... כל מחשבה או תחושה שאדם מסרב לחוות בצורה מלאה, מצמצמת את יכולתו להבין את התמונה הכוללת של חייו ושל המציאות כולה. אליעד מביא את הדוגמה של פאזל גדול. כדי לראות את התמונה המלאה, יש צורך לראות את כל החלקים של הפאזל. גם אם חלק אחד חסר, האדם לא יצליח לראות את כל התמונה. באופן דומה, כל מחשבה שהאדם לא מוכן לחשוב היא כמו חלק חסר בפאזל של חייו, שמונע ממנו להבין באמת מה קורה לו ומדוע הוא מתנהג כפי שהוא מתנהג. הוא מדגיש שאם האדם לא מוכן לראות את התמונה המלאה, הוא תמיד יישאר עם ספק פנימי ותחושת אי - ודאות לגבי עצמו ולגבי החיים. איך להשתמש ברגשות שליליים לשיפור איכות החיים? אליעד מסביר כי הסכמה מלאה ... כשאדם מסכים לחוות הכל במלואו, בלי שום מחסום פנימי. מדוע יש קושי לראות את התמונה המלאה של החיים? אליעד מסביר כי לראות את התמונה המלאה של החיים פירושו להיות מוכן לראות את כל מה שקורה, ללא סינון או הדחקה. לדבריו, מה שמונע מאדם לראות את התמונה המלאה זה הפחד לחשוב מחשבות מסוימות, או הפחד לחוות תחושות מסוימות. האדם בוחר להתמקד רק בחלקים של החיים שנוחים לו, ומדחיק את החלקים שקשים לו. אליעד מסביר את הפרדוקס הקשור לכך: מצד אחד, אדם רוצה לראות את כל התמונה, אבל מצד שני, הוא מפחד לראות חלקים שליליים בתמונה הזו. לדבריו, אין אפשרות לראות באמת את כל התמונה, כל עוד האדם לא יסכים לראות גם את החלקים הפחות נעימים. הוא מדגיש שכדי להבין את המציאות באמת, האדם חייב להיכנס לתוך כל תחושה ומחשבה שלילית, ולהסכים ... להתמודד עם מחשבות מפחידות? למה אני לא מצליח להבין אחרים? איך לראות את התמונה המלאה בחיים? התמודדות עם רגשות שליליים ...

... הוא מתרכז בצורת העלים הוא איננו רואה את הצבע האדום. ועדיין, במוחו של האדם קיימת התמונה השלמה של הפרח. כיצד המוח מחבר את כל החלקים האלה, שנקלטים בשברירי שנייה נפרדים, לתמונה אחת שלמה? מה קורה כאשר מפרקים את המחשבות לחלקים קטנים יותר ויותר? בהמשך אליעד מתאר תהליך של פירוק מחשבה בודדת לחלקים קטנים מאוד. ... קיימות יחד ברגע אחד, למרות שבכל חלקיק זמן מתאפשרת רק מחשבה אחת בודדת. איך נוצרת התמונה השלמה מפרטים בודדים? כדי להבהיר עוד יותר את העניין, אליעד נותן את הדוגמה של בקבוק. אדם שמסתכל על בקבוק למעשה חושב על הפקק, ... המים שבתוכו ועוד, אך ברגע שהוא מתמקד באחד מהם הוא כבר איננו חושב על השאר. התמונה השלמה של הבקבוק היא למעשה מחשבה חדשה לגמרי, שאיננה אף אחד מהפרטים בנפרד. אם כן, איך יכול המוח להחזיק את כל הפרטים הללו ביחד לתמונה אחת ברורה ושלמה? אליעד מסביר שהמוח בעצם קולט חלקים נפרדים בזמנים שונים, ולאחר מכן מחבר אותם למשהו חדש - מחשבה כללית אחת. תהליך ...

... רואה במו עיניו את הרכב החונה, כאשר הוא נוסע. אבל המוח של האדם מספיק חכם, להשתמש בזיכרון של האדם ולהשתמש במערכת הדימויים והאסוציאציות שיש לו, כדי לראות את התמונה של הרכב החונה. ולהשוות אותה למאגר התמונות שכבר קיימות בתוך המוח. ולהבין בצורה עקיפה, שאם רוב ככל האובייקטיבים שנראים דומים לאובייקט שנצפה כרגע, אם רובם אכן נוסעים בכביש, אז כנראה שגם האובייקט הזה יכול לנסוע בכביש. ...

... ממנו מידע לגבי אותו הנושא, אלא באפשרותך גם לגלות בפניו מידע חלקי אמיתי לגבי אותו הנושא כנל, ולהוסיף אליו גם מידע שגוי או להציג את המידע שאותו אתה מגלה, בצורה כזו שתגרום לשומע להשלים את התמונה של הסיפור בראש שלו, בצורה שונה מהמציאות ...

... בעניין. עכשיו מה שהתחלתי להגיד שבעצם הם מעבירים לך, הם נגיד רוצים להעביר לך שהדבר הזה הוא קר כי זאת הפסרסומת שדיברת עליה הדבר הזה הוא קר אז הם רוצים להגיד לך זה קר לא רק זה קר אלא גם שאם היה כתוב זה חם אבל התמונה מזכירה לך משהו קר. עכשיו לפעמים מעבירים לך מסרים באמצעות דברים ויזואליים זאת אומרת שנגיד יכולים להשתמש באותיות מסוימות שמשדרות רוגע הצבע שלהם יכול ...

... ככה את זוכרת, זאת אומרת אם הרגשת משהו מאוד חזק ואחר כך זה כבר לא מעניין אותך יותר אז את כבר גם לא תזכרי זאת אומרת את זוכרת את מה שכרגע אם היית חווה אותו היית מרגישה אותו מאוד זאת הגדרה יותר מדויקת, יש לך בראש תמונות מה שנראה לך יותר עוצמתי את זוכרת יותר. בכל מקרה זה לא נכון להגיד שזוכרים יותר כאב מעונג זוכרים אותו דבר, פשוט כנראה יותר הכאיבו לך מגרמו לך לכן זה אצלך זה ככה, הבנת יפה ...

... היחסית (חצי מלאה) למוחלטת, מה שגורם לויכוח עם מישהו אחר שטוען שהיא חצי ריקה. למעשה, כששני הצדדים רואים את אותה התמונה, אך כל אחד מהם מתייחס אליה אחרת, הויכוח לא מתרחש. כאשר כל צד מכיר בכך שזוהי רק תפיסה יחסית, אין מקום ...

... מציגה. ויש גם צורת דיבור של דיבור אובייקטיבי. שבו מציגים רעיון כלשהו, כאמת מוחלטת וכאילו הוא כל התמונה המלאה כולה, בצורה כזו ששוללת את ...

... הם דימויים בלבד? אליעד מסביר שהעבר והעתיד קיימים רק כתמונות או דימויים במוחו של האדם. לדוגמה, הזיכרונות שלנו מהעבר הם תמונות ומחשבות שנוצרות בהווה, ולכן העבר הוא בעצם רק מחשבה על העבר, ולא העבר עצמו. אותו דבר לגבי העתיד - הוא קיים רק בדמיון או בציפייה, ולכן הוא איננו חלק מהמציאות ...

... מי? השטן. נגיד שיש את אלוהים והשטן. עכשיו השאלה הנשאלת איך הגיע השטן לתמונה? מי ברא את השטן, מה תפקידו. מהביט מסוים אתה יכול להגיד, מה זאת אומרת מה תפקידו של השטן? ...