... מסביר שאמונת שווא היא אמונה שהאדם לוקח כמובן מאליו מבלי לבדוק לעומק. למשל, האמונה שהלחץ מצפצופים באוזניים יגרום לתופעה להישאר לנצח. זו אמונה שגויה שלא נבדקה לעומק, והיא גורמת לאדם חרדה וסבל מיותרים. הטלת ספק והבדיקה העצמית של אמונה ...

... את מקום העבודה כי הם חוששים מאיבוד הכסף והביטחון הכלכלי. מתחת לפחד זה מסתתר פחד עמוק יותר - הפחד להישאר בלי סיבה לקום בבוקר, בלי תכלית, ולמעשה לאבד את משמעות החיים היחסית שהעבודה מעניקה להם. הפחד הזה מנהל אותם ...

... היא חלקית, ושאין אפשרות להימנע לחלוטין מפגיעה. ההכרה במורכבות הזו היא המפתח להפחתת רגשות האשמה ולהשגת שקט נפשי. האם להישאר בקשר עם האקסית? איך לא לפגוע ברגשות של אחרים? האם אפשר לאהוב בלי לפגוע? איך להתמודד עם רגשות אשמה? ...

... בביטחון המוחלט הזה, הוא מתקרב לפיצוח האחדות האמיתית. אליעד מבהיר שאי אפשר להגיע למסקנה, כי להגיע למסקנה זה עדיין להישאר בצד אחד. צריך להיות במקום לא מוגדר, שבו האדם לא נמצא בהיפוך או בהוספה, אלא מחוץ להבדלות בין דבר ...

... זוגית ולקשר רגשי, בתוך מערכת, שבתת המודע הוא כבר רואה, את החסרונות שלה. או במילים אחרות, האדם לפעמים מעדיף להישאר רווק ולחיות לבד בלי זוגיות, בדיוק מאותן הסיבות שבגללן נוצרים משברים בזוגיות, ושבגללן יש קשיים בזוגיות, שלפעמים מובילים לגירושים ... תמיד יהיו גם חסרונות כלשהם, אז ממילא הרבה יותר קל לו למצוא זוגיות ולהכיר בן / בת זוג, ולא להישאר לבד, בגלל החסרונות שהוא רואה שיש בזוגיות. כי הוא מבין ויודע מראש, שבזוגיות, תמיד יהיו גם חסרונות כלשהם. והעניין ... הוא יודה ויאמר את האמת. שבאמת, גם בזוגיות הטובה ביותר, גם בה יש חסרונות כאלו ואחרים. כי בלחיות לבד ובלהישאר ברווקות, יש בזה גם יתרונות. וברווקות, יש כמובן גם חסרונות, שהם אלו שדוחפים את האדם אל הזוגיות. אבל יש גם יתרונות, שהם אלו שמנסים כל הזמן לגרום לאדם לאבד את הזוגיות שלו, ולהישאר לבד בלי זוגיות. והרעיון הוא, שבזוגיות, תמיד יש ותמיד יהיו, גם יתרונות יחסיים וגם חסרונות יחסיים. והיתרונות שיש בזוגיות, ... מאיימים על הזוגיות, וגורמים לה להיות כל הזמן בסכנת פירוק. והם אלו שאחראיים לכך שאנשים מתגרשים, ושאנשים מעדיפים מלכתחילה להישאר לחיות כרווקים. והם אלו שאחראיים לכך, שיש בעיות בזוגיות ומשברים זוגיים וכיוב. והחסרונות האלו, מצד האמת, הם גם יתרונות. ...

... כמו ניעור של האוויר, כך שכל הדברים שנדבקו אליו נופלים, והאדם נותר נקי ואותנטי, בלי מושגים זרים. המטרה היא להישאר עם הדבר הפשוט ביותר והאמיתי ביותר, שהוא הרצון האמיתי של האדם, או להגיע להכרה בכך שהוא כלל לא יודע ...

... אם הבוס חושש שברגע שהרומן ייגמר האווירה בעבודה תיהרס, יש לשכנע אותו שזה דווקא יבטיח לך מוטיבציה גבוהה יותר להישאר בעבודה, כי כבר נוצר ביניכם קשר קרוב יותר. אליעד מסביר שצריך ליצור אצלו חיבור אסוציאטיבי בין הרומן להצלחת העסק. ... בגלל רומן, אפשר להשתמש בזה לטובתך על ידי כך שתשכנעי אותו שהרומן דווקא יגרום לך להיות נאמנה יותר לעסק ולהישאר בו יותר זמן. כך הפחד הופך ליתרון משמעותי. מהי אסטרטגיה יעילה לשכנוע? אליעד מציע שיטת פעולה ברורה: זהי מה ...

... עצמו ולשאול: האם באמת עשיתי כל מה שיכולתי? אם התשובה היא לא, עליו להמשיך להתאמץ או להבין שהוא בוחר להישאר תקוע, וזו זכותו - אבל אז אין לו זכות להתלונן. האם באמת אפשר לדעת את כל האמת? אליעד מתאר ... להבנה שאותה הוא חיפש. התהליך דורש מחויבות מוחלטת: לחפש את האמת, לא להניח שום דבר כמובן מאליו, ולא להסכים להישאר עם שאלות לא פתורות. האם יש מצב בו המאמץ נעשה יותר מדי? אליעד טוען שאין דבר כזה להתאמץ יותר ...

... כפי שהיא, השאלה אם יהיו לו ילדים או לא תהיה הרבה פחות משמעותית. למה אנשים מתלבטים אם להתחתן או להישאר רווקים? ההתלבטות נובעת לדעתו מכך שאנשים מאמינים שישנה דרך חיים אחת שעדיפה על האחרת. בפועל, שתי הדרכים הן בעלות ...

... רוצה לקנות ואין לו כסף עבורם. החוויה הזו תעורר בו את המוטיבציה להתחיל לעבוד. מצד שני, הוא צריך להימנע להישאר זמן רב מדי בבית, שם נוח ונעים לו, כי הדבר מחזק את היתרונות של לא לעבוד ומוריד את המוטיבציה ... צד? אליעד מסביר שאם האדם לא מצליח לבחור צד, עליו להיות מודע לכך שהוא כרגע בוחר לסבול, כי הבחירה להישאר תקוע באמצע בין שתי האפשרויות יוצרת סבל וקונפליקט. חשוב להודות שזו בחירה מודעת, ולא לשקר לעצמך ולומר אני רוצה ...