... ביחס של האדם למציאות כולה. כשהאדם ביקורתי כלפי המציאות וכל הזמן מעיר לה הערות (מה לא בסדר, מה לא מספיק טוב וכדומה), הוא ירגיש שגם המציאות נגדו. לעומת זאת, אם האדם מתייחס באופן חיובי למציאות, מפרש את הדברים בסלחנות ובאופן ...
... הוא מכניס את עצמו למצב של לחץ נפשי שמחליש אותו, גורם לו לחרדות, לספקות עצמיים, ולבסוף לתחושה שהוא לא מספיק טוב. לדוגמה, כאשר אדם אומר לעצמו אני חייב להיות מישהו משמעותי בחיים, הוא משווה את עצמו לאחרים ומרגיש נחות. ההשוואה ...
... של תסכולים, של לחץ ושל לא תמיד להרגיש טוב בדרך להצלחה. כל צעד בכיוון זה כרוך בהרגשה של לא מספיק טוב. מדובר בתהליך ארוך של מאמץ, התמודדות עם קשיים ושל הפנמת חוסר הסבלנות להצלחה. ישנה שאלה מרכזית שהרצאה זו מעלה, ...
... במערכת יחסים, ואז להיתקל בכאב רגשי במקרה של פרידה או בגידה. 2. פחד להיכשל בזוגיות - הפחד שלא להיות מספיק טובים או שהקשר לא יצליח. 3. פחד מאובדן חופש אישי - החשש שלא ניתן יהיה לשמור על עצמאות בזוגיות, וכי ... רגשית, ואז להיפגע במקרה של פרידה או בגידה. פחד מלהיכשל בזוגיות - החשש שלא תהיה בן או בת זוג מספיק טובים, שהקשר לא יצליח, או שתרגישו חוסר ביטחון בזוגיות. פחד מאובדן חופש אישי - החשש שבזוגיות תצטרכו להתפשר, לוותר על ...
... יוצאת עם מישהו ונהנית מהקשר, אך בראשך יש מקום גם לאדם אחר - האם זה אומר שהקשר הנוכחי לא מספיק טוב לך? אם יש לך רגשות כלפי מישהו אחר, זה בהחלט יכול להיות סימן לכך שהקשר הנוכחי לא ממלא אותך ... לא לקבל את המצב כמובן מאליו, לא לומר לעצמך זה מה שיש וזה מה שאני מקבלת. אם משהו לא מספיק טוב לך, אל תעצמי עיניים - תמשיכי לבדוק, לחפש ולשאול את עצמך מה באמת מתאים לך. כשחושבים על מישהו אחר ...
... בכם. מהו חוסר כבוד עצמי ואיך הוא מוביל לזלזול בכם? חוסר כבוד עצמי נובע בעיקר מתפיסה פנימית שאתם לא מספיק טובים כפי שאתם, ואתם חייבים את האדם האחר כדי להרגיש טוב. לדוגמה, אם אישה נמצאת בזוגיות וחושבת שבת הזוג שלה ...
... הזה, ובמקרים קיצוניים אפילו לפתח שנאה כלפיך או כלפי עצמו, בגלל שהוא תלוי בך כל כך. איך לדעת שאלתת מספיק טוב כדי שהאדם ירצה אותך? עליך לוודא שהטוב שאתה נותן יהיה גדול בהרבה מהמחיר שהאדם יידרש לשלם בהמשך. אם הטוב ...
... אליעד נותן דוגמה קונקרטית של אדם שלא היו לו ילדים, והוא האמין שאלוהים מעניש אותו על כך שלא היה מספיק טוב בעבר. אותו אדם התחיל לעזור לאחרים באופן אובססיבי כדי לשכנע את אלוהים לתת לו ילדים. זהו סוג של עסקה ...
... פשוטות ויומיומיות, כמו לגדל ילדים, להיות מועיל בעבודתו, או פשוט לאהוב את עצמו כפי שהוא. כשאותו אדם יבין שהוא מספיק טוב בדיוק כמו שהוא, בלי צורך להיות המשיח או דמות מיוחדת אחרת, אז הצורך להאמין במשיחיות יתפוגג. כיצד מתפתחות הפרעות ...
... לכאב. הטיפול הנכון והיעיל הוא לחקור מה באמת חסר, מדוע הצד הבוגד מרגיש צורך לבגוד, ומה יגרום לקשר להיות מספיק טוב ומספק כדי למנוע מצב של בגידה או חשד לבגידה בעתיד. בגידה היא לא מחלה בפני עצמה, אלא רק תופעת ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: מספיק טוב, איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? מועקות נפשיות וייאוש? דיכאון? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: מספיק טוב, איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לנהל את הזמן? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור אהבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בזוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך לשנות תכונות אופי? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לחנך ילדים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפרש חלומות? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשפר את הזיכרון ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להנות בחיים? האם באמת הכל לטובה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש אמת מוחלטת? מה המשמעות של החיים? למה לא להתאבד? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? איך להיות מאושר? האם יש בחירה חופשית? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה העולם קיים? מי ברא את אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? למה יש רע בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם הכל אפשרי? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ייעוץ אישי, ייעוץ נפשי, ייעוץ אישי מומלץ בתחום מספיק טוב - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331