... - מפרקיים? איך להתאמן עם גומיות התנגדות? מה היתרון של אימון עד לכשל? איך להתאמן במשקלי עבודה נמוכים? איך להתאמן בלי הרבה משקל? איך להתאמן בלי משקלי עבודה? אימוני כושר למתקדמים, מרחק המשקל מהגוף, איך להפוך משקל קל לקשה? בחירת משקלי עבודה, ...
...לאדם להרגיש טוב, תן לו את מה שהוא רוצה, אבל אל תעשה זאת בדרך שתהפוך אותך למחויב או חייב לו - זה יגרום לו לא לאהוב אותך. מה הבעיה בלהיות תמיד שם בשביל השני? אליעד מסביר שהבעיה בכך היא שבן אדם לא יעריך את זה שאתה תמיד שם בשבילו, כמו אוויר שאנו לא מעריכים אותו עד שהוא נגמר. אם אתה תמיד שם בשביל מישהו, הוא עלול להרגיש שזה מובן מאליו, דבר שלא יוביל אליו להעריך את מה שאתה עושה בשבילו. אליעד מציין כי יש מקרים בהם אתה צריך לתת למישהו את תחושת המחויבות, אך לא באופן מוחלט. למשל, בזוגיות, אם תגרום לבן הזוג...
...לראות איך המרואיין מגיב - האם הוא מנסה להבין את השאלה לפני שהוא עונה, או שהוא פשוט נותן תשובה אוטומטית בלי לנסות לוודא שהוא הבין את משמעות השאלה. איך לזהות חשיבה ביקורתית? אם המרואיין עונה תשובה בלי לבדוק שהוא הבין נכון, יש כאן בעיה. יכול להיות שהוא פשוט לא מקדיש מחשבה מספקת, לא בודק את הפרטים לעומק, ופועל בלי לוודא שהוא בדרך הנכונה. זה אומר שביום - יום בעבודה, כשיקבל משימות שאינן ברורות לחלוטין, הוא עלול לבצע אותן לא נכון מבלי לשאול שאלות. לעומת זאת, אם הוא מנסה להבין את השאלה, מבקש הבהרה או בודק...
...לתהליך של התפתחות אישית. במקום להילחם ברגשות הקשים והכואבים, אליעד מציע להנחות את הרגשות לכיוון של חקר פנימי, תוך כדי צמצום התלות ברגש החיצוני (האקסית) ובמקביל לבחון את הדרך להתמודד עם אותם רגשות בצורה של התפתחות אישית. בהמשך השיחה, המשתמש שואל אם הוא יכול להתחיל לפגוש את האקסית שוב, אפילו אם הוא מרגיש שבירה רגשית. אליעד מציין שלמרות שמפגש כזה עשוי להרגיש כמו פתרון מיידי, בסופו של דבר הוא יוביל לעוד סבל, ושלא יהיה פתרון אמיתי. התשובה של אליעד היא שעליו ללמוד את עצמו ולהתמודד עם הרגשות מבלי לחזור...
...לפי אליעד כהן, הוא שהרבה פעמים ההתמדה עצמה הופכת להיות אובססיבית ומחויבת מדי, ואז במקום לחזק את הרצון שלך, היא דווקא מחלישה אותו. כאשר אתה מתחייב למשהו באופן מוחלט ונוקשה, אתה למעשה מגביל את החופש שלך ויוצר תחושת לחץ ומועקה, שעם הזמן תגרום לך להפסיק להתמיד. לדוגמה, אם החלטת להתמיד באימון גופני, אבל הגדרת מראש שתתאמן באופן קבוע בכל יום שלישי בשעה מסוימת, בשלב כלשהו זה עלול להפוך למחויבות כבדה מדי. במקום שהאימון יהיה מקור להנאה ובריאות, הוא יהפוך לעול, ואתה תתחיל לשנוא אותו. ההתחייבות הנוקשה יוצרת...
...מוסיף שבכל מצב יש גם את הרצון: רוצה - רוצה שדבר מסוים יקרה או יהיה קיים. לא רוצה - לא רוצה שדבר מסוים יקרה או יהיה קיים. לא יודע אם רוצה או לא. השילוב בין יש / אין / לא יודע עם רוצה / לא רוצה / לא יודע מייצר קומבינציות רבות, שדרכן אליעד מדגים איך נוצרים סבל ושמחה, טוב ורע. איך אפשר ליישם את הגישה של אליעד כהן בפועל? אליעד ממליץ להכיר בכך שכל מה שהאדם חושב שהוא יודע - זה רק מחשבות. ההכרה בכך שכל הידע הוא בעצם מחשבה בלבד, יכולה להביא את האדם לשחרור נפשי מהסבל. לדוגמה, אם אדם מרגיש לחץ בחזה, הוא צריך...
...למה משבר הקורונה זה הדבר הטוב ביותר שקרה לך? איך לצאת מחוזק ממשבר הקורונה? להרגיש טוב בלי תנאים, להיות מאושר בלי תנאים, הפקת לקחים מהקורונה מהי הגישה שיכולה להפוך את משבר הקורונה לדבר הכי טוב שקרה לך? במהלך ההרצאה, אליעד כהן מתאר כיצד משבר הקורונה יכול להיות הזדמנות חיובית ואפילו הדבר הכי טוב שקרה לאדם, תלוי כיצד הוא מתמודד עם המשבר. הוא מדבר על אנשים שהתמודדו עם הקורונה בהרס, אך טוען שזו לא חייבת להיות הדרך בה כל אחד יתמודד. כהן מסביר כי הקורונה לא פוגעת רק בבריאות או בפרנסה, אלא בעצם עוסקת בשיבוש...
...הטובה ביותר. תחושת חוסר השלמות מובילה לעייפות נפשית ולתסכול, מכיוון שהמוח לא מפסיק להעלות את הציפיות, כל הזמן שואף להיות טוב יותר. האם יש צדדים חיוביים לא לעשות דברים מושלמים? בהמשך, אליעד מציע אפשרות אחרת: במקום לרדוף אחרי השלמות, כדאי לאפשר לעצמך לעשות דברים לא מושלמים בכוונה. הוא טוען שאם אנחנו כל הזמן שואפים לעשות את כל מה שאנחנו עושים בצורה מושלמת, לא נהנה מהתהליך עצמו. לפעמים, כדי להרגיש שלם, כדאי דווקא להתעקש על חוסר שלמות, כי זה יכול להזכיר לנו שהחיים עצמם הם סוג של משחק, ואין צורך להילחם...
...האחר, או בגלל הכישורים האישיים של אותו איש מכירות, שאינם קשורים למידע שיש לאנשי המכירות. ובמובן הזה, ברגע שכל המידע של מחלקת המכירות גלוי לכולם, הרי שלאנשי המכירות כבר יש פחות יתרון אחד על השני בכמות המידע שיש להם, אלא היתרון שלהם חייב להיות אחר, ביכולת להעביר את המידע וכולי. ולכן יכול להיות שבארגון יהיה קשה לאסוף את כל המידע מהשטח, מאנשי המכירות, כי אנשי המכירות וכולי, אולי הם יעדיפו שלא לשתף את כל המידע, כדי לגרום לכך שהם לא יאבדו את היתרון שהם חושבים שיש להם על פני אנשי מכירות אחרים. ואיך להתמודד...
...שלך. אליעד מעודד לא להירתע מקשיים אלה, אלא לראות בהם הזדמנות להתפתחות אישית ואינטלקטואלית משמעותית. לסיכום, למה לא לפחד ללמוד לבד? לסיכום, חשוב לא לפחד ללמוד לבד את הספר להיות אלוהים, וחשוב עוד יותר לא לפחד לטעות בהבנתו. אליעד מסביר שהבנה אמיתית ועומק מגיעים דווקא מתוך ניסיון עצמאי, מתוך התמודדות עם קשיים, מתוך חיפוש מתמיד אחרי נקודות מבט שונות ואף סותרות. הוא מעודד כל אדם שמנסה להבין את הספר לסמוך על עצמו, להתנסות ולבדוק כל רעיון וכל אפשרות, ולהבין שגם הטעות לכאורה היא חלק בלתי נפרד מהדרך להבנת...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה העולם קיים? האם יש אמת מוחלטת? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? האם לדומם יש תודעה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל? בשביל מה לחיות? איך להיות מאושר? האם יש בחירה חופשית? האם הכל אפשרי? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מי ברא את אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? האם באמת הכל לטובה? האם יש משמעות לחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע בעולם? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי למציאת זוגיות, מורה רוחני מומלץ, מאמן משפחתי בנושא להתאמן בלי הרבה משקל - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331