... שלפני שאדם מתייחס למשהו כיתרון או חיסרון, הדבר הזה אינו באמת יתרון או חיסרון. הוא הופך לכזה רק כשהאדם מתחיל לפרש ולחשוב עליו בצורה חיובית או שלילית. למשל, אם מישהו חושב שלהיות חולה זה רע, הוא קודם כל מניח ... כי אם הכל באמת שווה, אין בעיה להחליט, כי אז כל החלטה תהיה נכונה באותה מידה בדיוק. אין יותר מתח פנימי ואין יותר פחד לטעות או לאבד משהו חשוב. אליעד מסיים ומסביר שזו הנקודה העמוקה ביותר שאליה אפשר להגיע: ...
... חברתית ותחושת שייכות, תוך שהוא מביא דוגמאות רבות להסביר את הקשר בין חוויות של שייכות, חוסר שייכות ובדידות. ההרצאה מתחילה בדיון על תחושת השייכות, שהיא צורך פנימי של כל אדם, המהווה את הצורך להשתייך לקבוצה או למקום מסוים. אליעד מציין כי הרצון לשייכות יכול לבוא מתוך תחושת בדידות או חוסר, שהוא לעיתים מתחיל לא ממקום של רצון טוב, אלא מתוך מקום של חוסר רצון להיות לבד. זהו צורך טבעי שכולנו חווים, אך ... עצמי גבוהה יותר, ולעיתים גם מרגיש אהבה עצמית. מצד שני, חוסר שייכות או תחושת זרות בקבוצה יכול להוביל לדיכאון, מתח, ותחושת ניכור. הוא מציין גם כי רבים מייחסים את הרצון להיות שייך לדימוי חברתי או תחושת הצלחה, בעוד שלמעשה, ...
... מגיע לסיפוק מלא. אליעד מסביר שככל שהאדם מצליח יותר, כך הוא דואג יותר לאבד את הצלחתו. הדאגה הזאת יוצרת מתח ופחד תמידיים, כי האדם חושב כל הזמן מה יקרה אם ההצלחה תיעלם. למשל, אדם שיש לו הצלחה כלכלית פוחד ... מבין לעומק מדוע הוא רוצה דברים, הוא יכול להחליט האם להזדהות עם הרצון או לא להזדהות איתו, וכך להשתחרר מתחושת השעבוד. איך מתבצע תהליך ההבנה של הרצונות? אליעד מסביר שתהליך ההבנה של מקור הרצונות מתבצע באמצעות חקירה עצמית עמוקה. ...
... שתחושת הערך הזאת היא מוחלטת ואמיתית. אליעד מסביר זאת באמצעות דוגמה: אם אדם מתמנה למלא מקום ראש הממשלה, הוא מתחיל להרגיש כמו ראש הממשלה בעצמו, ומתנהג בהתאם. עם הזמן הוא שוכח שהוא רק ממלא מקום זמני. כאשר האדם מאמין ... הוא סכנת נפשות? אליעד מצטט את רבי נחמן שטוען שהכבוד הוא סכנת נפשות, מפני שכאשר מעניקים לאדם כבוד, הוא מתחיל להאמין לתדמית שיצרו עבורו. כאשר ילד, למשל, מקבל מחמאות מוגזמות, הוא עשוי לפתח תלות בזהות שהמחמאות יצרו, ומכאן הוא ... המזוייפת. מהי השפלות שעליה מדבר רבי נחמן? אליעד מתייחס להסבר של רבי נחמן על כך שאדם המתקרב לצדיק אמיתי מתחיל לחוש שפלות אמיתית. אך השפלות הזו איננה חוסר ערך עצמי או תחושת נחיתות, אלא היא ההבנה שהמחויב היחידי במציאות הוא האמת המוחלטת. האדם מתחיל לראות עד כמה הוא איננו שולט בחייו, ולכן אין לו סיבה אמיתית לגאווה. מתוך השפלות הזאת, האדם חווה תחייה רוחנית, כי הוא משתחרר מתחושת השליטה השקרית והופך להיות מחובר באופן מלא למציאות עצמה. מהי הסכנה בגאווה לא מבוקרת? לסיכום, אליעד מדגיש כי גאווה ... המקור לרצונות שלו, ושהוא איננו מקור הכוח האמיתי. רק באמצעות הבנת היחסיות של הגאווה הוא יכול לחיות בשלווה, ללא מתח או פחד לאבד את הערך העצמי המדומה שלו. מהי גאווה? מהי ענווה? איך להתמודד עם אגו? מהו שיגעון גדלות? ...
... כדברים שחייבים להתקיים או להתרחש, ומצד שני, אנו מפחדים שדברים אלה לא יקרו או ייעלמו. התפיסה הזו יוצרת פחד, מתח וקושי, כיוון שאנחנו תלויים בהם רגשית. הדרך לאושר לפי אליעד היא להפוך את כל אותם מחויבים לאפשריים, כלומר, להבין ...
... משהו שאנחנו לא יכולים להגיע אליו כרגע, אנחנו מרגישים ריגוש. כלומר, הצורך במשהו שאנחנו לא יכולים להשיג מיידית מייצר מתח וריגוש. הוא מציין ששניים מהם יכולים ליצור חסרונות חדשים על מנת להרגיש את ההתחדשות וההתרגשות הזו. האם ריגוש יכול ...
... מבלי להסתמך על סיגריה. הצעד הראשון הוא להכיר בכך שלעישון יש תפקיד רגשי מסוים בחיים, כגון הקלה על תחושת מתח או חרדה. ברגע שמבינים את הבעיה הרגשית, ניתן להתחיל לבנות פתרונות חדשים, כמו למצוא תחביבים חדשים או ללמוד כיצד ...
... הזמן, יש לו רצון להמשיך לאכול את מה שהוא אוהב. זהו מצב של חוסר הרמוניה בתודעה, והוא יוצר תחושת מתח לא נוחה. כל אדם מוצא את דרכו להתמודד עם הדיסוננס הזה. לעיתים, הוא ינסה להשלים עם המצב על ידי שינוי דעתו או חיפוש פתרון שיבטל את המתח. כיצד להתמודד עם קונפליקט זהות פנימי? במקרים רבים, קונפליקטים פנימיים לא נובעים רק מהמחשבות אלא גם מהזהות האישית של ...
... את התפיסה שהוא תופס חסרונות כיצד אתה מרגיש כאשר אתה רואה חיסרון באופן כללי אם אתה מרגיש פחד לחץ מתח חרדה אתה לא יכול למכור את המוצר למה כי אם אתה מוכר את המוצר אתה בעצם אומר מה אני ... באופן כללי ולשאול אותו איזה חסרונות יש בך איך אתה מקבל אותם איזה חסרונות אתה רואה במציאות איך אתה מתחיל לראות חסרונות שזה יתרונות, איך אתה מתחיל לראות חסרונות שזה גם לא משנה. ש: זה מחויב שיהיה במציאות חסרונות? אליעד: כן אם כשתסתכל לשם לא תראה ...
... שלא תמיד חלום רע הוא באמת רע. לעיתים, חלום עשוי להיראות רע בגלל שמבחינה רגשית הוא מעורר פחד או מתח, אבל הוא יכול להיות גם מורה דרך להבנה עצמית ולשיפור. אם אדם יכול להיות מודע לפחדים שלו בחלום ולנסות ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: מתח, איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם גירושין? איך לחנך ילדים? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לפרש חלומות? איך לשתול מחשבות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לנהל את הזמן? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בזוגיות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך לא להישחק בעבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להיות מאושר ושמח? איך להאמין בעצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למצוא זוגיות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: מתח, איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש או אין אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה המשמעות של החיים? למה העולם קיים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להנות בחיים? איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? בשביל מה לחיות? אולי אנחנו במטריקס? האם לדומם יש תודעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לתזונה נכונה, אימון אישי לילדים, מאמן אישי בסקייפ בנושא מתח - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331