... בזוגיות יכולים לעזור? איך לדבר נכון עם עובד בעייתי? איך להתמודד עם פחד מגירושים? אסטרטגיות לפתרון בעיות בזוגיות ובעבודה מערכות יחסים, איך לפתור בעיות במערכת יחסים? אשתי בוגדת בי מה לעשות אם אני לא רוצה להתגרש, העובד גונב אותי ואני לא רוצה לפטר אותו מה ...

... נלקחת, קיימת תחושה של צמצום מפני שהאדם סוגר לעצמו דלתות אחרות. לדוגמה, אדם שלא נמצא בזוגיות יכול לפנטז על מערכות יחסים רבות, אבל כאשר הוא נכנס לזוגיות אחת, נוצרת אפשרות ריאלית פחות לפנטז על כולן. מה עושים אם לא יודעים ...

... יוקרתי ומצוין, אך אם קיבל רכב מתקדם וטוב יותר - רוב הסיכויים שלא יתגעגע לרכב הקודם. כך גם לגבי מערכות יחסים ודברים אחרים שעושים טוב. איך לבנות עתיד טוב יותר במקום להתגעגע לעבר? הדרך המעשית להתגבר על געגוע לעבר היא ...

... אך דווקא היא מביאה לתוצאות טובות ובריאות יותר לטווח הארוך. אותו הדבר נכון גם לגבי מטרות אחרות, כמו שיפור מערכות יחסים או השגת יעד עסקי. כיצד התמדה בחדר כושר עדיפה על מאמץ קיצוני? הדוגמה של חדר הכושר ממחישה היטב את ... עקבי, יום אחר יום. לאורך זמן, ההתמדה תיצור שיפור אמיתי - בין אם מדובר בעץ שגדל, בגוף שמתחזק או במערכת יחסים שמשתפרת. איך להתמיד למרות שלא רואים תוצאות מידיות? חשוב להבין שחלק מהמאמץ הוא היכולת להמשיך אפילו כאשר לא מזהים ...

מונוגמיה חד צדדית, פוליגמיה חד צדדית, מערכת יחסים פתוחה חד צדדית, פוליאמוריה חד צדדית, משמעות הסקס במערכת יחסים, מחויבות מינית חד צדדית, מערכת יחסים פוליאמורית חד צדדית, יחסי מין בזוגיות, בגידות בזוגיות, חוסר הדדיות בזוגיות האם יכולה להתקיים מערכת יחסים מונוגמית חד - צדדית ופוליגמית חד - צדדית? אליעד כהן עוסק בשאלה האם אפשרית מערכת יחסים שבה צד אחד יהיה מחויב באופן מלא (מונוגמי) והצד השני יהיה חופשי לקיים מערכות יחסים נוספות (פוליגמי). לכאורה, מערכת יחסים כזו נשמעת לא הגיונית או לא אפשרית, מכיוון שמערכות יחסים מתבססות בדרך כלל על הדדיות ושוויון. מדוע שמישהו יסכים למחויבות חד - צדדית בלי לקבל את אותה מחויבות בחזרה? באופן טבעי, אנשים מצפים להדדיות רגשית ומינית, ולכן מצב כזה נראה בלתי מתקבל על הדעת. למה קשה לקבל מערכת יחסים של מחויבות מינית חד - צדדית? אחת הסיבות המרכזיות היא ההיבט הפסיכולוגי של השתקפות וערך עצמי. למשל, גבר שעושה ... שגם הפרטנר שלך יהיה עם אחרים, כי זה יעיד על כך שהוא אינו מרוצה ממך. לכן, אצל רוב האנשים, מערכת יחסים חד - צדדית של מונוגמיה ופוליגמיה בהסכמה מלאה היא נדירה מאוד, ונראית בלתי אפשרית עבור רוב האנשים. איך בכל זאת מערכת יחסים חד - צדדית כזו יכולה להתקיים? אליעד כהן מסביר שלמרות הקושי, בהחלט ייתכנו מצבים בהם מערכת יחסים כזו תהיה אפשרית ואף יציבה. הכל תלוי במשמעויות האישיות ובצרכים הרגשיים והמיניים של כל אחד מבני הזוג. הוא מציג ... יכולים להרגיש אהבה עמוקה, בלי להרגיש איום מכך שבן הזוג שלהם מקיים יחסי מין עם אחרים. דוגמאות מעשיות של מערכת יחסים חד - צדדית: אליעד כהן נותן דוגמאות מפורטות להמחשה: גבר שבוחר להיות נאמן לבת זוגו מתוך עיקרון פנימי ועמוק, ... עניין בנשים נוספות, אבל הוא לא חש פגיעה בכך שבת זוגו תהיה עם אחרים. אישה שמרגישה מוגנת ובטוחה בתוך מערכת יחסים מונוגמית, בעוד בן זוגה לא רואה חשיבות במחויבות מינית בלעדית. הסבר עומק: מדוע אדם יכול להסכים להיות מונוגמי כשהצד ... עם אותו בן זוג ספציפי. מסקנה: מונוגמיה ופוליגמיה חד - צדדית - אפשרי או נדיר? לסיכום, אליעד מדגיש כי מערכת יחסים כזו היא אכן נדירה מאוד וחריגה, כי רוב האנשים זקוקים להדדיות בקשרים שלהם. עם זאת, היא בהחלט אפשרית כאשר ... לעומק את הצרכים האישיים שלהם ושל בן הזוג, ומסוגלים לפרש בצורה נכונה את המחויבות ואת משמעות האינטימיות והמיניות בתוך מערכת היחסים שלהם. כלומר, אין כאן תשובה מוחלטת - מערכת יחסים כזו יכולה להתקיים, אך היא דורשת רמה גבוהה של מודעות עצמית, תקשורת והבנה מעמיקה של הצרכים והרגשות של כל אחד מהצדדים. האם מונוגמיה היא חובה או בחירה? כיצד להתמודד עם רגשות קנאה במערכת יחסים פתוחה? ההבדל בין בגידה למערכת יחסים פתוחה - מתי זה מוסכם ומתי זה חורג? איך להבין טוב יותר את הצרכים הרגשיים שלך ושל בן הזוג שלך? האם יכולה להיות מערכת יחסים מונוגמית חד - צדדית ופוליגמית חד - צדדית? האם ייתכן מצב שבו אדם אחד במערכת היחסים יהיה מחויב לחלוטין לבן או בת הזוג שלו - גם רגשית וגם מינית - בעוד שהצד השני יהיה חופשי להיות עם בני זוג נוספים? כלומר, מצב שבו אחד מבני הזוג חי במערכת יחסים מונוגמית, והשני חי במערכת יחסים פוליגמית, והכל בהסכמה מלאה? למה זה נראה לא הגיוני? על פניו, נראה כי מערכת כזו אינה יכולה להתקיים באופן טבעי. הסיבה העיקרית לכך היא שמערכת יחסים לרוב מבוססת על הדדיות. אם צד אחד מתחייב באופן מוחלט והשני לא, הדבר יוצר חוסר איזון שעלול לפגוע בקשר. ... ערך עצמי, קנאה או חוסר ביטחון. למה זה דווקא כן יכול לקרות? למרות מה שנראה אינטואיטיבי, ייתכנו מצבים שבהם מערכת יחסים כזו תוכל להתקיים ולתפקד בצורה יציבה. הכל תלוי בפרשנות האישית של בני הזוג לגבי מערכת היחסים, המחויבות והמשמעות שהם מעניקים לסקס ולאהבה. להלן כמה גורמים שיכולים לאפשר קיום מערכת כזו: המשמעות של סקס עבור כל ... הצרכים הרגשיים שלו מאותו אדם אחד, ולכן אינו מחפש קשרים נוספים, בעוד שהשני מחפש חוויות נוספות ללא השפעה על מערכת היחסים המרכזית. פרשנות אישית של מחויבות - אם אדם רואה את המחויבות שלו כלפי בן הזוג כבחירה אישית שלא תלויה ... ולכן אין לו עניין באחרות, אך הוא אינו רואה בעיה בכך שהיא תהיה עם אחרים. אישה שמקבלת ביטחון רגשי ממערכת יחסים מונוגמית עם בן זוגה, בעוד שהוא אינו רואה בלעדיות כגורם משמעותי בקשר. האם זה נדיר? מערכת יחסים מסוג זה היא בהחלט יוצאת דופן. רוב האנשים מחפשים הדדיות ביחסים, ולכן מודל כזה אינו נפוץ. עם זאת, הוא אפשרי, בעיקר כאשר בני הזוג מבינים היטב את הצרכים שלהם ואת הפרשנויות שהם נותנים לסקס ולמחויבות. מסקנה מערכת יחסים שבה צד אחד הוא מונוגמי והשני פוליגמי יכולה להתקיים, אך היא דורשת הבנה עמוקה של הצרכים והגבולות של כל אחד מבני הזוג. אין תשובה מוחלטת לשאלה האם זה אפשרי או לא - הכל תלוי בגורמים האישיים של כל מערכת יחסים. האם מונוגמיה היא חובה או בחירה? כיצד להתמודד עם רגשות קנאה במערכת יחסים פתוחה? ההבדל בין בגידה למערכת יחסים פתוחה - מתי זה מוסכם ומתי זה חורג? איך להבין טוב יותר את הצרכים הרגשיים שלך ושל בן הזוג ...

... לריב בזוגיות, ריבים בזוגיות האם יכולות להיות זוגיות בלי מריבות? מריבות בזוגיות הן חלק בלתי נפרד מהמגוון הרחב של מערכות יחסים, והן פעמים רבות נובעות מציפיות לא ממולאות מצד אחד מהצדדים. ישנה תיאוריה שמדברת על כך שזוגיות שבה אין ריבים ... שמוביל לעיתים לניתוק רגשי. איך ליצור זוגיות בריאה ומאושרת? מה לעשות כאשר יש מריבות בזוגיות? כיצד להתמודד עם אכזבות במערכת יחסים? האם אפשר לקיים זוגיות ללא ציפיות? האם חוסר מריבות בזוגיות מעיד על בעיה? האם נכון לומר שאם שני בני ... על ריחוק ונתק רגשי. איך ליצור זוגיות בריאה ומאושרת? מה לעשות כאשר יש מריבות בזוגיות? כיצד להתמודד עם אכזבות במערכת יחסים? האם אפשר לקיים זוגיות ללא ציפיות?

... אנשים שמאמינים שראש ממשלה מסוים הוא טוב או לא טוב אינם מהווים כת, מכיוון שהאמונה שלהם אינה יוצרת נזק למערכות היחסים שלהם עם הסביבה הקרובה. הדבר שהופך קבוצה לכת הוא שאמונה מסוימת שלהם מתחילה לשבש ולהזיק ליחסים של חבריה עם ... שמאמינים באמונה מסוימת, אשר בדרך כלל נתפסת כמוזרה או שונה על ידי החברה הכללית, וכתוצאה מכך, מתחילה להשפיע על מערכת היחסים של החבר בה עם סביבתו הקרובה, משפחתו וחבריו. הכתות נבדלות מקבוצות אידיאולוגיות אחרות בכך שהן גורמות לניתוק מהחברה, משדרות ... הרגשי שהכת ממלאת עבורו (תחושת משמעות, ביטחון, קבלה, אהבה, שייכות). לייצר עבורו את אותם רגשות, אך מחוץ לכת, דרך מערכות יחסים בריאות ותמיכה רגשית. להימנע מביקורת ישירה, וליצור שיח פתוח על חוויותיו מהכת, תוך גילוי עניין אמיתי. לפתח אצלו חשיבה ...

... בחורה, מה לומר לה? איך לפנות אליה? מה להגיד לה? איך לגרום לה לרצות אותי? רצון לתת, רצון לקבל, מערכות יחסים, תקשורת בין אישית, לא רוצה להרגיש מנוצל, לומר שלום לאנשים, מרגיש מנוצל, לפנות לאנשים זרים, תקשורת עם אנשים זרים, ...

... אמיתי של המוצר, כך שמרגע שהוא יתנסה ויתאהב בו, הוא יהיה מוכן לשלם עבורו. דמיון פשוט לזה הוא בתחום מערכות יחסים, שבו הגישה החינמית והלא ציפייתית ליצירת קשר עם אחרים היא הדרך האמיתית והבריאה למשוך אדם אליך. דוגמאות מעשיות לשיווק ...

... לקבל הוראות פשוטות לתיקון. לעומת זאת, אם מדובר בבעיה שחוזרת שוב ושוב או בתחומים משמעותיים כמו עסקים, אימוני כושר, מערכות יחסים או תזונה, כדאי מאוד לבחור ביועץ או במנטור שמסוגל ללמד אותך את ההיגיון מאחורי הפעולות. אליעד משתמש בדוגמת הדייג ...