... חיי רווקות למה אנשים מפחדים להישאר לבד? אנשים רבים חוששים להישאר לבד, אך לא תמיד ברור להם מה בדיוק מפחיד אותם. אליעד מסביר שהפחד הזה נובע בעיקר ממחשבות ודעות שיש לנו על המצב עצמו. התחושה של הפחד אינה נובעת בהכרח מכך שאדם הוא ... בלי עזרה, בלי אינטימיות, או להישאר בודד בזקנתו בלי משפחה וילדים. אליעד נותן דוגמה מוחשית של אישה שחוששת שיום אחד תחלה ולא יהיה מי שיעזור לה, ושתהיה במצב שבו אין לה אפילו אפשרות להתקשר לעזרה כי ... תרחישים שונים בעתיד, כמו להישאר לבד או להיות בזוגיות, וחושבים שאחד מהם עדיף על השני. אך למעשה, לשני התרחישים יש יתרונות וחסרונות, ואין מצב אחד טוב יותר מהשני באופן מוחלט. איך להשתחרר מהפחד ... לדעת? ש: יש את הפחד מבדידות להישאר לבד להיות לבד זה פחד שמניע הרבה אנשים אז כשנכנסים לתוך הפחד הזה ומנסים להבין למה מפחדים אז עולה השאלה מה יותר טוב ולמה זוגיות ולמה לא זוגיות, ולמה לבד וממש. ...

... בלי לפחד מתוצאות שליליות אפשריות, אפילו במחיר של להישאר לבד. איך בדיוק לפתח ביטחון עצמי אמיתי בזוגיות? אליעד ממליץ על מספר צעדים קונקרטיים לפיתוח ביטחון עצמי אמיתי ... ביצירת זוגיות. האם עדיף להשתנות בשביל הבחורה או להישאר נאמן לעצמך? אליעד מציג את שתי האפשרויות בצורה ברורה: או שאתה מחליט להשתנות ולהיות גבר גבר כמו שהבחורה מחפשת, עם כל התכונות שהיא רוצה. או שאתה מחליט לא להשתנות, להישאר נאמן לאמת שלך, אבל אז עליך לקבל את האפשרות שייתכן שהבחורה לא תרצה אותך כמו שאתה. הוא מסביר שאין אפשרות ללכת ... את הבעיה, אלא רק מסתיר אותה באופן זמני. הוא ממליץ להישאר אותנטי עם הרצון שלך ולפעול בצורה מודעת לפתרון הבעיה מהשורש. מהי השורה התחתונה לפי אליעד? השורה התחתונה שאליעד ... לעבוד, לעבוד על זה שלא יהיה אכפת לך ממנה ושמבחינתך להישאר לבד לנצח או לעבוד על זה שאיך אני מתחיל להיות גבר גבר להוביל זה וזה, על מה אתה רוצה לעבוד? ש: שלא אכפת לי ...

... לכל האפשרויות האחרות שיש לו. הוא תמיד ישקלל בראשו את היתרונות מול החסרונות של להיות איתך לעומת להיות עם מישהי אחרת או להישאר לבד. בנוסף, השקלול הזה מתבצע גם לטווח הקצר וגם לטווח הארוך. לכן, ... של אליעד, אם תהיי מספיק טובה בעיני הגבר, הוא יישאר איתך גם אם טען בתחילה שהוא מעוניין בקשר קצר בלבד. גבר תמיד יבחר להישאר איפה שטוב לו כרגע. ולכן, כשגבר אומר אני רוצה קשר לטווח קצר, אין טעם להתווכח איתו או להביע פליאה - עדיף פשוט לגרום לו להרגיש טוב בנוכחותך, וכך הוא יבחר להישאר. מה קורה כשאישה מתמקדת מדי ברצונות של הגבר? אחת הטענות שעלו בהרצאה ... הוא מדגיש שאין שום סיבה שהגבר ידחה הצעה פשוטה וחיובית שגורמת לו להרגיש טוב. הוא מסכם ואומר שהדבר החשוב ביותר הוא תמיד להישאר בפרקטיקה פשוטה: אם את גורמת לו להרגיש טוב ברגע הנוכחי, הוא ירצה ... מה שאף על פי כן את צריכה לבדוק אם באמת מחויב לך שזה יהיה לטווח ארוך ויכול להיות שאת חושבת שיהיה לך מאוד קשה לגרום לו להישאר לטווח ארוך זה כן יכול להיות ואז זה כבר שיכול שלך, אוקי תמשיכי. ש: ...

... מורכב, כי מצד אחד היא רוצה לעזוב, ומצד שני השותפים לא מוכנים להכניס מישהו אחר. אליעד מסביר שצריך לבדוק את ההנחות הבסיסיות שלה ושל השותפים: האם החוזה באמת מחייב אותה להישאר בדירה עד סוף החוזה? האם היא באמת מחויבת למצוא מחליף שיאושר על ידי השותפים? הרבה פעמים אנשים מניחים הנחות שלא בהכרח קיימות בחוזה, ... כספים במקרה של עזיבה לפני שנכנסים ללחץ ומניחים שאין פתרון. למה אנשים לא בודקים הנחות יסוד בסיסיות? אליעד מציין דוגמה נוספת שבה אדם נמצא בכלא, ואנשים מניחים שהוא חייב להישאר שם בלי לבדוק אם באמת יש לכך צורך או אם קיימת אפשרות להשתחרר. הוא גם מדבר על ויכוחים ציבוריים, כמו על מדיניות תגובה פרופורציונלית מול ... מורכב, כי מצד אחד היא רוצה לעזוב, ומצד שני השותפים לא מוכנים להכניס מישהו אחר. אליעד מסביר שצריך לבדוק את ההנחות הבסיסיות שלה ושל השותפים: האם החוזה בכלל מחייב אותה להישאר בדירה עד סוף החוזה, והאם היא בכלל מחויבת למצוא מחליף שיאושר על ידי השותפים. הרבה אנשים מניחים מראש הנחות שלא בהכרח קיימות בחוזה עצמו, ... שאין פתרון אפשרי מבלי לבדוק את העובדות הרשומות. למה אנשים לא בודקים הנחות יסוד בסיסיות? אליעד נותן דוגמה נוספת, שבה אדם נמצא בכלא ואנחנו מניחים אוטומטית שהוא חייב להישאר שם. אנשים נוטים לקבע לעצמם הנחות יסוד, כמו שהאסיר צריך להישאר בכלא, בלי לבדוק האם ההנחות הללו באמת נכונות. הוא מדגים זאת גם בדוגמה אחרת של ויכוח על מדיניות תגובה פרופורציונלית לעומת תגובה לא ...

... אולי אני צריך את המוצר (אפשרי). ככל שהלקוח מרגיש שהמוצר נחוץ לו באופן מחייב, כך יגדל הסיכוי שירכוש אותו. כשמישהו לא רואה סיבה וודאית לפעול, הוא עלול להישאר במצבו הנוכחי ולא לשנות דבר. לכן, אם רוצים לחתום עסקה, חשוב להביא ... לבית - כדי שאדם אכן יעשה פעולה חדשה (כמו להיכנס לבית), הוא צריך להרגיש לפחות ב - 51% שזו חובה יותר מאשר אפשרות. כי אם זה רק אולי להיכנס, הוא עלול להישאר במצב הנוכחי (לא להיכנס). מדוע נדרש לשלב בין שתי הצורות - אפשרי ... את מה שאתה רוצה ואז קודם כל הבן אדם יתנגד נכניס לו את מה שרוצים ב - גם. עכשיו אנחנו רוצים שהוא יעשה את הפעולה אם הוא רואה גם וגם אז הוא עדיין יכול להישאר בדעה שלו, תראה אני מבין שאתה חושב ככה אבל אפשר גם לחשוב אחרת, ... הדעות לסובייקטיביות ואז דעה סובייקטיבית יכולה לחיות לצד דעה סובייקטיבית אחרת. לעומת זאת אם אתה רוצה בסוף לדחוף את הבן אדם לביצוע פעולה אז אי אפשר להישאר בסובייקטיבי, צריך להפוך את זה לאובייקטיבי חייב ככה צריך ככה, ... שלו הפכה לאפשרי אז יש עוד אפשרות. לעומת זאת כשרוצים לסגור בסוף את העסקה בסוף הוא צריך או לקנות או לא לקנות, בסוף או שיש עסקה או שאין עסקה אין אפשרות להישאר באפשרות כי בסוף עסקה סגירת עסקה, רכישה הסכמה פעולה מה שזה לא יהיה ...

... היא שואלת אותך מה לעשות. ש: זאת בדיוק התשובה של השאלה הקודמת היא צריכה לקחת החלטה מה היא רוצה לעשות. אליעד: היא רוצה למצוא דרך להישאר בזוגיות והיא מרגישה שהיא לא מתלהבת יותר. ש: יפה היא רוצה קודם כל היא רוצה. אליעד: היא רוצה כן. ש: מה נותנת לה הזוגיות למה את רוצה להישאר בזוגיות. אליעד: לא יודעת זה מה שהיא באה לשאול. ש: אז עכשיו צריך לשאול בדיוק את אותה שאלה כמו מקודם אותה שאלה. אליעד: אותה שאלה? ש: מה המהות בא נלך למהות. אליעד: היא שואלת אני בכלל לא יודעת אם יש מהות או לא, אני בכלל רוצה אם באמת כדאי לי להישאר בזוגיות או לא. ש: איזה צרכים האיש הזה ממלא לך. אליעד: איזה צרכים לא יודעת. ש: והאם הוא ממלא לך בכלל אז עכשיו להתחיל לשאול. אליעד: איזה צרכים לא יודעת זאת השאלה היא לא יודעת. ... יפה. אליעד: בסדר שנייה. ש: אם היא שם עדיין זה אומר שהיא חושבת שהוא עושה לה יותר טוב מרע. אליעד: לא אבל היא לא יודעת אם היא רוצה להישאר שם או לא זאת השאלה. ש: בסדר ההיא פגיעה בגלל שהיא לא רואה מספיק עתיד ואיזה מילוי רצונות. אליעד: נכון, זאת שאלה מוכרת ושאלה ידועה של אנשים שמגיעים לשלב שהם לא אוהבים יותר רוצים ... פשוט לא משנה. אליעד: שמה לא משנה? ש: לא משנה אם היא איתו או אם היא עם גבר אחר. אליעד: ולכן היא צריכה לעזוב? ש: לא ולכן זה בסדר להישאר ולעשות את המאמץ של לחפש את החסרונות. אליעד: להתאמץ כל כך, לא הבנתי עוד פעם מה את אומרת? ש: זה לא משנה עם כולם צריך להתאמץ עם כולם נגמרת בסוף נגמרים הפרפרים. אליעד: לא תמיד זה ... לא משנה עכשיו אם תעזבי את החבר שלך או תישארי איתו. אליעד: אבל היא לא שאלה את זה מלכתחילה היא שאלה מה אני יכולה לעשות כדי להתלהב ולהישאר? , תשובה תחפשי איזה חסרונות זה ממלא לך. ש: אפשר לגעת בזה לדוגמה לדעתי אני הייתי לוקח את האנלוגיה של אוכל לדוגמה, למה כי זה משהו שאנחנו עושים אותו הרבה זמן מאז שאני זוכר. אליעד: ...

... על בגידה: האפשרות הראשונה: אדם סולח מתוך פחד להישאר לבד. במקרה כזה, הסליחה היא אכן חולשה, כיוון ... שהוא אינו בטוח בעצמו וחושש שאם לא יסלח, הוא עלול להישאר לבד, ואף אחד אחר לא ירצה אותו. לדוגמה, אישה ... למרות שאת חושבת שהאחר טוב ממני, אני מוכן לוותר ולהישאר איתך. אבל, אם מלכתחילה אתה לא מרגיש מאוים, ... בגידה מה חושב הבוגד כשסולחים לו? התמודדות עם פחד להישאר לבד עכשיו נגיד בן אדם שבגדו בו אוקי והוא ... אוקי אפשרות אחת זה שאת סולחת לו כי את פשוט מפחדת להישאר לבד אפשרות שנייה שאת סולחת לו כי את לא ... מהמקום של טוב בסדר יאללה אין לי ברירה חייבים להישאר בוא נוותר על זה אז זאת חולשה אבל אם זה אוקי ...

... מה הן שלוש הדרכים להתמודדות עם רצון או חיסרון? כאשר לאדם יש רצון כלשהו והוא חסר את הדבר שהוא משתוקק אליו, ישנן שלוש דרכים עיקריות להתמודד עם המצב: למלא את הרצון. להישאר עם הרצון מבלי למלא אותו ולסבול את החיסרון. להיפטר מהרצון עצמו, כלומר, לא לרצות מלכתחילה את מה שחסר. לדוגמה, אם אדם רעב, שלוש הדרכים להתמודד עם תחושת הרעב הן: לאכול כדי למלא את תחושת הרעב. לא לאכול, להישאר רעב ולסבול מכך. להיפטר מהרצון עצמו להיות שבע, כלומר, לא להזדהות עם הרצון. אפשרות זו של להיפטר מהרצון ... שלוש אפשרויות לטיפול בהתמכרות זו: למלא את הצורך או הרצון שלו בדרכים אחרות שאינן מזיקות כמו עישון. למשל, אם הוא מעשן כדי להירגע, לספק לו דרכים אחרות להרגעה. להציע לו להישאר עם הרצון ללא מילויו (כלומר, להישאר עם התחושה של הצורך לעשן ולא להיענות לה), תוך הסבר שמילוי הצורך בדרך של עישון יביא יותר נזק מתועלת. ... תישאר רעב ותסבול מזה שאתה רעב דרך שלישית להגיד תיפטר מזה שאתה לא רוצה להיות רעב. זה שלוש הדרכים אוקי ברגע שיש לך חיסרון יש לך שלושה אופציות מה לעשות או למלא אותו או להישאר איתו בלי למלא אותו ולסבול מכך שהוא לא מלא או להיפטר מהרצון עצמו. ש: מה עם לא להזדהות עם הרצון? ...

... רוצה לוותר, למה שייכפה עליו ויתור רק בשם המושג זוגיות? אולי אפשר להגיד שאם מישהו באמת לא מוכן לוותר על שום רצון קטן או גדול, אז הוא עלול להישאר בודד. אך באותה מידה, יכול לבוא אדם ולומר: טוב לי יותר להיות לבד מאשר להתפשר אפילו על פרט קטן. סוגיה: האם להתפשר משמע למצוא מישהו מושלם? שאלה נוספת ... בזוגיות צריך להתפשר. לפעמים אפשר להחליט שזה לא מתאים, ואם זה לא מתאים, אז לא חייבים להיות בזוגיות הזאת. מתי כן מתפשרים אם מאוד חשוב לנו להישאר בזוגיות? בהרחבה נוספת, אחד הדוברים אמר: אם הכי חשוב לך בעולם להיות בזוגיות, אז כנראה שתהיה מוכן לוותר יותר על רצונותיך. אבל אם זה לא ערך עליון ... מיוחדת דווקא בתחום הזוגיות, אלא יותר הבנה שתמיד יש מחיר להחלטה מסוימת. אדם שבאמת לא רוצה לוותר על שום דבר עלול לוותר גם על הקשר לגמרי ולהישאר בלעדיו. לפי אחד הדוברים, כשהוא אומר שאינו תומך במשפט בזוגיות צריך להתפשר, הוא רוצה להדגיש שלא צריך להפוך את עצם הוויתור למחויב או לקדוש בגלל שמדובר ... בכלל? בסיום השיחה, הוזכרה גם בחורה שאומרת: אני לא מוכנה להתפשר ולא רוצה את הבחור הזה!. אז השיבו לה כך: אף אחד לא אמר שאת צריכה להתפשר או להישאר עמו. אם החבילה לא מתאימה לך ואת סבורה שהחסרונות גדולים מהיתרונות, את חופשייה לבחור שלא להיות בזוגיות הזאת. בכך הובהר שהסיסמה בזוגיות צריך להתפשר ... נכון אז התשובה שצריכה להיות היא תקשיב בא נבדוק מה העלות שלך לקבל את זה בא נבדוק מה העלות שלך לשנות את זה ולפי זה תחליט האם חושב שעדיף לך להישאר איתה או עדיף לך לא להישאר איתה אבל לא צריך להתפשר על כלום יכול להיות שבסוף התשובה תהיה שבשביל היתרונות בלהיות איתה שווה לך לסבול מזה זה יכול להיות. ש: אבל זאת ההגדה של ...

... היחסים, עשויה להרגיש שהיא לא יכולה להישאר נאמנה לו מינית ולכן מחליטה לבגוד כדי לשמר את הקשר הרגשי והאהבה שלה אליו. האם בגידה יכולה להיות מנוגדת לרצון האישי של הבוגד? ההרצאה ממשיכה ... לעזוב, או להחליט על בגידה מדי פעם, כדי להישאר בקשר שהוא מעריך ואוהב. כאן הבגידה לא נעשית מתוך חוסר אהבה אלא מתוך ניסיון לשמר אהבה וקשר שחשוב לבני הזוג. האם אפשר לקבל בגידה שמוסברת כאהבה? ... איתה יחסים אבל היא אוהבת אותו ורוצה להישאר איתו לתחזק את המחשבה הזאת לתחזק את זה שהיא תישאר איתו היא הולכת ועושה את זה עם מישהו אחר. אליעד: אז היא לא מספיק אוהבת אותו אם היא הייתה ... מזה אבל לבגוד מדי פעם בשביל להיות מסוגל להישאר בקשר, זאת אומרת שהוא היה מוכן ללכת נגיד לדוגמה לעשות סקס עם מישהו שהוא לא אוהב באופן יחסי כי הוא היה מעדיף לעשות את זה עם אשתו נגיד אבל הוא ... שהוא אוהב מאוד בשביל להיות מסוגל נגיד להישאר עם אשתו. כי אם הוא לא היה מוכן להקריב את זה והוא היה אומר לא אני עושה סקס רק עם מישהי שאני מאוד אוהב אז הוא היה עוזב את אשתו והולך לחפש מישהי ...