... ההודעה תחושת מחויבות גבוהה יותר לענות. הצד השני מרגיש שהכותב מתעניין בו באופן אמיתי, אך במקביל הוא עשוי להרגיש לחץ מסוים לענות. מה שלומך... - שימוש בשלוש נקודות משדר תחושה פחות מחייבת. ההודעה נתפסת כאילו הכותב לא באמת מצפה לתשובה, והוא שולח את ההודעה מתוך נימוס או בשביל לצאת ידי חובה. הצד השני ירגיש פחות לחוץ לענות, אך עשוי להרגיש שההתעניינות אינה אמיתית. מה שלומך ללא סימן שאלה או שלוש נקודות - נוסח זה הוא הנייטרלי ביותר, ולא מעורר תחושת מחויבות לענות. המקבל יכול להחליט אם לענות או לא, מבלי להרגיש לחץ. מתי כדאי להימנע מסימן שאלה בהודעה? אם המטרה היא לשמור על תקשורת נעימה ונטולת לחץ, במיוחד כאשר אנו חוששים שהצד השני לא ירצה לענות או ירגיש מחויב מדי, עדיף לא להשתמש בסימן שאלה. לדוגמה, ... תיצור תחושת מחויבות גבוהה יותר מצד המקבל, כיוון שההודעה מסתיימת בשאלה. לעומת זאת, אם המטרה היא להפחית את תחושת הלחץ על הצד השני, אפשר להתחיל בשאלה ולסיים באמירה, כמו איך היה בטסט? מקווה שהלך לך טוב. כך הצד השני ... לצד השני הוא שהתשובה כבר ידועה לכותב, ולכן אין חובה לענות. דרך ניסוח זו מורידה מהצד השני את תחושת הלחץ או החובה להגיב, ומשאירה לו את האופציה לענות רק אם הוא רוצה. מדוע חשוב להיות ער לניואנסים בניסוח ההודעה? ... שלוש נקודות יכולות להיתפס כמשהו מכביד. לסיכום, הניסוח, הסימנים והסדר בהודעות ווטסאפ או סמס, משפיעים ישירות על תחושת המחויבות, הלחץ או הנינוחות של האדם המקבל את ההודעה. היכולת להשתמש בסימנים אלה בצורה נכונה ומודעת מאפשרת לנהל תקשורת בין אישית ... אתה שם את השאלה בסוף, כך שהסיכוי לקבל תשובה קטן יותר, כי אתה בעצם מתחיל עם אמירה שמעבירה פחות לחץ לתשובה מיידית. כשאתה כותב שאלה עם תשובה פוטנציאלית, כמו איך היה בטסט? מקווה שהלך לך טוב, אתה בעצם נותן ... השאלה חשובים לא רק בהקשר של חובת התשובה, אלא גם בהקשר של תחושת ההתעניינות. יש פעמים שתרצה להמעיט בתחושת הלחץ או המחויבות, ובמקרים כאלה עדיף לשים שלוש נקודות או סתם לסיים את ההודעה ללא סימן שאלה. הניסיון להימנע מלחץ או תחושת חובת התשובה חשוב במיוחד בהודעות אישיות, כמו בשיחות עם בני זוג, שבהן לעיתים אפילו שלוש נקודות יכולות ... בסוף כדי לסגור עם שאלה סימן שאלה צריך לתת לי תשובה אם אתה רוצה שהבן אדם השני לא ירגיש לחוץ מזה ששאלת אותו שאלה אז אתה יכול לשאול אותו את השאלה כי אתה אולי כן רוצה לשאול אותו את ... שמה לי שלוש סימני שאלה אני מרגיש כאילו היא צועקת עלי. אליעד: איך אתה יודע שהיא שמה אולי זה נלחץ לה.

... בשיווק עצמי? לא פחות משמעותי הוא הפחד מהצלחה. אליעד כהן מסביר כי אנשים חוששים שאם יצליחו למכור, ההצלחה תוביל ללחצים נוספים או לשינויים לא רצויים בחייהם. למשל, אדם שמתחיל להרוויח כסף חושש שבשלב מסוים הכסף לא יספיק לו, והוא ... - יש אנשים שחוששים מהשלכות ההצלחה. הם מפחדים שאם יצליחו למכור הרבה, יצטרכו להמשיך לעבוד קשה יותר, להתמודד עם לחצים נוספים או להשתנות. קונפליקט בין אומנות לעסקים - אנשים רבים הולכים לתחום האומנות כי שם אין חוקים נוקשים, אך ...

... הצהרות אהבה יכולות לשפר את המצב. אבל אם הפרידה נגרמה בגלל התנהגות לא נעימה כמו כעסנות, חוסר סבלנות או לחץ יתר, אז הצהרות אהבה לא יעזרו, ואולי אפילו יזיקו. במקרה כזה, האדם שנפגע יחשוב שלא מתייחסים ברצינות לבעיה האמיתית, ... איתי כי היא צריכה זמן לעצמה: - אם היא באמת זקוקה למנוחה או לשקט, התקשרות חוזרת תיצור אצלה תחושת לחץ ותפגע בה יותר. 2. כאשר היא אומרת אל תדבר איתי כי היא כועסת או מרגישה לא אהובה: - ייתכן ... הבעיה בפועל? 1. להבין מה באמת מפריע לבן הזוג: האם זה חוסר תשומת לב, חוסר אהבה, התנהגות מסוימת או לחץ וזמן אישי שהוא זקוק לו. 2. לאחר שמבינים את מקור הבעיה, משנים או משפרים את הנקודה הרלוונטית. לפעמים מדובר ... לא. תמיד כדאי לבחון מהי הסיבה האמיתית שעומדת מאחורי הבקשה להתרחק. אם הסיבה היא שהצד השני מרגיש חנק או לחץ, צריך לכבד זאת. אבל אם הסיבה היא שהצד השני מרגיש לא נאהב או לא מוערך, דווקא המאמץ, החיזור והנכונות ... זמן בשבילך והוא מתקשר ומתקשר ואז היא אומרת לו תקשיב אל תדבר איתי יותר אז הוא לא צריך עכשיו ללחוץ למה כי היא אמרה אני צריכה זמן לעצמי אני רוצה לישון רוצה לעשות משהו אם אתה תדבר איתה אתה ...

... מישהו והוא משדר לך כזה שאין לו זמן שלא כל כך מסתדר לו מה יותר הגיוני להגיד לו לנסות ללחוץ אותו להיפגש או להגיד לו סבבה אין צורך לא ניפגש היום אז זה אותו דבר. עכשיו אם אתה תגיד ... אז רוב האנשים עוד פעם נפגעים ואז הוא אומר מה היא לא רוצה לראות אותי עכשיו עוד יותר אני נלחץ שאני רוצה לראות אותה ואז כנראה שהבן אדם השני אומר אתה רואה לא אכפת לו ממני הוא לא אכפת ... התוצאה המציאות אומרת מה לא אכפת לו ממני אני אמרתי לו לא בא לי עכשיו הוא אומר לא אני לחוץ לי עכשיו המציאות תאהב אותך יותר או פחות תאהב אותך פחות, אם נגיד אתה רוצה להשיג איזו מטרה והמציאות ... המציאות אומרת לך לא אין אפשרות עכשיו שים לב למשהו הבא אם אתה תגיד טוב אין אפשרות בסדר לא לחוץ לי עכשיו השאלה למה אתה אומר לא לחוץ לי כי לא כל כך חשוב לך להבין את המציאות או בגלל זה שאתה מוכן לקבל את זה שהמציאות ...

... אותה. למה כשאני רוצה שאנשים יאהבו אותי, הם מתרחקים ממני? כשאתה מאוד רוצה שאנשים יאהבו אותך, לעיתים אתה משדר לחץ או תלותיות, ומכך אנשים נרתעים. כאשר אתה לא אוהב את עצמך מספיק ואתה תלוי באהבה של אחרים, ההתנהגות שלך ...

... לקנות כרגע, למוכר יש שתי דרכים עיקריות להתמודד עם הסירוב: להראות ללקוח עד כמה הסירוב שלו הוא טעות קשה וללחוץ עליו לקנות באופן מידי. לשדר ללקוח שגם אם הוא לא קונה כרגע, זה בסדר גמור והאפשרות לקנות בעתיד עדיין ... הוא משאיר ללקוח פתח להמשיך ולרצות את המוצר בעתיד. הדבר דומה לתגובה לדחייה במערכת יחסים - ככל שמשדרים פחות לחץ ופחות אכזבה, כך משאירים פתח פתוח לשימור האינטרס של הצד השני. כיצד תלונות משפיעות על מערכות יחסים ארוכות טווח? ... שתלת לו במוח מחשבה שהוא לא באמת רוצה את המוצר הזה. ש: עשית נזק. אליעד: לכן אתה צריך לדעת ללחוץ אותו לסגור את העסקה היום ושדר לו תקשיב אם זה יהיה מחר זה גם בסדר זה לא חייב להיות ...

... נוצרים ראו דמויות כמו ישו, וכך הלאה. הסיבה לכך היא שכל אדם סוחב בתוכו דימויים, פחדים, ואמונות מודחקות, ובמצבי לחץ קיצוניים - כגון לפני המוות או במצבים של כמעט מוות - דימויים אלו פורצים לתודעה שלו. אותו דבר קורה ...

... מישהי פחות רוצה גבר מסוים, היא מרגישה הרבה יותר בנוח ליזום איתו אינטראקציה וליצור קשר, פשוט כי היא פחות לחוצה. הסיבה לכך היא שככל שהרצון להשיג את האדם השני גדל, כך גם גוברת החרדה מפני דחייה, והפחד מכישלון הופך להיות משמעותי יותר. מצב זה מכונה חרדת ביצוע. לכן, כשהיא פחות רוצה את האדם, היא פחות מבולבלת, פחות בלחץ, ויכולה לתפקד בצורה יותר רציונלית, ואף לבצע פעולות נכונות ביתר קלות. מצד שני, אליעד מציין שכאשר מישהי מאוד רוצה ... ככה אם מישהי נגיד רוצה מישהו מישהי רוצה מישהו יכול להיות שהיא רוצה אותו יותר ככה היא תהיה יותר בלחץ מחרדת ביצוע מה שנקרא פחד מכישלון ואז היא תתפקד פחות טוב כי היא חרדה ומבולבלת אם היא פחות רוצה ...

... יוצרים תחושה של קלילות ושל פחות מחויבות. כך למשל, אם אומרים בא לך לעזור לי?, האדם מרגיש הרבה פחות לחץ ויותר חופש להיענות לבקשה. מה ההבדל בין רוצה למסתדר במונחים של שליטה ובחירה? אליעד כהן מדגיש שיש הבדל מהותי ...

... פחדים וחרדות? שיטות לפיתוח ביטחון עצמי והתמודדות עם שינוי כלים להתמודדות עם כעסים וזיכרונות מהעבר הבנת תהליכי חשיבה במצבי לחץ וטראומה מהי פוסט טראומה? בשיחה מוסבר כי טראומה היא מצב שבו קורה לאדם דבר רע, וכעבור זמן עדיין נותרת ... פחדים וחרדות שיטות לפיתוח ביטחון עצמי והתמודדות עם שינוי כלים להתמודדות עם כעסים וזיכרונות מהעבר הבנת תהליכי חשיבה במצבי לחץ וטראומה אז יש דבר שנקרא פוסט טראומה מה זה אומר קרה לו דבר רע ואחרי שעובר זמן זה נקרא ... זה שינוי כל שינוי במה שלא. אליעד: מה אתה אומר? ש: תינוק שנולד הוא נמצא בטראומה לדעתי נמצא במצב לחוץ. אליעד: כן אבל זה אנחנו לא מגדירים כטראומה כי בשלב הזה הוא יגיד לך לא הייתי מודע לעצמי, אתה ...