... ריכוז יש הסיפורים לא נכונים עכשיו לא זה לא בערך צריך להיות בדיוק יש בדקתי את הפירושים שלי והם במאה אחוז לא נכונים יש הם לא בהכרח נכונים. ש: הם לא בהכרח נכונים כי אני לא יודעת. אליעד: שנייה רגע ...

... הרבה כסף לכן המוטיבציה שלך נעלמה כל זמן שהפנטזיה שלך להרוויח כסף הייתה אמיתית אז המוטיבציה הייתה אמיתית ואתה במאה אחוז תרוויח x כסף יש לך מוטיבציה אבל אתה הקפצת לעצמך את המוטיבציה אבל למשהו שהוא לא אמיתי. ברגע שהוא ...

... שהוא לא ירצה לנתח יותר מדי אז ננתח קצת. עכשיו הרעיון הוא שכשאתה מפתח לבן אדם את השכל אתה במאה אחוז עוזר לו לצאת מהבעיות שלו ולא משנה מה הבעיה שלו ולא משנה אם הוא מודה שיש לו בעיה ולא ... שהוא חשב בהיגיון יותר ממה שהוא חשב קודם זה הכל אם אתה עושה את זה מספיק פעמים בוודאות של מאה אחוז שיהיה לו יותר טוב בבעיה שלו בין אם הוא אמר אותה ובין אם הוא לא אמר אותה לא משנה אבל זה בוודאות של מאה אחוז, פשוט וברור. עכשיו מה זה אומר לך לגביך שאם אתה בעצמך נגיד מרגיש תקוע בחיים ואין לך מושג מה ...

... עם השני, או שאולי כדאי לשמור חלק מהתחושות והמחשבות לעצמנו? מצד אחד, יש גישה שטוענת שלא חייבים להיות פתוחים במאה אחוז. מצד שני, גישה אחרת טוענת שבעולם אידיאלי, היה עדיף שכל דבר יהיה גלוי, כך שהקרבה בין בני הזוג תהיה ... את הקרבה המירבית בין בני הזוג. מצד אחד, יש מי שאומר שבמציאות שלנו אי אפשר להיות פתוחים ב - 100 אחוז. מצד שני, נשאלת השאלה - מהו בעצם האידיאל, והאם בעולם מושלם לא היה עדיף שנוכל לשתף הכל בלי לפחד ... לכל הדיון הזה על פתיחות או הסתרה בזוגיות? תשובה: הדבר שהכי חשוב הוא להיות כנים עם עצמנו ב - 100 אחוז, ולהיות מודעים לכך שפתיחות מביאה לקרבה וריחוק נוצר מהסתרה. אדם שמחובר לעצמו ויודע את כל מה שקורה בתוכו, יוכל ... אחר, עכשיו בוא ננסח את זה לפרקטיקה ולזה בסדר בפרקטיקה אז עוד פעם בן אדם צריך לספר לעצמו הכל במאה אחוז על עצמו מאה אחוז שלא יהיה שום רגש שאתה לא מספר לעצמך שום מחשבה שאתה לא מספר לעצמך כל מה שאתה חושב על ... תנאים זה באידיאלי בפועל זה לא בדיוק ככה אבל מה שמחויב זה שאתה מול עצמך תהיה כנה עם עצמך במאה אחוז עכשיו אחרי שתהיה כנה עם עצמך במאה אחוז עכשיו תשקר את עצמך כמה שאתה רוצה אבל קודם כל תהיה כנה עם עצמך במאה אחוז. הבנו את הסיפור?

... שאני אוהב, להוציא את האקס מהראש, האם להיפרד ממנה? נפרדים וחוזרים, חוזרים ונפרדים - חלק 2 איך יודעים שנתנו מאה אחוז בקשר? אליעד כהן מסביר שכדי להשתחרר ממחשבות טורדניות על אהבה, על געגועים ועל חרטות לגבי מערכות יחסים קודמות, אדם חייב לדעת שהוא נתן את המאה אחוז שלו. אבל מה המשמעות של לתת את המאה אחוז? המשמעות היא להגיע למצב שבו האדם אומר לעצמו שהוא כבר לא מוכן לתת שום דבר נוסף. למשל, אם מישהו ... אם עולה המחשבה אם הייתי עושה עוד משהו אולי היא הייתה רוצה אותי, אז האדם עדיין לא נתן את המאה אחוז שלו. לתת מאה אחוז אינו אומר להשתעבד למישהו אחר. להפך, מדובר על מצב שבו האדם נותן עד לנקודה שבה הוא עצמו מרגיש שהנתינה ... טורדנית נוספת על האדם ממנו נפרדו, כיוון שכבר אין יותר תחושת חרטה על דברים שלא נעשו. מה קורה כשמגיעים למאה אחוז נתינה? אליעד כהן מוסיף שאחרי שאדם מגיע למאה אחוז של נתינה, נפתחת לו אופציה חדשה - האפשרות לתת מעבר למאה אחוז. אך הוא מדגיש שאם האדם יחליט לתת מעבר למאה אחוז, כבר לא יהיה טעם מיוחד לאדם שלשמו הוא נותן, משום שהנתינה הופכת להיות אוניברסלית. מצד שני, רוב האנשים כלל לא מגיעים למצב של מאה אחוז, משום שתמיד יש עוד דברים קטנים שהם חושבים שהיו יכולים לעשות ולא עשו. הוא מציע שאם אדם מתלבט בין ... לעצמו שהוא היה יכול להוסיף עוד משפט, עוד מאמץ, או עוד מעשה קטן - זו הוכחה שהוא לא הגיע למאה אחוז. רק כשהאדם באמת יודע שהשקיע את כל מה שהיה מסוגל, הוא יכול להמשיך הלאה ללא תחושת החמצה. כמו כן, ... העתיד. איך להוציא מישהו מהראש? איך להפסיק לחשוב על האקס? מה זאת אהבה ללא תנאים? איך לדעת שנתתי את המאה אחוז שלי? איך להפסיק להתגעגע למישהו? איך להתמודד עם חרטה אחרי פרידה? אליעד: עכשיו איך אתה אמור לדעת שנתת את המאה אחוז? אתה אמור להגיע למצב שאתה אומר לעצמך, אני לא מוכן לתת יותר מעצמי גם לא בעד שום מחיר. נגיד ... אותה בתמורה או שאשכח אותה או, שאהיה בטוח שאני לא אוכל להיות איתה. עכשיו, מה הכוונה של לתת את המאה האחוז? זו לא הכוונה שמעכשיו אהיה משועבד לה לתת את המאה אחזור פרושו, לתת כל כך הרבה עד שאתה אומר ... אם אני כבר בזוגיות ואני יכול לאהוב כל כך הרבה. אתה יכול לאהוב כבר מישהי אחרת למה דווקא אותה? מאה אחוז זה מטפורה, הפירוש הוא שהגעת למקום שזה מאבד את המשמעות שלו. כי גם בזוגיות יש רף מסוים שאם אתה ... הם לא אוהבים בלי תנאים. ויש אנשים שיכולים לאהוב ואז הם בחורים את מי לאהוב, כמה לאהוב, ועוד. לתת מאה אחוז למען משהו, זה לא שכפשוטו לקחת את כל מה שיש לי אלא, הכוונה לתת במובן שאם המוח שלי יגיד ... מעולה, לא הצליח? לא הצליח. ואז בטוח שלא תרדוף אותך המחשבות הללו. עכשיו, קורה עוד משהו אחרי שאתה מגיע למאה אחוז. אני אספר מה קורה כשתגיע למאה אחוז כאשר תגיע למאה אחוז, שתפתח לך אופציה חדשה. האם אני רוצה לתת מעל המאה אחוז שלי? ואם אתה רוצה לתת מעל המאה החוזר הקשר מאבד את המשמעות שלו. אבל לרוב לאנשים קשה גם להגיע למאה אחוז. כשאתה מגיע למצב של בלי תנאים זה אומר שעברת את המאה אחוז קודם כל תגיע למאה אחוז. ש: אני יכול לשואל עוד משהו? אם אני תקוע על מישהי מעבר מה לעשות עם זה? אליעד: אתה חושב ... האפשריות ואז, לא תחשוב ששמה יש משהו יותר טוב זה הכל. ברגע שתהיה בטוח שנתת את כל כל כולך במאה אחוז שאתה מוכן לתת תרגיש שאתה יכול להתקדם והדבר לא יטריד אותך זה הכל.

... שאפשר כדי להחזיר את האקס או את בן הזוג שאיבדת. אם אדם יעשה את כל המאמצים האפשריים וייתן את המאה אחוז שלו ועדיין לא יצליח להחזיר את בן הזוג, אז ייווצר אצלו הביטחון המוחלט שאין אפשרות לחזור, והראש ישחרר את ... לחשוב על משהו היא דווקא להתקרב אליו עד הסוף. אם אתה לא בטוח שאתה רוצה מישהו, עליך לתת את המאה אחוז שלך בקשר. אם הצלחת - השגת את מה שרצית. אם לא הצלחת, המוח שלך ישחרר את זה לבד, כי ... לו ספק שאולי יכולת להשיג אותו. מה עושים כשיש ספק לגבי הרצון שלך באותו אדם? כאשר מישהו לא בטוח במאה אחוז שהוא רוצה להיות בקשר מסוים, אליעד ממליץ לתת בכל זאת את כל מה שהוא יכול. למה? כי רק כך ... הנכונה. ואם הקשר לא יצליח, הוא ידע בבירור שאין אפשרות נוספת ולא יצטער על כך יותר. למה כדאי להשקיע במאה אחוז אפילו כשיש ספק? ההשקעה המלאה היא לא למען בן הזוג, אלא למען עצמך. אם תיתן רק תשעים אחוז ולא ... נפרד מאחר, תמיד קיימת המחשבה שאולי בעתיד הם יחזרו, וזה מה שמשאיר אותו בראש. אם היית בטוח ב - 100% שאין אפשרות להיות עם אותו אדם, הוא היה יוצא לך מהראש כמו מישהו שנפטר. לסגור את הדלת לחלוטין איך ... יותר - עליו לנסות באמת להשיג את מה שהוא חושב שיעשה אותו מאושר. אם הוא ייתן את ה - 100% שלו ולא יצליח - הוא יוכל לשחרר את הרצון הזה ולהפסיק להיתקע עליו. דוגמה נוספת: תקלה בטלוויזיה נניח שטלוויזיה ... הנכונה לשחרר מחשבה היא ללכת עד הסוף איתה. אם אתה לא בטוח אם אתה רוצה מישהי או לא, תן 100% מעצמך למערכת היחסים, ואז אחת משתי תוצאות תתרחש: 1. או שהיא תחזור אליך ותהיה איתך, ואז לא תצטרך להפסיק ... כדי שיהיה אפשר להתקדם קדימה האם יש דרך להוציא מישהו מהראש אם יש משהו שאם אתה עושה אותו הוא במאה אחוז יצא לך מהראש הקודם יש דרך, עוד פעם בן אדם יצא עם מישהי והם נפרדו עד כאן יכול להיות ... אומר לנו זאת אומרת שאם אתה בטוח שאין אפשרות זה יוצא לך מהראש עכשיו עוד פעם זה לא מדויק במאה אחוז כי עדיין יש כאלה שהם לא מפתחים שום קשר חדש כי הם כל הזמן שקועים בהוא שמת ובאופן יחסי ... מישהו מהראש תעשה הפוך תגיד אין בעיה אני עכשיו הולך על כל הקופה הולך על כל הקופה נותן את המאה אחוז שלי, מאה אחוז פירושו שאני מבחינתי לא מוכן לתת יותר אם אתה תגיע למצב שאתה לא מוכן לתת יותר וזה לא יעבוד ... מאושר אוקי והוא אף פעם הוא לא מצליח להיות מאושר והוא גם לא שלם עם זה שהוא לא מאושר במאה אחוז למה כי הוא לא נתן את המאה אחוז שלו לנסות, אם בן אדם יגיד אני עכשיו החלטתי שאני רוצה להרגיש רק טוב בלי רע זה מה שאני רוצה ואני נותן את המאה אחוז שלי כדי להרגיש רק טוב בלי רע מה יקרה אם הוא לא יצליח להרגיש רק טוב בלי רע אבל הוא נתן את המאה אחוז שלו כדי להרגיש רק טוב בלי רע אין אפשרות נגמר לא רלוונטי אין לי מה להתעסק בזה זה לא ... עמקויות ועוד סיפורים אבל על פניו זה נכון. זאת אומרת הדרך לשכוח משהו זה על ידי שאתה נותן את המאה אחוז שלך למענו, אם לדוגמה נגיד אתה רוצה לראות טלוויזיה סתם והטלוויזיה מקולקלת עכשיו אתה אומר אני אראה אני לא ... את זה מהראש. ש: אבל אם אתה לא בטוח שאתה רוצה את זה או לא אם אתה לא בטוח במאה אחוז שאתה רוצה את זה? אליעד: אם אתה לא יודע איך קוראים לך. ש: זה עדיין זה לא יוציא לך. ... תחשוב עליה יותר. זאת אומרת אתה תעשה את המאמץ שלך להיות איתה לא בשביל להיות איתה אתה תיתן את המאה אחוז שלך בזוגיות לא בשביל להצליח בזוגיות תיתן את המאה אחוז שלך בזוגיות או בשביל הזוגיות או בשביל שתוכל להמשיך הלאה בלי הזוגיות הזאת כי אם אתה תהיה בזוגיות ואתה ... בה הרי אני בכלל לא בטוח שאני רוצה אותה למה אני אשקיע בה אז מה עכשיו אני אתן את המאה אחוז שלי בשבילה? אבל אתה לא נותן את המאה אחוז שלך בשבילה אתה נותן את המאה אחוז שלך בשבילך כי יש רק שתי אפשרויות כשאתה תיתן את המאה אחוז שלך או שהיא תאהב אותך או שלא זה שתי האופציות, עכשיו אם היא תאהב אותך אז קיבלת אותה ואם ... אחר כך לא אהיה בטוח שאני רוצה אותה באמת. אליעד: מה? ש: אולי היא תאהב אותי אחרי שנתתי את המאה אחוז אבל אני לא בטוח עכשיו אחרי שנתתי את המאה אחוז שאני רוצה אותה. אליעד: נכון ואולי אחר כך אתה לא תרצה אותה והיא תרצה אותך ואז אחרי שהיא תרצה ... להיות? ש: גם. אליעד: יכול להיות אבל זה לא רלוונטי זאת שאלה אחרת אני אמרתי בעיקרון יש היגיון שתשקיע מאה אחוז במשהו לא רק כדי שהוא יצליח אלא כדי להיות בטוח שהוא לא יכול להצליח כי כשאתה בטוח שמשהו לא ... ש: אם יש מישהי שאני רוצה שאני לא יודע מי היא אפילו אז איך אני יכול להיות בטוח שנתתי מאה אחוז? אליעד: איך אתה יודע שאתה רוצה אותה כשאמרת את המילה אותה למה התכוונת? ש: לאמת. אליעד: מה אתה פה? ... יודע מי היא משהו אתה יודע עליה נכון? ש: כן אבל אני לא יודע איך אני אמדוד אם נתתי מאה אחוז בשבילה. אליעד: הלב שלך. ש: ואני לא יודע בדיוק מי היא ומה זה. אליעד: מה זה עכשיו קשור דבר לדבר יש איך אני אמדוד שנתתי, מאה אחוז פירושו שבלב שלך אתה מרגיש שאתה לא מוכן או לא רוצה לתת יותר זה נקרא מאה אחוז לא משנה אם אתה יודע מי היא ואם אתה לא יודע מי היא זה נושא אחר זה לא קשור ... אבל אם היית לומד היית מצליח וככה פינג פונג אתה רוצה להוציא את זה מהראש לך תלמד תן את המאה אחוז שלך לא הצלחת וואלה אני לא מצליח לא יודע לעשות תתקדם קדימה, זאת אומרת תיתן את המאה אחוז שלך כדי להיות שלם גם אם לא תשיג את מה שרצית זה החידוד פה. עכשיו רוב האנשים עוד פעם ... יותר טוב לכן אם יש לך ספק בחלק גדול מהמקרים ההיגיון אומר תקשיב אם יש לך ספק תן את המאה אחוז שלך ואז או שהצליח ואז קיבלת את מה שרצית או שזה לא יצליח ואז אתה בטוח שזה לא יכול ...

... שמולאה. אן בן אדם, נגיד אומר, אני לא מצליח לאהוב אותה. זאת אומרת, שאם היא היית עושה לה טוב, במאה אחוזים שהוא היה מצליח לאהוב אותה. מחויב. אם היא עושה לך טוב, מאה אחוזים אתה חייב לאהוב אותה, אין אפשרות שלא. שימו לב למשהו מעניין, אלא אם כן אתה מפחד לאהוב, זאת אומרת ...

... סטייק על המנגל - זה מעיד על כך שהוא לא באמת מאושר לחלוטין. האם ניתן להיות מאושר ב - 100%? אליעד מתייחס לרעיון של אושר מוחלט וטוען שאם אדם אכן מאושר במאה אחוז, הוא לא אמור לרצות שום שינוי. האדם הזה גם לא אמור לרצות להיות יותר מאושר ממה שהוא כרגע. אם ... רעב? האם עצם הרצון לשפר את המצב הנוכחי מעיד על חוסר שביעות רצון? האם אפשר להיות מאושר ב - 100%? מועלית הבחנה בין מאושר במאה אחוז לבין מאושר באופן חלקי. אם אדם מאושר במאה אחוז, לא ברור מה עוד יש לו לרצות. נשאלת השאלה: האם אדם כזה בכלל יענה שהוא מאושר, או שאולי יענה ... העולם ולהיות מאושר יותר? אם התשובה היא כן, סימן שהאדם חש שחסר לו משהו. מכאן, אם אדם באמת מאושר במאה אחוז, אין לו סיבה לשנות דבר. כיצד השאלה האם אתה רוצה להיות מאושר קשורה לחוויית האושר עצמה? נדון ההיבט שלפיו ... שהם על המנגל. אליעד: מה שאני אומר, שהשאלה הזו היא בעיית. יש עוד הבט לשאלה נגיד, האם אתה מאושר במאה אחוז? מאה אחוז? אתה מאושר באופן מוחלט? מה זה אומר מאושר באופן מוחלט? עכשיו, אם מישהו אומר, אני מאושר באופן מוחלט. אתה ... יש שתי שאלות: האם אני מאושר? ויש האם אני רוצה להיות מאושר? זו שאלה אחרת. יש האם אתה מאושר, במאה אחוז? זו שאלה אחת. שאלה שניה, היית רוצה, להיות מאושר במאה אחוז? אם התשובה היא כן. לשאלה השנייה, אז אתה לא מאושר. בא נשאלה שאלה אחרת, האם אתה במאה אחוז, לא רוצה להיות מאושר, במאה אחוז? בואו נתחיל מה הפשוט. אם שואלים אותך, אתה מאושר? זה נושא אחד. אבל אם שואלים אותך, האם אתה רוצה ... אתה עונה כן. אז אתה לא מאושר. ש: אם בן אדם מאושר בשבעים אחזור... אליעד: לא אנחנו מדברים על המאה אחוז כל אחד ברמה מסוימת מאושר, וברמה מסוימת לא מאושר. לא מדברים על זה, למרות שעוד הפעם, תלוי מה ההגדה ... מאושר במאה אחזור כשהוא ישאלה את עצמו: האם אני רוצה להיות מאושר? כשהתשובה תהיה לא. מפני שאם הוא מאושר במאה אחוז, אז למה הוא לרצות להיות מאושר? ש: אם הוא מאושר במאה אחוז, הוא לא יודע שהוא מאושר... אליעד: אז קודם כל תגיד, איך הוא בכלל הבין את השאלה? בהנחה שהוא הבין ... זה אומר שהוא מאושר. ש: זה אומר, שהוא לא יודע שהוא מאושר. אליעד: האם יכול להיות, מישהו שהוא מאושר במאה אחוז, וירצה להיות מאושר? ש: כן. אליעד: אבל הוא כבר מאושר במאה אחוז. ש: אבל, הוא יכול להגיד, זה שאני יודע שאני לא מאושר מעצמם, המחשבה הזו גורמת לי אושר. הוא מאושר ...

... שינוי חישבה יהיה מספיק טוב. בפרט, יש שינוי חשיבה שעובדים על אמונה, ולא על בירור אמת. וזה בטוח? וזה במאה אחוז? וזה רק? וזה גם? וזה סגור לך מכל הפינות? ואתה בטוח שזה ככה? והאם יש לך עוד הבתים שזה ... השאלה היא למה הוא הספיק אותה? בגלל ה - 51 אחוזים או ב - 99 אחוזים? או ב - 100 אחוזים? וטיפול טוב, הוא לא הסתפק בשנית את החשיבה והפסקתי אלא הוא יבדוק את המקומות שקיימים בך, שאתה עדיין מחפש, ...

... סהרורית לגמרי ממש לא שולט בשום תנועה שלך אם איבדת את השפיות למה דווקא בהיבט הזה ואני אומר לך שבמאה אחוז מהמקרים אני מצאתי את ההיגיון מאה אחוז מהמקרים. עכשיו אם אנחנו לוקחים את הבן אדם הזה נגיד שמדבר עם העצים, אוקי זה גם לא מסובך למצוא ...