... היא מסיפור של רבי נחמן מברסלב, שבו מבחנים של עושר, אושר וחוכמה נקבעים על פי היכולת לתת לאחרים ועדיין להישאר עם המשאבים שלך: אדם עשיר באמת יוכל לתת לאחרים כסף ועדיין להישאר עשיר. אדם שמח באמת יוכל לשמח אחרים מבלי לאבד את השמחה האישית שלו. אדם חכם באמת יוכל לעזור לאדם ... לפי יכולתו להעניק לאחרים מבלי לאבד את שלוותו או משאביו. - אדם עשיר באמת יוכל לתת כסף לאחרים ועדיין להישאר עם הון משמעותי. - אדם שמח באמת יוכל לשמח אחרים מבלי לאבד את אושרו. - אדם חכם באמת יוכל ...

... יפה? האם אפשרי להיפרד בלי לריב? האם אפשרי להתגרש בלי שנאה? האם אפשרי לסיים קשר בלי מריבה? האם אפשרי להישאר ידידים אחרי פרידה? האשמות בתהליך פרידה האם אפשר להיפרד בצורה יפה וללא מריבות? האם תהליך של פרידה זוגית יכול ...

... להבין את התועלת שבדבר הרע? רבים טועים וחושבים שהם פשוט קורבן של מציאות רעה, אך בפועל כל אחד בוחר להישאר בקשר או בהרגל מסוים כי יש לו ממנו רווח כלשהו. אליעד כהן מסביר שזו תפיסה שגויה. ההבנה שמה שאתה ... להבין את התועלת שבדבר הרע? רבים טועים וחושבים שהם פשוט קורבן של מציאות רעה. אך בפועל, כל אחד בוחר להישאר בקשר או בהרגל מסוים כי יש לו ממנו רווח כלשהו. ההבנה הזו היא הצעד הראשון לשחרור וליצירת חיים טובים ...

... הגורם להפיכת טוב לרע. אם אדם מפתח מחשבה פנימית שהיא, אני לא יכול להפסיק את החופש הזה, אני רוצה להישאר כאן כל חיי, או אם הוא זוכה בלוטו ומתחיל להאמין שזהו, עכשיו החיים שלו ייראו תמיד טוב, הוא מתמכר ... זאת אומרת, אם בן אדם נוסע, יוצא לחופש, הולך לתאילנד, אבל בראש שלו יש לו מחשבה שאומרת, אני הולך להישאר פה כל החיים ומה עכשיו אני אהיה פה ומה עכשיו אני אהיה פה כל החיים וזהו. נגיד בן אדם ... ליהנות ממנו, ולא להרגיש רע כשהכסף ייגמר. אם בן אדם יוצא לחופש והוא יודע מראש שהוא בסוף לא הולך להישאר שם, הוא חוזר לפה, לחיים הרגילים, אז החופש הופך להיות כיף, נחמד, מהנה. אבל אם בן אדם הולך לחופש ויש לו בראש מחשבה שאומרת: אני הולך להישאר פה לכל החיים ואני כל החיים הולך להיות בטן גב, לא לעבוד, להתבטל, ליהנות, אז כשהוא יחזור לפה כשלא ... זה רק בגלל שאתה יודע שאחר כך אתה חוזר לפה. עכשיו, אם אתה נהנה מאיפשהו ואתה אומר, אני הולך להישאר פה כל החיים, אז אתה צריך לדעת שאם אתה באמת תישאר פה כל החיים, אתה לא תוכל יותר ליהנות מזה. זאת אומרת, אם אתה באמת תהיה בטוח במאה אחוז שאתה יכול כל החיים להישאר פה, אז זה כבר לא מרגש אותך כי אתה לא חווה שזה חסר לך. אם אתה בטוח שיש לך ...

... מה שאתה רוצה. אך אם יש לך חופש בחירה, אתה פשוט הולך למסעדה אחרת בלי לריב. למה אנשים מסכימים להישאר במערכות יחסים מונוגמיות? - פחד מבגידה ונטישה - נורמות חברתיות ולחץ סביבתי - חוסר ברירה או פחד לחפש אלטרנטיבות ...

... לדוגמה, אדם יכול להאשים את בן הזוג באכזבה או בכישלון, אך אם נבחן את המצב מקרוב, יתברר שהוא בחר להישאר במערכת הקשר הזאת, אפילו אם מצא בה בעיות. אדם המסיים קשר ואומר הייתי עם המפלצת הזאת 20 שנה, מצביע ... עם המפלצת הזאת. הוא מציג את עצמו כקורבן של בן או בת הזוג, אבל בעצם גם מגלה שהוא בחר להישאר 20 שנה במקום שכביכול נורא. מישהו שהולך לחנות, והמוכר באמת מרמה אותו. אם הוא מספר לכולם שהמוכר גנב אותו, ...

... אחר או בעיות נפשיות. לכן, תמיד חשוב לטפל בשורש הבעיה ולא רק בסימפטום. למה חשוב למלא את הצורך ולא להישאר רעב? אם מונעים מהאדם את המענה לצורך, הוא יישאר רעב או חסר, ויש סיכוי גבוה שייפול חזרה להרגל המזיק. ... בלי לטפל בשעמום, בסופו של דבר השעמום יופיע שוב, וימצא דרך אחרת להתפרץ. למה חשוב למלא את הצורך ולא להישאר רעב? בתהליך של גמילה מהתמכרות, אם מונעים מהאדם את המענה לצורך, הוא נשאר רעב וצפוי שישבר בשלב כלשהו. בדיאטה, ...

... מחוץ לקשר. אם רוצים דווקא למנוע נטישה, צריכים להשתפר ולהיות טובים יותר לזוגיות הנוכחית. כדי לגרום לאקסית לחזור, צריך להישאר בקשר טוב איתה, לתת לה הרגשה טובה בלי תנאים, ובכך להחליש את הקשר החדש. בסופו של דבר, הכל מתנקז ...

... לפתור את הבעיה ולהתמקד בעוד תחומים? יש כמה אפשרויות: 1. ללמוד לאהוב ולפתח את שאר החלקים של העסק. במקום להישאר בתשוקה המקצועית המקורית בלבד, אפשר לרכוש מיומנויות נוספות כמו שיווק, מכירות, שירות לקוחות ויחסי ציבור, או לפחות להכיר בחשיבותם. ... לשכירים? למרות שיש הבדל בין עצמאים לשכירים, הטעות קיימת גם בעולם התעסוקה השכיר. עובד שכיר טוב מאוד בתחומו עלול להישאר באותו תפקיד אם אינו מקדם את עצמו בתחומים אחרים. שכיר שרוצה להתקדם בקריירה צריך לראות בעצמו עסק לכל דבר: ...

... הפחות טובות ויחזור להתחלה חדשה ברגע אחד. צריך לקבל את העובדה שזו התקדמות הדרגתית, ושהדרך היחידה לעשות זאת היא להישאר בקשר לפי התנאים שהצד השני מוכן להם, בין אם מדובר בשיחה פעם בשבוע או פעם בשלוש שנים. אם יוצרים ... שדורשים מהצד השני להתחייב ולא מאפשרים לו לבדוק אלטרנטיבות או לחוש בנוח, כך מחלישים את הרצון שלו לחזור או להישאר. מדוע לחץ ודרישה להתחייבות מראש הורסים את הסיכוי לחידוש הקשר? כשדורשים מהצד השני למה את יוצאת עם אחרים? או ...