... להירגע לפני מבחנים? מה באמת כדאי לעשות לפני מבחנים, כדי
להתמודד עם פחד מכישלון בבחינה? איך נרגעים ... כל השיטות האלו שהוזכרו, מוגבלות ביכולת שלהן לעזור לאדם
להתמודד עם הפחד שלו מהבחינות. ואף אחת מהן, ... שאלות לדוגמה שעל האדם לשאול את עצמו, כדי לטפל בפחד וכדי
להתמודד עם הפחד מכישלון בלימודים. והכל עפ ... באמת אוהב אותי? אולי כדי ללמוד לאהוב את עצמי? אולי כדי
להתמודד עם הפחד שלי שלא יאהבו אותי? אולי ... להעריך את עצמי גם אם אני פחות טוב מאחרים? אולי כדי ללמוד
להתמודד עם הפחד להיות פחות טוב מאחרים? שאלה ... אני אתגבר על הפחד שלי ממבחנים ולא אפחד ממבחנים? אולי כדי
להתמודד עם הפחד שלי לאכזב את עצמי? אולי כדי ... אתגבר על הפחד שלי ממבחנים ולא אפחד ממבחנים? כגון לדוגמה
להתמודד עם הפחד שלי לאבד את הביטחון העצמי ... המבחנים שיש לי? ועד כאן אלו היו דוגמאות לאיך באפשרותך
להתמודד עם פחד ממבחנים ועם חרדת בחינות. ...