... השכל, נותן תחושת סיפוק ומשאיר את המחשבה עסוקה בתחום שמעניין. אליעד מציע לבחור תחום שמעניין אותך, ללמוד אותו לעומק, ולהתמקד בו כך שתשכח בכלל מאוכל. הדרך להימנע מאכילה היא למלא את הזמן במטרות שמספקות תחושת הישג, כמו לימוד אינטליגנטי ... אכילה מיותרת בתקופת הקורונה היא לשנות את התפיסה ולהימנע מאכילה מתוך שעמום או רגשות לא נעימים. במקום זאת, יש להתמקד בלימוד, הצבת מטרות חדשות, פיתוח השכל, והתרכזות בתחומים שמספקים עניין והישג אישי. כל שינוי כזה יכול לעזור להימנע מהשמנה ... כדי צפייה. כדי למלא את הזמן באמת, מומלץ להציב מטרה משמעותית שאפשר להתמסר אליה לאורך שעות ארוכות. למה מומלץ להתמקד בלימוד ופיתוח השכל? מומלץ במיוחד להיכנס לתחום למידה כלשהו, כי למידה יכולה למלא את הראש ולספק עניין רב. אפשר ...
... מה להציע לעולם, ומכאן שתוכל להרוויח יותר כסף. אליעד מדגיש את החשיבות של היכולת לשפר את עצמך בכל תחום ולהתמקד במטרות שיתאימו לך כדי להגדיל את הכנסותיך. האם יש קיצורי דרך בעולם העסקים באינטרנט? במהלך ההרצאה, אליעד מזהיר מפני ... והשקעה מתמדת, בשיפור יכולות האישיות ובמתן ערך אמיתי. על פי אליעד, על כל אדם להפסיק לחפש קיצורי דרך ולהתחיל להתמקד בשיפור עצמי וביצירת תועלת גדולה יותר עבור אחרים. איך להרוויח כסף באינטרנט? מהם קיצורי הדרך בהרוויח כסף? האם אפשר ...
... להימנע ממחויבות, במיוחד אם הן מבלבלות להם את המוח עם דרישות בלתי פוסקות על חתונה. במקום זאת, הוא ממליץ להתמקד בשיפור עצמי והפיכת הקשר לטוב יותר, כך שהגבר יחשוש לאבד את האישה אם לא יתחתן איתה. ההסבר המעמיק הוא ...
... ולאתגר את המוח. להימנע ממחשבות רדודות ומספקי הנאה רגעיים. סיכום אם אתה רוצה לרדת במשקל, הדרך היעילה ביותר היא להתמקד באכילת מזון משביע. אם אתה רוצה לפתור את כל הבעיות שלך בחיים, הדרך הטובה ביותר היא לבחור לחשוב בצורה ... ולאתגר את המוח. להימנע ממחשבות רדודות ומספקי הנאה רגעיים. לסיכום אם אתה רוצה לרדת במשקל, הדרך היעילה ביותר היא להתמקד באכילת מזון משביע. אם אתה רוצה לפתור את כל הבעיות שלך בחיים, הדרך הטובה ביותר היא לבחור לחשוב בצורה ...
... מדובר רק בהרגשה של קשר עם העולם החיצוני. תרגול זה יכול להקל על התחושות של בדידות. המלצה נוספת היא להתמקד באמיתות האישיות, להימנע מהזדהות יתר עם דימויים חברתיים, ולהרגיש שייכות לאנשים שעשויים לא לחוות את אותם רגשות. על ידי ...
... את האשמה על מנהיגים או מקבלי החלטות מתוך תחושת כעס או אכזבה. עם זאת, הוא מציע להימנע מהתמקדות באשמה ולהתמקד יותר בתהליך ההתמודדות ובדרכים שבהן אפשר ללמוד ולשפר את המערכת. האם אפשר למנוע את המשבר הבא? האם אנחנו יכולים ...
... של חקירת ההווה לפני שמנסים להבין את המוות? אליעד מדגיש שוב ושוב שכדי לדעת מה יקרה לאחר המוות, יש להתמקד דווקא בחקירת המציאות הנוכחית, כי אם אינך יודע בוודאות מי אתה כרגע, לא תוכל לדעת מה יקרה לאחר שהגוף ...
... יתעורר, מה שמעיד על כך שהגוף לא חדל לתפקד כמו אדם שמת. כחלק מהתמודדות עם פחד השינה, אליעד מציע להתמקד בשני מרכיבים נוספים: ראשית, הבנת הסיכון וההסכמה שהמוות הוא חלק מהחיים. אם אדם מפחד ממוות באופן כל כך חזק, ...
... מדברים עליי הן תוצאה ישירה של הפחד העמוק הזה. איך טיפולים יכולים לעזור במצב כזה? אליעד מסביר שהטיפול צריך להתמקד קודם כל בהבנה של הפחדים הפנימיים של האדם. בשלב הראשון, חשוב לזהות את מקור הפחד - האם מדובר בפחד ... עליו בטלוויזיה, כי ברגע שהפחד פעיל, כל פרט קטן יכול להיראות כאישור לכך שמדברים עליו. במקום זאת, על המטפל להתמקד בפחד עצמו ולפוגג אותו, כך שבפעם הבאה כשהאדם יראה תוכן בטלוויזיה או ישמע משהו שיזכיר לו את פחדיו, הוא ...
... כהן מדגיש שלא חייבים להיתפס למונחים כמו מחלת נפש, אלא אם משהו מציק לך ומפריע לך בתפקוד, אז כדאי להתמקד בטיפול בו, לא משנה איך יקראו לו. טיפול במחשבות או בהתנהגות שמציקה לך יכול לעזור לך להרגיש טוב יותר ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: במה להתמקד?, איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? כעס ועצבים? דיכאון? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: במה להתמקד?, איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור אהבה? איך לשנות תכונות אופי? איך להיות מאושר ושמח? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לקבל החלטות? איך להצליח בזוגיות? איך למצוא זוגיות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לעשות יותר כסף? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך לנהל את הזמן? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בראיון עבודה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשתול מחשבות? איך להאמין בעצמך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך לחנך ילדים? איך להעריך את עצמך? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח יכולות חשיבה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם באמת הכל לטובה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם הכל אפשרי? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע וסבל בעולם? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? האם לדומם יש תודעה? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להנות בחיים? מי ברא את אלוהים? האם המציאות היא טובה או רעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה יש רע בעולם? האם יש משמעות לחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה לא להתאבד? למה העולם קיים? האם יש או אין אלוהים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל רב תחומי, ספרים על אימון אישי, מטפל בנושא במה להתמקד - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331