... עליה. בפועל, הפחד להרגיש רע הוא זה שיוצר את החרדה. כיצד
להתמודד עם פחד בעזרת דמיון מודרך? אליעד מתאר טכניקה של דמיון מודרך לטיפול בפחדים וחרדות. הוא אומר שכדי
להתמודד עם פחד בצורה מלאה, יש לדמיין את הדבר הגרוע ביותר שעלול לקרות, ולהיכנס לתוך החוויה הזאת באופן מוחלט, בלי לברוח או להקטין את האירוע. למשל, אם האדם פוחד להישרף באש, ... לתוך הסיטואציה או לא, ללא פחד שמנהל אותו. מה הקשר בין
התמודדות עם פחד להבנת המציאות? אליעד מדגיש שהיכולת של האדם לראות את המציאות במלואה תלויה בכך שהוא יסכים לחשוב את כל המחשבות, גם את אלו שהכי מפחידות אותו. לדבריו, כל מחשבה ...