... עם חוסר חוש הומור? איך לעזור למישהו שאין לו חוש הומור? למה אין לי חוש הומור? למה חסר לי חוש הומור? איך לצחוק? בדיחות למה קשה לפתח ישירות חוש הומור? כדי לעזור למישהו לפתח חוש הומור, לא מתחילים מניסיון לגרום לו ישירות להצחיק. הסיבה ... ואוטומטית. פיתוח חוש הומור התמודדות עם פחד מפגיעה איך לא לקחת דברים ברצינות שיפור תקשורת בין אישית איך לצחוק מבדיחות? איך לעזור למישהו שאין לו חוש הומור? האם צריך לפתח ישירות חוש הומור? כשרוצים לעזור למישהו לפתח חוש הומור, לא ...

... מי שרע לו אין לו חוש הומור? איך להשיג חוש הומור? איך לצחוק מדברים? איך להיות מצחיק? איך להצחיק? למה אין לאנשים חוש הומור? חוש הומור הוא יכולת מאוד משמעותית שמשפיעה על איכות החיים של האדם, אך יש אנשים שאין להם חוש הומור, או שמרגישים קושי לצחוק מדברים פשוטים. אליעד כהן מסביר כי אחת הסיבות המרכזיות לכך שלאנשים מסוימים חסר חוש הומור, היא שהם נמצאים במצב של סבל או חוסר שביעות רצון מהחיים. לדוגמה, אדם שבדרך ... כמו עצב, פחד, לחץ או חרדה, הוא מאבד את היכולת לצחוק ולראות את הצד ההומוריסטי של החיים. הוא לא יצליח לצחוק אפילו מהדברים הכי פשוטים ורגילים. לעומת זאת, ככל שמצב הרוח של האדם חיובי יותר, הוא יכול לראות את החיים בצורה קלילה יותר, לשים לב לצד המצחיק שבמציאות ולהגיב באופן ... שהוא לא אוהב, או ממערכת יחסים בעייתית, יתקשה לצחוק , אך אם הוא ישנה או יטפל בבעיות אלו, הוא יוכל באופן טבעי להתחיל ליהנות מהחיים ולפתח חוש הומור. למה אנשים מפחדים להיות שמחים ולצחוק? עוד סיבה שאליעד מציין לחוסר חוש הומור, היא פחד להיות שמח. יש אנשים שהחוסר בחוש הומור אצלם הוא מעין מנגנון הגנה פנימי. אנשים אלה חוששים שאם הם יהיו שמחים, משהו רע ... השלילית על החיים, הוא יגלה שאוטומטית קל לו יותר לצחוק מדברים קטנים, ליהנות מסיטואציות פשוטות, וכך לפתח חוש הומור טבעי. אדם בעל גישה חיובית וחיוך על הפנים באופן טבעי גם יהיה יותר מצחיק בעיני הסביבה שלו, כי הוא מסוגל ... ירגיש טוב יותר לגבי חייו, באופן טבעי הוא יתחיל לצחוק יותר, יחייך יותר, וחוש ההומור שלו יגדל. לכן, לעזור למישהו אחר לפתח חוש הומור מתחיל תמיד מלטפל בשורש הבעיה, בסיבה שבגללה הוא סובל ומרגיש רע בחיים. איך לפתח חוש ... למה אין לי חוש הומור? איך להיות מצחיק? למה קשה לי לצחוק מדברים? איך מצב רוח משפיע על חוש הומור? איך להפסיק לראות את החיים בצורה שלילית? איך לשפר שמחת חיים? ...

... עבורנו. למשל, אם היית עם אדם מאוד מצחיק, תיזכר בו דווקא כאשר תחוש רצון לצחוק. אם האדם העניק לך תחושת ביטחון, תיזכר בו ותתגעגע דווקא ברגעים בהם תרגיש חסר ביטחון. האם אפשר להתגעגע לדברים שאינם אנשים? כן, הגעגוע ... איך זה עובד במערכות יחסים? אם מישהו היה מצחיק אותך, תתגעגע אליו כאשר תרצה לצחוק . אם מישהו גרם לך לתחושת ביטחון עצמי, תתגעגע אליו כאשר תרגיש חסר ביטחון. כל אדם או חוויה שהעניקו לך ערך מסוים יכולים להיות מקור ...

... פחד ודאגה שמלווה אותו לאורך כל היום, כאשר הוא מרגיש שהוא לא טוב מספיק או שיש בו משהו שלילי שגורם לאנשים לצחוק עליו. אליעד, בתגובה, מציע כי מדובר בפחד שנגרם מאורח חייו בעבר שכבר אולי לא קיים כיום. הוא מציין ...

...רע, אאכ המציאות אינה כרצונו. והאדם, מפחד להרגיש רע. כי האדם, לא מפחד להרגיש טוב, אלא האדם מפחד רק מפני הרע. והרע יכול להיות קיים, רק כאשר יש לאדם רצון מוגדר, שהמציאות תהיה כך או אחרת. כי מצד המציאות, יש אין סוף אפשרויות, כיצד היא יכולה להיות בכל רגע ורגע. כי הפוטנציאל של המציאות, דהיינו, כמות האפשרויות של המציאות, היא אין סופית. ובכל רגע ורגע, האדם חווה אפשרות אחרת של המציאות, מתוך אין סוף אפשרויות אפשריות של המציאות. והסיכוי שהאדם ירגיש רע, הוא...

...האלוהים לבין המציאות. אדם שמאמין שאלוהים עושה רק דברים מסוימים כמו עשר המכות, אך לא את הכל, הוא למעשה אתאיסט (או עטאיסט במובן המוסבר בהרצאה), כלומר, אדם שמאמין בהפרדה בין אלוהים לבין המציאות. אליעד כהן מדגיש שלמעשה רק מי שלא מבין את האחדות הזו, הוא זה שיתלהב מניסים ומאירועים שנראים חריגים, משום שלשיטתו רק אירועים חריגים מגיעים מאלוהים. מי שמבין באמת שהכל אלוהים לא יתלהב באופן מיוחד, כי כל אירוע הוא ביטוי של האלוהות. הוא נותן דוגמה לכך שאדם אתאיסט...

...המחייבת את המציאות. האם קיומנו או קיום המציאות ברגע הבא מובטח? אליעד שואל האם יש משהו שמחייב את קיומו של העולם או את קיום האדם בעוד רגע אחד קדימה. הוא טוען שאין שום דבר בעולם שיכול להבטיח שהתודעה, הזמן, המרחב או העצמי של האדם ימשיכו להתקיים ברגע הבא. הוא נותן דוגמה קיצונית של נייר שנקרע: העובדה שהנייר נקרע ברגע הקודם לא מחייבת אותו להיות קרוע גם ברגע הבא. תיאורטית, אפילו באופן מדעי - בדיוני, הנייר יכול לחזור להיות שלם. דוגמה נוספת היא כף היד בעלת...

...שהזיכרון לטווח קצר מסתמך על חזרה ושינון, אך הוא פחות יעיל לאורך זמן. לעומת זאת, הזיכרון לטווח ארוך מבוסס על הבנת המהות והסיבה מאחורי הדברים שאתה לומד או מנסה לזכור. כלומר, אם אתה מבין לעומק את הסיבה שדבר מסוים הוא כמו שהוא, לא תצטרך לחזור עליו הרבה כדי לזכור אותו, כי הוא כבר הפך להיות משמעותי עבורך. בסופו של דבר, המסר המרכזי של אליעד הוא שכדי לזכור דברים בצורה הטובה ביותר לאורך זמן, עליך להעניק להם משמעות אמיתית ולראות אותם כחלק מסיפור רחב יותר בחיים...

...נראה כי גם כאשר האדם מבין שהוא רוצה להפסיק לעשן, עדיין יש בתוכו המון רצונות שונים כן להמשיך לעשן. מדוע? כי העישון מספק לאדם הנאה כלשהי, הנאה שאין לאדם מושג מה היא ואיך להשיג אותה בלי העישון. ולכן לחשוב שצריך להפסיק לעשן זה מאוד קל, אבל זה גם קשה לעשות. אז מה לעשות? תשובה: האדם צריך לנסות להבין את עצמו טוב יותר. בראש ובראשונה על האדם לנסות להבין מדוע הוא מעשן. לאחר מכן, על האדם לנסות להבין מדוע הוא רוצה להפסיק לעשן. וכמובן שעל האדם לנסות להבין, כיצד...

...צריך לחכות או להחליט מיד?, ומדגיש שהשאלות האלה תמיד יהיו קיימות בנפרדות. אבל כשמבינים לעומק שהמציאות יחסית, מפסיקים לחפש החלטה אחת מושלמת. איך מגיעים לשקט נפשי למרות שיש ספקות? כאשר האדם באמת מבין שאין שום דבר מוחלט בעולם היחסי, הוא מגיע לשקט נפשי שנובע דווקא מההשלמה עם הספק. הוא מבין שכל תשובה שתתקבל תהיה תמיד יחסית, ולכן לא מנסה להגיע לאיזושהי שלמות מדומיינת, אלא פשוט זורם עם מה שיש. אליעד מדגים את זה בכך שאדם שמוכן לקבל מציאות יחסית, יהיה מסוגל...