התמודדות עם קונפליקטים, התמודדות במצבי קונפליקטים, ניהול קונפליקט אישי, דיסוננס קוגניטיבי, קונפליקט זהות, דרכים לפתרון קונפליקט פסיכולוגי, ניתוח קונפליקט קוגניטיבי, להתמודד עם קונפליקט רגשי מהם המנגנונים לפתרון קונפליקטים פנימיים? כאשר אדם נתקל בקונפליקט פנימי, לדוגמה כשיש לו רצונות ...
... בזוגיות הוא הרצון בזוגיות, ומה שמוציא אותו הם החסרונות והקונפליקטים שהוא נתקל בהם. לכן, יש להתמקד בשני דברים עיקריים: ניתוח קונפליקטים ספציפיים ומציאת פתרונות מעשיים שיקטינו או ינטרלו את הקושי. בחינת השאלה האם האדם מוכן להתמודד ולספוג את החסרונות והמחירים ...
...איתכם אתם לא מרגישים לבד. פה יש סיבה מוגדרת: הרצון לא להרגיש לבד. לעומת זאת, השאלה מה המשמעות? יותר פתוחה. המשמעות יכולה להיות כל מה שעולה בראשכם בהקשר הזה: זיכרונות, רגשות, אסוציאציות. אולי אתם זוכרים איך הרגשתם בילדותכם כשרציתם תשומת לב, והבחורה מזכירה לכם את התחושה הזו. לכן, השאלה על משמעות מאפשרת חקירה עמוקה יותר של הרגש והאסוציאציות האישיות. הנקודה החשובה שאליעד מדגיש היא לא להתקבע על תשובות בנאליות או שטחיות. צריך להמשיך לשאול למה? עד שמגיעים לסיבה עמוקה וברורה יותר. אם מישהו עונה לא יודע...
...הכל ביחד לא מסוגל לגרום לאדם להיות ככ מאושר, עד שהרצון להיות מאושר יעלם לגמרי. ויש רק דרך אחת ויחידה להיות מאושר, והיא על ידי הבנה. הבנה ולא שום דבר אחר. ואין כאן קיצורי דרך, ואין כאן טריקים, ואין כאן שום מקום לשקרים ותרמיות. וכל אדם מאושר, בדיוק כפי מידת האמת עד כמה הוא באמת מבין שהכל טוב באמת. כי האושר האמיתי אמור לנבוע לא מתוך מאמץ של האדם, אלא ללא כל מאמץ של האדם. וכל זמן שהאדם צריך להתאמץ לחשוב חיובי וכיוב כדי להיות מאושר, הרי שזה עדיין לא אושר. כי האדם עובד ומתאמץ כדי להיות מאושר. וזאת לא...
...הפוכה. אליעד מסביר שאצל חרדים, ההתנזרות יוצרת דווקא מצב שבו החשק המיני עולה לרמה גבוהה במיוחד, לעיתים גבוהה בהרבה מזו של אדם חילוני רגיל. הוא מציין שאדם חרדי שמנסה להימנע מסקס, עלול להיות כל כך רגיש מבחינה מינית, עד שכל מפגש או גירוי מינימלי עם אישה יכול להביא אותו למצב של עוררות גבוהה ואפילו לאובדן שליטה מיני מיידי. הסיבה לכך, לפי ההסבר של אליעד, היא שככל שההתנזרות חמורה יותר, כך החשק והדחף המיני מתגברים בצורה קיצונית. התוצאה היא שהאדם החרדי, שמנסה לברוח מסקס בצורה מוחלטת, עשוי להיות רגיש במיוחד...
...לחזור על טעויות ושגיאות? איך ללמוד מטעויות? טעויות מתרחשות. והשאלה היא, כיצד אפשר להצליח להימנע מלחזור על טעויות ועל שגיאות. או לכל הפחות, כיצד אפשר להקטין כמה שיותר, את האפשרות לחזור על טעויות? תשובה: הדרך הטובה ביותר להימנע מלחזור על טעויות, היא על ידי זה שהאדם מבין טוב יותר את הסיבות שגרמו לטעות. ברגע שטעות כלשהי מתרחשת, על האדם לנסות להבין, את הסיבות ואת הגורמים שבגללן הטעות קרתה. ואחרי שהאדם מבין מדוע הטעות התרחשה, עכשיו עליו לנסות להבין, כיצד הוא יכול לשלוט בכך שהטעות לא תחזור על עצמה. וכאשר...
...שאינו רופא), הציטוט שלהם לא בהכרח אמין יותר מציטוט של אדם רגיל, ויש לבדוק את ההיגיון מאחורי הדברים. האם ציטוט מאדם שנפטר משמעותי יותר? ההרצאה גם מתייחסת לעובדה שאנשים נוטים להעריך יותר את דבריהם של אנשים שנפטרו. אליעד מסביר שהדבר נובע מכך שאנשים שנפטרו נתפסים כמי שהשאירו אחריהם מורשת, וכי דבריהם שרדו את מבחן הזמן ולכן הם כביכול בעלי ערך גבוה יותר. עם זאת, הוא מזכיר שלפעמים מדובר פשוט בהטיה קוגניטיבית - אנחנו זוכרים רק את הדברים הטובים והחשובים שהם אמרו, ושוכחים את הטעויות או האמירות הפחות מוצלחות...
...אינו זוכה לתגובה כלל. במצבים אלה הנתינה היא עצמה המטרה ולא האמצעי לקבלת פידבק חיצוני. האם יש חוקיות קבועה להתנהגות האדם בנתינה? אליעד מדגיש שאין חוקיות קבועה ומוחלטת בנושא זה. הנתינה תלויה בגורמים רבים ושונים כמו תחושת ערך, משמעות, סיפוק עצמי, והנאה פנימית, ולא רק בתגובות חיצוניות או במשוב חיובי שהנותן מקבל מהסביבה. זהו נושא מורכב שמכיל בתוכו גורמים רגשיים, פסיכולוגיים וערכיים רבים, ולכן אי אפשר להכליל ולומר שיש התנהגות קבועה או צפויה מראש. כל מקרה צריך להיבחן לגופו. למה אנשים נהנים לתת לאחרים?...
...קשות. יש אנשים שתפקידם לפתור בעיות נפשיות ורגשיות של אנשים אחרים, בין אם מדובר בבעיות יום - יומיות כמו פרידות או בעיות קשות יותר כמו דיכאון או סכיזופרניה. לדבריו של אליעד כהן, טיפול נפשי באמצעות שיחות הוא כמו מאבק מוחות בין המטפל למטופל, כאשר המטופל מתעקש שהחיים רעים וקשים, והמטפל מנסה לשכנע אותו אחרת. מה ההבדל בין טיפול תרופתי לטיפול בשיחות? אליעד כהן מביא כדוגמה את הטיפול הפסיכיאטרי, שבו המטפל לא חייב להזדהות באופן רגשי עם המטופל. המטופל מגיע עם תלונות של דיכאון, והפסיכיאטר נותן לו כדור בלי לנהל...
...בשפה שמראה שאתה רגוע, מאוזן ושבא ממקום של נתינה בלבד. השלב הרביעי: שתילת מחשבות בנוגע לשינוי כדי שהאקס יראה אותך כאלטרנטיבה רלוונטית בעתיד, יש לשתול אצלו מחשבות שאתה השתנית: אם היית נתפס כקנאי, תדגיש שהבנת את המקור של זה ושאתה עובד על עצמך. אם היית מרוחק רגשית, תוכל לומר שהבנת איך לבטא רגשות בצורה בריאה יותר. חשוב לא להגיד השתניתי לחלוטין, אלא אני נמצא בתהליך של שינוי. השלב החמישי: יצירת ספק אצל האקס המטרה העיקרית היא שהאקס יתחיל לחשוב: אולי הוא באמת השתנה?, אולי אם היינו חוזרים זה היה עובד טוב...
👈1 ב 200
👈4 ב 500
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: ניתוח קונפליקט, איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? דיכאון? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? מועקות נפשיות וייאוש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: ניתוח קונפליקט, איך למצוא זוגיות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשפר את הזיכרון? איך לשתול מחשבות? איך לנהל את הזמן? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך ליצור אהבה? איך להעריך את עצמך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להיות מאושר ושמח? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בזוגיות? איך לחנך ילדים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להאמין בעצמך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם גירושין? איך לפרש חלומות? איך לעשות יותר כסף ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם המציאות היא טובה או רעה? מה המשמעות של החיים? האם יש משמעות לחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להיות מאושר? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה לא להתאבד? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? איך להנות בחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש או אין אלוהים? אולי אנחנו במטריקס? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא יועץ טיפולי, מאמן משפחתי, מאמן אישי טלפוני בנושא ניתוח קונפליקט - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331