... קשר רע, למרות שהם סובלים ממנו. חלק מהסיבות הן: האשמת אחרים: במערכות יחסים אלימות, למשל, האדם עשוי להרגיש צורך להאשים את בן הזוג הכועס בכישלונותיו, ולכן הוא נשאר בקשר מתוך תחושת חוסר אונים או אשמה. פחד מהעתיד: אנשים רבים חוששים מהחיים אחרי סיום הקשר, ומפחדים שהמצב רק יחריף אם הם יפסיקו את הקשר. תקווה ... גם אם מערכת יחסים מסוימת פוגעת בנו, אנחנו לא תמיד עוזבים אותה מיד. יש סיבות שונות לכך, לדוגמה: היכולת להאשים מישהו אחר במצבנו - למשל, כשאדם בזוגיות אלימה, ייתכן שהוא רואה בכך תירוץ לכישלונותיו. פחד מהעתיד - רבים חוששים ...

... לסרב לבקשה. איך ליצור התניה חיובית נכונה כדי לשכנע את הצד השני? אליעד כהן מציע גישה נכונה יותר: במקום להאשים ולהנמיך את הצד השני, כדאי לפנות אליו בצורה שתיצור התניה חיובית ברורה. לדוגמה, לומר לו: אני יודע שאתה אדם ... טוב וחזק יותר. חשוב לדבר בטון אדיב, לבקש בבקשה בצורה נעימה וליצור תחושה של הדדיות רגשית. אליעד ממליץ לא להאשים את הפקיד או את האדם בעל הסמכות בשום דבר, אלא לפנות ישירות לצד האנושי שבו. למה הגישה הזו עובדת ...

... סיכוי גדול יותר שהוא יתמכר לאותה מערכת יחסים. כאשר התלות מגיעה לשיאה, כל קושי או בעיה בזוגיות גורמים לאדם להאשים את בן הזוג שלו. אנשים שלא יודעים להרגיש טוב לבד נוטים לפתח תלות קיצונית בזוגיות, וכאשר הזוגיות נתקלת בבעיות, ... התמכרות לזוגיות, תלותיות זוגיות, שנאה יוצרת אהבה, איך לא להיות תלותי בזוגיות? איך לא להיות אובססיבי בזוגיות? התמכרות לסוכר, להאשים את ההתמכרות, ההתמכרות אשמה, הדחקה שמתפרצת בזוגיות, מפלצת בזוגיות, שטן בזוגיות, מפלצת זוגית, שטן זוגי, הגירוש מגן עדן, מגורש מגן עדן, זוגיות טובה, ...

... לו ללא השקעה, הוא עשוי לא להבין את הצורך במאמץ ובתמורה על מנת לקבל תוצאות טובות. לעיתים, הוא עשוי להאשים את ההורים בכך שהפכו אותו לנצלן. ההמלצה היא שההורים יתעקשו שהילד יתחיל לנקות ולסדר אחרי עצמו, לא מתוך עונש, ... ובכל תחום בחיים. הילד עלול לכעוס על ההורים כשיפסיקו לתת לו או כשלא יוכלו לתת לו יותר. הוא עשוי להאשים אותם שהפכו אותו למפלצת, כיוון שהתרגל לקבל בלי לתת. הטקסט ממליץ שההורה יתעקש על כך שהילד ינקה ויארגן אחרי ...

... על פניו, אנשים אלו נראים רומנטיים ומלאי רגש, אבל לתלות רגשית כזו יש מחיר גבוה: הם יהיו הראשונים לריב ולהאשים את בן או בת הזוג כאשר משהו לא מסתדר בקשר. הם נוטים להאשים את בן הזוג בכל בעיה או אי - נעימות בחייהם, כי הם אינם מסוגלים לקחת אחריות רגשית מלאה על ... זה מוביל למריבות, האשמות, דרמות רגשיות, ובסופו של דבר גם להרס הקשר. איך זה משפיע על הזוגיות? הם עשויים להאשים אותך בכל הבעיות שלהם - כי אם הם לא מאושרים, זה באשמתך. הם עלולים לדרוש תשומת לב מתמדת ולהתעצבן ...

... לקחת אחריות רגשית מלאה? אליעד מדגיש שהוא לא ממליץ לך דווקא להסיר אחריות או דווקא לקחת אחריות, וגם לא להאשים את עצמך או את האחר. אלא הוא מדבר על מצב ספציפי שבו אתה רוצה לסלוח באמת. אם ביום - ... היא בעצם לקחת אחריות מלאה על חייך ועל התגובות שלך למה שקורה סביבך. כשאתה מבין את זה, אתה מפסיק להאשים את העולם בכאב שלך, מה שנותן לך תחושת שליטה ואפשרות אמיתית לסלוח לכל מי שפגע בך, כי אתה כבר ...

... הוא מסביר שבזמן סגר, כשאדם נמצא לבד, הוא יכול להרגיש אבוד וקשיים נפשיים יכולים להתפרץ כי הוא לא יכול להאשים אחרים במצוקתו. כשאדם נמצא בחברת אחרים, יש לו את מי להאשים, את מי לשתף את הבעיות שלו. לעומת זאת, כשהוא נמצא לבד, הוא צריך להסתדר עם עצמו ולהתמודד עם הבעיות ...

... מספיק, האדם שמטיל ספק עשוי לחשוב שההגזמה נמצאת רק בפרטים הקטנים ולא יגיע בכלל למחשבה שהאדם נמצא במינוס. הפיכת ההאשמה: השקרן לא רק אומר לא עשיתי את זה, אלא מקדים תרופה למכה, מאשים את הצד השני בדיוק באותה האשמה. כך למשל, אדם שבגד יכול להאשים את בן זוגו בבגידה כדי להרחיק את החשד מעצמו. הכנת סיפור כיסוי מראש: אם השקרן יודע מראש במה יאשימו ... גם כאשר הצד השני חושד ומניח שקר של 50 אחוז, הוא עדיין רחוק מהאמת האמיתית. להשתמש בהפיכה של עיקרון ההאשמה: אם מישהו חושד בך בבגידה, תקדים תרופה למכה ותספר כמה אתה אוהב, נאמן ודואג - לא רק שאינך בוגד, אלא אתה הכי אוהב בעולם. וכדי לשכלל זאת, האשים את האחר בבגידה. כך הוא בכלל מתעסק בהתגוננות במקום לחקור אותך. להכין מראש סיפורי כיסוי לכל סעיף שעלול להיחשף ... לעקוב אחריהם. כך גם אם יטיל בך ספק, הוא יעסוק בפרטים שכביכול לא היו מדויקים, ולא בבסיס. לתקוף ראשונים ולהאשים את הקורבן: יש מקרים שהרמאי עצמו גונב תיק למישהו וצועק גנב!, כדי שהסביבה תחשוב שהאיש הרודף הוא הגנב האמיתי. האדם שהותקף נהיה הנאשם. זה נקרא הקוזאק הנגזל - מי שגנב, הופך את עצמו לקורבן הקורא לעזרה. שאלה: מהן הדוגמאות המורחבות שהוצגו לגבי ... אבל לא מדמיין שבכלל אין לך כסף. בנוסף, מי שרוצה להתגונן מהאשמות (כמו בגידה או גניבה) יכול לתקוף ראשון ולהאשים את הצד השני בדיוק באותן האשמות. בשיטה זו, הקורבן מוצא את עצמו מתגונן, במקום לתקוף. בד בבד, מי שרוצה ... הנאמן, הקצנה ושקרים, קושי להטיל ספק, למה קשה להטיל ספק? איך המוח מטיל ספק? שיטות מניפולציה למתקדמים, האשמת הקורבן, להאשים את הקורבן, להקדים תרופה למכה, ליצור אליבי, להכין אליבי, טול קיסם מבין שיניך, אין אדם רואה נגעי עצמו, הגמל ...

... לעבור ממערכת יחסים אחת לאחרת מבלי לפתור את הקשיים הפנימיים. האם הבעיה נובעת ממני או מהשני? לא תמיד יש להאשים את הצד השני במערכת יחסים. פעמים רבות, בעיות רבות בזוגיות עשויות להיות תוצאה של פחדים או קשיים פנימיים של ... ביטחון עצמי, עשוי לפתח מנגנוני הגנה שמרחיקים את בן הזוג השני. במקרים כאלה, כאשר הדברים לא מסתדרים, אדם עלול להאשים את בן הזוג בבעיות כמו התקשורת בינינו לא טובה, לא מבינים אחד את השני או לא יש לנו אינטימיות, ...

... ירגישו שאינם נורמליים, או שזה לא הגיוני, או שהם צריכים לקחת אחריות על הפחד שלהם. לכן קל ונוח יותר להאשים את המציאות ולומר הסיכוי שזה יקרה הוא גבוה, וכך להעביר את האחריות אל גורם חיצוני ולא אל עצמם. כיצד ... ניתן להפחית את עוצמת הפחד הלא הגיוני ולהתמודד טוב יותר עם המציאות, תוך לקיחת אחריות על התחושות האישיות, במקום להאשים את המציאות החיצונית. איך להתמודד עם חרדת מעליות? מה זה פחד לא הגיוני? סיכוי מול סיכון בפחדים למה אני ... הוא יודה בכך שהוא פשוט מאוד מפחד, ייתכן שהוא ירגיש לא נוח עם זה, ולכן קל יותר להשליך את האשמה על המציאות ולומר: זה לא אני, זה המציאות שאשמה. לסיכום אם אתם מרגישים פחד ממשהו, נסו לבדוק: עד כמה הפחד מבוסס על הערכת סיכוי ריאלית? ועד כמה הוא ...