... שמרחיקות אותם מהמטרה. לדוגמה, אם אדם רוצה מאוד להצליח בראיון עבודה, הוא עלול
להילחץ , לומר דברים לא נכונים, ובכך להרחיק מעצמו את ההצלחה. ... בעוד שבפועל הוא לא באמת שינה אותה. הוא אולי אומר שהוא כבר פחות אובססיבי או שהוא פחות
לחוץ , אך בפועל - המעשים שלו לא השתנו באמת. הדרך לדעת ... שלפני השינוי - אז כנראה שגם החשיבה לא באמת השתנתה. למשל, אם אדם אומר שהוא כבר לא
לחוץ לגבי הבחורה, אבל בפועל הוא עדיין מתנהג
בלחץ כאשר הוא מנסה להתחיל איתה, זה סימן ברור לכך שהוא עדיין ... היחידה לדעת אם החשיבה השתנתה היא לבדוק את המעשים בשטח. אם אדם מצהיר שהשתנה והוא כבר לא
לחוץ, כבר לא אובססיבי, או שהוא כבר מבין מה צריך לעשות ...