... נובעת מפחד. לא מספיק רק להכיר בזה, אלא צריך להיות מודע במיוחד במקרים שבהם ההחלטה מורכבת או בעלת השלכות משמעותיות. המודעות לכך יכולה לסייע לאדם להבין האם הפחד שלו רציונלי או לא רציונלי, והאם הפחד באמת מצדיק את ההחלטה. לדוגמה, אם מישהו מפחד מאוד מכך שאשתו תבגוד בו והוא מתלבט האם להתגרש או לא, אליעד מסביר ... גבוהה לפחד. חשוב לזכור שהפחד הוא חלק בלתי נפרד מתהליך ההחלטה, ואז לבחון אותו באופן הגיוני ככל האפשר. כאשר אדם מודע לפחדיו, הוא יכול לבדוק בצורה שקולה: האם הפחד רציונלי או לא? מהו הסיכון האמיתי שהוא עומד מולו? מה הסיכוי שהחשש שלו באמת יתממש? מודעות זו מאפשרת לו לקבל החלטה טובה יותר, תוך ... אינו שלילי או חיובי בפני עצמו, אלא הוא מנגנון טבעי שמשפיע על כל החלטה. הבעיה מתעוררת כאשר האדם אינו מודע לכך שההחלטה שלו מבוססת על פחד, וכך אינו יכול לבדוק את הרציונליות שלה. פחד שאינו מבוקר ואינו נבדק יכול להוביל להחלטות לא הגיוניות. לעומת זאת, פחד שמודעים לו, ניתן לבחון אותו, לנתח אותו בצורה רציונלית, ולקבל החלטה מאוזנת וטובה יותר. לסיכום, אליעד מדגיש שכל ההחלטות הן החלטות מפחד, ואין שום פסול בכך. האתגר האמיתי הוא להכיר ...

... והפתעות בהמשך הדרך. מדוע חשוב להציף מראש את הקשיים בביצוע המשימה? הרציונל העומד מאחורי הצפת הקשיים מראש הוא פשוט: אם מראש המנהל והעובד יבררו אילו קשיים צפויים במהלך ביצוע המשימה, ניתן יהיה להיערך מראש לפתרונם. הגישה הזו מביאה למספר ...

יום הזיכרון, לעמוד בצפירה, עם ישראל, השואה, העם הנבחר, נעשה ונשמע, הכותל המערבי, יהדות, העם היהודי, שמירת שבת, יום כיפור

... כאשר אדם עומד לפני פעולה מסוימת והוא מפחד מהתוצאה שלה, כדאי לו לשאול את עצמו בצורה מאוד רציונלית וברורה: מה הסיכוי שאני באמת אכשל בזה? לדוגמה, אדם שמעוניין להתחיל עסק משלו וחושש להיכשל, מומלץ שיבחן את הסיכויים בצורה מפורטת ואובייקטיבית. האם הסיכוי להיכשל ... בדיקה זו מפחיתה באופן משמעותי את חרדת הביצוע, מכיוון שהיא מסייעת לאדם לראות את המציאות באופן רציונלי וללא הגזמות. כיצד בדיקת הסיכון של הכישלון יכולה להקל על הפחד להיכשל? השיטה השנייה שאליעד מתאר מתמקדת בהערכת הנזק שעלול להיגרם במקרה של כישלון. כלומר, יש לבדוק את ... ושוב את הנקודה הזו ואומר שהמחשבה שאדם לא עושה משהו בגלל האפשרות שייכשל היא מחשבה בעייתית ולא רציונלית . אדם חייב להבין באופן מוחלט וברור, שאם הוא רוצה משהו שיש בו סיכון כלשהו - אין שום דרך להשיג אותו בלי האפשרות הזו להיכשל. הוא נותן דוגמה נוספת, פשוטה ויומיומית ... אליעד, שימוש בהן באופן שיטתי יכול לסייע לאנשים רבים להשתחרר מפחדים ולהתמודד בצורה בריאה ורציונלית עם מצבים של חרדת ביצוע ופחד להיכשל. איך להתמודד עם חרדת ביצוע? טיפול בפחד מכישלון האם אפשר לא להיכשל? לרצות משהו בלתי אפשרי מה הסיכון להיכשל? איך להפסיק לפחד ...

... שימשיך לטעות שוב ושוב בעתיד. לעומת זאת, אליעד מציע אלטרנטיבה יעילה בהרבה: במקום רק לתת הוראות יבשות, צריך להסביר לאדם את ההיגיון והרציונל מאחורי מה שמבקשים ממנו. כאשר אדם מבין את הסיבות להוראות שהוא מקבל, הסיכוי שהוא יישם אותן בפועל בצורה נכונה וימנע מטעויות חוזרות גדל באופן משמעותי. מדוע חשוב להסביר את קו ...

... לדוגמה, אדם הסובל מפרנויה (מחלת הרדיפה) משוכנע שמישהו רודף אחריו או רוצה לפגוע בו, בעיקר מתוך פחד עמוק ולא רציונלי. הפחד הזה מוביל אותו להתחיל לדמיין תרחישים שונים שבהם הוא נרדף או נמצא בסכנה. ההזיות הללו הופכות עבורו למציאות חלופית שבה הוא חי את הפחדים שלו באופן ממשי. אליעד מדגיש כי חשוב ...

... טפלות מתפתחות כמנגנון הגנה נפשי. הוא מתאר מצב שבו לאדם יש קשיים רבים, והוא לא מצליח להתמודד איתם בצורה רציונלית או מעשית. תחושת חוסר האונים וחוסר השליטה במציאות גורמת לו להמציא לעצמו כללים דמיוניים, שכביכול ישמרו עליו מפני דברים רעים. ... עם המציאות עצמה. במקום להימנע ולהתחמק באמצעות טקסים או פעולות דמיוניות, האדם צריך לאמץ גישה של הבנה רציונלית ורגשית למציאות. עליו לחקור את הפחד שלו, לשאול את עצמו מה הוא בדיוק מפחד שיקרה, ואז לבדוק אם הפחד הזה מוצדק והאם באמת יש דרך ...

... אפילו, ייתכן שכדאי למכור אותה במחיר הפסד. למה? כי תמיד קיימת אפשרות שיש מנייה אחרת שתעלה אפילו יותר, למשל ב - 10,000%, ובמצב כזה, ההחלטה הכלכלית הרציונלית תהיה להעביר את הכסף להשקעה שמניבה תשואה גבוהה יותר. מהות ...

... גם את האפשרות הזאת נסביר כדלקמן. לגבי אפשרות 2, אם רוצים לטפל בטראומה, אחת האפשרויות היא, באמצעות דיוק וכיול של כוח הדמיון. דהיינו, לגרום לבן אדם לחשוב יותר בהיגיון ופחות באופן דמיוני. ולעשות רציונליזציה של חוויית הטראומה, להבין איך היא עובדת, להבין ...

... נפשי, משיכה של נשמות, חיבור נשמות, חיבור רוחני, רציונליזציה של הסקס, גמילה מסקס וכאן ניתן עוד נקודת מבט לגבי איך להחליש את הרצון לסקס ואיך להחליש את החשק המיני וממה יכול לנבוע בלבול בזהות המינית? ומהו תהליך של רציונליזציה של הסקס? ואיך להתנזר מסקס באמצעות החלשת החשק המיני? ומה ההבדל בין אישה לגבר? ומה באמת ההבדל בין המינים? ומה ההבדל בין נשמה של גבר לבין נשמה של אישה? ... שלה? את הגוף שהיא בתוכו? ויש בזה עוד תהליך, של רציונליזציה של הסקס. דהיינו, לנסות להפוך את הרצון לסקס למשהו רציונאלי , שאז הוא מאבד את המשמעות שלו. דהיינו, שהאדם מתבונן עם עצמו, למה אני רוצה לעשות כך או אחרת? למה אני נמשך לצורה הזאת של הגוף הזה? מה ההיגיון בזה? למה אני נמשך ... של הגוף הזה? מה המשמעות של זה? שככל שעושים יותר רציונליזציה של הסקס, אז החשק לסקס יורד, מנקודת המבט שהסקס לכשעצמו הוא לא פעולה רציונאלית , שזה כמובן עוד נושא אחר בפני עצמו. אבל במהות, ברגע שעושים רציונליזציה של הסקס, אז גם מתבוננים על העניין, שיש כאן תודעה שנמצאת בתוך גוף, שהוא בצורה מסוימת. ויש בגוף הזה חלקים. ויש פעולות שניתן לעשות עם החלקים של הגוף וכולי. ... להיגמל מסקס ולהיגמל מפורנו וכולי, צריך לעשות רציונליזציה של הסקס. שזה אומר לחשוב על העניין בצורה רציונאלית ולנסות להבין את ההיגיון שלו. למה אני רוצה דווקא כך או אחרת? ומה ההיגיון שיש בפעולה כזו או אחרת? ולמה עושה לי טוב לעשות כך או אחרת? ואז האדם מגלה עולם שלם של סיפורים ופירושים שיש לו לגבי סקס. ובחלק מהרציונליזציה של הסקס, האדם מבין שהוא זה לא הגוף שלו. ושההבדל בין גבר לאישה, הוא רק ברמת הלבוש החיצוני של הגוף, שמשפיע על התודעה שנמצאת בתוך הגוף. ומה ההיגיון להימשך ...