... שהיא תרצה אותי?. למרות שהבחורה נתפסת כבעלת ערך גבוה מאוד, דווקא הערך הגבוה הזה מרתיע. הגבר מרגיש שהוא לא מספיק טוב עבורה, ולכן בוחר להתחיל דווקא עם מישהי פחות מאיימת בעיניו, עם פחות סיכון להידחות. כך, באופן פרדוקסלי, הבחורות הכי ...

... מישהו שמוודא שוב ושוב שהוא שטף ידיים כראוי. התנהגויות אלו מתחילות בספק פשוט, כמו אולי לא סגרתי את הדלת מספיק טוב? או אולי לא שטפתי את הידיים כמו שצריך?, והופכות במהרה לאובססיה מטרידה. לדוגמה, הוא מתאר מצב בו אדם נוסע ...

... להשתנות או כי אנשים אחרים אומרים לו שעליו להשתנות. השינוי חייב לנבוע מתוך תחושה פנימית ברורה שהמצב הקיים אינו מספיק טוב, ומתוך רצון אותנטי ואמיתי לשפר את החיים. במילים אחרות, אם אדם באמת מרגיש שטוב לו במצב הקיים, אין היגיון ...

... האם לעשות שינוי עבור הזוגיות? אם אני לא אשתנה היא תעזוב אותי רוצה לשנות אותי בזוגיות השתנתי וזה לא מספיק טוב האם להתאמץ בשבילה? לא מקבלת אותי כמו שאני האם כדאי להשתנות בשביל בן זוג? אתם נמצאים בזוגיות, והבן או ... כמו שאני, בת זוג שתלטנית, בן זוג שתלטן, מי צריך להשתנות? שינויים בזוגיות, שינויים בשביל הזוגיות, השתנתי וזה לא מספיק טוב

... כי לעיתים אנשים שבוגדים עדיין אוהבים את בן הזוג. 2. הצפה של חוסר ביטחון אישי: תחושות של אני לא מספיק טוב, אני לא מושך מספיק מתחילות לצוף כאשר מתגלה בגידה. 3. התמכרות לאישור חיצוני: אנשים רבים מחפשים להרגיש טוב עם ... העיקרי. 2. הצפה של חוסר ביטחון אישי: כשהמוח מזהה בגידה, כל חוסר הביטחון של האדם מתחיל לצוף. אני לא מספיק טוב, אני לא מושך מספיק, אני לא שווה, כל המחשבות האלו תופסות תאוצה ומעצימות את הכאב. 3. התמכרות לאישור חיצוני: ... אבל כשמתגלה בגידה, הם חווים התרסקות מנטלית: אם בן הזוג שלי היה עם מישהו אחר, זה אומר שאני לא מספיק טוב! - שזו מחשבה שגויה. איך להתמודד עם בגידה מבלי להתרסק רגשית? 1. הבנה אמיתית של מה שקרה במקום להסתכל ...

... עצמך? הרבה אנשים סובלים מכך שהם לא שלמים עם עצמם, כועסים על עצמם, שונאים את עצמם, ומרגישים שהם לא מספיק טובים. אליעד כהן מסביר בהרצאה זו, שהסיבה המרכזית לחוסר השלמות עם עצמך היא ההנחה שעדיף להיות שונה ממה שאתה כרגע. ... חייך. אליעד כהן מסביר שהרבה אנשים סובלים מכעס עצמי, שנאה עצמית, והערכה עצמית נמוכה, כי הם חושבים שהם לא מספיק טובים. הם כועסים על עצמם כי הם לא עומדים בציפיות שלהם או בציפיות שהחברה הציבה להם. הם חושבים, למשל, שהם כישלון, לא מספיק חכמים, לא מספיק מצליחים, לא מספיק טובים במשהו מסוים, ולכן הם לא שלמים עם עצמם. אך לפי אליעד כהן, הדרך להיות שלם עם עצמך היא להבין ...

... להיתקל בקשיים, במיוחד כאשר המוכר או המוצר לא עומדים בציפיות האישיות של המוכר. לדוגמה, מאמן כושר שמרגיש שהוא לא מספיק טוב או מטפל רגשי שעדיין לא הגיע לרמה המיוחלת של מקצועיות. התמודדות עם חרדת מכירה נובעת פעמים רבות מהמחשבה שמישהו ... לדוגמה, כאשר אדם מכין תוכנה והוא משווה אותה לגרסה שהוא רוצה שיכולה לכלול יותר פיצרים, הוא מרגיש שהמוצר לא מספיק טוב. השוואה זו עשויה להוביל למחשבות על איך הלקוח יתקל בחסרונות ולמה הוא עשוי לבחור במוצר אחר, מה שגורם לאדם ... חושש שהלקוח ישים לב בדיוק לדברים שעוד לא הספיק להוסיף. כך נולדת חרדת מכירה, משום שהאדם מרגיש שהמוצר לא מספיק טוב, ושמא הוא בכלל דופק את הלקוח בגלל שאין לו מוצר מושלם. למה השוואה בין המצוי לרצוי פוגעת בביטחון העצמי? ... עצמי? חרדת ביצוע של אנשי מכירות, חרדת כישלון של אנשי מכירות, פחד לפתוח עסק, פחד להקים עסק, אני לא מספיק טוב, אני רוצה להשתפר, אני רוצה להיות יותר טוב, מאמן כושר לא מקצועי, יש יותר טובים ממני, המוצר שלי לא מספיק טוב, השירות שלי לא מספיק טוב, אני לא מתאים לתפקיד, מוצר לא שווה את הכסף, לא רוצה לרמות אנשים, לא רוצה להיות שרלטן, מפחד להיות ...

... חסרונות משמעותיים לא פחות: כאשר אתה קשה להשגה יתר על המידה, הצד השני עלול להרגיש דחוי, לא אהוב ולא מספיק טוב. התחושה שאתה לא רוצה אותו עלולה לפגוע ברגשותיו, וכתוצאה מכך הוא עלול לרצות אותך פחות, ובסופו של דבר לאהוב ...

... כדאי ללמוד?. אליעד כהן מדגיש שאין באמת תחום אחד שעדיף על אחרים מבחינת היכולת להרוויח כסף. אם האדם יהיה מספיק טוב בכל תחום שהוא יבחר, הוא ירוויח כסף טוב. בין אם מדובר בנגינה, ברפואה או באינסטלציה, אפשר להתעשר בכל תחום, ... יש ללמוד לבנות מטוסים. אליעד כהן מסביר שבחירה כזו מבטיחה שאדם יאהב את מה שהוא עושה, ולכן הוא יהיה מספיק טוב בתחום, ובהמשך ירוויח מכך כסף משמעותי. לסיכום, אליעד כהן מדגיש שוב את העיקרון הפשוט אך החשוב: הכסף מגיע מערך, ...

... בריאה? הפתרון האמיתי להתמכרות לזוגיות הוא ללמוד איך להרגיש טוב לבד. אדם צריך לפתח ביטחון עצמי ולהכיר את עצמו מספיק טוב כדי ליהנות מחיים מלאים ומספקים גם בלי קשר זוגי. אנשים בריאים רגשית מסוגלים להיות בזוגיות, אך באותה מידה גם ...