... ואתם נמצאים יחד, ואילו הם - אויבים, שמאל, בוגדים - רוצים לפגוע בכם דרך הפגיעה בי. להכריז שהוא יוצא למאבק חסינות לא למענו, אלא למען הציבור, וכי כל הרדיפות נגדו הן בעצם רדיפות נגד רצון הבוחר. להציף דוגמה כמו ...

... תלות רגשית, האדם חש צורך תמידי באחר על מנת להרגיש טוב. התלות הזו מובילה לחרדת נטישה, חרדת בגידה ולעיתים לריבים בלתי פוסקים בזוגיות, מתוך פחד לאבד את מקור הטוב. ככל שהתלות חזקה יותר, כך האדם עלול לסבול יותר כשהוא ...

... באמת היה לה מספיק טוב, לא היתה בוחרת באפשרות הבגידה. כאשר למישהו לא טוב בתוך הזוגיות, יש מספר אפשרויות: לריב עם בן או בת הזוג. להיפרד או להתגרש. לבגוד. אם מישהי בחרה באפשרות של הבגידה במקום באפשרויות האחרות, זה ...

... התווית נרקיסיסט. תחושת עליונות וחשיבות עצמית - הצדדים חושבים שהם יותר טובים ממה שהאחר מעריך אותם, וזו תחושה נפוצה במריבות זוגיות. ציפייה שיספקו להם יחס מועדף או מיוחד. קנאה, יהירות ותחושת מגיע לי. נטייה לשלוט על האחר ולנצל אותו ... מספיק פתוח לחשוב: אולי אני צריך לבדוק את עצמי. מה הקשר בין נרקיסיזם לשגרת הזוגיות היומיומית? הוסבר שכמעט בכל מריבה זוגית אפשר לזהות מאפייני נרקיסיזם, פשוט כי זוגיות מטבעה מערבת ציפיות הדדיות גבוהות מאוד. אדם רוצה לקבל אהבה מבת זוגו או בן זוגו, הוא רוצה תשומת לב. בתוך מריבה בן הזוג השני כמעט תמיד נתפס כמי שלא מתחשב, לא אמפתי, לא נותן מספיק אהבה, וכדומה. כל אלו יכולים ... מתנשאת חיפוש מתמיד של חיזוקים מבן הזוג אי יכולת להזדהות מספיק עם הצד השני אלה הם דברים שכמעט בכל מריבה זוגית ניתן לתפוס אותם או לפרש אותם כנרקיסיסטיים. האם קל יותר להבחין בנרקיסיזם בזוגיות מאשר מול אנשים זרים? כן, ... בזוגיות והאם כולנו נרקיסיסטים? התמודדות עם ביקורת והאשמות הדדיות איך לדבר עם נרקיסיסט? האם הוא נרקיסיסט? האם היא נרקיסיסטית? מריבות בזוגיות, ניצול נרקיסיסטי, גבר מרוכז בעצמו, אישה מרוכזת בעצמו, אני ואפסי עוד, איך להתמודד עם בן זוג נרקיסיסט? איך ...

... מדגים זאת באמצעות שאלות פשוטות כמו מה השעה?, שבהן הדרך לדעת את התשובה היא להסתכל בשעון. הוא מציע שכשיש מחלוקת על התשובה, לא לרוץ מיד לתשובה אלא לבדוק קודם כל איך אפשר בכלל לדעת מהי התשובה הנכונה. האם תמיד ... אדם. הוא מסביר שכשיש חילוקי דעות, לעיתים קרובות הם נובעים מכך שכל צד מפרש את השאלה באופן שונה. לפעמים מחלוקת על התשובה בעצם נובעת מפירושים שונים לשאלה המקורית. האם תמיד חשוב לברר את כל הפירושים האפשריים? לדבריו, ברוב המקרים לא חייבים לברר כל פירוש אפשרי. מספיק לבדוק את הפירושים רק כשמתעוררת אי - הסכמה, או כשיש ספק או מחלוקת משמעותית על התשובה. לדוגמה, אם מישהו שואל מתי נלך לים? ומישהו אחר עונה היום לא נלך לים, אולי התכוון ... עליהן. לשים לב למעבר בין נושאים ולהחליט אם זה מועיל או מפריע לדיון. לברר פירושים אפשריים של שאלות כשיש מחלוקת או ספק. להימנע ממילים מיותרות וסיפורים לא נחוצים כששואלים שאלות. כשיש אי - הסכמה, לבדוק קודם כל מה הייתה ...

... אומץ להתמודד או לרדוף אחרי הגנב, ואנשים חזקים מאוד שפשוט לא חושבים ש - 100 שקלים מצדיקים עימות או מאבק. אותה דינמיקה מתקיימת גם במצב של פגיעה מילולית, כמו קללות או השפלה. אדם חלש לא יגיב כי הוא חושש ...

... דחיית משימות? לסיכום, יש לשקול את העלויות הנפשיות והמעשיות של דחיית משימות. מצד אחד, דחייה יוצרת עומס, עשויה לגרום לריביות ולקנסות (במקרים כספיים), מצריכה מהמוח להחזיק זיכרון ומעקב אחר משימה לא גמורה, וגם עלולה להפריע למשימות אחרות. מצד שני, ...

... להרגיש רגש מסוים באופן מוחלט לאורך זמן. מה קורה כשמחפשים שלמות מוחלטת? כאשר אדם שואף לשלמות מוחלטת, הוא נמצא במאבק עם המציאות, שכן החיים אינם יכולים להציע שלמות מוחלטת בכל תחום. לדוגמה, אם אדם שואף לביטחון עצמי מוחלט או שמחה מתמשכת, הוא עלול להיתקל במצבים שבהם הוא מרגיש פחד או תסכול, וכך הוא ימצא את עצמו במאבק בלתי נגמר. לא ניתן לחוות רק רגש אחד באופן מוחלט, כי כל רגש תלוי בקיום של רגש אחר. אם ... שמחה מוחלטת. אתה תלמד לקבל את חוויות החיים כפי שהן, בלי לצפות לשלמות. זהו מחיר שניתן לשלם כדי להימנע מהמאבק המתמיד להשגת שלמות שהיא בלתי אפשרית. איך אפשר להגיע לשלמות או לאושר מוחלט? אפשר להעלות מטרות גדולות כמו השגת ... תרגיש רע באופן קבוע, אך מצד שני, גם לא תחווה שמחה מוחלטת. זהו מחיר שניתן לשלם כדי לא להיות במאבק בלתי פוסק אחר השלמות או המושלמות, שכן זו מטרה בלתי ניתנת להשגה. איך אפשר להגיע לשלמות או לאושר מוחלט? ...

... חשיבות לחוקים נגד אנטישמיות ולעשייה ציבורית שמטרתה להילחם בשנאה זו, אך הפתרון האמיתי נמצא בעבודה פנימית של כל אדם. המאבק הפיזי נגד אנטישמיות חשוב, אך לא מספיק. הפתרון האמיתי הוא עבודה על עצמך, לקיחת אחריות על החיים שלך, ומניעת ... רואה כנציג של הקבוצה הזו. איך ניתן להתמודד עם אנטישמיות? הפתרון האמיתי לאנטישמיות טמון בתהליך פנימי של כל אדם. המאבק הפיזי באנטישמיות, כמו חוקים נגד אנטישמיות או מודעות ציבוריות, הוא חשוב אך לא מספק. הפתרון האמיתי הוא עבודה על ...

... בלבד. כל פעולה מינית יכולה להתפרש בדרכים שונות אצל כל אדם, והפירושים הללו הם שעושים את ההבדל בין אהבה למאבק פנימי, הנאה לעצב. כיצד הפירושים מכתיבים את החוויה המינית? כאשר אדם עוסק בפעולה מינית, הפירושים שהוא מעניק למהלך החוויה ...