... רגשות ופחדים לא
רציונליים, איך לחקור פחד לעומק? דוגמה לניתוח רגשי, ... איך לחקור פחד מוגזם? איך לדעת למה אני מפחד? איך לדעת ממה נובע הפחד? איך לעשות
רציונליזציה של הרגשות? איך לשלוט ברגשות מפחידים? ... יקרה, אז מה? מה האמת מאחורי הפחד? ושוב, כל השאלות האלו, עוזרות כמו נשק, לעשות
רציונליזציה של הרגשות, כדי לשלוט ברגשות מפחידים ... שיחה בין אליעד כהן לבין מישהו, בנושא היווצרות טראומה, חקירת רגשות ופחדים לא
רציונליים, מוצג בצורת דיאלוג, כולל ציטוטים ושלבי ... שוב ושוב עד שהתגובה האוטומטית של החרדה תחלש ויתחיל להיווצר הרגל חדש של חשיבה
רציונלית . החשיבות של ההבנה העצמית והחקירה הפנימית ... לשאול שאלות, כך הוא יוכל לשלוט בתגובה האוטומטית ולהחליף אותה בתגובה מודעת יותר
ורציונלית. אליעד: ככל שתתרגל את השאלות האלה, בעתיד, ...