... המנגנון הנפשי שגורם להרס עצמי בעת תסכול? כדי להבין את ההיגיון מאחורי הרס עצמי, אליעד נותן שתי דוגמאות מוחשיות: הדוגמה הראשונה היא אדם שמנסה לתלות
תמונה על הקיר ולא מצליח, אחרי מספר ניסיונות הוא מתעצבן ושובר את
התמונה או את הקיר. לכאורה, זו פעולה חסרת היגיון משום שהאדם פוגע בעצמו במטרה שרצה להשיג (לתלות את
התמונה). הדוגמה השנייה היא אדם ... פעולה חסרת היגיון ופוגעת במטרה. אליעד מסביר כי כאשר האדם לא מצליח להשיג את מה שהוא רוצה, נוצרת תחושה של רע. תחושה זו מגיעה מהפער בין הרצון (לתלות
תמונה או לסדר אקווריום) לבין ... כשאדם שובר את החפץ שהוא רוצה, הוא למעשה משדר לעצמו ולתת - מודע שלו שהוא לא באמת רוצה את אותו חפץ, ואז תחושת הכאב פוחתת. לדוגמה, כשאדם שובר את
התמונה שלא הצליח לתלות, הוא אומר ... שעומדים מאחוריה. האם הרס עצמי הוא דרך להתמודד עם תסכול? כדי להבין את ההיגיון של ההרס העצמי, אליעד נותן שתי דוגמאות מובהקות: 1. אדם שמנסה לתלות
תמונה על הקיר, אך אינו מצליח. אחרי מספר ניסיונות כושלים, הוא חוטף עצבים ושובר את
התמונה או את הקיר. לכאורה, זו פעולה שמזיקה לו, כי הוא רוצה לתלות את
התמונה, אך דווקא שובר אותה. אליעד שואל, מה הגאון בזה? הרי הוא מונע מעצמו את המטרה שאליה הוא שואף - תליית
התמונה. 2. דוגמה נוספת היא אדם ... שנובעת מהתסכול. כשהאדם לא מצליח להשיג את מטרתו, הוא מתחיל להרגיש רע כי יש התנגדות בין הרצון שלו לבין המציאות. תחושת רע נובעת מהרצון שלא מתממש -
בתמונה הזו, הרצון היה לתלות את
התמונה, אך זה לא קרה. כיצד הרס ... עוזר לאדם להתמודד עם תחושת כישלון? ההרס העצמי מאפשר לאדם להתמודד עם תחושת הכישלון על ידי נטרול הרצון. במקום להרגיש רע על כך שהוא לא מצליח לתלות את
התמונה , הוא משנה את הגישה הנפשית ומחליט שלא באמת אכפת לו לתלות את
התמונה. כך, כשהוא שובר את
התמונה, הוא משדר לעצמו שהוא לא באמת רוצה לתלות אותה, ולכן לא רע לו יותר מהכישלון. בעצם, הוא מנטרל את הרצון בתהליך של השפלה עצמית (שבירת
התמונה) כדי להפסיק להרגיש רע. איך ...