... מבין את המחשבות שלו לעומק, הוא משתחרר באופן אמיתי מהסבל, כיוון שהמחשבות כבר לא שולטות בו. כיצד ההבנה יכולה לשחרר מסבל רגשי? אליעד מסביר כי רוב האנשים סובלים לא בגלל מה שקורה להם בפועל, אלא בגלל הפרשנות שהם נותנים ... בלבד. להבין את הסיבה - להבין מה גורם למצב להיות רע, למה האדם סובל ממנו. זהו שינוי ההבנה שמאפשר לשחרר את האדם מהתלות במצב החיצוני. הבנה עמוקה אף יותר - להגיע למצב שבו האדם מבין לעומק את המשמעות של ...
... משהו נלקח ממנו. אך אם נבחן זאת לעומק, נראה שהאדם התרגל לקבל תחושה טובה מסוימת מהקשר, ולכן קשה לו לשחרר. השאלה שעליו לשאול היא - האם אני באמת אוהב אותה, או שאני פשוט רגיל אליה? איך אפשר להפסיק לאהוב ... הטובות לאקסית ולהתחיל למלא את הצרכים הרגשיים בצורה עצמאית. למה אנשים נשארים תקועים בזיכרון של האקסית? בני אדם מתקשים לשחרר זיכרונות כי הם מאמינים שהם איבדו משהו יקר. אבל האמת היא שהדבר שהם מחפשים - התחושה הטובה - הוא ... עצמו, אלא מהחיסרון שהוא מילא. ברגע שהאדם מזהה את החיסרון האמיתי שלו, הוא יכול להתחיל למלא אותו באופן עצמאי ולשחרר את האחיזה מהעבר. המפתח לשחרור רגשי הוא הפנמה שהאושר לא תלוי באקסית, אלא ביכולת האישית למלא את הצרכים הרגשיים ...
... כי נכשל בעבר, הוא יצטרך לחזור אל הזיכרון של אותו כישלון קודם, להרגיש שוב את הרגשות השליליים, לטפל בהם ולשחרר אותם, עד שיגיע להשלמה מלאה עם האפשרות שיכשל שוב, ורק אז יוכל להשתחרר מהטראומה. איך מתמודדים עם טראומה כשההווה ... כאשר אין קשר מחייב בין מה שקרה לבין מה שקורה בהווה, אפשר פשוט להסביר לאדם שאין קשר ביניהם וכך לשחרר אותו מהזיכרון הטראומטי. עם זאת, כאשר יש קשר הדוק וברור, יש חובה אמיתית לחזור לטפל בעבר, בזיכרון הטראומטי, בצורה ... לדוגמה, אם אדם מפחד לעשות מבחן בגלל כישלון במבחן קודם, יש צורך לחזור לעבר ולשוחח על החוויה המפחידה כדי לשחרר את הרגשות השליליים. אם ההווה לא דומה לעבר, אז אין צורך לחזור לעבר, ויש לטפל בהבנת חוסר הדמיון. לדוגמה, ...
... עול וסבל. איך לגרום למישהו לא לשנוא עבודה? הדרך היעילה ביותר לגרום למישהו להפסיק לשנוא לעבוד, לדברי אליעד, היא לשחרר אותו מהתחושה שהוא חייב לעבוד. הוא טוען שהשנאה לעבודה נוצרת מהתחושה שהעבודה נכפית עליו, לכן, הפתרון הוא להראות לאדם ... לבסוף, אליעד מדגיש שכל הבעיה היא התפיסה שהאדם חייב לעבוד, ולכן הדרך לפתור את בעיית חוסר החשק לעבוד היא לשחרר את האדם מהאמונה הזו. הוא מציע להראות לאדם את החופש המוחלט שיש לו, כולל החופש לא לעשות כלום, ומתוך ...
... האלו, או שמדובר רק באמונה או בתחושה לא מבוססת. רק חקירה יסודית של הנחות יסוד אלו, ללא פשרות, יכולה לשחרר את האדם מהרצון באופן אמיתי. איך להתמודד עם תחושת הסבל בזמן החקירה? אליעד ממליץ לאדם להיות מוכן להרגיש רע ... או העמדת פנים. במצב זה, השחרור מהרצון קורה באופן טבעי ואמיתי. איך להטיל ספק ברצון? טעויות בחקירת רצון איך לשחרר רצון לחלוטין? חקירה נכונה של הרצון מהן הנחות היסוד של הרצון? איך לא לטעות בהטלת ספק ברצון? למה אסור ...
... בו? בוקס סקוואט הוא תרגיל שבו המתאמן מתיישב על קופסה או ספסל ואז קם. במצב זה, המטרה היא דווקא לשחרר את השרירים לגמרי ברגע הישיבה ואז לפתח כוח מתפרץ בעת הקימה. בניגוד לתרגיל רגיל, כאן המטרה היא דווקא לשחרר מתח בשריר, להיפך מהשיטה שבה רוצים לשמור על מתח רציף לאורך כל הסט. מה ההבדל בין סקוואט עם פאוז ...
... ההפוך עד שהמוח ייאלץ לספק תשובה כלשהי, או עד שהאמונה המקורית כבר לא תפריע יותר. לדוגמה, אם מישהו מתקשה לשחרר קשר רומנטי ומתקשה לשאול את עצמו למה אני רוצה להיות איתה?, הוא יכול פשוט לקרוא כל יום אני לא ... שהאדם מאמין בו, ובכך להטיל את נטל ההוכחה על המוח. שיטה זו מאפשרת לקבל תשובות אמיתיות ומדויקות יותר, או לשחרר את האדם מהאמונה המגבילה והסבל הכרוך בה. למה אני לא רוצה להיות לבד? שכנוע עצמי חקירה עצמית איך להתמודד ...
... להרגיש טוב לבד? למה אני לא מצליחה לשכוח אותו? איך לא להתגעגע אליו? איך לשכוח מישהו? מהי הדרך הנכונה לשחרר? שלום חברים, אז איך בעצם בן אדם יכול לשכוח מישהו? אם אתם רוצים לשכוח מישהו ולא מצליחים, איך אפשר ... בלהבין למה רציתם אותו ומה חסר לכם - ולמצוא דרך למלא את זה בלי להיות תלויים בו. ככה תצליחו לשחרר באמת ולחיות טוב יותר. שיהיה בהצלחה! איך להרגיש טוב לבד, איך לא להתגעגע אליו?
... אמר שאסור לי להרגיש טוב גם אם המציאות שונה ממה שאני רוצה? על ידי שאילת שאלות אלו, אנחנו מתחילים לשחרר את האחיזה החזקה שלנו במציאות ומאפשרים לעצמנו להרגיש טוב בלי תלות מוחלטת ברצון. דוגמה מעשית להתמודדות עם מציאות לא ... שעלינו להרגיש טוב רק כאשר המציאות תואמת את רצוננו. אבל ניתן להטיל ספק באמונה זו. מה יקרה אם נצליח לשחרר את האמונה הזו? נוכל להרגיש טוב גם כאשר המציאות אינה בדיוק כפי שרצינו. דוגמה קיצונית - מה אם אני ...
... טיפול או תמיכה נכונה. איך אפשר להתמודד עם מחשבות שווא ופרנויה? כדי להתמודד בהצלחה עם מחשבות פרנואידיות, חשוב מאוד לשחרר את הצורך בוודאות מוחלטת. האדם חייב ללמוד לקבל את העובדה שאי אפשר להיות בטוח ב - 100% בשום דבר, ... מתוך תחושה שהוא חייב להגן על עצמו. איך אפשר לעצור את התהליך? הדרך להתמודד עם מחשבות כאלה היא ללמוד לשחרר את הצורך בוודאות מוחלטת. חשוב להבין שלא ניתן להיות בטוחים במאה אחוז בשום דבר, אך זה לא אומר שהגרוע ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לשחרר, איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? דיכאון? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לשחרר, איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להאמין בעצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך לשנות תכונות אופי? איך לחנך ילדים? איך להצליח בזוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפרש חלומות? איך לנהל את הזמן? איך להיגמל מהימורים? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לא להישחק בעבודה? איך לעשות יותר כסף? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להעריך את עצמך? איך ליצור אהבה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לקבל החלטות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה העולם קיים? איך להיות הכי חכם בעולם? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? איך להנות בחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע בעולם? מי ברא את אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם באמת הכל לטובה? האם יש או אין אלוהים? איך להיות מאושר? האם יש בחירה חופשית? האם הכל אפשרי? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם? למה לא להתאבד? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש משמעות לחיים? האם אפשר לדעת הכל ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי בטלפון, מורה רוחני, מאמן אישי ועסקי בתחום לשחרר - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331