... הגיוני? איך להתמודד עם פחד לא הגיוני? מפחד שלא אוהבים אותי, פחד מפני בגידה, מפחד שבוגדים בי, רגישות יותר, טיפול בחרדה לא הגיונית, למה אני מפחד? פוביה לא הגיונית איך נוצר פחד לא הגיוני ומהו המנגנון מאחוריו? פחד לא הגיוני או פרנויה ...
פחד לא הגיוני, 2 חלקים בטיפול בפחד לא הגיוני, 2 שלבים בטיפול בחרדה לא הגיונית, ללמוד לחשוב בהיגיון, לחשוב בצורה הגיונית, לבדוק האם הפחד הגיוני, האם הגיוני לפחד? מחשבות מפחידות לא הגיוניות, פרנויה לא ...
...יכולים להיות בטוחים בעצם קיומנו. התשובה הרווחת אצל בני אדם היא כן, כי האדם מרגיש שהוא קיים אפילו בחלום או במציאות. אך אליעד מראה שזה עדיין לא בטוח במאה אחוז, שכן האדם אינו יודע האם החוויה שהוא חווה היא אמיתית או אשליה בלבד. הוא מדגיש שהתחושה של הקיום שלנו תלויה בשכל שלנו ובתודעה, אבל בעצם אנחנו לא יכולים לאמת אותה מעבר לספק. אליעד ממשיך ומציע תרגיל מחשבתי שבו האדם עוצם עיניים ומבודד את כל חושיו. גם במצב כזה, עדיין קיימת תודעה שממשיכה לחשוב ולהיות מודעת לעצמה. עם זאת, הוא טוען שגם התחושה הזאת אינה...
...משהו אחר. אפילו ברמה של מילים, למה חזרת פעמיים על המילה לא? למה אמרת אבל? היית צריך להגיד את זה אחרת. הבנו? מה מהות התשובה? מהות התשובה היא כזאת, אם אתה צריך להביא לו אינפורמציה שאתה לא רוצה להעביר אותה תצמצם אותה כמה שיותר. קודם כל תצמצם אותה אפילו ברמת זמן בשעון, כמה שפחות איך אני יכול להעביר לו את זה בכמה שפחות מילים. אלא מה, שאם אתה לא שם לב לדיבור שלך אז אתה מתחיל לקשקש ואתה לא שם לב שאתה דופק את עצמך, אתה מתחיל לזמר בחקירה. אוקי, אבל אם אתה כל מילה שאתה מוציא מהפה אתה מודע אליה אז אתה סופר...
...החשיפה ללקוחות פוטנציאליים, כלומר, להכיר כמה שיותר אנשים חדשים. שיפור המיומנות האישית ביצירת קשרים ובהצגה עצמית, כדי למקסם את הסיכוי ליצירת התאמה אמיתית. הוא מסביר את המורכבות של העיר הגדולה כדוגמת תל אביב, שבה מצד אחד יש הרבה אפשרויות להיכרויות, ומצד שני התחרות גדולה יותר. לטענתו, למרות שיש לכאורה ים של אפשרויות, קושי במציאת זוגיות יכול לנבוע דווקא מריבוי האלטרנטיבות שמבלבל ומקשה על בחירת האדם הנכון. למה הכרות מקרית (בטעות) לא מובילה לזוגיות יציבה? אליעד מנתח מצב שבו ההיכרויות קורות בעיקר בטעות...
...שיקרו בחייו (למשל על ידי עבודה נפשית לשחרור כעסים, שיפור תחושת השליטה והביטחון או טיפול במקורות לחץ), קטן הסיכוי להקצנה שתהפוך לחרדה. למעשה, ככל שאדם חי בשלום עם המציאות ולא נלחץ ממנה, קטן הסיכוי שחרדה תתעורר. להפחית את הפחד מהחרדה עצמה לצד הקטנת הסיכוי שהחרדה תופיע, ניתן גם להקטין את העוצמה הרגשית השלילית ביחס לאפשרות שהחרדה תחזור. השאלה כאן היא מה כל כך נורא בלהרגיש חרדה?. אם אדם מוכן נפשית לאפשרות שהגוף שלו עשוי להרגיש פחד, ואם הוא מבין שגם אם יחווה תסמינים קשים כמו הזעה, דופק מהיר או אפילו עלפון...
...לגרום להורה לקנות להם דברים או לוותר להם. הוא מתאר כיצד הילד בסיפור יצר סיטואציה של לחץ שבה הוא אומר להורה אם אתה לא קונה לי פלאפון יקר, עדיף שלא תקנה בכלל. במצב כזה, אליעד ממליץ להורה להישאר נאמן למסר החינוכי שהוא רוצה להעביר ולא להיכנע למניפולציה. הדרך להתמודד עם זה היא להבהיר לילד שיש מחיר אמיתי לבקשות שלו ולדרישות שלו, ושהוא לא יכול לקבל כל דבר רק כי הוא רוצה או כי הוא מתעקש. מה הכי נכון לעשות מבחינה מעשית? אליעד מציע גישה מעשית שבה הילד יחוש את המחיר של אובדן הפלאפון: לתת לילד להשתמש באופן...
...ללמוד להסתכל על בעלי חיים ולנסות להזדהות איתם, בכך האדם יכול להרגיש חלק מהטבע ולהפחית את הדאגות והלחצים שמלווים אותו. טיפול רגשי בעזרת בעלי חיים השפעת הסביבה על רגשות השתוות צורה עם בעלי חיים כיצד להירגע באמצעות בעלי חיים? הקשר בין בני אדם לבעלי חיים הקשר בין בעלי חיים וילדים לרוגע בני אדם כבעלי חיים והקשר בין למידה לסביבה בני אדם הם בראש ובראשונה בעלי חיים. לפני שאדם היה אדם, הוא היה חיה - הוא היה בעל חיים כמו כל שאר בעלי החיים: פילים, תרנגולים, פרושים, דינוזאורים, ועוד רבים אחרים. יש כאלה שנכחדו...
...מראש. אם אדם מבין את הלוגיקה מאחורי פעולה מסוימת, הוא יוכל להחיל את אותו עיקרון על מצבים אחרים, גם אם הם לא הוזכרו קודם. למשל, אם אדם מבין איך להבין את רצונותיו של הלקוח בצורה הגיונית, הוא יוכל להצליח גם בתקשורת עם אנשים אחרים. כיצד להפוך עצה ספציפית לעצה כללית? ככל שהעצה פנימית ומהותית יותר, היא יכולה להיות מועברת ונתמכת גם בתחומים אחרים. לדוגמה, עצה כמו כדי שהשרוכים לא ייפתחו, תוודא שהקשר שלהם חזק, היא עצה שנוגעת לעניין כללי של חיבור יציב. על בסיס עיקרון זה, אפשר להחיל אותו גם על תחומים אחרים...
...להם המחויבות הוא רוצה לדעת שיתחייבו לו שהוא מחויב ושיתחייבו לו נגיד עכשיו בן אדם שבונה את זה נכון מה שהוא צריך לעשות זה להתמקד בסיבות, אם אתה לא יודע מה קורה בינך לבין הבן אדם השני ואתה רוצה לחזק את הקשר ביניכם אז נגיד שאתם עושים איזו פעולה תשאל אותו היה לך טוב לא טוב מה אפשר לעשות יותר טוב תתמקד איך לעשות לבן אדם השני יותר טוב לא בלבקש ממנו להתחייב לך. עכשיו רוב האנשים עושים בזה טעות רוב האנשים אומרים לשני אתה איתי אתה לא איתי אז חזרנו לא חזרנו, אז אנחנו כבר ביחד אנחנו לא ביחד עכשיו ברגע שהבן אדם...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: טיפול בחרדה לא הגיונית, איך להיות הכי חכם בעולם? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש או אין אלוהים? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש משמעות לחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע וסבל בעולם? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? למה לא להתאבד? למה יש רע בעולם? האם יש בחירה חופשית? האם הכל אפשרי? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להנות בחיים? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: טיפול בחרדה לא הגיונית, איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בדידות? מועקות נפשיות וייאוש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לשפר את הזיכרון? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך למצוא זוגיות? איך להעריך את עצמך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיגמל מהימורים? איך לשנות תכונות אופי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפרש חלומות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לקבל החלטות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך ליצור אהבה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להאמין בעצמך? איך להיות מאושר ושמח? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לילדים נוער והורים, טיפול אישי, אימון אישי לזוגיות בתחום טיפול בחרדה לא הגיונית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331