למה היא לא רוצה אותי? למה הוא לא רוצה אותי? למה לא רוצים אותי? אני לא מספיק טוב, למה היא לא אוהבת אותי? למה הוא לא אוהב אותי? יותר טוב מרע, יותר רע מטוב, מעשה מפלומפ, האויב של הטוב, למה לא אוהבים אותי? למה לא רוצים אותי? האם זה באמת בגלל שאני לא מספיק טוב? אליעד כהן מסביר בהרצאתו את אחת השאלות הנפוצות ביותר בחיי אנשים - מדוע אדם מסוים אינו רוצה אותי או ... עליהם, אפילו במחיר של הפסד הטוב הקיים. למה היא לא רוצה אותי? למה הוא לא רוצה אותי? אני לא מספיק טוב? מה זה מעשה מפלומפ? למה לא אוהבים אותי? יותר טוב מרע או יותר רע מטוב? איך יודעים אם אני ...

... כישלון, להרגיש שאני מוצלח, ערך עצמי, דימוי עצמי, רגשי נחיתות, ביטחון עצמי, הערכה עצמית, מרגיש שנכשלתי בחיים, אני לא מספיק טוב, גאווה, ענווה, יוהרה, שחצנות איך להתמודד עם הרגשה שאני לא מספיק טוב? אנשים רבים מרגישים תחושה של כישלון או תחושה של חוסר הצלחה בחיים. אליעד כהן מסביר שכדי להתמודד עם רגשות ... גם סובל מרגשי נחיתות. אדם שמתגאה בהישגים שלו, לדוגמה בתואר אקדמי או בקריירה מצליחה, בעצם אומר לעצמו: אני לא מספיק טוב בלי הדבר הזה. עצם הגאווה מצביעה על שנאה עצמית פנימית. אם אדם מרגיש צורך להראות שהוא טוב יותר מאחרים, ...

... למעשה האמת מורכבת יותר. הגבר החדש לא גרם לאישה לעזוב, אלא רק חשף את העובדה שהגבר הראשון לא היה מספיק טוב עבורה מלכתחילה. מה הקשר בין מראה לבין עזיבת בן זוג? כדי להמחיש את הנקודה, אליעד נותן דוגמה פשוטה: נניח ... הגבר הראשון, הסיבה האמיתית לכך היא שהגבר החדש שיקף לה משהו שהיה קיים מלכתחילה - שהראשון פשוט לא היה מספיק טוב עבורה. מדוע אנשים מעדיפים להאשים אחרים במקום את עצמם? אליעד מדגיש שאנשים מעדיפים להאשים אחרים כי זה נוח יותר ... כאשר אדם אומר לעצמו היא עזבה אותי בגלל גבר אחר, הוא למעשה נמנע מהתמודדות עם העובדה שהוא עצמו לא מספיק טוב עבורה. ההכרה בחוסר היכולת או האיכות האישית היא קשה וכואבת. קל יותר להאמין שהבעיה נמצאת אצל הגבר האחר, ולא ... לעזוב אותך לטובת מישהו אחר, זה מפני שהיא האמינה שהאדם החדש הוא אפשרות טובה יותר עבורה. אם היה לה מספיק טוב איתך, לא היה משנה מי עוד נמצא בסביבה - היא הייתה נשארת איתך. אליעד ממחיש זאת בדוגמה נוספת: תאר ... חיצוניים בכך שלא רוצים אותם. אם אישה עוזבת אותך לטובת אחר, זה לא בגלל האחר, אלא כי אתה לא מספיק טוב בעיניה. הדרך היחידה להצליח ולהחזיר אותה אליך היא על ידי שיפור עצמי מתמשך, ולא על ידי ניסיון להוציא את ... הכירה מישהו טוב יותר (לטעמה), הרי שהגבר האחר לא לקח אותה ממנו. הוא פשוט גרם לה להבין שהראשון לא מספיק טוב לה. כלומר, הוא היה כמו המראה - חשף בפניה משהו שכבר היה קיים. למה אנשים מעדיפים לחשוב שזה בגלל ... האנשים יעדיפו להאמין שהאישה לא איתם בגלל הגבר האחר. למה? כי אם הם יודו שזה בגללם, כלומר, שהם לא מספיק טובים, הם ירגישו רע עם עצמם. יותר קל לחשוב שזה כוח חיצוני שפגע בקשר מאשר להכיר בכך שהם לא היו מספיק טובים עבורה. אבל האמת היא, שאם היה לה מספיק טוב איתם, היא לא הייתה עוזבת - לא משנה כמה אחרים יש בסביבה. הבחירה בין האפשרויות - מי היה יותר ... אין שום סיבה שהיא תבחר בך. לכן, המסקנה היא פשוטה: אף אחד לא לוקח לך מישהי, אתה פשוט לא מספיק טוב בעיניה. הדרך לשנות זאת אינה בלחפש להוציא אחרים מהמשוואה, אלא בלשפר את עצמך כך שתהיה האפשרות הטובה ביותר בשבילה. ... או עם מישהו אחר היא הייתה איתך, אם היא לא איתך זה אך ורק בגלל שהיא חושבת שאיתך לא מספיק טוב לה יכול להיות שהבחור ההוא גרם לה להיזכר בזה שלא טוב לה איתך יכול להיות שאתה התנהגת בצורה מסוימת ... עכשיו התנהגות יותר טובה נגיד והיא עזבה אותך בגלל שהיא ראתה מישהו יותר טוב אבל זה בגלל שאתה לא מספיק טוב. זאת אומרת הוא זה כמו מראה אתה היית שמן היית מכוער לא משנה עברת ליד הזה פתאום ראית שאתה ... יכול להיות שהיא לא יכולה לראות כמה אתה טוב בגלל שהיא איתו יכול להיות אבל ב99.9% מהמקרים אתה לא מספיק טוב בא נגיד גם כשהיא מוכנה להיות איתך בקשר אתה לא מספיק טוב כי אם הוא אומר ככה אני מאוד טוב אבל בגלל שהיא איתו היא לא מוכנה לתת צאנס שהיא תראה ...

רגשי נחיתות, תסביך נחיתות, חוסר הערכה עצמית, אחרים יותר טובים ממני, אני גרוע, אני לא מספיק טוב, אני דפוק, אני לא שווה, רגשות נחיתות, הרגשת נחיתות, תחושת נחיתות, רגשי עליונות, יוהרה, גאווה, שחצנות, חרדה חברתית, חוסר ... ואיך אפשר לטפל בהם? רגשי נחיתות נובעים בראש ובראשונה מרגשי עליונות והתנשאות. אנשים שסובלים מתחושות נחיתות, כגון אני לא מספיק טוב, אני גרוע, אחרים טובים ממני, הם אותם אנשים שלמעשה חווים תחושות של עליונות במקרים אחרים. לפי אליעד כהן, מי ...

העבודה כמשחק, איך לגרום לעובדים לעבוד יותר טוב? לגרום לעובדים להתייחס לעבודה כמשחק, למה העובד עובד לא מספיק טוב? החיים כמשחק, קריירה כמשחק, מוטיבציה אצל עובדים, יעוץ למנהלים, לגרום לעובד לעבוד כמה שיותר טוב, ניואנסים, מסרים תת הכרתיים, ... לשמור אותם אלא להיפטר מהם. ולכן תמצא את נקודת האיזון. ולכן המנהל צריך לנסות להבין למה העובד עובד לא מספיק טוב, האם זה בגלל שהוא חושב שהוא לא חייב לעבוד כי העבודה היא רק משחק? או שאולי בגלל שהוא יותר ...

מרגיש לא בסדר, אף פעם לא מרוצה, האשמה עצמית, מרגיש שאני לא בסדר, ביקורת עצמית, מרגיש לא מספיק טוב, מרגיש לא טוב מספיק, חוסר אהבה עצמית, חוסר ערך עצמי, שנאה עצמית, ocd, פרפקציוניזם מהם הגורמים שיכולים לגרום לאדם ...

מרגיש לא בסדר, מרגיש לא מספיק טוב, חשיבה שלילית, חושב שהכל רע, פסימיות, חשיבה חיובית, אופטימיות, דימוי עצמי נמוך, פחד להיפגע, פחד מאכזבה, פחד מכישלון מה ...

... שלך כעובד זה לגרום לו שהוא יגיד לך אני לא יכול לתת לך חמישים כי אני לא בטוח שאתה מספיק טוב לא בטוח שאתה מספיק טוב, עכשיו יכול להיות שהוא יגיד לך לדוגמה יש לי תקציב רק לחמישים זה התקציב שלי אני יכול להוציא רק ... תגיד לו בסדר ולכן אז בא נעשה את ההצעה הבאה אני אעבוד פה ועוד חצי שנה אם אני אהיה מספיק טוב אנחנו נעשה מדורג נגיד לדוגמה כל חודש שאני נמצא נגיד יתנו לי העלאה בשכר וגם לקבל רטרואקטיבית. עכשיו אם אני מספיק טוב עכשיו אז בא נלך על הגרסה הפשוטה בגרסה הפשוטה אוקי אז בוא נסכם שאם אני מספיק טוב בעוד חצי שנה נסגור מעכשיו במקום שנעשה דיון שכר בעוד חצי שנה בוא נסגור שאם אני נשאר פה אחרי ... נשאר פה אם אתה תראה שאתה מרוצה כאילו בוא נסגור שאם אני נשאר פה חצי שנה זה המבחן שאני מספיק טוב תראה לי שאתה באמת מוכן לשלם את הסכום בעוד חצי שנה ובגרסה היותר מתקדמת זה גם תשלם את זה רטרואקטיבית, זאת אומרת אין בעיה אז תשלם לי את זה מהיום הראשון אחרי שראית שאני באמת מספיק טוב. ש: זה מתכון לפיטורין אחרי חמישה חודשים אם הוא לא מספיק טוב. אליעד: לא זה לא נכון עכשיו תקשיב הדרך הכי טובה בעולם לקבל עוד שכר זה פשוט ללכת לעוד ראיונות ... שלך שעשה לך טובה דיון שכר. ש: וגם שיהיה הרבה ביקוש. אליעד: אם אין ביקוש זה אומר שאתה לא מספיק טוב אתה טוב למי אתה טוב בלקרוא תהילים יש הרבה אנשים שקוראים תהילים. ש: לא יכול להיות שאין ביקוש. אליעד: ... נכון מה אם יש כמה אנשים טובים והם יכולים. אליעד: במה אתה טוב אתה טוב במה אז אתה לא מספיק טוב. ש: בלהיות מתכנת. אליעד: אז אתה לא מספיק טוב. ש: אבל יש הרבה מתכנתים טובים. אליעד: לא אין הרבה מתכנתים טובים אני יכול להגיד דרך אגב שרוב המתכנתים ...

... מניפולציה של השאלה, תלוי באיך אתה מציג את האפשרות. מה ההשפעה של הצגת שאלות בצורה של הסברתי את עצמי מספיק טוב? בהתאם לסוג השיחה, לפעמים השואל יכול להשתמש בשאלה כמו הסברתי את עצמי מספיק טוב? על מנת להימנע מהכישלון בתקשורת. שאלות כאלו מצביעות על כך שהאדם שעומד מולך יכול להיות זה שפשוט לא הבין ... אתה זה שצריך לשנות את הגישה שלך. זו דרך להגיד אני בסדר, ואם לא הבנת אז אתה לא הסברת מספיק טוב, ולא בצורה של התקפה אלא יותר מתוך תחושת ביטחון. בשיטה כזו, השואל יכול לשמור על מראה של הבנה ויכולת ... אומר לו תראה אני הסברתי בסדר אם הבנת או לא עכשיו החיסרון הוא אצלך, אתה אומר הסברתי את עצמי מספיק טוב זה בעצם תראה יכול להיות אתה יש לך הבנה מצוינת אולי אני לא הסברתי את עצמי מספיק טוב השאלה היא אצל מי החיסרון אצל המסביר או אצל השומע ופה יש תחכום מסוים כי אם אתה רוצה שמישהו ירגיש בנוח לשאול אותך תגיד לו אתה חושב שהסברתי את עצמי מספיק טוב, כאילו זה שאתה חכם זה ברור אבל לא יכול להיות שאני אסביר את עצמי ואתה לא תבין כנראה שאם לא הבנת אני לא הסברתי את עצמי טוב. ואז לבן אדם יותר קל להגיד כן לא הסברת את עצמך מספיק טוב זה בעצם להגיד לו לא הבנתי אתה יודע כי גם אם לא הסברתי את עצמי מספיק אתה אמור להיות מספיק חכם להבין הרי כל הסבר הוא לא מספיק טוב אם אתה טיפש שום הסבר לא יעזור לך לכן אתה גם צריך להבין. אתה הבנת, מה הבנת עכשיו? ש: ... רוצה ליצור, עכשיו אם אתה נגיד בעבודה שלך ונגיד אתה מסביר לעובדים שלך משהו אל תשאל הסברתי את עצמי מספיק טוב לא, אתה הסברת את עצמך טוב זה נכון עכשיו הם אולי הטיפשים שלא הבינו, מישהו לא הבין את מה ...

... זה שקופץ לי כאילו שיש לזה שני צדדים שיכול להיות שלא הייתי טוב כאילו שמצד אחד גם לא הייתי מספיק טוב אז כאילו זה נראה לי יותר הגיוני אבל שהיא לא אוהבת אותי מספיק כי היא חושבת שאני לא מספיק טוב מאשר היא חושבת שאני אהיה יותר מדי טוב ואז היא לא רוצה להיות איתי. אליעד: אבל לך זה יותר הגיוני מסיבה אחרת כי אתה באופן כללי חושב שאתה לא מספיק טוב גם אתה חושב שאתה לא מספיק טוב אתה לא חושב שאתה יותר מדי טוב נכון למה זה נראה לך פחות הגיוני. ש: לא זה תלוי כי ... לא כי הן לא לא רצו אותי. אליעד: אין בעיה ואז הרגשת שהן לא רוצות אותך כי אתה לא מספיק טוב או כי אתה יותר מדי טוב? ש: לא כבר חשבתי שהן לא רוצות אותי וחשבתי שאני לא רוצה אותן. ... לא הייתה לך בעיה איתן. ש: לא. אליעד: יפה, מה אני בא להגיד אם מראש אתה חושב שאתה לא מספיק טוב אז ברור שאם מישהי לא תרצה אותך אתה תגיד זה כי אני חושב שאני לא מספיק טוב כי אתה חשבת את זה גם קודם שאתה לא מספיק טוב אז לפי זה אתה מפרש את כל מה שקורה, אם אתה חושב שאתה שודד ואתה תראה עכשיו תשמע למטה ...