... למה לשמור על מתח בשריר? איך לשמור על מתח בשריר? שמירה על מתח בשריר סביב זווית היישום, לשמור על מתח בשריר סביב זווית הישום, כמה סטים לעשות? כמה חזרות לעשות? להתאמן עד לכשל, אימון לכשל, שמירת מתח בשריר, זווית אופטימאלית של השריר, להרחיק את המשקל ...
...שכדי להגיע למצב כזה, אדם חייב לחקור כל נקודת מבט עד הסוף. השכל יגלה לו שכל אפשרות נכונה ב - 100%, והלב יגלה לו שכל רגש שהוא חווה הוא לגיטימי ומתקיים יחד עם הרגשות האחרים. רק כך ניתן להגיע להרמוניה מוחלטת בין ההבנה לחוויה. בסופו של דבר, לפי אליעד, המטרה היא לא לנסות לשנות את המציאות, אלא לקבל את המציאות באופן מלא ומוחלט מתוך הבנה שכל מה שאנחנו מרגישים או חושבים הוא חלק בלתי נפרד ממנה. כשאדם מגיע לנקודה הזו, הוא בעצם נמצא במצב של שלמות מוחלטת ללא צורך...
...להיות בזוגיות, אתה צריך לדעת מראש שתהיה אפשרות של פרידה, של פחד מפרידה, קנאה או טראומה. אם אתה בוחר לקנות משהו בלי לבדוק את מחירו, תשלם עליו ביוקר. מודעות למחיר מאפשרת לאדם לקבל החלטה מושכלת לגבי ההנאה שלו. כיצד להתמודד עם מאניה דיפרסיה או מצבי רוח משתנים? לדברי אליעד, אדם עם הפרעה דו - קוטבית, מאניה דיפרסיה, חווה מצבי רוח משתנים מכיוון שהוא לא רואה בבירור את המחיר שהוא משלם על התחושה הטובה במאניה. במצב של מאניה הוא מרגיש שהוא כל - יכול, ולכן כשהוא...
...אין טעם להתווכח איתו ישירות או להוכיח לו אחרת בכוח. יש צורך בגישה עמוקה יותר: אם ההורה עצמו באמת מאמין שהילד אינו דפוק (ואם ההורה באמת אוהב את עצמו ואת המציאות ללא תנאים), אז הדבר ישתקף בדיבור, בשפת הגוף ובכל מפגש משותף. הילד ירגיש שהוא באמת מקובל. בעזרת העמקת הקשר באופן הדרגתי, הילד ילמד לבטוח בהורה ולהיפתח. למה חשוב קודם כל לשפר את היחס של ההורה לעצמו? כשאדם מתהלך עם תחושת חוסר ערך עצמי, הוא צפוי להפיל את התסכול על סביבתו, כולל על ילדו. בהרגשתו...
...שונים ייחסו משמעות שונה לאותה פעולה מינית בדיוק, בהתאם למצב הרוח ולרגשות שלהם באותו רגע. למשל, תנוחה מסוימת עשויה לשדר פתיחות או קרבה עבור אדם אחד, ולמישהו אחר היא תשדר ריחוק או חוסר רצון. אליעד מדגיש שההעדפה המינית תלויה גם בהקשר נפשי רגשי של האדם. לדוגמה, אם האדם מרגיש חלש, הוא יבחר פרטנר או פרטנרית שיגרמו לו להרגיש חזק יותר. אם הוא מרגיש צעיר ואנרגטי, הוא יעדיף פרטנרים שישקפו לו את התחושה הזאת. כלומר, המשיכה המינית איננה קבועה, אלא משתנה לפי הסיפורים...
...או לא לרצות משהו. הוא נותן דוגמה של שחקן שמשלמים לו לקבל מכות או עגבניות בסרט, לעומת אותו אדם שמקבל את אותן מכות ברחוב באמת. האדם מרגיש סבל רק כאשר הוא בטוח שהמציאות שקורית היא אמיתית, בעוד שאם הוא יודע שהכל משחק, הוא לא באמת סובל. הוא מציג את הרעיון שהסבל נובע מכך שהאדם מאמין שיש הבדל מהותי בין מה שהוא רוצה לבין מה שהוא לא רוצה. אליעד מסביר שהארה מתרחשת כאשר אדם מגיע לנקודה שבה אין לו שום אינטרס, רצון או ציפייה למציאות מסוימת. בשלב כזה, האדם כבר...
...לספר על עצמם, אך זו אינה המטרה האמיתית. המטרה האמיתית של דיבור במפגש נטוורקינג היא לגרום לאנשים לרצות לשלוח אליך לקוחות חדשים. כלומר, המסר שלך צריך להתמקד במה שיגרום לאנשים לזכור אותך ולהפנות אליך אנשים אחרים, ולא בתיאור כללי או טכני של מה שאתה עושה. לדוגמה, אליעד מסביר שאם אדם אומר במפגש נטוורקינג: שמי איקס, ואני עושה טיפול כזה וכזה, מדובר במשפט טכני, כללי ויבש, שאינו מייצר הזדהות או רצון לפעולה אצל השומע. במקום זאת, אליעד ממליץ להתמקד במהות של...
...האדם, איך היא משפיעה עליו או על סביבתו, ואולי איך התוכנית משקפת תופעות חברתיות חשובות. האם אנחנו באמת יכולים לשנות את הדרך בה אנחנו רואים את השיחות? הסיבה לכך שאנחנו לא מצליחים להתחבר לשיחות חולין נובעת לא פעם מהתפיסה המגבילה שלנו לגבי מהו נושא מעניין. אליעד מסביר שבסופו של דבר, כל נושא יכול להיות מעניין אם נתפוס אותו באופן שונה, ואם נעשה זאת, ניתן גם ליהנות משיחות שבדרך כלל היינו ממלאים בהן את הזמן באופן בלתי מספק. מה עלינו להבין כדי להפיק את המרב...
...לו אבל להחליט לא לתת לו הזדמנות נוספת לעשות זאת שוב. חשוב להבין שסליחה לא דורשת לשכוח את האירוע, אלא דורשת ממך לשחרר את עצמך מהכעס ומהרגשות השליליים שמלווים אותך. אליעד מסביר שמותר ואף כדאי להיזהר בעתיד ולנקוט משנה זהירות עם אנשים דומים או עם אותו אדם עצמו, אבל הדבר החשוב ביותר הוא לא להחזיק כעס או רגשות שליליים בלב כלפי אותו אדם או אותו אירוע, כי הכעס והטינה גורמים לך לסבול שוב ושוב. האם לסלוח על בגידה? אליעד מעלה שאלות נוספות הקשורות לסליחה בהקשר...
...שנכון בפני עצמו. דהיינו, הוא אומר רעיון כלשהו ומציג אותו בלי לנמק אותו כאילו שהוא תורה למשה מסיני וכאילו שחייבים לקיים את מה שהוא אומר בלי להטיל בו ספק וכיוב. לפעמים באפשרותך להחליש את מה שהוא אומר, דווקא על ידי זה שאתה עושה את הפעולה ההפוכה, של חיזוק מה שהוא אומר, על ידי הנמקת הרעיון שלו, ועל ידי זה שאתה נותן סיבות, למה להסכים עם אותו אדם. כי כלפי חוץ נראה שאתה לוקח את הרעיון של הדובר, ובא לחזק אותו על ידי זה שאתה בעצם נותן סיבות לאמיתות הרעיון...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: לשמור על מתח בשריר סביב זווית הישום, האם באמת הכל לטובה? אולי אנחנו במטריקס? למה העולם קיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש משמעות לחיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש אמת מוחלטת? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות מאושר? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מי ברא את אלוהים? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה לא להתאבד? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע בעולם? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לשמור על מתח בשריר סביב זווית הישום, איך להעריך את עצמך? איך לשתול מחשבות? איך ליצור אהבה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשפר את הזיכרון? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בזוגיות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לעשות יותר כסף? איך למצוא זוגיות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לקבל החלטות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לא להישחק בעבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לפרש חלומות? איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להשיג איזון נפשי? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? דיכאון? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בדידות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לקשב וריכוז, אימון אישי למנהלים, אימון אישי קואצ'ינג בנושא לשמור על מתח בשריר סביב זווית הישום - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331