הורדת מתח משריר דו מפרקי ✔חוסר גמישות בהמסטרינג וכאבי גב, טריקים איך לשמור על גב ישר, איך חוסר גמישות בהמסטרינג משפיע על גב עקום? שיטות איך לשמור...

ביטחון עצמי, שפת גוף, איך אני משדר ביטחון עצמי? איך ביטחון עצמי משפיע? האם ביטחון עצמי משפיע? למה אנשים אוהבים אותי? למה רוצים להיות חברים שלי? למה אין לי חברים? למה אוהבים אותי? איך לשדר ביטחון עצמי?

...שנייה אתה נותן הקדמה אחרי ההקדמה אמורה לבוא שאלה אולי ההקדמה מיותרת אולי היא לא קשורה תשאל את השאלה אם לא נבין נקדים אני אל תדאג אם צריך הקדמה אני אשאל אותך. ש: אני מרגיש יותר ביטחון עצמי אז אני חווה שאנשים יותר נחמדים אלי ונראה לי שהם באמת יותר נחמדים אלי ושאני בלי ואני יכול. אליעד: קודם כל צריך להגדיר מה זה אומר אני מרגיש יותר ביטחון עצמי אם יותר ביטחון עצמי פירושו אני מרגיש שלם עם עצמי ממילא אנשים יותר נחמדים אליך כי גם אם הם מקללים אותך באותה מידה אתה פשוט יותר שלם עם עצמך אז אתה מרגיש יותר...

התמכרות ללא בחירה חופשית, בחירה והתמכרות, אני מכור ולא שולט על הרצון שלי, אני לא מצליח לשלוט על הרצון שלי, אין לי בחירה חופשית על ההתמכרות, איך להפסיק התמכרות בלי בחירה חופשית? איך להתגבר על התמכרות לא נשלטת? התמכרות לא בשליטתי

...שליטה על משהו, הוא לעולם לא ינסה להילחם בו. לדוגמה, אדם אינו נלחם בכך שהדם זורם בגופו, הוא אינו נאבק בכך שראשו עגול או שהוא אינו יכול לרחף באוויר. מדוע? מכיוון שברור לו באופן מוחלט וחד - משמעי שאין לו שליטה או אפשרות לשנות את הדברים האלה. האדם מקבל את המציאות הזו כפי שהיא. האם הרצון עצמו נמצא בשליטת האדם או לא? אליעד כהן מדגיש שייתכן מאוד שהרצון עצמו אינו נמצא בשליטתו של האדם. כלומר, יכול להיות מצב שבו האדם מרגיש שהרצון שלו חזק ממנו, שהוא לא יכול להפסיק את ההתמכרות גם אם הוא מאוד רוצה בכך. עם זאת...

הספר להיות אלוהים - בחירה חופשית, חופש הבחירה - יש בחירה חופשית או אין בחירה חופשית, יצירת הרצון והקיום העצמי - חלק 5

...מה המהות של זה? מה הסיבה של זה? לדוגמה, האדם מבקש אוכל, אז מישהו מביא לו אוכל מפלסטיק, אז תשאל אותו, מה אני יעשה באוכל של פלסטיק? אז הוא יגיד, אבל רצית אוכל. אז תגיד לו, זה שרציתי אוכל, זה רק לבוש לרצון שלי להיות שבע. זאת דוגמה שהאדם לא נאחז בצורה, אלא זוכר שהוא תמיד רוצה להיות שבע שזאת המהות, ולכן שמביאים לו אוכל מפלסטיק זה לא מספק אותו כי זה לא יכול לבטל את תחושת הרעב. אם למשל מקללים בן אדם, והוא כועס. למה הוא כועס? כי הוא שכח את תכלית של הכעס, ואם בכזה דבר הוא שוכח, אז איך הוא יזכור את תכלית...

ניסים, טבע, מעל הטבע, תופעה על טבעית, לשנות את המציאות, לשלוט במציאות, לשלוט בחוקי הטבע, להיות אלוהים, פיזיקה, תורה ומדע, אמונה באלוהים, מפורסמים של שקר, רבי נחמן מברסלב

...שאינם תלויים בניסים. מהי הבעיה בהאמנה בניסים? בהקשר הזה, אליעד מציין את בעיית ההשפעה של אמונה בניסים, כאשר אנשים מתחילים להאמין בניסים על פי אינטרסים אישיים או רצון לשלוט בכוחות שמעבר לטבע. הוא מסביר כי כל אדם שמספר על ניסים חייב להיות תחת בדיקה קפדנית, כי ברגע שיש אינטרס אישי מאחורי הסיפור, יש לפקפק בו. הוא משתמש בהשוואה לעובדה שאנשים מעדיפים להאמין במדענים ובעובדות הפיזיקליות על פני ניסים, משום שזו הדרך בה העולם עובד. מהו הלקח שצריך להישמע מתוך הדברים? הלקח העיקרי מדבריו של אליעד כהן הוא ששליטה...

הומופוביה, הסתה דתית, קנאות דתית, רצח רבין, צביעות דתית, ישי שליסל, מצעד הגאווה, נטייה מינית, יהדות, רצח דתי, רצח על רקע דתי, שנאה דתית, פרשת פנחס, הלכה היא ואין מורין כן, שקרים של דתיים

...המדינה שולחת מרגל לבצע פעולה מסוימת, ואם הוא נתפס, היא מתנערת ממנו ומכחישה כל קשר אליו. מה ניתן ללמוד מהדוגמאות ההיסטוריות וההלכתיות שאליעד מציג? אליעד מבהיר שלמעשה, לאורך ההיסטוריה היהודית קיימת צביעות מתמשכת בין ההלכה הפומבית לבין מה שההלכה מאפשרת ומעודדת בצורה נסתרת. כך, רציחות כמו זו במצעד הגאווה, או רצח פוליטי כמו של יצחק רבין, הן תוצאה ישירה של אותה צביעות, שבה פומבית מגנים אלימות אבל מאחוריה מסתתרים מניעים דתיים ברורים. האם נטייה מינית היא מולדת? מהי הלכה ואין מורין כן? מה הקשר בין פנחס וישיי...

ניתוח מקרה טיפולי, טיפול בחרדה, טיפול בפחד, הקטנת גורם הסיכוי, איך לטפל בפחד? בדיקת הנחות היסוד של הפחד, מפחד לקבל התקף לב, מפחד שההורים ימותו, הדרכת מטפלים, ללמוד להיות מטפל, יעוץ למטפלים

...להתמודד עם המצב: או לשנות את המציאות או לשנות את הרצון של האדם לגבי המציאות. לדוגמה, אם אדם רעב ביום רגיל, הוא אוכל ומשנה את המציאות, לעומת זאת, אם אותו אדם רעב ביום כיפור ואינו אוכל, הוא משנה את הרצון שלו (הוא מחליט לא לרצות לאכול). פחד מתייחס בדיוק לאותו עיקרון, רק לגבי אירועים אפשריים בעתיד. איך מטפלים בפחד שאמא תמות מהתקף לב? הדוגמה שאליעד כהן נותן היא מקרה של ילדה שמפחדת שאימא שלה תקבל התקף לב בזמן ריצה. הוא מדגים כיצד מטפלים בפחד זה על ידי שלוש שאלות מרכזיות. השיטה הכללית לטיפול בפחד היא תמיד...

האם אפשר להצליח בלי לרצות להצליח? האם אפשר להיות יותר חכם בלי לרצות להיות יותר חכם? האם אפשר לפתח את השכל בלי לרצות לפתח את השכל? האם אפשר להשיג מטרה בלי לרצות להשיג אותה? האם צריך לרצות משהו כדי להשיג אותו? סיבתיות והצלחה

...ומתחזק. עוד דוגמה שנותן אליעד: אדם שמעוניין להתחיל עם בחורה, משתמש בשכל שלו כדי לחשוב כיצד לעשות זאת נכון, וכך הוא מפתח את החשיבה שלו גם בלי לחשוב ישירות שהוא רוצה להיות חכם. הוא פשוט מתמודד שכלית עם אתגרים בדרך להשגת המטרה האחרת. מה היתרון של רצון ישיר להיות חכם? אליעד מדגיש כי למרות שאפשר לפתח את השכל בלי כוונה ישירה לכך, יש יתרון משמעותי כאשר אדם כן רוצה במפורש להיות חכם יותר. הסיבה היא שכאשר לאדם יש מטרה ספציפית אחרת (למשל להיות עשיר או להתחיל עם בחורה), הוא עלול לבחור בפתרונות קלים ולברוח ממאמץ...

2 שלבים בהתפתחות הפרעה נפשית, איך לעצור התפרצות הפרעה נפשית? איך למנוע הפרעת אישיות גבולית? איך למנוע התפרצות סכיזופרניה? איך למנוע מחלת נפש? איך מתפרצת הפרעה נפשית? איך נוצרת סכיזופרניה פרנואידית קלינית? פגועי נפש

...שלב ההתחלה, שבו האדם מתחיל לחשוב בצורה לא הגיונית. בשלב השני, כאשר לא מטפלים במחשבות אלו, החשיבה הלא הגיונית הופכת להיות מורכבת יותר עד שהיא מתפתחת להפרעה נפשית של ממש. ישנם מקרים שבהם החשיבה הלא הגיונית מסתדרת מעצמה, אך לעיתים היא מחמירה ומובילה להפרעה נפשית חמורה יותר. כיצד מתחילים לחשוב בצורה לא הגיונית? לאדם שמתחיל לחשוב בצורה לא הגיונית, ישנם מספר גורמים שיכולים להביא אותו למצב זה. ראשית, ילדים קטנים אינם יודעים לחשוב בצורה הגיונית. הם לומדים את ההיגיון בהדרגה מהסביבה שלהם, ההורים, החינוך וההתנסויות...

מדיטציה, בודהיזם, קוונטים, יקומים מקבילים, השדה המאוחד, גלי המוח, מדיטציה, מדיטציה בודהיסטית, ריכוז

...או בנשימה, נוכל להגיע להבנה עמוקה של עצמנו ושל היקום, מבלי להתמקד בשאלה מה אני חושב עכשיו?. הוא מסביר שהשאלה המרכזית היא להבין את עצמנו ואת מהות קיומנו. תהליך המדיטציה, בעיניו, לא נוגע רק בלהירגע או בלהפסיק לחשוב, אלא בהבנה עמוקה של מהות הקיום, והדרך להגיע אליה היא דרך התמקדות בשאלות מעמיקות. מה המהות של סבל וכיצד הוא מתקיים במדיטציה? אחת השאלות שמעלה אליעד היא לגבי המהות של הסבל - האם סבל יכול להיעלם או להשתנות באופן מוחלט באמצעות מדיטציה? הוא מציין כי לא מדובר בשחרור מוחלט מהסבל, אלא יותר בהבנה...

שם
סיסמא