... לצרכים שלו, כשמישהו אומר רע לי מככה וככה אני לא רוצה ככה וככה אז אפשרות אחת שמעצימים את הקונפליקט לא אכפת לי מה אתה רוצה לא מעניין אותי מה אתה חושב אני רוצה הפוך אפשרות שנייה שמשתמשים בקונפליקט כדי ליצור קרבה. ... מבין את הרצון שלי ומה אתה מציע לי לעשות לא ממקום של למה אתה רוצה, יש את המקום של לא אכפת לי מה אתה רוצה יש את המקום של למה אתה רוצה את זה? בוא נוריד לך את הרצון ויש את ...

... מתחילה ברעיון פשוט לכאורה, אך יישומו דורש עבודה הדרגתית. לפי השיטה, האדם צריך להגיע לנקודה שבה הוא אומר לעצמו לא אכפת לי שזה יקרה שוב. אליעד מדגיש שזה לא חייב להיות ברמה שבה האדם באמת רוצה שיקרה לו דבר כזה, אלא ... מה שמזכיר לו את האירוע. אחת השיטות להתמודדות עם טראומה היא להביא את האדם למצב שבו הוא אומר לעצמו לא אכפת לי אם זה יקרה שוב. זה לא אומר שהוא באמת רוצה לחוות את הטראומה מחדש, אלא שהחשש מהאירוע יפחת. איך ... לבן אדם, קודם כל מה ההגדרה של להחליש את הסבל של הטראומה להביא את הבן אדם למצב שהוא יגיד לא אכפת לי לעשות תאונת דרכים עוד פעם, אוקי נניח שהבן אדם עשה תאונת דרכים ועכשיו בגלל זה הוא לא מוכן לנסוע ... היא זה איך מביאים את הבן אדם למצב שהוא יגיד אוקי בסדר אז אני אעשה תאונת דרכים עוד פעם לא אכפת לי, עכשיו אני לא אומר שהוא צריך באמת להגיד את זה אבל הוא צריך פחות לחשוש מלעשות תאונת דרכים. כי ... יקרה לו. אליעד: יושב מולך בן אדם אנחנו רוצים לגרום לו, לא מה הסיכוי אנחנו רוצים לגרום לו שיגיד לא אכפת לי לעשות תאונת דרכים לא מה הסיכוי. ש: טוב בסדר אני כאילו קראתי את הדרך כאילו להראות לו שזה קרה ... שאלתי? ש: מה עושים עם בן אדם שהוא. אליעד: אני לא שאלתי את זה. ש: איך גורמים לו להגיד לא אכפת לי עוד פעם. אליעד: יפה תשובה מה יגרום לו לחשוב לא אכפת לי לעשות תאונת דרכים? ש: אז אני אומר באופן כללי המהות היא להקטין את הסיכוי שזה יקרה. אליעד: אתה נמצא ... לגרום לו שהוא יחשוב. אליעד: כן. ש: שתאונת הדרכים הזאת לא קרתה נניח בגללו. אליעד: איך גורמים לו להגיד לא אכפת לי שתקרה תאונת דרכים. ש: שהוא יסכים שיהיה לו תאונת דרכים. אליעד: יפה איך, לא אתה הסברת איך לצמצם את הסיכוי שיקרה התאונה לא איך יקרה הסיכוי איך אומרים לו שהוא יגיד לא אכפת לי אז התשובה היא פשוטה יותר ממה שנדמה, למרות שזה נראה בלתי אפשרי התשובה היא כזאת תאונת דרכים זה מקרה ... רצונו ואנחנו נתרגל אותו שהוא ידע ללמוד לקבל אותם מתישהו ככל שנעלה את הרף הוא יגיע למצב שהוא יגיד לא אכפת לי לעשות תאונת דרכים, אם זה טוב אם זה רע זה לא נושא השיחה אבל זה אפשרי. אוקי עכשיו זה ... יכול לחשוב הפוך ואז הרף היותר גבוהה זה מה שאני רוצה לא חייב לקרות ואז הרף היותר גבוהה גם לא אכפת לי לעשות תאונת דרכים. ש: איך עושים את זה? אליעד: אתה היית פה ולא היית פה גם כשאני מסביר את ... פה? ש: לא, הבנתי את התשובה. אליעד: אתה נותנים לך משימה המשימה שלך להביא את הבן אדם ההוא להגיד לא אכפת לי לעשות תאונת דרכים. ש: כן את זה הבנתי. אליעד: יפה עכשיו איך אנחנו מתחילים אם נגיד לו תגיד היית ... עכשיו אני רוצה להסביר יותר מזה בן אדם שעשה תאונת דרכים יש לו טראומה אנחנו לא באמת שהוא יגיד לא אכפת לי לעשות תאונת דרכים אנחנו רוצים שיהיה לו פחות אכפת לעשות תאונת דרכים, אנחנו לא רוצים שהוא יגיד בוא נעשה ... ההתנגדות שלו לעשות תאונת דרכים כי אנחנו לא באמת חייבים להגיע איתו לרף שהוא יגיד אני רוצה לעשות או לא אכפת לי לעשות תאונת דרכים. זאת לא המטרה המטרה היא שהוא פחות לא ירצה את זה, זאת אומרת אתה לא רוצה ...

... לו אני נותן לו למה הוא שונא אותי? כי אתה קונה לו ונותן לו אז אתה כאילו משדר לו לא אכפת לי ממך רק אני נותן לך כסף לצאת ידי חובה יש שכל כזה.

... ככה נראה לו וזהו, כל בן אדם שיש לו בחירה יש לו איזה היגיון אוקי. ש: גם אלוהים. ש: לא אכפת לי עכשיו הלאה, אוקי עכשיו אז ככה אז כאשר רוצים לעזור למישהו שעושה התנהגות לא הגיונית לפעמים לא יודעים מה ...

... / אחרים מוכרים יותר ממנו. שזה יגרום לאיש המכירות לא להצליח להתרכז בתהליך המכירה. והמחשבה הנגדית היא, המחשבה שאומרת, לא אכפת לי אם אצליח למכור או לא. לא אכפת לי אם לא אמכור בכלל. לא אכפת לי אם לא ארוויח כסף וכולי. שמצד אחד המחשבה הזאת מסוגלת לאזן את המחשבה שיוצרת לחץ ורצון למכור בכל מחיר, ...

... אני צריך להשוות את עצמי לאחרים. אליעד: אוקי האם באמת כל פעם כשאתה בלחץ. ש: לחפש אחרים שכמוני. אליעד: לא אכפת לי האם באמת כל פעם כשאתה בלחץ צריך להשוות את עצמך לאחרים, נכון או לא נכון? ש: מה האם מה ...

... זה הולך כך: יש 2 סוגים של תחושות, תחושות טובות ותחושות רעות (ויש גם תחושה של לא משנה / לא אכפת לי / אפתיות, שלא נתייחס אליה כאן). אך מהן תחושות טובות / רעות, ממה הן נובעות? אז זה הולך כך: ...

... חושב שאם אכשל לא יאהבו אותי, דווקא זה יגרום לכך שלא אפחד להיכשל בלימודים, כי לדוגמה ארצה להוכיח לעצמי, שלא אכפת לי אם יאהבו אותי או לא / ארצה לדעת להתמודד עם זה שלא אוהבים אותי? שאלה 3 - האם זה ...

... ממבחנים ולא אפחד ממבחנים? כגון לדוגמה כדי ללמוד לא לפחד מזה שאם אכשל אאכזב את ההורים שלי? כדי ללמוד שלא אכפת לי מה ההורים שלי חושבים עלי? שאלה 3 - האם זה שאני מפחד שאני אכשל במבחן, האם אני חושב שזה ...

... שהוא אומר מה אתה מפחד הרי מה זה אני מפחד מפחד שיהיה נגד רצוני בעתיד אבל אם אתה אומר לא אכפת לי שזה יקרה כרגע איך אתה יכול לפחד שזה יקרה בעתיד. דוגמה אם נגיד מישהו מקלל אותך וזה מכעיס אותך ... אבל לא בקטע של לראות את היתרונות אלא בקטע של להיות מסוגל להתמודד עם החיסרון. אליעד: לראות את היתרונות לא אכפת לי איך העיקר מה שחשוב לי שהוא יכעס פחות אם הוא יכעס פחות זה אומר שאיכשהו סיגל את המוח שלו. ...