... אלא כחלק מתודעה אחת, שהיא הוא עצמו. איך אליעד מסביר את הקונפליקט בין הרצון לרזות לבין האכילה? אליעד מסביר שכל קונפליקט פנימי - למשל בין הרצון לאכול לבין הרצון לרזות - נובע מכך שהאדם משקר לעצמו לגבי מה שהוא רוצה ולגבי מה ... האדם היה חווה את עצמו כאלוהים שלם, הוא לא היה חווה חוסר או קונפליקט. אך בגלל שהוא חושב שיש דברים שחסרים לו, הוא חווה סבל. הסיבה שהאדם סובל מקונפליקטים פנימיים היא כי הוא משקר לעצמו, אומר דברים שהוא לא בטוח בהם, או חווה משהו כדבר רע למרות שזה יכול ... כדבר מעניין וטוב. לדוגמה, הוא מסביר שכאשר הוא עצמו נתקל בקונפליקט, הוא חווה זאת כדבר חיובי ומעניין, לא כדבר רע או בעייתי. מה הפתרון שאליעד מציע למי שלא מצליח להבין את ... לדוגמה, את רוצה גם לאכול וגם לרזות, רע לך בגלל שיש לך קונפליקט בתוך הרגשות. כאשר לי יש קונפליקט בתוך הרגשות זה משמח אותי, למה? כי זה יותר מעניין. אבל את חווה את הקונפליקט בין הרגשות כדבר רע. מה כל כך רע לך שאת רוצה לעשות משהו אחד ועושה משהו אחר? מה רע לך בזה שרע לך? את יכולה ...

... מרגיש. אליעד ממליץ לאנשים להיות מודעים למניעים שלהם כשהם משתמשים בלשון רבים, ולבחור בצורה מודעת אם הם רוצים לדבר בשמם או בשם קבוצה דמיונית. האם יש קונפליקט פנימי בין הרצון לשלוט לבין העצמאות האישית? קיים קונפליקט בסיסי בין הרצון של האדם לשלוט באחרים, לבין הצורך שלו בעצמאות אישית. מצד אחד, האדם רוצה שהאחרים יחשבו ... עצמאי ולא להיות תלוי באחרים. לכן, כשהוא כותב סטטוס כמו אנחנו צריכים להיות מאוחדים, הוא למעשה מביע את הרצון שלו בשליטה, אך בלי להודות בכך באופן ישיר. הקונפליקט הזה יוצר את התופעה שבה אנשים מנסחים משפטים כלליים ומנסים למשוך אחרים לצד שלהם, במקום להגיד בצורה ישירה מה ... היא שהאדם שמביע את הדברים לא בהכרח משדר אמת מוחלטת, אלא מנגנון מניפולטיבי שבו הוא מעורר תחושת שייכות כדי להשפיע על אחרים לחשוב בצורה מסוימת. האם יש קונפליקט בין השאיפה לשלוט לבין הצורך להיות עצמאי? ההסבר מדבר על קונפליקט פנימי שבו אדם רוצה לשלוט ולנהל אחרים, אך במקביל הוא מתמודד עם התחושות האמיתיות שלו בנוגע לעצמאות ורצון לא ...

... כאשר אנחנו מנסים להתמודד עם בעיות או קונפליקטים שקשורים לילדים. למשל, אם ילד מוציא עלינו התנהגות שלא נראית לנו נאותה, ייתכן שבפנימיותנו נרגיש כאילו מדובר בילד שלנו מתוך ... מצליח להסתדר עם הילדים שלו, כנראה שיש לו קונפליקטים פנימיים שלא פתור בתוכו. החוסר אונים שלנו מול הילד קשור למקום בתוכנו שבו אנו מרגישים חסרי אונים בעצמנו. ברגע שנבין את ... אנחנו צריכים להבין קודם כל את עצמנו. כל קונפליקט עם הילד משקף איזשהו קונפליקט פנימי שלנו. אם אנחנו לא מצליחים להקשיב לילד או להבין את צרכיו, כנראה שאנחנו לא מקשיבים או מבינים את הילד הפנימי שלנו. ברגע ... תמיד רואים. האם כל בעיה חינוכית נובעת מקונפליקטים פנימיים? השיחה העלתה את השאלה אם כל בעיה בחינוך ילדים נובעת בהכרח מקונפליקטים פנימיים. התשובה היא לא בהכרח, אך כשיש קושי או בעיה מול הילד, פעמים רבות מדובר בהתנגדות פנימית שלנו כלפי משהו שאנחנו ... כאשר אנחנו מנסים להתמודד עם בעיות או קונפליקטים שקשורים לילדים. למשל, אם ילד מוציא עלינו התנהגות שלא נראית לנו נאותה, ייתכן שבפנימיותנו נרגיש כאילו מדובר בילד שלנו מתוך ... מצליח להסתדר עם הילדים שלו, כנראה שיש לו קונפליקטים פנימיים שלא פתור בתוכו. החוסר אונים שלנו מול הילד קשור למקום בתוכנו שבו אנו מרגישים חסרי אונים בעצמנו. ברגע שנבין את ... אנחנו צריכים להבין קודם כל את עצמנו. כל קונפליקט עם הילד משקף איזשהו קונפליקט פנימי שלנו. אם אנחנו לא מצליחים להקשיב לילד או להבין את צרכיו, כנראה שאנחנו לא מקשיבים או מבינים את הילד הפנימי שלנו. ברגע ... תמיד רואים. האם כל בעיה חינוכית נובעת מקונפליקטים פנימיים? השיחה העלתה את השאלה אם כל בעיה בחינוך ילדים נובעת בהכרח מקונפליקטים פנימיים. התשובה היא לא בהכרח, אך כשיש קושי או בעיה מול הילד, פעמים רבות מדובר בהתנגדות פנימית שלנו כלפי משהו שאנחנו ...

... את מנגנוני הרצון האנושי והחשיבה האנושית. חקירה מעמיקה זו יכולה להביא אותו להבנה רוחנית עמוקה יותר. האם קיים קונפליקט בין רוחניות לגשמיות? אליעד טוען שאין קונפליקט אמיתי בין רוחניות לגשמיות. הקונפליקט יכול להיווצר רק כאשר אדם תופס את הרוחניות כמשהו נפרד ומנותק מהגשמיות. אם אדם יתמקד בכל דבר בצורה מושלמת, הוא יגלה ... הללו מתחברים זה לזה. בכך, החיפוש אחר השלמות בגשמיות מוביל אותו לאותה אמת מוחלטת שמחפש האדם הרוחני. האם קיים קונפליקט בין רוחניות לגשמיות? אליעד מדגיש שאין באמת קונפליקט בין רוחניות לגשמיות. הקונפליקט נוצר רק אם האדם תופס את הרוחניות כמשהו נפרד ומנותק מהגשמיות. אך לפי האמת המוחלטת, כל פעולה גשמית יכולה להיות פעולה ...

... צד בצורה מוחלטת. איך להפסיק להאמין במחשבות? כדי לא להאמין במחשבות בצורה עיוורת, אליעד מסביר שצריך לתרגל את זה כל הזמן, ולא לחכות עד שמגיע רגע של מצוקה או קונפליקט . צריך להרגיל את עצמך לראות ... במצב רק ורק, אין אצלו סתירה אמיתית בין החוויות המנוגדות, אף על פי שהדבר נראה לא הגיוני. לדוגמה, אדם יכול להיות לגמרי כועס ולגמרי לא כועס בו - זמנית, ללא כל קונפליקט פנימי. האם צריך להפסיק ... כשאדם רוצה טעם מסוים של גלידה, עליו להבין שהוא יכול לרצות גם את הטעם האחר באותה מידה. ככל שהאדם מתרגל לראות את כל הצדדים, הוא מתקרב לשלמות פנימית שבה אין קונפליקט או סבל, כי הוא לא נאחז ... מסוים. מהי ההרמוניה האמיתית עם המציאות? אליעד מדגיש שההרמוניה האמיתית אינה מצב שבו הכל מתנהל לפי הרצונות שלנו. בהרמוניה אמיתית, האדם יכול להיות במצב של קונפליקט, כמו כעס או תסכול, ועדיין ...

... להם טוב יותר. הם מאמינים שהידיעה של האמת תיצור עבורם נחת, שלווה, ופתרון לכל הקונפליקטים. אבל אליעד מחדד שאפילו אם האדם ימצא את האמת, ייתכן שיגלה שהיא לא מספקת את מה שחשב שיקבל ממנה. מהי בכלל האמת שאנשים מחפשים? אליעד מפרט שלפי ההגדרה הפשוטה ביותר, ... מנסים לחפש את אותה תחושה של אמת, כי התחושה הזאת גורמת להם להרגיש נוח וללא קונפליקט פנימי. האם ניתן לדעת בוודאות מהי האמת? לפי אליעד, האדם יכול לבדוק אם משהו הוא אמת בכך שיבדוק האם הוא מרגיש איתו נוח לחלוטין, ללא שום קונפליקט. אבל הוא מציע פרספקטיבה נוספת: לשאול לא רק האם זה נכון? אלא גם מי אמר שזה נכון?. עליך לבדוק את הנחות היסוד שלך עד הסוף. למשל, אתה מניח שיש הבדל בין יש משמעות לאין ... שבו החלטת שאין משמעות, אלא במצב שאתה פשוט לא יודע כלום - זהו מצב שמעבר לכל קונפליקט ולכל ויכוח פנימי. זה מקום שבו אתה חי ללא מודעות, ללא בחירה, באופן דומה לפעולה של רובוט. ברובד הזה, אתה פשוט לא מבדיל בין כן ולא, בין טוב לרע, או בין אמת לשקר. למה ... ומפרידה בין יש לאין, בין משמעות לחוסר משמעות. עצם החלוקה יוצרת אצלם את הקונפליקטים. כדי להגיע למקום של שקט אמיתי, אתה חייב לשאול את עצמך בכנות מי אמר בכלל שיש הבדל?. ככל שתחקור יותר את ההבדלים הללו, כך תגלה שהם אינם מוחלטים, ושאתה לא באמת בטוח ... לו את הצורך לקבל תשובות לשאלות שהוא לא יודע אם יש להן משמעות. הוא פועל ללא קונפליקט פנימי. הפרספקטיבה הזו שונה בתכלית מהמצב שבו אתה חושב שיש משמעות או אין משמעות, וממשיך להיות בקונפליקט של מחשבות. אם אתה באמת רוצה להשתחרר מהקונפליקט הזה, עליך לחקור לעומק את השאלה האם אני בכלל בטוח שיש הבדל בין שני הצדדים?. לסיכום, אליעד מבהיר שהדרך האמיתית למצוא שקט ואמת היא לא על ידי מציאת אמת ספציפית, אלא ... הזה, תגלה שההפרדה בין יש משמעות לאין משמעות היא זו שמייצרת לך את כל הבעיות והקונפליקטים. רק אז תגיע לפרספקטיבה השלישית, שבה אין ידיעה בכלל, ושם נמצא השחרור האמיתי. האם יש משמעות לחיים? מהי אמת מוחלטת? איך לצאת מהשכל? האם יש הבדל בין יש לאין? איך ...

... לרצון. אליעד מסביר כי במציאות, רוב האנשים נמצאים בסוג של קונפליקט בין מה שהם רוצים לבין מה שהם תופסים כאמת. הרצון מבטא את מה שהאדם מרגיש שהוא רוצה לעשות, והאמת מייצגת את מה ... היה רוצה משהו באופן מוחלט (100%), לא הייתה לו שום התלבטות, קונפליקט או ספק האם עליו לעשות את אותו הדבר. לדוגמה, אם האדם רוצה באמת לנסוע לים בשבת ב - 100%, הוא לא יתלבט האם ... נכון או הכרחי לעשות, בלי קשר לרצון או לאינטרס שלו. הסיבה לקונפליקט אצל אנשים היא שלרוב הרצון שלהם אינו מוחלט. אדם יכול לרצות לנסוע לים בשבת, אבל במקביל רוצה גם לשמור מצוות. ... חושב שיספק לו את התועלת הגבוהה יותר באותו הרגע. מדוע מתעורר קונפליקט בין הרצון לבין האמת? אליעד כהן מדגים בעזרת הדוגמה של אדם שאומר אני חושב שהתורה אמת אבל לא מתחשק לי לשמור ... ספק בכלל והוא היה שומר את המצוות במלואן ללא שום התלבטות. הקונפליקט נוצר כאשר האדם לא בטוח לגמרי במה שהוא תופס כאמת. לדוגמה, אם אדם בטוח ב - 100% שאם הוא ייסע לים בשבת הוא ... שהם בטוחים באמיתות התורה, למעשה אינם בטוחים בה באמת. איך הקונפליקט בין רצון לאמת בא לידי ביטוי בחיי היום יום? אליעד כהן נותן דוגמה מחיי היומיום של אדם שרוצה לצעוק על מישהו, ... וגם אינו בטוח באמת באמיתות הדבר שהוא חושב שהוא חייב לעשות. הקונפליקט, אם כן, משקף חוסר ביטחון מוחלט הן ברצון והן באמיתות הדבר. האם אנשים באמת בטוחים באמיתות התורה או באמונה ... באמת באותה האמת. לסיכום, אליעד כהן מבהיר שאם לאדם יש ספק או קונפליקט פנימי בין רצונותיו לאמת שהוא תופס, זה מראה שהוא אינו באמת בטוח בשום דבר באופן מוחלט, לא ברצון ולא באמת שהוא ...

... התנגדות, דבר אשר יכול להוביל לקונפליקט מיותר. הטעויות מתרחשות כאשר המוכר מנסה להשיג הסכמה מלאה מהלקוח על כל פרטי העסקה מבלי לשים דגש על הסכמות קטנות שיכולות להוביל להסכמה הכוללת. לדוגמה, אם אדם ... כל המוצר מיידית, עלול להיווצר קונפליקט ולגרום לו להימנע מלקבל את ההצעה. אם הלקוח אומר שהוא לא מעוניין במוצר, חשוב להבין היכן יש חוסר הסכמה בין המוכר ללקוח. במקום לשאול למה? יש לבדוק אילו הסכמות קטנות ... לקנות אותו, אך לעיתים נגרם קונפליקט כאשר הלקוח לא מסכים. לעיתים, המוכר מנסה להשיג הסכמה מלאה של הלקוח לפני שהוא מגיע להסכמות קטנות ובסיסיות. טעות זו גורמת להתנגדות של הלקוח, ומובילה לסיבוכים בהמשך. ... יש אנשים מוכרים שיוצרים את הקונפליקט עם הלקוח בלי שהם יהיו חייבים ליצור את הקונפליקט עם הלקוח. מה הכוונה? הכוונה היא שהרבה מאוד פעמים כשבאים למכור מוצר לאיזה לקוח באים לשכנע אותו לבצע את העסקה, לסגור את העסקה מה שזה לא יהיה בעצם ניתן לקחת את הדבר ... מפסידים את כל העסקה בגלל שנוצר קונפליקט, ואני אחדד כי אם מישהו אומר אין בעיה אז אני אגיד לו בוא תחתום ואז הוא יגיד אני לא רוצה ואז אשאל אותו למה אתה לא רוצה, ואז נבדוק על מה הוא לא מסכים ואז נלך ונעבור ... מדי להסכמה הגדולה כי אז ייווצר קונפליקט גדול מדי. ואני אוסיף עוד דבר הקשר הזה הרבה פעמים כשמישהו לא מסכים נגיד שכבר אמרנו לבן אדם משהו והוא אמר אני לא רוצה את זה אז מה שצריך לעשות זה במקום לשאול למה ...

... רוצה לעשות שינוי כמו ניתוח פלסטי, והסביבה מפרגנת לו ואומרת לו שהוא יפה כמו שהוא. במצב כזה, הפירגון עלול ליצור אצלו קונפליקט פנימי קשה - הוא עלול להרגיש שאנשים לא באמת מבינים את הרצון שלו לשינוי, ושהם מעדיפים את המצב הקיים שלו, שהוא בעצמו לא מרוצה ממנו. הפירגון כאן עשוי לגרום לו להרגיש שדעות ... את הדברים הטובים שאנחנו רואים בה מעבר למראה החיצוני, ובמקביל לתמוך בהחלטה שלה מתוך הבנה ואמפתיה, כדי להימנע מיצירת קונפליקט פנימי אצלה. כיצד להתמודד עם קונפליקטים בין חברים? עוד נקודה חשובה שאליעד כהן מעלה בהרצאה היא ההתמודדות עם קונפליקטים במערכות יחסים. כאשר שני חברים שלנו נמצאים בקונפליקט, ואנו נמצאים באמצע, אליעד ממליץ להימנע מלהצהיר על העדפה ברורה לצד אחד. עדיף להביע אמפתיה והבנה לשני הצדדים, לנסות להיות גורם מפשר, ולהציג כל צד באור חיובי. כך נימנע ... כנים ואותנטיים בפירגון שלנו, להכיר היטב את הרגשות והצרכים של הצד השני, ולהימנע מהתייחסויות שעלולות לפגוע או להעצים קונפליקט פנימי. כאשר אנו פועלים כך, אנשים ירגישו בטוחים איתנו ויאהבו אותנו יותר. איך לגרום למישהו לאהוב אותי? מה חשוב כשמפרגנים למישהו? איך להתמודד עם קונפליקטים בין חברים? כיצד לתמוך במישהו בזמן קושי? מהי הדרך הטובה ביותר לפרגן לאדם אחר? מהם עקרונות השכנוע שמנחים אותנו כאשר אנו מנסים לגרום למישהו לאהוב אותנו או לפרגן לו? ... האם הוא מעדיף שהמפרגן יאמר לו שזו ההחלטה הנכונה עבורו, או שהוא רוצה לשמוע את הדעה הכנה של מי שמתנגד? במקרים בהם יש קונפליקט, למשל כאשר אדם אוהב מישהו שכולם שונאים או להיפך, השאלה היא איך עלינו להגיב. אם אנחנו חברים של שני הצדדים, האם כדאי לנו לומר שאנחנו אוהבים את כל הצדדים, או שעדיף להיות כנים ולציין את הדעות השונות? חשוב לדעת לנהל את הקונפליקט בצורה שמביאה לתוצאה חיובית עבור כולם, מבלי לפגוע באף אחד. בסופו של דבר, אם אנחנו רוצים שיאהבו אותנו, אנחנו צריכים לפתח תחושת אמון עם הצד השני. אם אנחנו נפרגן להם באופן ... הצגת עמדות חיוביות מבלי לשפוט את החלטותיו. איך לגרום למישהו לאהוב אותי? מה חשוב כשמפרגנים למישהו? איך להתמודד עם קונפליקטים בין חברים? כיצד לתמוך במישהו בזמן קושי? מהי הדרך הטובה ביותר לפרגן לאדם אחר? ...

... את הגישה הזו בדילמות ובקונפליקטים אחרים? את העיקרון של אליעד ניתן ליישם בתחומים רבים נוספים. ... עם המציאות, ואין בו קונפליקט פנימי. ללא קונפליקט, המוח לא נדרש לרדוף אחרי מחשבות מטרידות. אליעד כהן מדגיש שהדרך ... גם במקרים אחרים של דילמות וקונפליקטים. לדוגמה, בנושא הסכסוך הישראלי - פלסטיני, אם אדם יאמר אנחנו לא ... מסונכרן עם המציאות ואין לו קונפליקט פנימי שגורם לסבל מיותר. הדרך להפחתת מחשבות טורדניות אינה הכחשה או ... אז מי ירדוף אחריך אין קונפליקט. ש: אתה יכול להסביר את זה. אליעד: תנסה ותראה זה עובדתית נכון. ...