שמירת מתח בשריר / האם כדאי לשמור על מתח בשריר / מה זה time under tension? איך לשמור על בריאות המפרקים במהלך האימון? איך למנוע פציעות באימון? אז כאשר ...
... לגמרי, ויש טווח תנועה כמעט מלא, שבו אנחנו שומרים על מתח בשריר, תוך כדי כל אחת מהחזרות במשך הסט. והאם כדאי לשמור על מתח בשריר או לא? זה נושא אחר למקום אחר. אבל כאן נדבר, על האם כדאי לעבוד בטווח תנועה מלא עם שמירת ...
...חיצוני. על ידי כך, אנחנו יכולים להשתחרר מהסבל הרגשי שמגיע עם הרצון. אליעד מציע שהשלב הראשון בתהליך הוא לזהות את הרצון, ואז לשאול את עצמנו מי יצר אותו, ולהבין אם הוא באמת שלנו או השפעה חיצונית. כיצד לפתח חוויית חיים אחרת? אליעד מציע שאם נצליח להבין את הרצון ולהתבונן בו בצורה אובייקטיבית, נוכל לשנות את חוויית החיים שלנו. הוא טוען כי כאשר אנחנו לא מזדהים עם הרצון, אנחנו יכולים לחיות חיים שבהם אנחנו לא נשאבים לרגשות שליליים שמקורם ברצונות שלנו. ברגע שאנחנו מפסיקים להזדהות עם הרצון, אנו יכולים להשיג...
...אותו בחופשיות ובאדישות כלפי התוצאות. מהו אלוהים בעידן המודרני? במהלך ההרצאה, אליעד מציין גם את רעיון עבודת האלילים המודרנית, בה אנשים משתחווים לרצונותיהם ולמה שהם חושבים שהם צריכים להשיג. הוא מסביר שעלינו לשחרר את עצמנו מהתשוקות הללו ולהבין שאין שום דבר שאנחנו חייבים, לא כסף, לא הצלחה, ולא אישור מאחרים. השחרור מהצורך להוכיח כל הזמן משהו, הוא המפתח לחיים מאושרים ומלאים יותר. האם אפשר להפסיק לרצות כל הזמן? במהלך ההרצאה, אליעד מציין כי כדי להגיע לאושר אמיתי, עלינו להבין את ההבדל בין העובדות לבין הפירושים...
...מציין מספר תחומי עניין אפשריים: גידול חסות עיצוב הבית שיגור חלליות לחלל הפרחת עפיפונים טיולים בארץ ישראל השתתפות באירועים ציבוריים התחביבים האלה, או כל תחביב אחר שתבחרו, הם בסיס מצוין לבניית אישיות מגובשת ועצמאית. תחומי העניין האישיים יהפכו אתכם לאנשים שמחים יותר, שלמים יותר עם עצמם, וזה בתורו יגביר מאוד את הסיכויים שתהיה לכם זוגיות טובה בעתיד. איך מתחילים לפתח קשרים חברתיים סביב תחומי העניין שלך? השלב השני הוא לקחת את תחומי העניין האישיים ולהתחיל לפתח באמצעותם קשרים חברתיים חדשים. זה אומר שעליך...
...כתוב בפירוש. חשיבה מופשטת = להבין את השורש של הדבר ולא לראות רק את הפרי הסופי. איך לפתח חשיבה מופשטת? תשובה: על ידי התבוננות לעומק ברמה המעשית: קח רעיון כלשהו ותנסה לחפש את השורש שלו. השורש של הרעיון = נקודת האמת והסיבה שבגללה הוא נכון. נקודת האמת של הרעיון, היא המהות של הרעיון. כאשר האדם חושב על השורש של הרעיון, דהיינו, על הסיבה שגורמת לרעיון להיות נכון, ולא רק על הרעיון הסופי = חשיבה מופשטת. חשיבה מופשטת = להסתכל על הסיבה ולא רק על התוצאה. כאשר האדם חוקר תמיד את הסיבה של כל הדברים כולם = חשיבה...
...כמו חוסר בזוגיות, בעיות במקום העבודה או חרדות אחרות, לא יצליח ליהנות מהפעולות שהוא מבצע ולכן לא יפתח תחביבים חדשים. אליעד כהן מדגים זאת באומרו שאדם הטרוד בשל היעדר זוגיות או בעיה בריאותית יתקשה מאוד להרגיש שמחה ועניין בפעילות שהוא מנסה לאמץ כתחביב, מפני שהטרדה מהבעיות הללו מונעת ממנו ליהנות בפועל מהפעולות האלה. מהם הגורמים האפשריים לאי מציאת תחביבים מתאימים? לעיתים הסיבה לאי פיתוח תחביבים יכולה להיות פשוטה - האדם עדיין לא מצא את התחביב שמתאים לו באמת. ייתכן כי האדם התנסה בתחביבים רבים מאוד, אך לא...
...שפועלים ומעזים, ולכן גם הוא ירגיש בטוח יותר לעשות צעדים דומים. מהי הדרך הנכונה לתת דוגמה אישית לילדים? לפי אליעד, דוגמה אישית משמעותית מתקיימת כאשר ההורים עצמם עושים את הדברים שהם מפחדים מהם, מתמודדים עם אתגרים חדשים ולא נרתעים מקשיים. הוא מדגיש שאין מדובר בדוגמה אישית רק בתחומים שההורים כבר בטוחים בהם, אלא דווקא באזורים שבהם יש להורים חששות או פחדים. כאשר הילד רואה שההורה לא חושש להסתכן, לצאת מאזור הנוחות ולהתמודד עם בעיות וקשיים, הוא לומד באופן טבעי לחקות התנהגות זו. אליעד מוסיף שככל שההורים ישדרו...
...לכך היא שזה לא רק אדם אחד שאוכל, אלא בתוכו יש מספר אנשים או אישיות, כאשר אחת רוצה לאכול ואחת לא רוצה לאכול. קונפליקט זה, בין האישיות השונות בתוך האדם, יוצר את המאבקים הפנימיים, ומסביר מדוע לאדם יש לפעמים התנהגויות מנוגדות או לא עקביות. האדם יכול לומר, למשל: אני רוצה להרגיש רע, ויחד עם זאת, בתוכו קיימת אישיות אחרת האומרת אני לא רוצה להרגיש רע. בנוסף לכך, יכולה להתקיים אישיות שלישית האומרת אני רוצה שארצה להרגיש רע, ואפילו אישיות נוספת שתגיד אני רוצה שלא ארצה להרגיש רע. בתוך האדם ישנם הרבה רצונות ועמדות...
...חוץ נראה, שהאדם לא יכול לקחת אחריות אישית מלאה, משום שכל הדברים שבעולם תלויים גם בדברים אחרים. אלא, שהתלות של הדברים זה בזה, היא תלות חיצונית בלבד. ומצד החיצוניות בלבד, כל דבר תלוי בכל שאר הדברים. וכל הדברים שבעולם, מגדירים זה את זה. וההגדרה והמשמעות של הדבר, נוצרת על ידי כל שאר הדברים. אבל, כל זה נכון רק לגבי החיצוניות של הדבר. אך מצד המהות של הדבר, כל דבר קיים, גם אם אין לו הגדרה. וכל דבר ממשיך להיות קיים, גם בלי ששום דבר חיצוני יתמוך בקיומו. ומצד הפנימיות של הדברים, שום דבר לא תלוי בשום דבר....
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה העולם קיים? איך להנות בחיים? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש בחירה חופשית? האם יש או אין אלוהים? האם המציאות היא טובה או רעה? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מי ברא את אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? בשביל מה לחיות? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם הכל אפשרי? האם לדומם יש תודעה? איך להיות מאושר? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע בעולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן עסקי מומלץ, קואצ'ר אישי, מורה רוחני מומלץ בתחום האם כדאי לשמור על מתח בשריר - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331