... שחקנים בזוגיות מה זה אומר להיות קשה להשגה או קל להשגה? בזוגיות, המושגים קשה להשגה וקל להשגה מתארים את האיזון בין כמה אתה רוצה את הצד השני לעומת כמה הוא רוצה אותך. אליעד כהן מסביר שאם כאשר מישהי רוצה ... איך לגרום למישהו לרצות אותך? איך להצליח בזוגיות? איך לא לפחד להיפגע? שלום חברים, בזוגיות, כדי שהיא תהיה טובה ומאוזנת, יש פעמים שבהן כדאי להיות קשה להשגה. מה זה אומר להיות קשה או קל להשגה? אם כאשר מישהי רוצה ...

... כי אם לא נוכל להדיח נבחרי ציבור באמצעים משפטיים, נפתח דלת להשתלטות של עבריינים על המערכת הפוליטית. איך למצוא איזון בין שני הצדדים? הדרך הנכונה לדעת אליעד היא למצוא איזון בין שמירה על עקרון הכרעת הרוב לבין הגנה מפני שחיתות וניצול לרעה של הכוח. זה אומר שלא כל תלונה ... להיות מערכת משפט עצמאית וחזקה, שיכולה למנוע מצב שבו ראש הממשלה מנצל את כוחו לפשעים או לשלטון בלתי מוגבל. האיזון הזה הוא הכרחי כדי לשמור על מדינה דמוקרטית מתפקדת, המגינה על עצמה מפני שחיתות, דיקטטורה ופגיעה בזכויות האזרחים. למה ... כדי למנוע ניצול לרעה, צריכה להיות מערכת שתוכל להדיח ראש ממשלה אם הוא עובר על החוק. הפתרון האפשרי - איזון בין שני העקרונות אם נסכים עם הטענה הקיצונית שראש ממשלה מחליפים רק בקלפי, נוכל להגיע למצב מסוכן שבו ראש ... לכל גוף משפטי להדיח ראש ממשלה, ניצור מצב שבו הפקידים שולטים במדינה במקום העם. לכן, הפתרון הנכון הוא ליצור איזון בין שני העקרונות: ראש ממשלה צריך להיות כפוף לחוק, אבל יש להיזהר ממצב שבו מערכת המשפט מנצלת את כוחה ... וכיצד להילחם בה השפעת הבחירות על יציבות המדינה היסטוריה של דיקטטורים שנבחרו באופן דמוקרטי מנגנוני פיקוח על ראש הממשלה איזונים ובלמים במערכת הדמוקרטית מערכת הבחירות והשפעתה על צורת השלטון אזרחות, כולם שווים בפני החוק, מדינת בגץ, מדינה בשלטון בגץ, ... הכנסת, חסינות נתניהו, חוק החסינות לראש הממשלה, בעד ונגד חוק החסינות, חוק החסינות הצרפתי, פסקת ההתגברות, סמכויות השלטון, עקרון האיזונים והבלמים, הרשות המחוקקת, הרשות השופטת, הקצנה לצורך שכנוע, הקצנה לצורך ניטרול, הקצנה לצורך בדיקה, הקצנה לצורך הטלת ספק, חקיקת ...

... מוגזמות שמזינות את רגשותיו השליליים. תהליך זה עוזר לנטרל את המחשבות השליליות על ידי הצמדת המחשבה החיובית לאמת ולמציאות מאוזנת יותר. השטן וההיגיון השטן בתיאור של אליעד הוא מטאפורה לכוח שמנסה לגרום לאדם להרגיש רע לא הגיוני. כדי להשיג ... במקרים רבים מהמחשבה החיובית המוגזמת שמזינה אותה. לדוגמה, דיכאון או חרדה נובעים לעיתים ממחשבות חיוביות לא הגיוניות שמפחיתות את האיזון הנפשי. סיכום הנוסחה המוצגת בהרצאה של אליעד כהן טוענת כי כל מחשבה שלילית לא הגיונית נובעת מהמחשבה החיובית הלא ... מאותו לופ, יש לחפש את ההיפך החיובי המוגזם, להבין שהוא לא מחויב ושאינו מדויק, ולהחזיר את החשיבה לאמת ולאמצע מאוזן יותר. מדוע זו נוסחת פלא המתאימה לרוב המצבים? משום שהיא מבוססת על ההנחה שאין דבר רע לא הגיוני בלי ... יתר לדיכאון היצמדות לאמת והימנעות ממחשבות חיוביות מוגזמות טראומה מהעבר ופנטזיות על העתיד איך להתמודד עם פחדים וחרדות דרך איזון מחשבות אין טוב בלי רע, איך נוצרת הפרעה נפשית? מהי השיטה של אליעד כהן? מהי הנוסחה של אליעד כהן? ...

... שראוי לנו להבין הוא באמת כפי שאנחנו חושבים. האם יש פה רק טוב ורע, או שזו שאלה של פרספקטיבה ואיזון פנימי? אין טוב בלי רע למה יש רע בעולם אין רע בלי טוב איך אפשר להרגיש טוב בלי רע ...

... שני, זה עשוי לפגוע ביכולת של האדם לחוות חוויות עמוקות יותר או למצוא משמעות בחייו. לכן אליעד ממליץ על איזון נכון, ועל כך שכל אדם צריך להחליט לעצמו מתי וכמה להשתמש בשאלה אז מה?. איך אפשר ללמוד עוד על ...

... מודע לכך שהוא לא חייב להזדהות עם כל רצון שלו, והדבר יעניק לו תחושה של חופש גדול יותר וחיים מאוזנים יותר. סיכום של הרעיון המרכזי לפי אליעד כהן לפי אליעד כהן, אם נמחקה לך הזהות העצמית, עליך: לזהות את ... הנוכחי. ברגע שתטפל בפחדים, הזהות העצמית והרצונות שלך יחזרו מעצמם. כאשר תחזור הזהות, החיים שלך עשויים להשתפר ולהיות יותר מאוזנים. אליעד כהן מדגיש שגם במקרים קשים של תחושת ניתוק קיצונית או הפרעות נפשיות, תמיד יש פתרון. הוא מציע להיכנס ...

... אם מישהי רוצה מישהו מאתגר, ואתה נותן לה הכל בקלות - היא לא תעריך זאת. במקרה כזה, עליך ליצור איזון בין נתינה לבין יצירת אתגר. סיכום - איך לגרום למישהו לאהוב אותך? אם אתה רוצה שמישהו יתאהב בך: תן ...

... שרע, ולא לפחד מזה. זו דרך שיכולה לשחרר את האדם מהמרדף האינסופי אחרי תחושות טובות, וליצור אצלו שקט פנימי ואיזון רגשי עמוק יותר. מה לעשות כשמרגישים רע? איך לא לפחד להרגיש רע? איך להרגיש טוב בלי לעשות כלום? מה ...

... ההבדל בינן לבין הפירושים תאפשר לנו לקבל החלטות שאנו שלמים איתן יותר, ללא ספקות מיותרים, וכך לנהל חיים יציבים ומאוזנים יותר. למה קשה לקבל החלטה? מה ההבדל בין עובדה לפירוש? איך להיות שלם עם ההחלטה? עובדות ופירושים בקבלת החלטות ...

... אין תחליף לבדיקת הסיבות שבגללן אנו פועלים, ולשאול את עצמנו האם אנו קוראים את הגוף כראוי ומפעילים שיקול דעת מאוזן. דרכים לשיפור הקשב לצורכי הגוף שמירה על איזון בין רצונות הלב לשכל התמודדות עם אכילה רגשית כיצד לבנות הרגלים בריאים לאורך זמן מיגרנות, האם יש יכולת לגוף ...