... הערך העצמי. אליעד מדגיש את הצורך להבחין בין אהבה אמיתית לבין מניפולציות רגשיות שיכולות לגרום לנו להרגיש שאנחנו לא מספיק טובים או שאנו חייבים לרצות אחרים כל הזמן. לסיכום, איך נוכל לבנות דימוי עצמי בריא וחיובי? אליעד מציין שבניית דימוי ...

... מדגיש שהמוצר שלך הוא הבחירה המובילה. אם הלקוח לא בטוח לגבי איכות שאר המוצרים, או חושב שהמוצרים האחרים אינם מספיק טובים - עדיף לומר המוצר הזה טוב, כי אז אתה לא פותח אפשרות להשוואה עם מוצרים אחרים כלל. דוגמה מעשית ... מוכר עולה על כולם. לעומת זאת, אם הלקוח לא בטוח ברמת האיכות של הרכבים האחרים וחושש שהאפשרויות האחרות אינן מספיק טובות, אמירה פשוטה יותר כמו הרכב הזה הוא רכב טוב, תיצור תחושה ברורה של ביטחון ואמינות. המסר שלך הופך להיות ...

... ראויה לאהבה. אפשר פשוט לאהוב את עצמך כי אתה קיים. לדוגמה, הוא אומר, אפילו השם שלך יכול להיות סיבה מספיק טובה לאהוב את עצמך, ואין צורך בסיבה חיצונית או עמוקה יותר. אליעד מדגיש שכאשר המשתתפת אומרת שהיא צריכה סיבה טובה ... מחויב יחסית? תאהבי את עצמך בגלל איך שקוראים לך מה את צריכה למצוא עוד סיבות, מה זאת לא סיבה מספיק טובה? ש: לא. אליעד: למה לא? ש: אני צריכה סיבה מספיק טובה. אליעד: מי החליט מאיזה סיבה היא מספיק טובה? ש: אני החלטתי, האנשים החליטו. אליעד: אוקי אז את מתחשבת במה שאחרים חושבים? לא הבנתי אותך. ש: כן. אליעד: אוקי אז מה אחרים חושבים? שלאהוב את עצמך בגלל השם שלך זאת סיבה לא מספיק טובה ורק אם תהיי בן אדם טוב את יכולה לאהוב את עצמך, נכון? ש: כן. אליעד: ואת מאמינה לזה. ש: ...

... ניסית להגיד אני לא יכול כי הוא לא משתף פעולה, אמרתי לך לא, כי אתה לא עושה את זה מספיק טוב. ש: מה האמון זה גם תלוי בך, למה? אליעד: כי אתה לא מספיק אומר לו את זה בצורה אמינה, ...

... אליעד מוסיף כי הסיבה שאנשים לא תמיד מקשיבים לקול הפנימי שלהם היא משום שגם הקול הפנימי נתפס לפעמים כלא מספיק טוב או אמין. הוא מסביר שהמציאות מורכבת מישויות רבות אינסופיות, כאשר האדם הוא חלק ממנה, ולכן תמיד יתקיימו בתוכו דעות ...

... תנאים יתרגל לכך ויחשוב שהשני חייב לו, דבר שיכול לגרום לו לא להעריך את המתנה ולטעון שזו לא היתה מספיק טובה. זהו חיסרון משמעותי לעצה שמבוססת על נתינה בלתי נגמרת. כדי לגרום לאדם להרגיש טוב, תן לו את מה שהוא ...

... מניפולציה של השאלה, תלוי באיך אתה מציג את האפשרות. מה ההשפעה של הצגת שאלות בצורה של הסברתי את עצמי מספיק טוב? בהתאם לסוג השיחה, לפעמים השואל יכול להשתמש בשאלה כמו הסברתי את עצמי מספיק טוב? על מנת להימנע מהכישלון בתקשורת. שאלות כאלו מצביעות על כך שהאדם שעומד מולך יכול להיות זה שפשוט לא הבין ... אתה זה שצריך לשנות את הגישה שלך. זו דרך להגיד אני בסדר, ואם לא הבנת אז אתה לא הסברת מספיק טוב, ולא בצורה של התקפה אלא יותר מתוך תחושת ביטחון. בשיטה כזו, השואל יכול לשמור על מראה של הבנה ויכולת ... אומר לו תראה אני הסברתי בסדר אם הבנת או לא עכשיו החיסרון הוא אצלך, אתה אומר הסברתי את עצמי מספיק טוב זה בעצם תראה יכול להיות אתה יש לך הבנה מצוינת אולי אני לא הסברתי את עצמי מספיק טוב השאלה היא אצל מי החיסרון אצל המסביר או אצל השומע ופה יש תחכום מסוים כי אם אתה רוצה שמישהו ירגיש בנוח לשאול אותך תגיד לו אתה חושב שהסברתי את עצמי מספיק טוב, כאילו זה שאתה חכם זה ברור אבל לא יכול להיות שאני אסביר את עצמי ואתה לא תבין כנראה שאם לא הבנת אני לא הסברתי את עצמי טוב. ואז לבן אדם יותר קל להגיד כן לא הסברת את עצמך מספיק טוב זה בעצם להגיד לו לא הבנתי אתה יודע כי גם אם לא הסברתי את עצמי מספיק אתה אמור להיות מספיק חכם להבין הרי כל הסבר הוא לא מספיק טוב אם אתה טיפש שום הסבר לא יעזור לך לכן אתה גם צריך להבין. אתה הבנת, מה הבנת עכשיו? ש: ... רוצה ליצור, עכשיו אם אתה נגיד בעבודה שלך ונגיד אתה מסביר לעובדים שלך משהו אל תשאל הסברתי את עצמי מספיק טוב לא, אתה הסברת את עצמך טוב זה נכון עכשיו הם אולי הטיפשים שלא הבינו, מישהו לא הבין את מה ...

... כי לפעמים בן אדם אומר אני לא מתאהב למה אתה לא מתאהב תבדוק, עכשיו זה לא בגלל שהוא לא מספיק טוב זה בגלל שאתה פשוט לא מצפה כי אתה כל הזמן אומר לא אני צריך לעבוד על עצמי אני צריך ...

... אבל אם זה בתשלום הוא לא רוצה אפילו בתשלום סמלי הוא לא רוצה למה כי הוא מרגיש שזה לא מספיק טוב הוא אומר אם משלמים לי אני כבר כאילו מפחד מפאדיחה וזה לא מספיק טוב המוצר. ש: אז איך אפשר לשכנע אותו כן למכור את זה בכל אופן? אליעד: כן השאלה היא אפילו איך ... שלא ימכור אתה אומר אין בעיה שימכור בפחות ואני אומר לא אולי נלך לפתרון אתה חושב שהמוצר שלך לא מספיק טוב יפה תעלה את המחיר שלו איך אפשר לעשות הפוך בכלל. ש: אז נגיד והוא עושה עבודה רוחנית. אליעד: איך ... לא מושלם, מה לעשות לדוגמה יכול להיות בחור נגיד שהוא לא יתחיל עם מישהי כי הוא אומר אני לא מספיק טוב. ש: בדיוק חשבתי על המקרה הזה נשבע לך ישר לקחתי את זה לשם. אליעד: וואלה איך חשבת על זה ... התם היה מסיים לייצר נעל כנראה שהנעל הייתה יוצאת עם שלושה קצוות כי לכולם הוא צריך לעשות את זה מספיק טוב כי לא היה יכול לאומנות בשלמות הוא לא היה באמת יודע להיות סנדלר מקצועי אז מה הוא היה עושה ...

... הרצון יוצר תחושות של חיסרון ותחושת תסכול. הוא מסביר שהמרדף אחרי הרצון גורם לאנשים לחשוב שמה שיש להם לא מספיק טוב. הוא מבצע דימוי נוסף של סיטואציה שבה אדם שואל את עצמו מה אני רוצה? ומגלה שהרצון הבא נובע מתוך ...