... באימון כושר, תנועה מלאה או תנועה חלקית, תנועות מלאות או תנועות חלקיות, למה עושים חצי תנועה? שיטות לפיתוח גוף, לשמור על מתח בשריר בטווח תנועה חלקי, בחירת משקל עבודה באימון, סקוואט מלא, סקוואט חלקי, atg sqaut
...להיאחז בו בכוח, מתוך פחד לאבד את מה שעושה לו טוב. התוצאה? הפרטנר ירגיש מחנק וירצה לברוח. הפתרון: ללמוד להיות לבד בתוך הזוגיות מי שבאמת רוצה להצליח בזוגיות צריך ללמוד להרגיש טוב גם לבד, גם כשהוא בזוגיות. מה זה אומר? זה אומר לא להיאחז באובססיביות בבן או בת הזוג, לדעת להיות שמח גם בלי קשר לזוגיות, לפתח מטרות אישיות ולהיות מסופק מעצמך ולא רק מהקשר. מדוע להיות נפרד בתוך הזוגיות זה חשוב? אם את מרגישה שאת חייבת את הבן זוג שלך, אם את מרגישה שהוא הדבר היחיד שעושה לך טוב, את בסיכון גבוה להפסיד אותו. אנשים...
...נקי ואותנטי, בלי מושגים זרים. המטרה היא להישאר עם הדבר הפשוט ביותר והאמיתי ביותר, שהוא הרצון האמיתי של האדם, או להגיע להכרה בכך שהוא כלל לא יודע מה הרצון הזה. מדוע חשוב לדעת בדיוק מה אתה רוצה? אליעד מדגיש שהידיעה המדויקת של מה שהאדם באמת רוצה מאפשרת לו להתקדם באופן אמיתי ולהימנע מלהסתבך בפנטזיות ורעיונות שגויים. הוא מתאר זאת באמצעות דוגמאות, כמו אדם שמכין פרזנטציה ארוכה למכירת מוצר ללקוח, מבלי לשים לב שהלקוח כבר רוצה לקנות ללא צורך בפרזנטציה. האדם השקיע מאמץ מיותר בגלל שאיבד את הפוקוס מהרצון המקורי...
...שבכדי להבין את התשובה, צריך לדעת מה זה אחדות ומה זה מהות, ואם יש התאמה בין ההגדרות של המונחים הללו. הוא מדגיש כי אם כל הגדרה לא תואמת את ההגדרה של המונח השני, אז לא ניתן להוכיח את הטיעון באופן מוחלט. מהו ההבדל בין הוכחה מוחלטת להוכחה אפשרית? בהמשך, אליעד עובר להבחנה בין הוכחות מוחלטות להוכחות אפשריות: - הוכחה מוחלטת היא כזו שאין בה ספקות - כל דבר צריך להתאים לכל הגדרה. כאשר מדובר בהוכחה מוחלטת, זהו דבר שהוא מחויב לוגית. - הוכחה אפשרית, לעומת זאת, היא הוכחה שניתנת להשגה לפי השכל, אך אין בה בהכרח...
...להיכנס לעסק שמכאן בעצם נוצרת לנו עלילה נוספת שהיא בעצם תוצג כך: 1.דרמה 1.1.עסקית 1.2.משפחתית 1.3.האשה בתוך העסק ביחד עם בעלה ( זה בעצם ענף חדש, שנוצר משילוב של 2 הענפים הקודמים ) 1.3.1.נפרט איך הם מצליחים ביחד 1.3.2.קשיים שיש להם 1.3.3.דרכי התמודדות 1.3.4.דילמות 1.3.5.וכולי כאשר בעצם נוצר לנו ענף חדש, ואת העלילה שלו, נפתח באופן עצמאי. ושוב, המסר הכללי הוא, שכאשר באים לכתוב תסריט, לא צריך לשבת ולהתחיל לכתוב את התסריט החל מהפרק הראשון. כי זה גרוע לגמרי מהמון סיבות. ומה שכן נכון לעשות, זה כמו צייר...
...בצורה נכונה, יש לחשוב גם על האפשרויות השונות ולא להניח שהנחותיך נכונות באופן אוטומטי. איך לדעת אם פירשת נכון את התנהגות האנשים? כדי לדעת אם הפירוש שלך נכון, אליעד כהן מציע לשאול את עצמך: מה קרה? מה הפירוש האפשרי? ולאחר מכן לשאול: עד כמה אני חושב שהסיבה שאני מפרש את ההתנהגות הזו כך היא בגלל שאני הייתי חושב כך? כך תוכל לבדוק את מידת השלכה שלך על המצב ולוודא שאתה לא מפרש דברים בצורה מוטעית. איך להתנהל במקרים של חוסר ביטחון בפרשנות ההתנהגות? אליעד כהן מדבר על המקרים שבהם אנשים לא בטוחים לגבי כוונותיו...
...- או מטרות גרנדיוזיות כמו להיות המשיח, להציל את העולם, או להפוך לטבעוני מושלם, או לחלופין מטרות קטנות ובלתי משמעותיות לחלוטין, כמו לבדוק את הכיוון שבו נכנס לחדר. דוגמה לכך היא אדם שחושב שהוא המשיח. הוא הגיע למצב הזה כי הוא מאמין שזו מטרה בעלת משמעות גדולה יותר מאשר להיות דוקטור או לעבוד ולהרוויח כסף, מטרות שנראות לו משעממות וחסרות משמעות. האם המחשבות המוזרות הן בעיה או שיש בהן משהו חיובי? אליעד כהן מדגיש שלתחושת הגאווה ולזלזול בחיים הרגילים יש גם צד חיובי: האדם מחפש שלמות ואינו מוכן להסתפק בדברים...
...מבין משהו מסוים, באותה רגע ממש הוא כבר הגדיר את עצמו כישות מוגבלת, כי יש משהו שהוא לא מבין, יש משהו מחוץ לתחום ההבנה שלו. עצם האמירה אני מבין יוצרת בהכרח גם את ההיפך - אני לא מבין משהו אחר. מהי החוויה שמעבר להבנה השכלית? אליעד כהן מסביר שהמצב שבו האדם באמת מגיע לתפיסה אמיתית ומוחלטת, הוא מצב שבו הוא לא חווה שום דבר מוגדר. במצב הזה, הוא למעשה לא קיים במובן הרגיל של המילה, כי קיום כרוך בהגדרה כלשהי. אם אדם חווה משהו, בהכרח יש לו מגבלה מסוימת, כי הוא לא חווה את ההיפך של הדבר שהוא חווה. אליעד מדגיש...
...תתחיל מההתחלה מבן אדם שמאמין למחשבות הרעות טוב איך אני עכשיו גם חושב את המחשבות הטובות וגם מאמין להם אל תתחיל משם. קודם כל כשהמוח אומר לך הזוגיות לא טובה, למה היא לא טובה? כי צוחקים עלי, אולי לא צוחקים עלי אולי יותר טוב שצוחקים עלי, אולי זה שצוחקים עלי זה הופך את זה לטוב מבחינתי תגיד לא יודע, טוב מבחינתי שה - output בסוף יהיה ואני לא יודע אם זה יותר טוב או לא טוב. בוא קודם כל ניקח אותך מהאמונה ברע ל - לא יודע אחר כך ברגע שאתה ב - לא יודע עכשיו פתאום יבואו מחשבות טובות ואז אל תטיל בהם ספק זה הכל...
...יכול? אליעד נותן דוגמה ומבקש לדמיין סיטואציה שבה אנחנו פוגשים את אלוהים. אם נשאל את אלוהים מה אתה רוצה? התשובה שאלוהים ייתן תהיה בלתי אפשרית או חסרת היגיון. כי ברגע שאתה כל יכול ובלתי מוגבל, אין שום סיבה הגיונית לכך שתרצה משהו. ברגע שאתה רוצה דבר כלשהו, הוא מיד מתגשם, ולכן עצם המושג של לרצות משהו מאבד משמעות לחלוטין. אלוהים כביכול נמצא במצב שבו הכל כבר ברשותו, ולכן אין שום תשובה אפשרית לשאלה מה אני רוצה?. מדוע אלוהים מבולבל וכיצד זה משפיע על העולם? אליעד מדגיש שהבלבול של אלוהים הוא דווקא חיובי (בלבול...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לשמור על מתח בשריר בטווח תנועה חלקי, איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להשיג איזון נפשי? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? דיכאון ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לשמור על מתח בשריר בטווח תנועה חלקי, איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיות מאושר ושמח? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לקבל החלטות? איך ליצור אהבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בזוגיות? איך להאמין בעצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך למצוא זוגיות? איך לנהל את הזמן? איך לעשות יותר כסף? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשתול מחשבות? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להנות בחיים? למה העולם קיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם אפשר לדעת הכל? מי ברא את אלוהים? האם באמת הכל לטובה? האם יש אמת מוחלטת? למה יש רע בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם הכל אפשרי? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? אולי אנחנו במטריקס? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש משמעות לחיים? האם יש בחירה חופשית? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? למה לא להתאבד? איך להיות הכי חכם בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי להרזיה, גישור, אימון אישי למנהלים בתחום לשמור על מתח בשריר בטווח תנועה חלקי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331