... רע בלי טוב, איך לא להרגיש רע? איך להרגיש טוב? לוותר על הטוב, טוב יוצר רע, רע יוצר טוב, התמודדות עם חרדה למה הנאה יוצרת סבל וסבל יוצר הנאה? כל אחד רוצה להרגיש טוב ולהימנע מהרגשה רעה, אך לפי אליעד כהן, ...

... איך למחוק געגוע? איך לשכוח אקסית? איך לחזק רגש? איך לגרום למישהו להתאהב בך? איך לא לפחד מבגידה? איך להתמודד עם חרדת נטישה? איך לא לאהוב? איך לשכוח מישהו? איך שותלים מחשבות? nlp וכאן אבאר נוסחה, איך לחזק אהבה וקשר רגשי ...

הדרכה למטפלים, מבוא לטיפול בחרדות, מבוא להתמודדות עם פחד, שיטה לטפל בחרדות, איך לטפל בפחדים? נוסחה לטיפול בתחושות רעות, נוסחה לטיפול ברגשות רעים, הדרכה למאמנים אישיים, ללמוד לטפל ...

איך למחוק זיכרון טוב? חרדה בגלל זיכרון טוב, חרדה בגלל העבר, התמודדות עם חרדה, טיפול בחרדה קשה, חרדה נוסטלגית, לפרוץ למוח איך אפשר למחוק זיכרון טוב שגורם לחרדה? אליעד כהן מסביר איך אפשר ...

איך לא לפחד להשתגע באמצעות התייעלות? איך להיות יותר חכם? איך להתמודד עם פחד מאיבוד שליטה? מוטיבציה להתייעלות, למה להיות יותר יעיל? מפחד לאבד שליטה, פחד להשתגע והתייעלות, מהי התייעלות? איך להיות יותר יעיל? איך להתייעל? איך לא לפחד להשתגע באמצעות התייעלות? כאשר אדם חווה פחד להשתגע, אחת הדרכים להתמודד עם הפחד היא באמצעות התייעלות. הפחד להשתגע בדרך כלל נובע מהתנהלות חיי יום - יום בה האדם מבצע פעולות ללא מטרה ... איך להיות יותר יעיל בפעולות היומיום? איך לא לפחד להשתגע באמצעות התייעלות? אם יש לך פחד להשתגע, אחת הדרכים להתמודד עם הפחד הזה היא באמצעות התייעלות. הבעיה המרכזית שמובילה לפחד להשתגע היא עשיית דברים בלי סיבה - מה שקשור לשיגעון. כאשר ...

... אדם? מהי חרדה חברתית קיצונית? למה אכפת לי ממה שחושבים עלי? למה אני מפחד מאנשים? מה חושבים עליך? איך להתמודד עם חרדה חברתית קשה? קושי בסיטואציות חברתיות והפעם נדבר על העניין של חרדה חברתית. ונסביר האם חרדה חברתית היא טובה או ...

... רגוע ואיך לשמור על קור רוח בהתקפת טילים? איך לא לפחד מהתקפת טילים? איך לא להיכנס לחרדה מאזעקות, איך להתמודד עם פחד מהתקפת טילים? איך לא לפחד ממלחמות? איך נוצר הפחד מטילים? איך נוצר הפחד מאזעקות? איך אפשרי לא לפחד מאזעקות? ... מפגיעה ישירה בממד. או מי שמבין שהוא יכול להיפגע מהטיל בהמון דרכים, גם אם הוא יהיה בממד. בקיצור, איך להתמודד עם הפחד מהתקפת טילים? איך להישאר רגוע ואיך לשמור על קור רוח בהתקפת טילים? ואני מזכיר את מה שכבר הסברתי כאן ...

... שאנחנו עצמנו כישלון. אבל למעשה, כישלון הוא אירוע נקודתי, ואין הוא מעיד על אישיותנו באופן כללי. האם אפשר ללמוד להתמודד עם פחד מכישלון? אליעד כהן מסביר שכדי להתמודד עם הפחד מכישלון, חשוב קודם כל להבין ממה בדיוק אנחנו מפחדים. הפחד מכישלון נוצר כאשר אנחנו חושבים שהכישלון יגרום לנו להפסיד ... כמשהו שמשפיע על ערכו העצמי, ולכן הוא מוכן להמשיך לקחת סיכונים. איך נכון להגדיר כישלון? אליעד כהן מדגיש שהמפתח להתמודדות עם פחד מכישלון הוא בהגדרה נכונה של המושג. לדוגמה, כאשר אדם נכשל במשחק מחשב בשלב הראשון, זה לא הופך אותו לכישלון ... מהחיים, יחווה תחושת חופש גדולה יותר. איך ניתן להפחית את הפחד להיכשל באופן מעשי? באופן מעשי, ההרצאה מציעה לאנשים להתמודד עם פחד מכישלון על ידי כך שיקחו דברים בפרופורציה הנכונה. לדוגמה, אם אדם נמנע ממשחק מחשב כי הוא מפחד להיכשל בשלב ... ויהיה מוכן להתנסות בדברים חדשים. הצלחה אמיתית היא לא רק ההישגים עצמם, אלא הדרך והלמידה שחווים לאורך הדרך. איך להתמודד עם פחד מכישלון? לקיחת סיכונים והתגברות על פחד כיצד ניתן ללמוד מכישלון? מהו כישלון אמיתי? האם אפשר להימנע מפחד מכישלון? מהו המפתח להצלחה אמיתית? מהם המפתחות להתמודדות עם פחד מכישלון? ההרצאה עוסקת בכיצד להתמודד עם פחד מכישלון ולקיחת סיכונים. במהלך השיחה, נדונה תחושת הכישלון והקשר שלה לביטחון עצמי, פחד מכישלון ולקיחת סיכונים, והדרכים להתגבר עליהם. ... מצב שבו אדם נדרש לבחור בין לקחת סיכון אישי ובין להימנע ממנו כדי להימנע מהכישלון. מדובר בסיטואציה שבה אדם מתמודד עם פחד מלקיחת סיכון שיכולה להוביל לכישלון, כמו לדוגמה, לבחור להימנע להיות בקשר עם אדם מסוים או לקחת את הסיכון. למה ... מנת ללמוד ולהתפתח. כשלומדים לקבל את עצמנו גם כשהכישלון חלק מהדרך, מתחילים להבין שזו הדרך הטובה ביותר להצלחה. איך להתמודד עם פחד מכישלון? לקיחת סיכונים והתגברות על פחד כיצד ניתן ללמוד מכישלון? מהו כישלון אמיתי? האם אפשר להימנע מפחד מכישלון? מהו ...

... כסף, מעמד או ביטחון עצמי, אז הפגיעה תהיה גדולה יותר. לכן, אליעד מציע להתייחס לניסיון להחזיר את האקסית כהזדמנות להתמודד עם הפחד האישי מדחייה ומהערכה עצמית נמוכה. מדוע חשוב להתמודד עם הפחד מדחייה? אליעד כהן מדגיש שההתמודדות עם הפחד מדחייה היא חשובה מאוד לתהליך ההתפתחות האישית שלך. הניסיון לחזור לאקסית, גם אם יש סיכוי שתקבל סירוב, הוא הזדמנות ללמוד לאהוב את עצמך ללא תנאים. אם אתה מצליח לפנות אליה מבלי שערכך העצמי תלוי בתגובתה, אתה בעצם מתמודד עם פחד גדול ומפתח ביטחון עצמי אמיתי. היכולת שלך לגשת לאקסית, אפילו כשהיא יוצאת עם מישהו אחר, ולהיות שלם גם במקרה ... סירוב, מוכיחה שיש לך יכולת אמיתית לקבל את עצמך. כלומר, המטרה היא לא רק להחזיר את האקסית אלא ללמוד להתמודד עם פחד מדחייה, לא להרגיש השפלה או ירידה בערך העצמי, גם אם תקבל תשובה שלילית. כיצד לנסות לחזור בדרך נכונה? אליעד ... ולבניית קשר טוב, כדאי מאוד לנסות. מעבר לכך, גם אם האקסית כבר בזוגיות חדשה, חשוב לראות את הניסיון כהזדמנות להתמודד עם פחד מדחייה ולפתח ביטחון עצמי אמיתי, כי הערך האמיתי של הניסיון טמון בהתמודדות האישית שלך עם הפחדים שלך ולא רק בתוצאה הסופית. האם כדאי לחזור לאקסית? איך להתמודד עם פחד מדחייה? מה לעשות אם לאקסית יש מישהו חדש? מתי להמשיך הלאה ולא לחזור לאקסית? איך להחזיר את האקסית בדרך ... חשוב לפעול בצורה נכונה ולא להיות מציק או לוחץ. העניין הוא לא רק להחזיר את האקסית אלא גם ללמוד להתמודד עם פחד מדחייה. איך פחד מדחייה משפיע על ההחלטה? הרבה פעמים, אנשים נמנעים מלנסות לחזור לאקסית בגלל פחד מדחייה והשפלה. החשש שמא היא תעדיף מישהו אחר, תגיד לא או תתעלם גורם לרבים לוותר מראש. אבל חשוב להבין שההתמודדות עם הפחד הזה היא חלק מהתהליך. אם אדם מפחד מדחייה כי הוא חושב שהאקסית תעדיף מישהו אחר עליו, זה בעצם נוגע לערך העצמי שלו. אם הוא יצליח להתמודד עם הפחד הזה ולקבל את האפשרות שיאמרו לו לא מבלי שזה יערער אותו, הוא יגדל מזה רגשית. למה חשוב לנסות גם אם יש סיכוי לדחייה? ההתמודדות עם הפחד מדחייה היא הזדמנות ללמוד לאהוב את עצמך ללא תנאים. אם אתה מסוגל לראות את האקסית עם מישהו אחר ולנסות ... ייפגע, זה מראה על התפתחות אישית. לכן, החזרה לאקסית היא לא רק עניין של להחזיר אותה, אלא גם של להתמודד עם הפחדים האישיים שלך. איך לנסות לחזור בדרך נכונה? לא להיות מציק או טורדני. לכבד את הגבולות של האקסית. לבחון אם ... אפשרות אמיתית לבנות משהו טוב יחד, כדאי לנסות. בנוסף, גם אם האקסית לא תחזור, עצם הניסיון הוא שיעור חשוב בהתמודדות עם פחדים ופיתוח ביטחון עצמי. איך לחזור לאקס? מתי כדאי לוותר על האקס? איך להתמודד עם פחד מדחייה? מה עושים אם האקסית בזוגיות חדשה? להתמודד עם הפחד, החזרת אקסית, האם כדאי לחזור לאקסית? מתי כדאי לחזור לאקסית? מתי כדאי לא לחזור לאקסית? האם לשכוח את האקסית? ...

... הייתה מפחידה אותך יותר, כי היית מפרש אותה באופן חיובי. לפיכך, הבסיס לפחד הוא תמיד הרצון של האדם, והדרך להתמודד עם פחד וחרדה באופן אמיתי היא להבין מדוע אנחנו רוצים או לא רוצים משהו. איך להתמודד עם הפחד ללא טיפול תרופתי? אליעד מחדד שההתמקדות של האדם צריכה להיות ברצון ולא בתחושות או בסימפטומים. הוא אומר שכאשר אדם ... חיים ללא פחד. איך להפסיק טיפול תרופתי בחרדות? כיצד להיגמל מתרופות הרגעה? האם אפשר להפסיק כדורים נגד חרדה? איך להתמודד עם פחד בלי תרופות? הקשר בין רצון לפחד וסבל האם הפחד הוא מחויב? איך להיפטר מחרדות בלי כדורים? מהו הקשר בין ... גם הוא מהשאלה האם אנחנו רוצים או לא רוצים שהדבר הזה יקרה. בהמשך השיחה, נדונה השאלה אם אנחנו יכולים להתמודד עם פחד מבלי להתנגד לו. המובילים טוענים שהפחד נובע מהרגשה שאין לנו שליטה על תחושותינו או על העתיד. ברגע שמבינים שהפחד ... רק בסימפטומים שמלווה אותו, ולמעשה, הוא הופך להיות תלותי. אם אדם לא מפסיק לקחת את הכדורים, הוא לא לומד להתמודד עם הפחד עצמו - הוא פשוט מדכא את הסימפטומים. במקום זאת, הפתרון המוצע הוא להתמודד ישירות עם הפחד - במקום להימנע ... את השורש של הרצון ולהתמודד עם התחושה מבלי להיות תלוי בהימנעות ממנה. כיצד ניתן להבין את הרצון הפנימי שלנו ולהתמודד עם פחדים? הרצון הוא הכוח המניע מאחורי כל תחושה, ואם רוצים להתמודד עם פחד, יש להבין מה הרצון שמוביל אותנו להרגיש פחד. השיחה מסתיימת בכך שבסופו של דבר, הדרך בה נבין את הרצון שלנו תהיה הדרך שבה נוכל להשתחרר מהתלות בתרופות, ובמיוחד ממכשולים פנימיים שמונעים מאיתנו להתמודד עם הפחדים בצורה ישירה. מהם הגורמים העמוקים לפחד? כיצד להתמודד עם פחד ללא תרופות? איך להבין את הרצון האמיתי שלנו? מהו תהליך גמילה מכדורים נוגדי חרדה? האם פחד יכול להיות מנוהל ...