... על בעיה שתתרחש, הוא עלול להילחץ. ולכן בסופו של דבר, ידיעה ברורה משחררת את הלחץ. וזה בעצם אומר, שכדי להתגבר על לחץ, לשם כך על האדם לחפש את האמת. כאשר משהו מלחיץ את האדם, עליו לחפש את האמת, ולשאול את עצמו ...
להצליח בעבודה, לחץ בעבודה, ביטחון עצמי בעבודה, אהבה עצמית ודימוי עצמי בעבודה, חוסר ריכוז בעבודה איך להצליח יותר בעבודה ולהתגבר על לחץ ופחד מכישלון? אליעד כהן מסביר שהדרך להצליח יותר בעבודה מתחילה בשחרור מהלחץ. הוא מדגיש כי יש שני סוגי לחץ: ...
... זה? אולי הוא חושב משהו אחר?, וכתוצאה מכך הוא חווה קושי בקבלת ההחלטה או בבחירת התגובה הנכונה. כיצד אפשר להתגבר על הלחץ ואי - הנוחות בשיחה? אליעד כהן מציע מספר פתרונות מעשיים להתמודד עם התחושות האלו: ראשית, על האדם להבין שכל ...
...הרגילה הופכת ללא רלוונטית. אנשים דתיים שלומדים את ליקוטי מוהרן בדרך כלל משתמשים בו כדי להתחזק בשמירת המצוות, אבל יש גם מי שלומד את רבי נחמן לא מתוך רצון לחזק את הדת, אלא מתוך חיפוש אמיתי של הבנת האמת המוחלטת. האם יש הבדל בין התפיסות של רבי נחמן לבין אליעד כהן? לפי ההסבר של אליעד כהן, אין באמת הבדל בין התפיסה שלו לבין זו של רבי נחמן. בשניהם מדובר על חיפוש האמת, רק שהניסוח שלהם שונה. רבי נחמן דיבר על אחדות מוחלטת ועל מקום שהוא מעבר לעולם, ואילו אליעד מדבר על אותה אמת אבל באופן יותר ישיר, שמחבר את...
...של אותה מציאות אחת ויחידה. אליעד מביא דימוי לכך שאלוהים כמו אדם עם שתי ידיים, שבהן הוא כביכול משתחווה לעצמו. הדוגמה הזאת ממחישה שהכל הוא ביטוי של אלוהים, ואין משהו מחוץ לאלוהים. למה אברהם טעה כשהוא שבר את הפסלים? לפי ההסבר של אליעד כהן, אברהם טעה כששבר את הפסלים כי חשב שהפסלים מאיימים על האלוהים שלו, בעוד שהאלוהים האמיתי לא יכול להיות מאוים משום דבר. אליעד טוען שהפסלים עצמם הם ביטויים של אלוהים בדיוק כמו כל דבר אחר ביקום, כולל בני האדם עצמם. אילו אברהם היה מבין זאת, הוא לא היה רואה צורך להרוס את...
...את הסיבות הפנימיות, ימשיך לסבול כי הוא יחשוב שאין מה לעשות. האמת היא שתמיד יש מה לעשות, אבל זה דורש התבוננות מעמיקה והשקעת מאמץ. מה לעשות אם הבחורה מתעקשת על דרישה בלתי אפשרית? אם הבחורה רוצה משהו שאתה לא יכול לספק (כמו להיות גבוה יותר או עשיר), עדיין יש דרך לתת לה את מה שהיא רוצה באמת. תמיד יש משהו פנימי מאחורי הדרישה החיצונית. לדוגמה, אם הבחורה רוצה מישהו גבוה בגלל תחושת ביטחון, תוכל לגרום לה להרגיש ביטחון בדרך אחרת. אם היא רוצה כסף בגלל תחושת חופש, תוכל להעניק לה תחושת חופש בדרך אחרת. מי שיאמר...
...בצורה נכונה יותר. התובנות שעוסקות במעשים ובהתנהגויות הן בעצם נגזרות של צורת החשיבה. מי שיודע לחשוב נכון יגיע בכוחות עצמו להחלטות נכונות, בלי צורך לזכור כל פעם מחדש הוראות ספציפיות. במילים אחרות, אדם שמפנים תובנות על חשיבה נכונה יוכל להתמודד טוב יותר עם מגוון רחב של סיטואציות, כי צורת החשיבה הנכונה שלו תוביל אותו לפתרון הנכון. איך להטמיע תובנות בצורה יעילה? אליעד מדגיש את החשיבות של הטמעת התובנות בתודעה האישית. הוא ממליץ לעבור על רשימת התובנות והעצות שהאדם אסף, ולבדוק היטב איזה סוג תובנה זו - האם...
...ולא על המפרקים, כדי למנוע פציעות. למה אנשים בכל זאת מעדיפים לפעמים להעמיס על המפרקים, גם כאשר אין בכך צורך? תשובה: חוסר ידיעה / רצון לתת לשריר לנוח בין חזרה לחזרה, על ידי העברת העומס של המשקל, מהשרירים, אל המפרקים (עע נעילת מפרקים) / מחשבה שזה מגדיל את טווח התנועה של השריר / רצון מכוון, כן להעמיס על המפרק וכיוב. כמו כן בעיקרון, עליך להשתדל שבכל מצב שהוא, לא להגיע למצב, שבמהלך התנועה עצמה, שהשרירים שלך ינוחו ולא יהיו מכווצים (ראה: שמירת מתח בשריר / לשמור על מתח בשריר). כי אז העומס ייפול על חלקים...
...על אסטרטגיה לפתרון בעיות רגשיות קשות במיוחד. כלומר, מה יכול לעשות אדם שמתמודד עם בעיה נפשית, רגשית או מחשבתית חמורה שאינו מצליח לפתור? נמחיש זאת בהשוואה לתהליך של הורדת שומן. השוואה בין פתרון בעיות רגשיות להורדת שומן נניח שלמישהו יש שומן באזור מסוים בגוף, לדוגמה - בבטן. למרות שהוא מבצע אינספור כפיפות בטן, הוא אינו מצליח להיפטר מהשומן באזור הזה. מה עושים במקרה כזה? רוב האנשים טועים וחושבים שאם הם יבצעו יותר תרגילים לאזור הבעייתי, כמו כפיפות בטן במקרה הזה, השומן ייעלם. אבל בפועל, זה לא עובד כך. על...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: להתגבר על לחץ, איך להיגמל מהימורים? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להאמין בעצמך? איך לעשות יותר כסף? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשתול מחשבות? איך להעריך את עצמך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לנהל את הזמן? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: להתגבר על לחץ, איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם עצבות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מהי תכלית ומשמעות החיים? אולי אנחנו במטריקס? בשביל מה לחיות? איך להיות מאושר? מה המשמעות של החיים? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? איך נוצר העולם? האם המציאות היא טובה או רעה? למה העולם קיים? מי ברא את אלוהים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע בעולם? האם אפשר לדעת הכל? האם יש משמעות לחיים? האם הכל אפשרי? למה לא להתאבד? למה יש רע וסבל בעולם? איך להנות בחיים? האם יש אמת מוחלטת? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי למנהלים, מאמן מנטלי, אימון אישי טלפוני בתחום להתגבר על לחץ - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331