... זה יושב ונובע מחוסר הערכה עצמית / ביטחון עצמי ירוד / חוסר אהבה עצמית / שנאה עצמית / רגשות אשם / חוסר ערך וכיוב, שאלו דברים שלוקח זמן לטפל בהם. אבל בהחלט יש דרך לטפל בהם כפי שאבאר כאן. ... >> למה אתה לא רוצה להרגיש מבוכה? מה רע בלהרגיש מבוכה? האם אתה לא בסדר, כשאתה נבוך? האם אתה נאשם במשהו כשאתה נבוך? במה אתה מאשים את עצמך, כשאתה לא יודע מה לומר לבחורה? שאלות כלליות >> מה המחשבות ...
... שמובילים לעישון? אליעד מדגים כיצד אנשים משתמשים בסיגריה כדי להתגבר על רגשות שליליים, למשל תחושת כעס, אכזבה או רגשות אשם בעקבות טעות שביצעו. הוא מציין שכאשר האדם מעשן, הוא למעשה משתיק את הרגשות האלו לזמן קצר בלבד, אך אינו ... מצב שבו האדם מרגיש רע כי לא נהג באחריות במהלך טיול ובזבז כסף. במקום לעשן כדי להשתיק את תחושת האשמה, הוא מציע לנתח את הסיטואציה לעומק ולבדוק: האם באמת הייתי חסר אחריות? האם באמת בזבזתי כסף ללא סיבה? מה ...
... שאם יבקש כסף, ייגרם לו נזק כלשהו - הלקוח עלול להפסיק להגיע, הוא ירגיש חוסר נוחות, או יחווה תחושת אשמה על כך שהוא דורש תשלום. אליעד מסביר שכדי להבין לעומק את הבעיה, צריך קודם כל לברר האם אכן עלתה ... מבין שהוא עשה הכל כדי לתת את השירות הכי נכון ואמיתי שהיה מסוגל לתת, ואז הוא מפסיק להרגיש רגשות אשם או בושה על התוצאה. לסיכום, אליעד מדגיש שוב שהמפתח לפתרון הקושי לבקש כסף טמון בהבנת האמת: אדם צריך לבדוק ...
... כאשר ההורה קושר את הערך העצמי שלו להתנהגות הילד, נוצר מצב שההורה משדר לחץ וביקורת כלפי הילד. הילד חש אשמה או שיפוט, ולכן מעדיף שלא לשתף. איך אהבה עצמית של ההורה עוזרת לילד לדבר? בבסיס, כדי שהילד ייפתח לדיבור, ... אתה שונא את עצמך אתה כועס על עצמך אתה בביקורת על עצמך ואז אתה בביקורת על עצמך אז מי אשם בזה הוא כי הוא לא למד בגלל שהוא לא למד אתה שונא אותו בגלל שאתה שונא אותו הוא חווה ...
... לא בוא נלמד ליהנות מהחיים שלי למרות הבן זוג זה בא נלך על האופציה להתגרש בוא נאשים אותו הוא אשם שרע לי למה רע לי בגללו בוא נתגרש למה לא טוב לי בגללו. עכשיו יש גישה שאומרת קר לך ...
... שהיה חסר. נאמר גם שבהדרגה אפשר ללמוד איך לפרגן בלי לעורר חשש, איך להוסיף דבר טוב בלי לגרום לרגשות אשם או רגשות אשמה על מה שלא קרה בעבר. סיכום הרעיון הכללי שאלה: אז מה בעצם למדנו על המצב שבו דווקא משום שהוא ...
... עוד סוכר, וכך נוצרת התמכרות. כיצד להפסיק לשנוא את עצמך ולקבל את עצמך ללא תנאים? אליעד מסביר שהשנאה העצמית והאשמה העצמית שאנשים חווים נובעת מתוך כך שהם מרגישים שהם פחות טובים מאחרים. אך הסיבה שהם חושבים שהם פחות טובים ... לקבל את עצמך בלי תנאים? איך לאהוב את עצמך בלי תנאים? איך לא להתבייש בעצמך? איך להתמודד עם רגשות אשם? איך להתמודד עם שנאה עצמית? איך לאהוב את החסרונות שלך? מהי שמחת יתר? מהי אופטימיות יתר? מהי חיוביות יתר? ...
... אליעד כהן מדגים מתי לא כדאי להתנצל. כאשר אתה מתנצל בלי להבין את הסיבה האמיתית לפגיעה, אתה עלול להיתפס כאשם וליצור מעגל של אשמה בלתי נגמר. יש אנשים שמנצלים התנצלות כדי לסחוט עוד ועוד ויתורים. למשל, כאשר הצד השני מבקש ממך התנצלות, אך ...
... עצמך בכל מצב. נקמה ונקמנות איך לא לרצות להרגיש טוב צרת רבים חצי נחמה תלמיד חכם נוקם ונותר רגשות אשמה והתמודדות רגשית אלוהים אשם בכל, פגיעה בחפים מפשע, להיות מסוגל לפגוע באחרים, הסרת האחריות של אלוהים, אלוהים עושה רע, למה אנשים רוצים לנקום? ...
... בדיוק: ההבנה שאין לך שליטה אמיתית על ההצלחה או הכישלון שלך. אדם מרגיש רגשי נחיתות רק כשהוא חושב שהוא אשם או אחראי על הכישלון שלו, ואותו אדם מרגיש גאווה כשהוא חושב שהוא אחראי להצלחות שלו. כשמגיעים להבנה שההצלחה או ... מקרית? מה ההבדל בין גאווה לענווה? איך להתמודד עם רגשות בושה? האם אפשר לשלוט באופי שלי? איך להשתחרר מרגשות אשמה?
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: להאשים, איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? דיכאון? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אכזבות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: להאשים, איך להעריך את עצמך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להאמין בעצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בזוגיות? איך לשתול מחשבות? איך לפרש חלומות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להעביר ביקורת בונה? איך לחנך ילדים? איך להיות מאושר ושמח? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למצוא זוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה לא להתאבד? האם לדומם יש תודעה? איך להיות הכי חכם בעולם? למה העולם קיים? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע וסבל בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש או אין אלוהים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש משמעות לחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מי ברא את אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה המשמעות של החיים? האם יש אמת מוחלטת? איך להנות בחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לימודים, מאמן אישי טלפוני, גישור בנושא להאשים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331