזויף? חיפוש עצמי - השאלות גורמות להרגיש רע, מה לעשות? האדם שואל את עצמו שאלות בזמן חיפוש עצמי, בזמן שהוא מבקש לדעת אמת מהי. ומי שרוצה להרגיש טוב, חייב לאזן את עצמו, וזאת אם רוצה להרגיש טוב באמת. וכולם, כל אדם רוצה להיות מאושר. וכל בני האדם, לא יודעים בשביל מה הם חיים, בשביל מה הם קמים בבוקר. אנשים קמים, הולכים לעבודה, מחפשים זוגיות וכדומה. ועדיין אנשים ירצו להרגיש יותר טוב ויבקשו אושר, כיוון שכל השאר זה אושר מזויף...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על עבודת ההמסטרינג בסקוואט
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331
שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: עבודת ההמסטרינג בסקוואט, איך להיות מאושר? האם באמת הכל לטובה? למה העולם קיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם אפשר לדעת הכל? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות הכי חכם בעולם? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? בשביל מה לחיות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה המשמעות של החיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? איך להנות בחיים? האם יש משמעות לחיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש אמת מוחלטת? האם לדומם יש תודעה? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם הכל אפשרי? אולי אנחנו במטריקס ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: עבודת ההמסטרינג בסקוואט, איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? כעס ועצבים? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם לחץ? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך להשיג ביטחון עצמי? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להאמין בעצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להיגמל מהימורים? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בזוגיות? איך להעריך את עצמך? איך להעביר ביקורת בונה? איך לנהל את הזמן? איך לפרש חלומות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם גירושין? איך לא להישחק בעבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לקבל החלטות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך ליצור אהבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשפר את הזיכרון? איך להיות מאושר ושמח? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשכנע אנשים ולקוחות ועוד...
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?
נושאים נוספים לעיונך...
דמי אבטלה איך לעשות סקס יותר ארוך? זוגיות לא מצליחה לזכות בלוטו אני לבד חוסר אנרגטי חרדה נפשית פחד להרגיש אהבה איך לאהוב את עצמי לבד? מה לעשות עם דימוי עצמי נמוך? לגרום לגבר לאהוב אותי לאהוב ללא תנאים המרדף אחרי הכסף יגרום לך להיות מאושר להגיע לאושר האמיתי ייעוץ מיני רצונות שאפשרי למלא בזוגיות חושש לקבל החלטה להחליט להפסיק לאכול לא בריא להתמודד עם פרפקציוניזם קיצוני להתמודד עם מצבת כוח אדם להצליח בזוגיות עם פשרות בזוגיות לקבל מוטיבציה מוצר יקר מידי לתכנן הכנת חומרי שיווק ללמד את הילד שלכל דבר יש מחיר לפתח את החשיבה לילדים תודעה רוחנית לשלוט בתת מודע האם הפרעה נפשית? מחלות נפש בילדים האם אפשרי להחזיר את האקסית? איך לגרום לאקסית לחזור? שמירה על גב ישר בתרגיל סקוואט כושר גופני ביטחון עצמי באלוהים כבוד אלוהים אתה קרוב להארה הגעתי להארה רוחנית איך לחזור להיות אלוהים? להיות אלוהים עצמו להרוויח כסף ממוזיקה איך להגדיל הכנסה? מה התכלית של החיים אחרי החיים? אושר ומטרת החיים איך להגיע להנאה? משפטים חיובים סבל והעדר בחירה חופשית האם לאלוהים יש בחירה חופשית? אלוהים מקיים את העולם היכן התרחש המפץ הגדול? עוד נושאים ...
בכל עניין, ניתן ליצור קשר בווצאפ
050-3331-331
☎️
🔔 הרשם לקבל עדכונים 🔔 ערוץ WhatsApp ערוץ YouTube הקבוצה Facebook עדכונים בדפדפן
050-3331-331
☎️
🔔 הרשם לקבל עדכונים 🔔 ערוץ WhatsApp ערוץ YouTube הקבוצה Facebook עדכונים בדפדפן
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ייעוץ טיפולי, מאמן אישי לביטחון עצמי, אימון אישי מומלץ בתחום עבודת ההמסטרינג בסקוואט - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.0273 שניות -
עכשיו 09_10_2025 השעה 11:20:33 - wesi1