אדם רגיש מאוד, אנשים רגישים מאוד, רגישות גבוהה, רגישות יתר, קושי בויסות רגשי, טיפול בחוסר איזון רגשי, איך לא להתרגש מכל דבר? איך להיות פחות רגיש? איך להפסיק להיות רגיש? איך לא להיות רגיש? למה אני ...
...שהוא לא מתקדם לשום מקום, שאין לו מוטיבציה או חשק לעשות דברים. לדוגמה, אם אדם יושב על הספה וחושב מה אני עושה עם עצמי?, לאיפה אני הולך?, או איך מתקדמים מפה?, אז כבר מתחילה אצלו ההרגשה של תקיעות. אליעד כהן מסביר שהתחושה הזו נובעת מכך שיש לאדם רצון לא ממומש, גם אם הוא לא תמיד מודע לרצון הזה. לדוגמה, אם מישהו אומר אני לא יודע מה אני רוצה לעשות עם עצמי - בפועל, הוא רוצה לדעת מה לעשות עם עצמו ולכן מרגיש תקוע, כי הרצון שלו להבין מה לעשות עדיין לא ממומש. אליעד נותן דוגמה של אדם שמרגיש שאין לו חשק לקום מהמיטה...
...תום החוזה, הוא להבין לעומק מה בדיוק כתוב בחוזה. לפי אליעד, לפני כל התלבטות, שיקול דעת או ניסיון לפתור בעיות עם שאר הדיירים או בעל הדירה, חובה לברר קודם כל את התנאים המדויקים בחוזה שעליו חתמתם. הוא מציין במפורש שייתכן שהחוזה בכלל מאפשר לדייר לעזוב בכל שלב בהתראה מוקדמת של חודש, או אף ללא צורך למצוא מחליף. אליעד מדגיש שוב ושוב: קודם כל יש לבדוק מה בדיוק כתוב בחוזה, כיוון שכל הדיון לאחר מכן תלוי במה שהוסכם מראש בכתב. מה לעשות כשלא מוצאים שותף מחליף? אליעד מתייחס למצב נפוץ בו אחד השותפים מנסה למצוא...
...הפיזיים המגבילים אותו. אליעד נותן דוגמה נוספת: אדם אומר שהוא רוצה לעוף, אבל בפועל לא מצליח. אליעד טוען שאם האדם באמת היה רוצה לעוף בכל ליבו, הוא היה יוצא לגמרי מחוקי ההיגיון והפיזיקה - כלומר, הוא היה יוצא מדעתו או חי במציאות מדומיינת לחלוטין שבה הוא אכן עף. מה המשמעות של לרצות משהו בלב שלם? אליעד מסביר שלרצות משהו בלב שלם פירושו שאין שום רצון אחר, שום דבר אחר שממלא אותך או מספק אותך. לדוגמה, אם אדם אומר אני רוצה להיות עשיר, אבל ניתן לגרום לו להרגיש טוב בעזרת משהו אחר (למשל מתנה או מחמאה), אז ברור...
...להסתדר לבד? לחיות לבד בלי זוגיות, בלי חברים, בלי להיות תלוי באף אחד ובשום דבר? האם אני מעודד אנשים להיות לבד? אני רוצה להבהיר את השאלה, כי חלק גדול מהתכנים שאני מעלה מסבירים למה אדם לא חייב זוגיות, לא צריך זוגיות, לא צריך חברים, לא חייב כסף ולא צריך כלום - שאפשר להיות מאושר בלי כל הדברים החיצוניים הללו. ויש אנשים שמבינים מזה שאני לכאורה מעודד אנשים להיות לבד. הרי אם אני אעשה אלף תכנים שמסבירים למה אדם לא צריך זוגיות, מה המסקנה שאנשים יסיקו? שהם צריכים להיות לבד? התשובה היא חד משמעית - לא. אני לא...
...מסמים, הדחקה וגמילה, להיגמל ולהדחיק למה אנשים משתנים בזוגיות ומפתחים תלות רגשית? ישנם אנשים שטוב להם מאוד כשהם לבד, הם מאושרים, עצמאים ומלאים בתחושת סיפוק ושלמות. הם יכולים לתפקד בצורה נפלאה לבד, יש להם תחביבים, חברים ותחושת ערך עצמי גבוהה. אך כאשר אותם אנשים נכנסים לזוגיות ומערכת היחסים מתחילה להתהדק, לפתע הם הופכים להיות תלותיים, רכושניים, אובססיביים, ובאופן כללי, סובלים מתחושות של חוסר ביטחון וקושי. נשאלת השאלה: איך ייתכן שאדם שלבד מרגיש טוב מאוד הופך פתאום לאדם אחר לחלוטין כשהוא נמצא בזוגיות...
...הדרך היא להתייחס לכל משימה כאל חידת היגיון. להפוך כל פעולה למשחק חשיבה במקום לראות פעולה כמשהו מעיק, ניתן להסתכל עליה כאתגר, כמשחק חשיבה. אם אתה מכין חביתה, נסה לשאול את עצמך: מה הדרך הטובה ביותר להכין חביתה? איך לשבור ביצה בצורה היעילה ביותר? איך לחסוך זמן ומאמץ? איזה שילוב חומרים ייתן את התוצאה הכי טובה? בדיוק אותו הדבר אפשר לעשות עם ניקוי הבית. אפשר לראות זאת לא כעול, אלא כמשחק: איך אפשר לנקות את הבית ביעילות מקסימלית? באיזו שיטה הניקוי יהיה מהיר ויעיל? מה הדרך החכמה ביותר לסדר את הכלים כך ששטיפתם...
...של החתול, הרוב הדומם, כעס, איך לא לכעוס, מה באמת אתה רוצה, קריירה, מה חשוב לך, חופש פנימי מדוע אי אפשר לחוות חופש מוחלט? אליעד מסביר שבמציאות שלנו, אי אפשר באמת להגיע למצב של חופש מוחלט. כדי להסביר את הרעיון הזה, הוא נותן דוגמה פשוטה: אם אתה מסתכל על בקבוק ומזהה אותו כבקבוק, אתה מוגבל מכיוון שאתה לא יכול לראות אותו כמשהו אחר. מצד שני, אם אינך מסוגל לזהות אותו כבקבוק כלל, אתה מוגבל גם כן, כי אינך יכול לראות בו בקבוק. כלומר, עצם זה שיש לך תודעה של אני - מצב שבו אתה קיים כישות נפרדת - כבר מגביל אותך...
...את עצמי?. אם הילדים שלו כועסים עליו, במקום להאשים אותם, הוא יכול לבדוק עם עצמו: האם אני כועס על עצמי?. כך גם אם אחרים צוחקים עליו, השאלה הנכונה היא לא למה הם צוחקים עליי?, אלא האם אני צוחק על עצמי?. כאשר אדם חושב שלא אוהבים אותו כי חושבים שהוא מכוער, הוא צריך לבדוק קודם כל האם הוא עצמו חושב שהוא מכוער. אליעד מסביר כי השאלות האלה עוזרות להעביר את הפוקוס מהבעיות שיש לאדם מול סביבתו לבעיות שהוא חווה עם עצמו. מה הקשר בין אהבה עצמית ליחס שאחרים נותנים לי? הסיבה לכך, לפי אליעד, היא שברוב המקרים, בעיות...
...כי המים מבחינתו הם עניין של חיים או מוות. אותו הדבר בחיפוש אחר השלמות והאושר: האדם צריך לראות בכך את הדבר החשוב ביותר בעולם, ולפעול באופן מתמיד לשיפור, אפילו בדברים הקטנים והזניחים ביותר. למשל, אם אדם עובד בעבודה כלשהי, עליו לנסות להשתפר כל הזמן, לא בשביל משכורת או הכרה חיצונית, אלא בשביל לממש את הפוטנציאל האישי ולגלות את השלמות שבתוכו. כיצד ניתן להשיג אושר אמיתי ולמה זה דורש הקרבה מלאה? לדברי אליעד כהן, כדי להשיג אושר אמיתי ושלמות בחיים, האושר חייב להיות הדבר היחיד שחשוב לאדם. לא הדבר שהכי חשוב...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: טיפול בחוסר איזון רגשי, איך לא להישחק בעבודה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשתול מחשבות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להאמין בעצמך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לעשות יותר כסף? איך לשנות תכונות אופי? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך לשפר את הזיכרון? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפרש חלומות? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: טיפול בחוסר איזון רגשי, איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? דיכאון? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה לא להתאבד? האם יש או אין אלוהים? האם הכל אפשרי? האם באמת הכל לטובה? למה העולם קיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש משמעות לחיים? איך להיות מאושר? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע בעולם? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? אולי אנחנו במטריקס? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להנות בחיים? האם אפשר לדעת הכל? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי בטלפון, אימון אישי לקריירה, יועץ טיפולי בתחום טיפול בחוסר איזון רגשי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331