מערכות יחסים רעות, התמודדות עם קשרים בין אישיים רעים, להתמודד עם זוגיות רעה, גבר אלים, ... פוגעים בי, מתעללים בי, איך להתמודד עם תחושה רעה? איך להתמודד עם מערכת יחסים שפוגעת בך? מערכות יחסים רעילות מציבות את האדם במצבים קשים ומאתגרים, בהם הוא עשוי להרגיש פגוע או ... נמשך לאורך זמן. השאלה המרכזית שמופיעה בהרצאה היא איך להתמודד עם מערכת יחסים שמזיקה לך. כאשר אדם נמצא במערכת יחסים מזיקה - בין אם בזוגיות, במקום עבודה, במשפחה או בחברים - עליו לשאול את עצמו ... אפשרית, במיוחד כאשר המצב קשה, אך אליעד כהן מסביר שזיהוי מה טוב במערכת יחסים שכזו הוא הצעד הראשון כדי להבין את הקשר ולהתמודד עם הכאב. למה אנשים נשארים במערכות יחסים רעילות? ישנן סיבות רבות לכך שאנשים לא עוזבים קשר רע, למרות שהם סובלים ממנו. חלק מהסיבות הן: האשמת אחרים: במערכות יחסים אלימות, למשל, האדם עשוי להרגיש צורך להאשים את בן הזוג הכועס בכישלונותיו, ולכן ... ישתנה והקשר עשוי להשתפר בעתיד. אליעד כהן מסביר שאם אדם נשאר במערכת יחסים מזיקה, הוא למעשה מזין את הקשר הזה. כלומר, הוא מקבל ממנו משהו, אפילו אם זה לא בריא לו, וזו הסיבה שהוא לא עוזב. איך לזהות את התועלת הסמויה במערכת יחסים שפוגעת בך? בכדי להבין את הקשר רע יותר לעומק, אליעד מציע לאדם לבדוק מה הוא ... רעה: תחושת שייכות או תמיכה יכולה להיות התועלת הסמויה שמקבלים ממערכת יחסים הרסנית. איך להשתחרר ממערכת יחסים שפוגעת בך? כדי להשתחרר ממערכת יחסים רעילה, על האדם לבצע מספר שלבים: לזהות את התועלת: להבין מה יוצא לי מהקשר, גם ... איך להפסיק הרגלים רעים והתמכרויות? השיטה שהוצגה להתמודדות עם מערכות יחסים רעילות נכונה גם להפסיק הרגלים רעים והתמכרויות. אם אתה מכור לדבר מסוים (כגון ... את האנרגיה למקום בריא יותר. תחשבו על זה, ובהצלחה! איך לצאת ממערכת יחסים רעילה? איך להפסיק להיות קורבן של אנשים? איך לשבור דפוסים של קשרים לא בריאים? ... מחברים שמנצלים אותך? איך להיגמל מהרגלים רעים? איך להתמודד עם מערכת יחסים שפוגעת בך? אנשים רבים מוצאים את עצמם במערכות יחסים שפוגעות בהם - זה יכול להיות בזוגיות, במקום העבודה, במשפחה, או בקשרים חברתיים אחרים. כאשר בן אדם נמצא במערכת יחסים שמזיקה לו, עליו לשאול את עצמו שאלה מרכזית: מה הטוב שיוצא לי מהקשר הזה? למה אנשים נשארים במערכות יחסים רעילות? גם אם מערכת יחסים מסוימת פוגעת בנו, אנחנו לא תמיד עוזבים אותה מיד. יש סיבות שונות לכך, לדוגמה: ... שאולי הצד השני ישתנה ויהיה להם טוב. איך לזהות את התועלת הסמויה במערכת יחסים שפוגעת בך? כאשר אדם נמצא במערכת יחסים שמזיקה לו, עליו לבדוק מה הוא מקבל ממנה, אפילו ברמה לא מודעת. לדוגמה: מי שנמצא ... הרסנית עשוי לקבל תמיכה מסוימת או תחושת שייכות. איך להשתחרר ממערכת יחסים שפוגעת בך? אם אתה רוצה לסיים מערכת יחסים שפוגעת בך, עליך לבצע את השלבים הבאים: לזהות את התועלת שאתה מפיק מהקשר. למצוא ... כקורבן. איך להפסיק הרגלים רעים והתמכרויות? השיטה להתמודדות עם מערכות יחסים מזיקות נכונה גם עבור הרגלים רעים. אם אתה מכור למשהו (כגון עישון, אכילה רגשית, ... לשחרור וליצירת חיים טובים יותר. תחשבו על זה, ובהצלחה! איך לצאת ממערכת יחסים רעילה? איך להפסיק להיות קורבן של אנשים? איך לשבור דפוסים של קשרים לא בריאים? ... להפסיק קשר שלא עושה לי טוב? איך להפסיק זוגיות רעה? איך להפסיק מערכת יחסים רעה? איך להפסיק קשר עם אנשים לא טובים? איך להתנתק מחברים רעים? איך להתנתק ...

... לאנשים? לייק בפייסבוק, להחניף לאנשים, חנופה, לזלזל באנשים, זלזול באנשים, לפרגן לאנשים, מה זה פירגון? מחמאה אמיתית, מחמאה שקרית, מערכות יחסים, מיומנויות חברתיות מה זה מחמאה ואיך להחמיא לאנשים? הרצאה עוסקת בנושאים שונים שקשורים למחמאות, להחמיא לאנשים, זלזול בהם, חנופה ולמערכות יחסים. ישנם חוקים ודקויות רבות בתקשורת החברתית שנוגעות לפעולה של מחמאה, איך היא מתקבלת ומה משמעותה. מהי מחמאה אמיתית ומתי היא נחשבת ... שהוא יגיד אתה נראה טוב היום, מאשר לומר אתה הכי יפה בעולם, כיוון שהמחמאה הראשונה נשמעת אמינה יותר ולא מציינת משהו מופרז. איך מערכות יחסים קשורות למחמאות? המרצה מדבר על איך מחמאות משפיעות על מערכות יחסים בין אנשים. היכולת להחמיא בצורה נכונה תורמת רבות למערכת יחסים בריאה. כאשר אתה מחמיא לאדם בצורה כנה ומדויקת, אתה מחזק את הקשר ביניכם ומאפשר לאדם להרגיש מוערך. כשאדם מקבל מחמאה כנה, הוא נוטה להרגיש טוב יותר עם עצמו, וזה עשוי להעצים את מערכת היחסים. מה הקשר בין לייקים בפייסבוק לבין מחמאות? המרצה גם מתאר את הקשר בין לייקים בפייסבוק למחמאות בעולם הדיגיטלי. אנשים שמפיצים לייקים ...

... להרגיש טוב? מערכות יחסים, יחסי הורים וילדים, בעיות במשפחה, חינוך ילדים, נוסחה להרגיש טוב, איך לא להרגיש רע? להפוך רע לטוב, להטיל ספק ברע, להפוך מחויב לאפשרי איך להרגיש טוב ולשפר מערכות יחסים במשפחה? אחד הנושאים המרכזיים שאליעד כהן מדבר עליהם בהרצאה הוא הניסיון להבין את הנוסחה להרגיש טוב, במיוחד במערכות יחסים מורכבות בתוך המשפחה וביחסי הורים וילדים. אליעד מסביר בצורה מעמיקה את השיטה להפוך את הרע ... מכאב, מכעס, מחרדות, ומתחושות שליליות אחרות. איך להטיל ספק ברע? איך לשפר מערכות יחסים במשפחה? כיצד להתמודד עם בעיות ביחסי הורים וילדים? למה אני מרגיש רע בלי סיבה ברורה? מה לעשות ...

... מערכות יחסים, איך לדעת מה מישהו אוהב? איך לדעת מה מישהו ... מישהו באמת אוהב? הרצאתו של אליעד כהן מתמקדת בשאלה יסודית וחשובה במערכות יחסים: איך ניתן לדעת מה באמת האדם השני אוהב או לא ... אותו ישירות? אליעד מבהיר שהשאלה הזאת רלוונטית במיוחד בזוגיות ובכל מערכת יחסים בין - אישית, מפני שלאנשים שונים יש העדפות שונות, ... שיבקש מאיתנו דברים, אלא נפעל מיוזמתנו. סיכום הדרך להבין אנשים במערכות יחסים אליעד כהן מסכם ואומר שהיכולת להבין את האדם השני ... האישיות שלהם יכולה לתת לנו רמזים רבים למה שהם אוהבים באמת. מערכות יחסים ותקשורת זוגית הבנת רגשות במערכות יחסים איך לקרוא מחשבות של אחרים? השפעת ההתנהגות על ... מישהו אוהב ומה הוא מרגיש? הרצאה זו מתמקדת בשאלות שמעסיקות רבים במערכות יחסים: איך לדעת מה מישהו אוהב, איך להבין את רגשותיו, ... שאלה: האם כדאי להעיר את האדם או לא? אם נדבר על דינמיקות שונות במערכת יחסים, למשל האם להזמין את בן הזוג לארוחת ערב או לנסות ... טוב למישהו אחר. לסיכום, הרצאה זו עוסקת בדרכים להבין את האדם השני במערכת יחסים: דרך ההתנהגות שלו, דרך השתקפות של פעולותיו, ודרך ... את הרצונות והאהבות של האדם השני, גם אם לא נוכל לשאול אותו ישירות. מערכות יחסים ותקשורת זוגית הבנת רגשות במערכות יחסים איך לקרוא מחשבות של אחרים השפעת ההתנהגות על הבנת ... לא משנה, לא בדייט ראשון סתם אני נותן דוגמה כמשל תן דוגמה למשהו ממערכת יחסים לדוגמה מה היא מעדיפה, איך אתה יכול לדעת מה היא ...

... בין אישית, הכל עניין של הגדרה, מערכות יחסים, מיומנויות תקשורת, ניתוח תהליכים מה המשמעות של הגדרות בתקשורת בין - אישית? הסיכום עוסק במשמעות של הגדרות בתוך תקשורת בין - אישית, כפי שהוסבר על ידי אליעד כהן. ... אנו עלולים להגיע לחוסר הבנה ולתקשורת לקויה. למה חייבים לדייק בהגדרות בתוך מערכות יחסים? אליעד מדגיש שוב שהדיוק בהגדרות חשוב במיוחד בתוך מערכות יחסים , כי אי - דיוק בהגדרות יכול ליצור קונפליקטים מיותרים ולהוביל לחוסר הבנה. אם בן אדם מגדיר פעולה מסוימת כנטישה או כפינוי, זה ישפיע ישירות על איך שהמציאות נתפסת ...

... יצירת כימיה האם לדבר על אקסים או מערכות יחסים אחרות בזמן דייט? כאשר אנשים נמצאים בדייט או במערכת יחסים, קורה לפעמים שאחד הצדדים מספר על מערכות יחסים קודמות שלו, או על אנשים אחרים שהוא יוצא איתם במקביל. הסיטואציה הזו עלולה ליצור תחושת קנאה או חוסר ביטחון אצל הצד שמעוניין בבן הזוג. ... לפתח את השיחה ואפילו לפרגן לו על מערכות היחסים שהוא מתאר. היתרון הוא שכך אפשר להבין מה הוא באמת מחפש בבני זוג, ומה חשוב לו בקשרים שלו. אפשרות שנייה היא להקטין את החשיבות של מערכות היחסים האחרות. כלומר, לשמוע מה הוא מחפש שם ולהציג בפניו את המערכות האלו באופן פחות חיובי, בצורה מעודנת ומתוחכמת, כדי שהוא יבין שאין שם ... לדוגמה, אם הוא מספר שהוא אוהב מערכת יחסים מסוימת כי היא מעניקה לו תחושת חופש, הבחורה יכולה לגרום לו להבין שאותו חופש שהוא מחפש שם הוא לא באמת גדול כל כך, או שהיא יכולה להציע ... בצורה אחרת. מה החסרונות בשיחה על מערכות יחסים אחרות? אליעד מסביר שיש כמה חסרונות אפשריים לשיחה כזאת: הצד שמקשיב לשיחה יכול להיתפס כידיד בלבד, כי הוא מתעניין יותר מדי ביחסים של הצד ... העסקי על התמודדות עם סיפורים על מערכות יחסים אחרות? אליעד נותן דוגמה מעולם העסקים כדי להמחיש את הגישה. למשל, בעל מסעדה ששומע לקוחות מדברים על מסעדה אחרת יכול לבחור בין שתי גישות ... שלו. באותה צורה, גם בדייט או במערכת יחסים, אפשר ללמוד ממה שהצד השני אומר על בני הזוג האחרים שלו, להבין את היתרונות שלהם, ואז להציע אותם בדרכים אחרות, טובות יותר ומתאימות יותר ... לשלוט נכון במינונים בשיחה על מערכות יחסים אחרות? אליעד מדגיש את החשיבות של שליטה במינונים בשיחה על מערכות יחסים אחרות. לפעמים כדאי להקשיב ולפרגן, לפעמים עדיף להקטין את החשיבות, ולפעמים נכון להראות שאתה לא תלוי בבן הזוג. המפתח הוא לדעת לשלב בין ... שמולך. לסיכום, שיחה על אקסים ומערכות יחסים אחרות אינה בהכרח שלילית. אפשר וצריך להשתמש בה ככלי להבנת הצרכים והעדפות של בן הזוג, אך חשוב להיות מודעים גם לסכנות האפשריות שבשיחה ... עם סיפורים על אקסים בזמן דייט או מערכת יחסים? לעיתים במהלך דייט או מערכת יחסים, אחד מבני הזוג מספר על מערכות יחסים קודמות או מדבר על אנשים אחרים שהוא יוצא איתם. הסיטואציה הזו עשויה לעורר קנאה או חוסר ביטחון, ולכן עולה השאלה - האם כדאי לפתח את השיחה ... לנסות לזהות מה מושך אותו באותן מערכות יחסים, ומה הוא מחפש אצל בני זוג. איך ניתן להשפיע על התפיסה שלו כלפי מערכות היחסים האחרות? ישנן שתי דרכים מרכזיות: אפשר להקטין את החשיבות של המערכות האחרות על ידי כך שמציגים אותן באור פחות אטרקטיבי, מבלי שזה ייראה ... מה הסכנות בהתעמקות בשיחה על מערכות יחסים קודמות? ישנם מספר חסרונות בשיחה כזו: עלול להיווצר מצב שבו בן הזוג יתפוס אותך כידידה במקום כבת זוג פוטנציאלית. הדיון במערכות יחסים אחרות עלול להעניק להן תוקף ולגיטימציה, מה שעלול לגרום לו להרגיש שהן חלק נורמלי מהחיים שלו. אם תנסי לשדר כוח בכך שתפרגני למערכת היחסים הנוכחית שלו, זה עשוי להתפרש כוויתור עליו, במקום כאסטרטגיה לגרום לו לרצות אותך. כיצד ניתן להשוות את הדינמיקה הזו לעולם העסקי? ניתן ... את העיקרון הזה ליצירת כימיה במערכות יחסים? במקום לראות את השיחה על מערכות יחסים קודמות כאיום, אפשר להשתמש בה ככלי להבנת הצרכים של בן הזוג. אם מבינים מה בדיוק הוא מחפש, ניתן להציע לו את אותם דברים, אבל בדרך שמתאימה ... יכול להיות עצמו. סיכום בשיחה על מערכות יחסים קודמות או על בני זוג אחרים, חשוב לשלוט בגישה שלך: מצד אחד, אפשר להשתמש במידע כדי להבין מה בן הזוג מחפש ולהתאים את עצמך בהתאם, ומצד ... אז הבן זוג או הדייט מספר על מערכות יחסים קודמות או אפילו וריאציה נגיד של ידידים נניח שאחד רוצה את השני והשני לא רוצה או פחות רוצה, המהות של מה שאני שואל היא כזה דבר ברגע שאחד מהאנשים מספר על מערכות יחסים אחרות שיש לו מה הטוב שיכול לצאת מזה או האם זה רע האם זה טוב לבן אדם שרוצה ואז הוא מקנא למה לא רוצים אותו כביכול. ש: לא הבנתי. אליעד: ... או אם אני רוצה או היא רוצה שלמערכת היחסים הזאת שהוא מספר עליה. אליעד: נכון אז דבר אחד זה אפשר למצוא מה הוא מחפש שם דבר שני אפשר להקטין את מה שהוא מחפש שם לשמוע מה הוא מחפש שם ... גם הופך לו את זה יותר למחויב את המערכת יחסים עם הנשים האחרות הוא מכניס לו את המחשבה וזה יותר מחויב. אליעד: מה שאמרת זה נכון אבל נחדד את זה אחרת לא יותר מחויב זה הופך את זה ליותר ... מתחילות סוג של להוציא אותו מהמערכת יחסים. אליעד: שמה? ש: מנסות סוג של להשתלט עליו שיפסיק את המערכת היחסים בצד כי היא מעוניינת בו. אליעד: מה אתה בא להגיד עוד פעם? ש: שברגע שהיא לא מנסה לשנות אותו היא כביכול הופכת להיות צורה מיוחדת. אליעד: ...

... פרטנרים מיניים, חילופי זוגות, החלפת זוגות, סקס בשלישיה, פוליאמוריה, זוגיות, מערכות יחסים , לצרף עוד גבר, לצרף עוד אישה, לצרף עוד מישהו, לצרף מישהי, אורגיה, יחסי מין, מערכת יחסים פתוחה האם חילופי זוגות או יחסים פתוחים מעידים על חוסר אהבה? אליעד כהן דן לעומק בנושא ריבוי פרטנרים מיניים, חילופי זוגות, פוליאמוריה, מערכות יחסים פתוחות וסקס בשלישייה, ובוחן האם הרצון לצרף פרטנרים נוספים לזוגיות מעיד ... בשאלה מדוע אנשים שנמצאים בזוגיות ירצו לצרף עוד אדם לקיום יחסי מין. הוא מסביר שהשאלה המרכזית היא האם הרצון הזה מגיע מחוסר סיפוק במערכת היחסים, או דווקא מתוך מקום של ביטחון ופתיחות בתוך הקשר. האם רק זוגות נשואים ... הנחה מקובלת שדווקא זוגות נשואים שחיים ביחד תקופה ארוכה הם אלו שמחפשים יותר התנסויות מיניות חדשות, כמו חילופי זוגות, אורגיות או מערכות יחסים פתוחות. לפי הטענה הזו, זוגות נשואים מחפשים התנסויות מיניות מכיוון שהם ... האם סקס עם פרטנרים נוספים הוא בהכרח סימן לבעיה בזוגיות? אליעד מסביר לעומק שלא כל רצון לקיים יחסים עם אנשים נוספים מעיד על בעיה במערכת היחסים . הוא נותן דוגמה של גבר שמציע לאשתו לקיים יחסים בשלישייה עם גבר או אישה ... זוגיות? איך זוגיות פתוחה משפיעה על אהבה? האם סקס בשלישייה הורס יחסים? פוליאמוריה וזוגיות - האם אפשר לשלב? למה אנשים בוחרים במערכת יחסים פתוחה? האם יחסים פתוחים מעידים על ביטחון או חוסר ביטחון? ...

... סוגי מחשבות אחרי בגידה, 3 מערכות יחסים אחרי בגידה, מה קורה בין ... כהן מסביר שישנן שלוש מערכות יחסים אפשריות שעליו לשים לב אליהן. שלוש מערכות היחסים הן: הקשר בין בן הזוג הבוגד ... הבגידה. מהן המחשבות לגבי מערכת היחסים בין הבוגד לבוגדת? המחשבות ... למה הכי חשוב להתמקד במערכת היחסים עם עצמך לאחר בגידה? אליעד ... ביותר הן אלו שמתייחסות למערכת היחסים של האדם עם עצמו. דוגמאות ... בו אמון מחדש, וזה יהפוך למערכת יחסים מלאה בכעסים, תסכולים, ... לפתח חרדות חמורות בכל מערכת יחסים חדשה. איך להרגיש טוב לבד ... טוב יותר עם העתיד ולבנות מערכות יחסים חיוביות ויציבות. מהן ... ימשיכו לרדוף אותו בכל מערכת יחסים עתידית. לעומת זאת, כאשר ...

מערכות יחסים, למה מישהו לא מתייחס אלי יפה? למה מישהו כועס עלי? כגודל הציפייה גודל האכזבה, למה ... שלו חשוב כי הוא מראה שהקשר בין אהבה ליחס הוא מורכב, ולא תמיד יחס רע מעיד על חוסר אהבה או הערכה. מהי המסקנה לגבי מערכות יחסים וציפיות? המסקנה המרכזית שאליעד מבקש שתחשבו עליה היא שלא כל יחס טוב מעיד בהכרח על ... אליכם באופן מסוים ולאחרים באופן שונה. למה מישהו כועס עליי? למה מישהו מתייחס אליי לא יפה? איך ציפיות משפיעות על מערכות יחסים? למה נפגעים דווקא ממי שאוהבים? למה מתייחסים רע למי שמעריכים? למה אנשים מתייחסים שונה ...

... מעליב אותך? ההגנה הכי טובה היא התקפה, רגשות אשמה, איך לא להאשים את עצמך? איך לא לקחת דברים באופן אישי? מערכות יחסים למה מישהו מאשים אותך במשהו שלא עשית? כאשר מישהו מאשים אותך במשהו שמעולם לא עשית, אחת הסיבות העיקריות לכך יכולה להיות תחושת אשמה עצמית שיש ... עצמו, הוא מרגיש אשמה או חרדה, ולכן הוא מתנהג ככה. התובנה הזאת תעזור לך להישאר רגוע ולא להיפגע. איך לשפר מערכות יחסים במצבים של האשמות לא מוצדקות? כדי לשפר מערכות יחסים שבהן יש האשמות לא מוצדקות, מומלץ להבין את המנגנונים הנפשיים שגורמים לאנשים להתנהג כך. נסה ליצור שיח פתוח ולהבהיר לאדם השני שאתה מבין את ... להפסיק לקחת דברים באופן אישי? איך להתמודד עם רגשות אשמה? למה ההגנה הכי טובה היא התקפה? איך לשפר תקשורת במערכות יחסים?