... כדי למנוע עומס יתר על השריר ולשפר את הביצועים. כאשר הברך כפופה, השריר יכול להימתח בצורה טובה יותר מבלי להעמיס על הגיד או הרצועות. מה ההבדל בין מתיחות סטטיות לדינמיות? המתיחות הסטטיות דורשות להישאר במנח מסוים זמן רב, דבר שעלול להעמיס על השרירים ולגרום לנזק. לעומת זאת, המתיחות הדינמיות, בהן השריר מתוח ושוחרר באופן מחזורי, ...
... הסיבה שבגללה בן הזוג באמת ירצה אותך, נוצר מצב מלאכותי שבו אתה מנסה להכריח אדם להישאר איתך. גם אם הוא נכנע, זה לא יגיע מאהבה אמיתית, ובטווח הארוך זה מתפרק או נהיה קשר לא מספק. ...
... לא טוב לו, אך יש שם גם דברים טובים שהוא מקבל, העצה הזאת לא מתמודדת עם הדילמה האמיתית. מה עומד מאחורי השאלה של מה לעשות? אם אדם נמצא במערכת זוגית ולא טוב לו בה, ויש לו ספקות אם להישאר או לעזוב, זה מראה שהוא לא נמצא במצב של החלטה חד - משמעית. אנשים שנמצאים במערכת זוגית לא מאושרת ...
... את שלושת השאלות המרכזיות העומדות מאחורי כל שינוי. מהן שלוש השאלות המרכזיות שלפיהן יש לנתח שינויים במצבים? אליעד מדבר על כך שהשאלה למה עכשיו זה ככה ואחר כך זה אחרת? לא יכולה להישאר כקושיה אחת בלבד, אלא יש להפריד אותה לשלוש שאלות שונות: למה עכשיו זה ככה? - זו השאלה הראשונה, בה אנו ...
... שהוא כיום, אלא את האידיאה שהוא מדמיין שהשני יכול להיות. בהמשך, אליעד מתאר דינמיקות נוספות של קשרים, שבהם לא מדובר בהיבטים הגיוניים של אהבה, אלא בזיכרונות או דימויים מדמיינים. למשל, אדם עשוי להישאר בקשר עם מישהו רק משום שהוא מתגעגע לגרסה ...
... הסיכון שהצד השני יעזוב, תוך מתן אפשרות לשיפור מתון והדרגתי של המצב. מה קורה כשמדברים בכנות יתרה? ישנו סיכון מסוים בשיחות כנות מדי עם הצד השני, מכיוון שהכנות יכולה להוביל למודעות של הצד השני לכך שהוא בעצם לא רוצה להישאר במצב הזה. לדוגמה, כאשר שואלים עובד למה הוא מאחר, ייתכן שהוא יודה בפני עצמו ובפניך שהוא פשוט אינו רוצה להמשיך לעבוד איתך, ורק חיכה ...
... את הדרך בה אנו תופסים את מה שקרה. הדבר נכון במיוחד כשמדובר בחוויות רגשיות, בהן האירוע עצמו עשוי להישאר במוח הרבה יותר זמן. איך המוח שומר מידע? המוח עובד באופן שמבצע סינון של המידע הנכנס אליו. אליעד ...
... ולהתפתח. זהו מנגנון הישרדותי שהתפתח עם השנים. אם אדם לא היה משקיע בללמוד או לפתח כישורים כדי לקבל אהבה, הוא היה עלול להישאר מאחור או לא להתפתח כראוי. הרצון לקבל אהבה בעצם עוזר לנו לשרוד ולהתקדם בחיים. ...
... מה שהיא חיפשה, גם אם יש אנשים אחרים שמצליחים יותר ממך או יפים יותר ממך. היא עשויה להישאר איתך כי אתה מספיק טוב ולאו דווקא הכי טוב. זה דומה לאדם שרוצה מוצר מסוים, ובסוף לוקח דווקא את ...
... או כדי להוכיח לעצמם שאם יישארו לבד, תמיד ימצאו מישהו אחר. באופן פרדוקסלי, הבגידה לא נובעת מכך שאינך טוב או טובה, אלא מהחרדה העמוקה שלהם להישאר נטושים. אז מתי באמת זה בגלל החסרונות שלי ומתי לא? אם היית מושלם לגמרי, כנראה שלא היו ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: להישאר, כעס ועצבים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בדידות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? דיכאון? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: להישאר, איך להעריך את עצמך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשתול מחשבות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לקבל החלטות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בזוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להאמין בעצמך? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם גירושין? איך לפרש חלומות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בראיון עבודה? איך להיות מאושר ושמח? איך לנהל את הזמן? איך לשנות תכונות אופי? איך לא להישחק בעבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך להיגמל מהימורים? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? בשביל מה לחיות? האם יש משמעות לחיים? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות הכי חכם בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה לא להתאבד? האם לדומם יש תודעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? מה המשמעות של החיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש בחירה חופשית? האם אפשר לדעת הכל? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש אמת מוחלטת? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא טיפול הוליסטי, קואצר לזוגיות, קואצ'ינג אישי בתחום להישאר - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331