... בפועל אין דרך להגיע לתשובה מוחלטת לכל שאלה. אדם ששואל למה זה קרה לי? או מה האמת? רק ימשיך לשאול שאלות נוספות שיסבכו אותו עוד יותר. השכל תמיד ימצא פרשנויות חדשות, סיבות סותרות או נימוקים שיגרמו לאדם לחוש חוסר מנוחה. ... היא פשוט להפסיק להתעקש להבין הכל. אליעד כהן מסביר שהשכל הוא כמו מנגנון שלא יודע לעצור - הוא ממשיך לשאול שאלות ולהציף ספקות, אך למעשה אין לו תשובה מוחלטת. הוא ממליץ לשתק את השכל על ידי כך שפשוט מפסיקים להאמין ... בפועל אין דרך להגיע לתשובה מוחלטת לכל שאלה. אדם ששואל למה זה קרה לי? או מה האמת? רק ימשיך לשאול שאלות נוספות שיסבכו אותו עוד יותר. השכל תמיד ימצא פרשנויות חדשות, סיבות סותרות או נימוקים שיגרמו לאדם לחוש חוסר מנוחה. ... היא פשוט להפסיק להתעקש להבין הכל. אליעד כהן מסביר שהשכל הוא כמו מנגנון שלא יודע לעצור - הוא ממשיך לשאול שאלות ולהציף ספקות, אך למעשה אין לו תשובה מוחלטת. הוא ממליץ לשתק את השכל על ידי כך שפשוט מפסיקים להאמין ...

... ביום שלו או לא מוצא סיבה להרגיש מוטיבציה, הוא ימשיך להרגיש רע בבוקר. לכן, אליעד מציע לחפש את המשמעות ולשאול את השאלות הנכונות על מנת לשפר את המצב. לסיכום תחושת הרע בבוקר נובעת בעיקרה מהמחשבות על הרצונות של האדם והפער ביניהם ... בגלל שאין לו משהו משמעותי לצפות לו. לכן, אם רוצים לשפר את ההרגשה בבוקר, צריך לחפש משמעות, למצוא מוטיבציה ולשאול את השאלות הנכונות. לסיכום אליעד מסביר שהסיבה לכך שאנשים מרגישים רע בבוקר קשורה לרצונות שלהם ולפער בין הרצוי למצוי. ככל שאדם ...

... מפחיד. לא להעדיף צורות: להבין שאין שום צורה של מציאות שעדיפה על אחרת באופן מוחלט. לחקור את המציאות בכנות: לשאול שאלות אמיתיות ולחפש תשובות כנות, בלי לחשוש ממה שתגלה. להיות מוכן לשינוי: להיות נכון לשנות דברים בחייך לפי מה שהאמת ... עבורך, במקום להעמיד פנים שהכל בסדר. להימנע מהעדפת צורות - להבין שאין צורה אחת עדיפה על אחרת באמת המוחלטת. לשאול שאלות בכנות - לחקור באמת את המציאות מבלי לפחד מהתשובות. להיות מוכן לשינוי - כאשר האמת מתגלה, לקבל אותה גם ...

... נוספות, ומכאן עולה השאלה אם בכלל ניתן להגיע לתשובה מוחלטת. למה אנשים מתעלמים מהשאלות הגדולות? הרבה אנשים מעדיפים להימנע מלשאול את השאלות הגדולות, כמו למה יש מציאות?, מתוך פחד. אליעד מציין כי הרבה פעמים אנשים חוששים שהחיפוש האמיתי אחר תשובות עלול ... להיות מודע לכך שתמיד יש אינטרס אישי מאחורי החיפוש. לבדוק את כל האפשרויות, גם את אלו שלא נוחות לנו. לשאול את השאלות הקשות באמת, ולא להסתפק בתשובה שנראית מספקת במבט ראשון. להיות מוכנים לכך שהתשובות שנמצא לא בהכרח יהיו מה שציפינו ... האישיים, תוך הבנה שלפעמים התשובות לא יתאימו לציפיות שלנו. הדרך הטובה ביותר לחפש את האמת היא להישאר פתוחים וכוללים, ולשאול את השאלות החשובות והקשות באמת. חיפוש אחר הסיבה לקיום? חיפוש אובייקטיבי? האם ניתן לחפש את האמת בלי אינטרס? תשובות מוחלטות לשאלת ... נוחות לאדם. - להיות מוכן לכך שהתשובה שהאדם ימצא לא בהכרח תהיה מה שהוא מצפה או רוצה לשמוע. - לשאול את השאלות הקשות באמת, ולא לעצור כשמתקבלת תשובה שנשמעת מספקת. סיכום חיפוש האמת אינו תהליך פשוט והוא תמיד מונע מאינטרסים פנימיים. ...

... צורך בתהליך של התבוננות פנימית ומוכנות לוותר על ההעדפות האישיות. על האדם להיות פתוח לבדוק רעיונות שמנוגדים לאמונותיו הקודמות, ולשאול שאלות אמיתיות ללא מטרה להגיע לתוצאה מסוימת. יש לשים לב האם יש התנגדות פנימית לקבלת תשובה מסוימת ולהבין כי כל ... לוותר על ההעדפות האישיות. זה כולל: להכיר בכך שיתכן שהאדם טועה. להיות פתוח לבחון רעיונות שסותרים את האמונות הקיימות. לשאול שאלות אמיתיות ללא מטרה להגיע לתוצאה מסוימת. לשים לב אם יש התנגדות פנימית לקבלת תשובה מסוימת. להבין שכל אמת שתגלה ...

... החיפוש אחר האמת חייב להיות אובייקטיבי, ללא נטייה מראש למסקנה מסוימת. אם אדם מחפש את האמת בצורה נקייה, עליו לשאול את השאלה בלי להעדיף תשובה מסוימת. אבל גם חיפוש כזה יכול להיות מושפע מאינטרס נסתר - הרצון לדעת, הרצון להבין, והשאיפה ...

... אם אבין שההנאה שלי היא רק אשליה, אולי לא אוכל ליהנות יותר בכלל. הפחד הזה גורם לאנשים להימנע מלחקור ולשאול שאלות על התחושות שלהם. אולם אליעד מצביע על כך שדווקא ההבנה העמוקה הזו עשויה להוביל את האדם לחופש אמיתי יותר, ...

... משנה את השאלות שאנו שואלים? אליעד כהן מדגיש שכאשר אדם בוחן את ההבדל בין יש לאין לעומק, הוא מתחיל לשאול שאלות שונות, עמוקות יותר, ומשמעותיות יותר. במקום לשאול רק למה יש עולם?, הוא מתחיל לבדוק מה המשמעות של יש לעומת ...

... לא ברור לה לגמרי למה בדיוק היא מתכוונת במילה אני, השאלה עצמה לא יכולה לקבל תשובה אמיתית. מדוע חשוב לשאול את השאלה בלי אינטרס? אליעד מדגיש שהגישה לשאלה כזו חייבת להיות אמיתית וכנה לחלוטין, בלי שום אינטרס שמעדיף תשובה אחת על ... מסביר שבדרך כלל היא לא באמת רוצה להיעלם, היא פשוט רוצה להפסיק לסבול ולהרגיש טוב. אליעד מדגיש שהיא צריכה לשאול את השאלה מתוך נקודת מבט נטולת אינטרס אישי, לא מתוך הרצון להיעלם אלא מתוך רצון אמיתי להבין את האמת עצמה. רק ... בעצם אמרנו? מה ההבדל בין לומר על משהו שהוא קיים לבין לומר שהוא לא קיים? כדי להבין באמת, צריך לשאול שאלות באופן קבוע ומסודר עד שנעלמים כל ההבדלים. רק כאשר אדם מגיע להבנה שאין באמת הבדל מהותי בין יש לאין, ... האם יש הבדל בין יש לאין? איך להפסיק לסבול? מה המשמעות של המילה אני? מה זה באמת להיות קיים? איך לשאול שאלות על המציאות?

... עצמו ושל המציאות. מה הקשר בין נקודת ההתחלה לחיפוש האמת? אליעד מדגיש כי חיפוש האמת דורש לא רק אומץ לשאול שאלות קשות, אלא גם כנות והבנה עמוקה של נקודת ההתחלה. נקודת ההתחלה הזאת היא המקום שבו האדם בודק את ההנחות ...