... לשמור על גב זקוף? אילו מפרקים פועלים בהרמת חפצים? דרכים שונות להרים משקל מהרצפה, איך לשמור על שיווי משקל? סקוואט עם רגליים רחוקות, הרמה נכונה, כפיפה בירך, גב עקום בתרגיל סקוואט, כפיפה בעמוד השדרה, איך למשוך דברים נכון? דרכים לביצוע סקוואט, הרמת ...
...שהיא תשפיע עליו כלל. אדם שבטוח באמת הפנימית שלו לא צריך לברוח מסביבה שלילית, אלא להיות מסוגל להיות בתוכה בלי להיות מושפע. כדוגמה, אליעד מתאר מצב שבו אדם נמצא בלול תרנגולות וכולן עושות קוקוריקו. האם האדם יתחיל גם הוא לעשות קוקוריקו? הוא יכול, אבל לרוב הוא לא יעשה זאת, משום שאין שום סיבה הגיונית לעשות זאת רק כי אחרים עושים זאת. האדם צריך להיות בטוח בדרכו ובאמונתו שלו, גם אם כל הסביבה מתנהגת בצורה שונה לחלוטין ממנו. איך אפשר לנטרל את ההשפעה השלילית של הסביבה? הדרך לנטרול השפעה שלילית לפי אליעד כהן...
...לאדם להתרכז במה שהוא רוצה ולשכוח את מה שאינו חשוב. על האדם לדעת, כי את מה שבאמת חשוב אי אפשר לשכוח. אי אפשר לשכוח לנשום. וגם אי אפשר לשכוח לאכול / לישון. מה שאפשר לשכוח אותו, הרי שאינו חשוב מספיק. על האדם לא לפחד לשכוח דברים שאינם חשובים. על האדם לשכוח את כל הדמיונות והרע ולהתקרב אל הטוב האמיתי. על האדם לשכוח את כל השטויות שיש לו בראש, ולהיזכר במי הוא באמת. על האדם לשכוח את כל הרגלי החשיבה הישנים ולחפש את האמת. השכחה מאפשרת לאדם לצאת מקיבעון מחשבתי. כי היא גורמת לאדם לשכוח את הקיבעון המחשבתי של...
...לא עובד? כאשר אנשים אומרים שהם ניסו את השיטות וזה לא עובד להם, אליעד כהן ממליץ לבדוק בכנות האם באמת מיישמים את הדברים לעומק או שהם מנסים אותם רק באופן שטחי. לדוגמה, אם אדם אומר שהוא בדק את הרצונות שלו, אליעד שואל אם הוא באמת, בכל פעם שעלה לו רצון טוב, שאל מה החסרונות שלו, או בכל פעם שעלה לו רצון רע, הוא שאל מה היתרונות שלו. היישום חייב להיות ברמה של רגע לרגע ולא רק באופן כללי או מדי פעם. מה המסר המרכזי של אליעד כהן? המסר המרכזי שאליעד כהן מעביר הוא פשוט וחד - משמעי: אין ערך אמיתי בלמידה תאורטית...
...של המציאות היא לא שכל רגע בפני עצמו. אתה חווה זמן, הוא אומר באופן חד משמעי. מדוע עדיין יש שאלות גם אחרי שמקבלים תשובה? המשתתף חוזר ושואל מדוע גם לאחר שהוא קיבל הסבר ברור ולוגי עדיין קיימת שאלה פנימית: אז למה כרגע הוא כך ולא אחרת?. אליעד עונה שהשאלה מתקיימת רק אם האדם מאמין שהמציאות יכלה להיות שונה ממה שהיא כרגע. השאלה מדוע משהו קיים כפי שהוא קיימת רק אם האדם תופס שהייתה אפשרות אחרת. אם אין אפשרות אחרת, כלומר, אם הרגע הנוכחי נתפס כמחויב, השאלה פשוט לא קיימת. אך אם הרגע נתפס כאופציונלי, תמיד ניתן...
...האם הראש חושב? תפקידו של המוח, הראש ביחס לגוף האדם, המוח האנושי מהו תפקודו של הראש והאם הוא מרכז האדם? הראש נתפס פעמים רבות כמרכז של האדם, מקום שבו מתרחש כל החשיבה וההבנה של המציאות. אך השאלה המרכזית היא, האם הראש באמת חושב? האם המוח, שהוא חלק מהראש, הוא המקום שבו מתבצעות כל הפעולות המחשבתיות, או שמא יש מקום אחר בתהליך הקוגניטיבי? אחת השאלות המתעוררות בסוגיה הזו היא אם המוח הוא מכונה המייצרת את החשיבה, או האם יש לו תפקיד אחר. המוח נתפס כמעין מחשב, שבו כל מחשבה או פעולה נובעת מתוך מערכת מסוימת. איך...
...חששות / כעס / שנאה וכולי. 4 - האדם אינו יודע את מה שיקרה בעתיד. 5 - האדם שוכח את מה שקרה בעבר. 6 - האדם אינו יכול לדעת כל דבר, אלא מוגבל לדעת רק דברים מסוימים. ובקצרה אפשר לומר כי: אפילו הנפש של האדם מעידה על מוצר מלא בתקלות, חסרונות, בעיות, פגמים וכיוב. באותה הדרך ניתן לקחת כל דבר בעולם ולהראות עד כמה הוא רחוק משלמות, ועד כמה הוא מלא פגמים וחסרונות. ועוד יותר בקצרה: אילו הבורא היה כל יכול + חכם + טוב, הרי שהוא היה בורא את העולם מושלם באופן מיידי ללא שום רע. מכך שקיים בעולם סוג כלשהו של רע, ולא...
...הדיון ומסביר שבעצם כל רצון או חיסרון שיש לאדם, הופך אותו לנכה במובן שהוא תלוי בהשגת דבר מסוים כדי להיות מאושר. אפילו הרצון עצמו, הצורך להרגיש דברים מסוימים או לא להרגיש דברים אחרים, הוא סוג של מגבלה. הוא מעלה את הרעיון שהחיים עצמם, בגלל המבנה של רצונות וחסרונות, יכולים להיתפס כסוג של נכות אחת גדולה. למה לא להגדיר כל חיסרון כנכות? בהמשך הדיון, אליעד מציע שאפשר להגדיר כל חיסרון או תלות כנכות, אך הוא שואל את המשתתפים מדוע לבחור בכלל להגדיר משהו כנכות, ומה המטרה של השימוש במונח הזה. הוא טוען שמדובר...
...אגואיסט. הוא ממקד את דבריו בהבהרת הנקודה שכדי לממש את עצמך, לא תמיד צריך להיות מנותב על ידי רעיון של נתינה. מהי הדרך לממש את עצמי? כחלק מההרצאה, אליעד כהן מציע כי הדרך למימוש עצמי היא תוצאה של הבנת המטרה האישית של כל אדם. כל אדם יכול לבחור את הדרך שבה הוא רוצה לממש את עצמו. אליעד גם מציין שהמימוש העצמי לא בהכרח כרוך בהצלחות כלכליות או בהקמת עסק מצליח, ולפעמים הדרך הנכונה היא לא לחשוב על איך לעשות טוב לאחרים, אלא על מה חשוב לי לעשות. המימוש העצמי הוא תהליך פנימי, ואדם יכול לבחור לכלול בו נתינה או...
...אם החברה טוענת שמדובר באנשים שכופים עליהם דברים, בפועל האדם שבכת מרגיש שהוא מרוויח משהו, ולכן הוא לא באמת רוצה לעזוב. איך תסמונת שטוקהולם קשורה לכתות? אליעד כהן משתמש גם בדוגמה של אישה שנמצאת בשבי, נחטפת, ונאנסת. במצב רגיל, האישה תמיד תנסה לברוח, גם לאחר שנים רבות. אך אם היא מפתחת התאהבות בשובה שלה, נוצרת תופעה פסיכולוגית המכונה תסמונת שטוקהולם, שבה האדם מתחיל להזדהות עם התוקף שלו. אנשים בכתות, באופן דומה, מפתחים הזדהות או תלות רגשית חזקה מאוד במנהיג הכת או בקבוצה עצמה, מה שמונע מהם לעזוב. עם זאת...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: סקוואט עם רגליים רחוקות, איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: סקוואט עם רגליים רחוקות, איך למצוא זוגיות? איך להצליח בזוגיות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לחנך ילדים? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפרש חלומות? איך לקבל החלטות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשנות תכונות אופי? איך לשתול מחשבות? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לנהל את הזמן? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להיות מאושר ושמח? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להאמין בעצמך? איך להעביר ביקורת בונה? איך לעשות יותר כסף? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעריך את עצמך ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להנות בחיים? בשביל מה לחיות? האם יש בחירה חופשית? האם לדומם יש תודעה? האם אפשר לדעת הכל? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע וסבל בעולם? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע בעולם? האם יש אמת מוחלטת? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש משמעות לחיים? האם באמת הכל לטובה? האם הכל אפשרי? למה לא להתאבד? מי ברא את אלוהים? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לחיים, מאמן אישי לירידה במשקל, מאמן אישי לחיים בנושא סקוואט עם רגליים רחוקות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331