התבודדות ביער, ללמוד להרגיש טוב לבד, ללמוד לא לעשות כלום, עצה מעשית, תרגול מעשי, הכי קשה לא לעשות כלום, סם החיים וסם המוות, ... התרגול של התבודדות ולמידה של להרגיש טוב לבד הוא חיוני לכל מי שרוצה לחיות חיים חופשיים ושמחים באמת. איך ללמוד להרגיש טוב לבד? איך לתרגל התבודדות? מדוע קשה לא לעשות כלום? מהי השתוות צורה? איך להחליש את הרצון? מהו סם ...
איך ללמוד להרגיש טוב לבד? ללמוד להיות לבד, איך לא להרגיש רע לבד? תרגיל בהתבודדות, להיות לבד עם אנשים, מה לעשות בהתבודדות? ... אליעד כהן מסביר שיש שתי דרכים עיקריות שנראות מנוגדות זו לזו, אך בפועל הן משלימות אחת את השנייה, במטרה ללמוד להרגיש טוב גם כשאנחנו לבד, בלי תלות באנשים אחרים או בסביבה. איך תרגול של ישיבה לבד עוזר להתמודד עם תחושת ...
... הוא עשוי להיקלע למקום עבודה שלא מתאים לו. מה הפתרון לקבלת החלטות נכונות? אליעד מציע את הפתרון החשוב ביותר: ללמוד להרגיש טוב ללא תלות בדברים חיצוניים, כגון כסף, זוגיות או הצלחה. כאשר אדם מצליח להרגיש טוב בעצמו ובפני עצמו, הוא ... במשהו, יש יותר סיכוי שתבחר את האפשרות המתאימה לך באמת, מתוך שיקול דעת ולא מתוך פזיזות. למה זה חשוב ללמוד להרגיש טוב לבד? הסיבה לכך היא שאם אנו לא יודעים להרגיש טוב לבד, כל החלטה שנקבל תהיה ממקום של חוסר. ... את הצורך הדחוף לבצע החלטות שיכולות להזיק לנו. לסיכום: במקום להרגיש לחץ מיידי ולחפש פתרונות מתוך תחושת רעב, כדאי ללמוד להרגיש טוב עם עצמך ללא תלות חיצונית, דבר שיאפשר לך לקבל החלטות יותר נכונות ומועילות בחיים, בזוגיות, בעסקים ובעבודה. איך ... עלול לבחור באפשרות הראשונה שנראית לך, גם אם היא לא באמת טובה עבורך. מה הפתרון? כדי להצליח באמת, צריך ללמוד להרגיש טוב בלי תלות בדברים חיצוניים. אם אתה מסוגל להרגיש טוב מבפנים, בלי קשר להצלחה, כסף או זוגיות - יש ...
... שתרים אותו, שזהו הרע. ומצד שני האדם גם לא רוצה להרגיש רע. אז מה עושים? והפתרון הוא, שעל האדם ללמוד להרגיש רע. וכאשר אנחנו אומרים ללמוד להרגיש רע, אין הכוונה לומר שהאדם יחווה את הרע כדבר אחד עם הטוב. כי אם כן זה כבר לא רע אלא טוב. ועל האדם ללמוד להרגיש רע, במובן כזה שהאדם יחשוב שהדבר הוא רע וירצה להתרחק ממנו, ואף על פי כן האדם יכיל בתוכו גם ...
... אליעד מסביר כי זוגיות טובה אינה משהו שניתן להשיג באופן ישיר. מדובר בתוצאה של תהליך פנימי של פיתוח עצמי: ללמוד להרגיש טוב לבד, ללמוד להתחבר לאחרים ולהעניק להם, ואז, מתוך ההשקעה הזאת, נוצרת זוגיות חזקה ועמוקה באופן טבעי. מהי עצתו ... ההפכים שבתוכו, כך גדל הסיכוי שימצא זוגיות טובה ויציבה. איך ליישם את העקרונות האלה בחיים באופן מעשי? שיפור עצמי: ללמוד להרגיש טוב לבד, להפחית תלות רגשית ולהיות עצמאי. להעניק לאחרים: לפתח יכולת נתינה, אמפתיה והקשבה. להרחיב את המעגל החברתי: לפגוש ... אבל זאת מטרה שאי אפשר להגיע אליה ישירות צריך להגיע אליה בסיבוב ואם אתה רוצה זוגיות טובה אתה צריך ללמוד להרגיש טוב עם עצמך בכמה שיותר מצבים ומקרים בלי קשר לשום דבר בנוסף לזה אתה צריך ללמוד לעשות כמה שיותר ...
... את הרעיון גם בתחום הזוגיות. למשל, אדם שפוחד להתחיל עם מישהי כי הוא זקוק לאישורה כדי להרגיש טוב, צריך ללמוד להרגיש טוב בלי קשר לתגובת האישה. רק כאשר הוא יוכל להרגיש את תחושת הטוב הזו בכוחות עצמו, הוא ייגש לאישה ... הדבר הזה? לדוגמה, אם גבר מפחד להתחיל עם אישה כי הוא זקוק לאישור שלה כדי להרגיש טוב, הוא צריך ללמוד להרגיש את האישור הזה בעצמו, בלי תלות באחרים. רק לאחר שיצליח בכך, הוא יוכל לגשת לאישה ממקום של ביטחון ובחירה ... לי כן ותרצה אותי ונחיה באושר ובעושר מה יצא לי מזה טוב x את ה - x הזה אני ללמוד להרגיש לבד איך לעשות את זה זאת שאלה אחרת האם אפשר לעשות את זה זאת שאלה אחרת האם כדאי לעשות ...
... התחושות החיוביות שהוא מחפש מתוך עצמו, ולא באמצעות גורמים חיצוניים. לדוגמה, אישה שמחפשת תחושת אהבה דרך בגידה בבעלה, צריכה ללמוד להרגיש אהובה באופן פנימי ולא להישען על אחרים לצורך זה. אם אדם התמכר לסמים כדי לברוח מכאב רגשי, עליו ללמוד ... דרך לקבל את תחושת הרוגע הזו ללא שימוש בסמים. אם ההתנהגות מזינה את תחושת הערך העצמי של האדם, עליו ללמוד להרגיש טוב עם עצמו ללא צורך בניסיון להשיג הערכה חיצונית. אליעד מסביר כי שינוי אמיתי דורש שהאדם יוכל לייצר את ... את התחושות החיוביות שהוא מקבל מההתנהגות הזאת, ללא התנהגות זו. למשל: אם אישה בגדה כדי להרגיש אהובה - עליה ללמוד להרגיש אהובה מבפנים, ללא תלות בגורם חיצוני. אם אדם התמכר לסמים כדי לברוח מכאב רגשי - עליו ללמוד להתמודד עם ...
... לבד? השאלה הגדולה שאליעד מעלה היא איך אפשר לא להתפשר ועדיין לא להיות לבד לנצח. הפתרון שהוא מציע הוא ללמוד להרגיש טוב לבד. מה זאת אומרת? רוב האנשים מתפשרים מתוך צורך רגשי - כי זוגיות מספקת להם תחושות טובות שהם ... להתפשר ולהיכנס לזוגיות שעלולה להתגלות כהרסנית. איך להימנע מהתפשרות בקשר זוגי? כדי לא להתפשר בזוגיות, אליעד מציע לאדם להשקיע בללמוד להרגיש טוב באופן עצמאי. ככל שאדם מרגיש טוב יותר עם עצמו, כך הסיכון שלו להתפשר על זוגיות בינונית או גרועה ... איך אפשר לא להתפשר בלי להישאר לבד? כדי לא להתפשר ועדיין לא להישאר לבד לנצח, אליעד מציג פתרון מעשי: ללמוד להרגיש טוב לבד. רוב האנשים שמתפשרים בזוגיות עושים זאת מתוך צורך רגשי - הם מרגישים טוב יותר בזוגיות מאשר לבד. ... לבד. לדוגמה, אנשים רוצים זוגיות בין היתר כי היא מספקת תחושת ערך עצמי, ביטחון, חיבה ואהבה. אם אדם יכול ללמוד להרגיש את כל התחושות הללו גם כשהוא לבד, אז זוגיות הופכת לאופציה בלבד, ולא להכרח. כך הוא יוכל לבחור בזוגיות ...
... חרדה מתמדת, כי לא ניתן להשיג ביטחון מוחלט בשום דבר בעולם. מה הפתרון האמיתי לחרדות בזוגיות? הפתרון היחיד הוא ללמוד להרגיש את התחושות הטובות האלה מתוכך, בלי להיות תלוי בזוגיות. זה לא אומר שצריך לוותר על זוגיות או לא ליהנות ... ללא פחד תמידי מה יקרה אם בן הזוג יעזוב או יבגוד בו. לסיכום, הדרך היחידה להיפטר מהחרדות בזוגיות היא ללמוד להרגיש טוב ולהיות מאושרים בלי תלות בזוגיות עצמה. רק כך תוכלו ליהנות מזוגיות בריאה, מאוזנת ונטולת חרדות. טיפול בחרדות זוגיות ... שלכם, את האמונות שלכם לגבי זוגיות ואושר, ותראו אם הן באמת נכונות. לסיכום הדרך היחידה לצאת ממעגל החרדה היא ללמוד להרגיש שלמים ומסופקים גם לבד. זה לא אומר שלא צריך זוגיות, אלא שצריך להיות מסוגלים ליהנות ממנה בלי להיות תלויים ...
... רחוקה מאוד מהמציאות. איך להתמודד עם פחדים לא הגיוניים וחרדות בזוגיות? כדי לפתור פחדים וחרדות לא הגיוניים, האדם צריך ללמוד להרגיש טוב עם עצמו ללא תלות חיצונית. הדרך לכך כוללת את השלבים הבאים: לשאול את עצמך למה הדבר שאתה רוצה ... חופשי מפחדים לא הגיוניים בזוגיות? הדרך לשחרור מפחדים וחרדות בזוגיות היא לא להיתלות בדמיון או הבטחות עתידיות. האדם צריך ללמוד להרגיש טוב עם עצמו ללא תלות בזוגיות או בתוצאות חיצוניות. ככל שהאדם פחות נאחז בפנטזיות, פחות רעב לאישור חיצוני, ויותר ... עליהן, גם אם הן אינן מבוססות. איך להימנע מפחדים לא הגיוניים? כדי להפחית חרדות ופחדים לא מציאותיים, על האדם ללמוד להרגיש טוב עם עצמו, בלי תלות חיצונית. איך עושים זאת? לשאול את עצמך: למה אני כל כך רוצה את הדבר ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: ללמוד להרגיש..., איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? דיכאון? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: ללמוד להרגיש..., איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בזוגיות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשפר את הזיכרון? איך למצוא זוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיגמל מהימורים? איך לנהל את הזמן? איך להיות מאושר ושמח? איך להאמין בעצמך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעריך את עצמך? איך לשתול מחשבות? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לחנך ילדים? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפרש חלומות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם אפשר לדעת הכל? האם הכל אפשרי? מי ברא את אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש אמת מוחלטת? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? האם באמת הכל לטובה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה המשמעות של החיים? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? אולי אנחנו במטריקס? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש משמעות לחיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה לא להתאבד? האם יש או אין אלוהים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי להפרעות קשב, אימון אישי לחיים, מטפל אישי בתחום ללמוד להרגיש - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331