... הנפשי לא תמיד מצליח ומה הסיבה האמיתית לכך? כאשר טיפול נפשי אינו מצליח, אליעד כהן מסביר שאין זה נכון להאשים את המטופל כבעייתי או גרוע. ההסבר לכך פשוט: תפקיד הטיפול הוא להתאים את עצמו למטופל, אפילו אם המטופל מאתגר ... זמני בטיפול כיצד לחזק מנגנוני חשיבה לאורך זמן הצפת הבעיה וביטול הפוטנציאל לחזרתה מדוע טיפול עלול להיכשל ולמה לא להאשים רק את המטופל? כאשר טיפול נפשי לא מצליח, אין להסתפק בהסבר שהמטופל לא מתאים או שהוא בעייתי, משום שטיפול ...

... שנתינה וקבלה אינן חייבות להיות קשורות לתחושת כוח או חולשה. הוא מסביר שהשלמות נמצאת ביכולת להיות חופשי מרגשות של אשמה או גאווה בנוגע לנתינה או לקבלה. למה קשה לאנשים לקבל מתנת חינם? מה יותר קל, לתת או לקבל? מה ...

... היא גנטית, משום שזה מסיר מהם אחריות על חוסר היכולת שלהם להבין את המטופל ולהתחבר אליו רגשית. קל יותר להאשים את המערכת או את הגנטיקה מאשר להודות בחוסר היכולת של הרופא או של המערכת הרפואית להבין לעומק את המניעים ... יטפלו אוקי. ש: בין היתר משום שיש משהו במוח שלהם שהוא לא מאוזן. אליעד: הכי קל להגיד אני לא אשם נכון, הנה תסתכלי עכשיו הכי קל לבן אדם אם אתה דוקטור ואתה מה הכי קל לך להגיד אני לא ...

... ועלבונות? צחוק יכול לשמש גם ככלי להתמודדות עם מצבים מביכים או ביקורת של אחרים. אם מישהו מנסה לפגוע בך, להאשים או ללעוג לך, אחת הטכניקות האפקטיביות היא פשוט לצחוק על עצמך. ברגע שאתה עצמך צוחק על הטעות שלך, אתה ...

... דומה לילד שמאשים את הוריו בכישלונות שלו, כי אם הוא לא יאשים אותם, הוא יצטרך להתמודד עם זה שהוא האשם, ואז הוא ירגיש רע. לדוגמה, אדם שהעסק שלו נכשל, עלול להרגיש רע מאוד לגבי עצמו, להרגיש כישלון, ואז להמציא לעצמו סיפור שמישהו אחר אשם בזה שהעסק שלו נפל, כדי לא להרגיש שהוא כישלון. כך הוא משחרר את עצמו מהאחריות ומעביר אותה לגורם חיצוני, ... לא טוב אני לא פה אני לא שם, אוקי עכשיו מה הדרך הכי טובה לברוח ממחשבות רעות על עצמך להאשים מישהו אחר זה הכי טוב. זאת אומרת אם הבן אדם נגיד לדוגמה נכשל כלכלית ועכשיו האופציה שלו זה או ... ואז הוא מאשים את ההורים שלו למה הוא מאשים אותם כי אם הוא לא יאשים אותם אז בעצם הוא אשם במצב שלו אז עדיף לו להאשים אותם. ולכן מה זה אומר לנו זה אומר לנו שהדרך לטפל באותו בן אדם בכלל מכיוון אחר אם אנחנו ... לעצמו את החיים והוא פשוט לא יכול להסתכל על זה שהוא דופק לעצמו את החיים אז הוא יגיד הוא אשם הם אשמים ההורים שלי אשמים, השבכ אשם ה - FBI אשם מישהו אשם למה כי אם הם לא אשמים מה מנסים לעשות לך? לפגוע לי בעסק הם הפילו אותי הם עשו לי, ...

... לא באמת חושב שהאחר צודק, אבל מעדיף להאמין בזה מסיבות רגשיות, כמו פחד מביקורת, חשש מדחייה, רצון להימנע מתחושת אשמה או פחד מכישלון. אליעד ממליץ על בדיקה עצמית עמוקה כדי להבין מהו האינטרס האמיתי שמוביל את האדם לרצות אחרים. ... התוצאות האפשריות של ההחלטה שלי? ייתכן שהאדם מרגיש מוגן כשהוא מאפשר למישהו אחר להחליט בשבילו, כי אז אפשר יהיה להאשים את האחר במקרה של כישלון. שלושת התנאים ההכרחיים להקשבה לאחרים - מהם? לפי אליעד, קיימים שלושה תנאים הכרחיים לכך ... לעיתים האדם מעדיף להאמין שמה שהוא עושה או מה שהוא חושב הוא נכון, רק כדי להימנע מתחושות קשות של אשמה, כישלון או בדידות. אליעד נותן דוגמה נוספת: אדם שמרגיש צורך עז שאביו יאהב אותו. עליו לבדוק עם עצמו האם ...

... עשה דבר רע, ושהוא חייב להיענש. אליעד כהן מוסיף נקודה עמוקה יותר: האדם הראשון בעצם לא יכול היה להיות אשם באכילה מהעץ, כי לפני האכילה לא הייתה לו יכולת להבין את משמעות הציווי, וכך הוא היה לכאורה כמו רובוט ...

... לא אז זה גם בסדר. כך, נמנעים מליצור אווירה מלחיצה או מאשימה, ומאפשרים לצד השני חופש פעולה מבלי שירגיש אשמה. מדוע בקשות בניסוח של אם אתה אוהב אותי הן טעות גדולה? כאשר אדם אומר לבן זוגו משפט כגון אם ...

... אוהב את עצמו זקוק לאישור חיצוני, ולכן אם הצד השני לא מעניק לו אהבה בחזרה, הוא יכעס, יתאכזב ויחפש להאשים. זה יוצר דינמיקה שלילית שמרחיקה אותו עוד יותר. אבל כאשר אדם אוהב את עצמו, הוא לא מאשים את בן ... אותו, היא לא עונה לי לטלפון אני שונא אותה עכשיו הוא מרגיש בודד הוא אומר אני בודד בגללה היא אשמה שאני בודד, הוא אשם שאני בודדה ואז הוא מרגיש רע ואז יש בעיה. אוקי לעומת זאת אם הבן אדם אוהב את עצמו ככל ...

... אחד לא מכריח אותך להחזיק באמונה שיש הבדל בין רוצה ללא רוצה, ולכן לאחר שהבנת זאת, אתה לא יכול להאשים אף אחד בסבלך או בחוסר הנוחות שנגרמת בעקבות האמונה או הרצון שלך. איך להבין את הרצון שלי? איך להגיע ...